Betta på dig själv

Grape och Bleckan har precis avslutat en 72 h vattenfasta och ger sin syn på det. Det diskuteras också vad det innebär att vara framgångsrik. Stort tack till alla lyssnare som varit med men också stöttat oss igenom vattenfastan.

BPDS 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Boktipset: The energy of money av Maria Nemeth

https://www.amazon.se/Maria-Nemeth-Ph-D/dp/0345434978/ref=mp_s_a_1_1_mod_primary_new?crid=1D2GTXQYCXPJK&dib=eyJ2IjoiMSJ9._m1_9ahb_xbsif--02cuskuPDOuHBJAtKn2KOXwp6SzoYmvern0LGY2TftWJKdCL2oxNHCXbN-NvLv_KafSGnKB3Tg38WNqxhlvQoqVz5c309nIWR-mpom5V8-_jw1EjuAC558DX6nFHetb8F1lu-1n5d4HSlo4Hql77LSO1u51ZVAcmtg7_wZLfyRQcN-OHRc9_IAsP-sJ9Ow0SfVaZ_w.psw6L4yIsJRKF-ESjtQhx4MDGc085VNgLiFrVykkT_k&dib_tag=se&keywords=the+energy+of+money&qid=1738519926&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=the+energy+%2Caps%2C160&sr=8-1

I avsnittet delar PG med sig av sina erfarenheter från de föreläsningar han genomfört i veckan. Vattenfastan påbörjas denna vecka på (Torsdagen den 30 jan klockan 1200 och avslutas söndag den 2 februari) Bleckans vernissage börjar närma sig och förberedelserna är igång. 

Om du vill vara med så skickar du på enklaste sätt ditt telefonnummer till BPDS's sociala medier och skriver vad du heter. Du måste vara 18 år och du ansvarar själv för din hälsa, är du osäker rådgör med din vårdgivare/läkare. 

Den oändliga resan - Del 2 Köping

https://youtu.be/SSFhCVMxumc?si=wQ6Kyrxk78b_xRsu

Intressanta filmer att kika på om vattenfasta och de ev fördelar det kan ge

https://youtu.be/suxKTJYy9Gc?si=hKmimqVby3hrPcZX

https://youtu.be/06KgXfwu99c?si=WQ3tyt3-mb4KA4Nm

BPDS 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/cqEBqpDk

PG får en uppsnäppning av sin coach. Bleckan har testat omvänd Judo och de båda reflekterar över den "Oändliga resan" som senast har varit i Köping och besökt Dynamix Köping BJJ. Datum är satt för en 72h vattenfasta och blir den 30 januari klockan 1200 och kommer att pågå till den 2 februari klockan 1200. 

Länkar från dagens avsnitt: 

Omvänd Judo med Ali Parchami

https://www.instagram.com/denhardaskolan?igsh=czF5czI0bGZna292 

Intressanta filmer att kika på om vattenfasta och de ev fördelar det kan ge: 

https://youtu.be/suxKTJYy9Gc?si=hKmimqVby3hrPcZX

https://youtu.be/06KgXfwu99c?si=WQ3tyt3-mb4KA4Nm

BPDS 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/cqEBqpDk

I detta avsnitt talar vi om vi det var bättre förr och om hur vi människor har blivit bekvämare och mer bortskämda. PG ger boktips och om hur idéen om vattenfasta börjar bli mer och mer aktuellt. 

Björn Natthiko Lindeblad

https://www.storytel.com/se/sv/books/jag-kan-ha-fel-och-andra-visdomar-fr%C3%A5n-mitt-liv-som-buddhistmunk-1027632?appRedirect=true

Netflix - Don't Die

https://www.netflix.com/us/title/81757532?s=i&trkid=260108134&vlang=en

Simon instagram samt podcast

https://www.instagram.com/simonjk.jpg/profilecard/?igsh=OWRqcjV1eTByeG50

https://open.spotify.com/show/2vMzrSGnstZuvzaZp6B2BR?si=nc-4IZK0TkmyGZrqIp10HA

David Choe 

https://youtube.com/@davidchoe?si=D7g0VYtQ5D2nHO70

Comfort in darkness -Rickson Gracie

https://www.storytel.com/se/sv/books/comfort-in-darkness-5346796?appRedirect=true

BPDS 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571334495119

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/kp5UhwPQ

I det här avsnittet pratar Bleckan och PG om förväntningar på 2025 och om att allt börjar med den fysiska kroppen. Att bara höja bröstkorgen gör skillnad hävdar PG och att planen om att påbörja en 3 dygns vattenfasta planteras.

