53. Kan vi avdramatisera att prata om trauma? - med Leila Andersson

Ordet trauma har en sådan dramatisk och negativ klang för många. Vi vill bryta ned det på en nivå så alla kan förstå hur trauma kan se ut, stort som litet och också att det inte behöver vara så dramatiskt och överväldigande. Utan att påstå att vi på något sätt är experter så hoppas vi med att vi delar med oss av egna erfarenheter som exempel och också pratar om verktyg, kunna avstigmatisera ämnet eftersom i stort sett alla har ett trauma i bagaget. Leila skrev boken "Hälsorebell: läkning, näring och motivation för ett friare liv" för att skriva den bok hon själv hade behövt när hon gav sig ut på sin inre resa till att hitta den hon vill vara och den hon är innerst inne. Vi rekommenderar den varmt för dig som precis vaknat upp till att du önskar en förändring av ditt liv och att komma i bättre kontakt med dig själv. Den finns i alla bokhandlar men här kommer en länk till min favorit: https://www.bokus.com/bok/9789151966755/halsorebell-lakning-naring-och-motivation-for-ett-friare-liv/ För dig som vill gå ett steg längre så kontakta gärna Leila på sociala medier: Instagram @leilaandersson_ Facebook: Leila Andersson https://www.facebook.com/groups/252817979384886/about Hennes grupp som heter Heal your life, live your purpose; coaching & community