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/kp5UhwPQ

Bleckan och PG har varit i Söderhamn och brottats på Studio Grappling. En till person har kommit ombord i teamet Tåny som kommer hjälpa till med produktionen. I veckans avsnitt pratar vi om stammar och kulturer. Exempel på lyckade och misslyckade. En youtube serie har skapats med namnet "Den oändliga resan" Kolla in länken här. https://youtube.com/@bettapadigsjalvmedbleckhor-j7v?si=KzVXvlK1cMiiIjxw

I det här avsnittet vill PG komma närmare Bleckan på livet. Vi pratar om det mörkaste som finns, döden. 

Det är till och från "skallrigt" på höga toner Vi ber om ursäkt för det samt att de första två minuterna har bristande kvalité. Tänkte först skrota avsnittet men ...

Eld går före skydd så vi kör på. Tack för tålamodet. Vi blir bättre. 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/kp5UhwPQ

Trillion Dollar Coach https://www.storytel.com/se/sv/books/trillion-dollar-coach-the-leadership-playbook-of-silicon-valleys-bill-campbell-313405?appRedirect=true

PG får ett samtal från en lyssnare. Bleckan pratar om att han hade Rambo som ideal. Colonel Samuel Trautman berättar om Rambos meriter och ingen annan. Fröet om en Sverigeturné planteras.

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Kontakta oss:

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/kp5UhwPQ

PG och Bleckan pratar press och om hur idén om podden kom till.

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Kontakta oss:

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Om du vill diskutera poddavsnittet så går det bra att göra det på BPDS ´s forum på Discord.

https://discord.gg/kp5UhwPQ

Bleckan talar om Chilenare som använder silvertejp och om hur man gjuter krukor. PG går på offensiven och ”räntar” om stridens grundelement och vilken tidsera man borde fått upplevt.

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Kontakta oss:

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är  producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Länk till Painfotainment med Dan Carlin

⁠https://open.spotify.com/episode/1LNj8AMxghgF8IWAy52yZ8?si=GEfYB-SOQoyLO8dW29G_WQ⁠

Länk till Lex Friedman / John Danaher

https://open.spotify.com/episode/2hCdunL9hG8nEGiQzpHsO3?si=EFFf0r8YTE-CK8QH9Ih7OQ

forum

https://discord.gg/kp5UhwPQ

PG och Bleckan försöker få andra att börja på BJJ. Per är med i en annan podcast tillsammans med sin fru och Bleckan delar sina ärr och undviker sina sår. De tar också upp processen med att utveckla podden och hur konceptet växer fram. PG lutar sig på teorin om att man är en avspegling av de fem närmast man hänger med och Bleckan gjuter krukor till kommande konstutställning. 

Insta

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Tik Tok

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på: 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

PG´s gästspel i Podcasten Don´t wine about it

https://open.spotify.com/episode/3xHUI5aNFvRVsCxl2chldw?si=3q8TpqYIRLypUHXVIgSgmw

Forum

https://discord.gg/kp5UhwPQ

I avsnittet denna vecka pratar Bleckan och PG om att starta igång och uppnå momentum. 

Insta

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

⁠https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1⁠

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på: 

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

PG har hållit sitt första pass i BJJ med filosofin att "The front row seat is always available. Bleckan talar om giriga vittnen och pappor som försvann.

Per har varit och sett personlig utvecklingsgurun Tony Robbins i Tyskland. Bleckan har bokat tid för utställning av sin konst våren 2025.

Är du intresserad av Bleckans konst eller Personlig utveckling med Per är du välkommen att ta kontakt med oss på våra sociala medier.

Insta

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på: 

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

Tjenare Maestro och att vara en mästare.

BPDS Podcast produceras av oss själva. 

Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier: 

Insta

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på: 

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

Kompis med AI just in case, tummarna i marschriktningen och att testa lögnen.

BPDS Podcast produceras av oss själva.

Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

Insta

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

Omslagsbilden är fotograferad av:

Saga Berlin

https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

Kvalité från Pakistan, Chokladbollar och mat som är upphöjd.

BPDS Podcast produceras av oss själva.

Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

Insta

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

Omslagsbilden är fotograferad av:

Saga Berlin

https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==

Första avsnittet. Bleckan o Per talar om sin kärlek till BJJ och om varför det alltid dyker upp ett test när man väl har bestämt sig för en sak. Whitebelt mentality och stål som slipar andras stål

BPDS Podcast produceras av oss själva.

Om du har feedback ang innehåll eller produktion går det bra att kontakta oss genom våra sociala medier:

Insta

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

https://www.tiktok.com/@betta.p.dig.sjlv?_t=8qqCXcgoYbI&_r=1

Om du är intresserad av att sponsra podden kan du skicka DM på:

https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw

Omslagsbilden är fotograferad av:

Saga Berlin

https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2

Musiken producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==