165. Återhämtning

Veckans avsnitt handlar om återhämtning. Jonas berättar om sin syn på återhämtning, hur han gör och varför. Dessutom svarar han på lyssnarnas frågor i ämnet. Sömnforskaren som nämns heter Matthew Walker och hans bok heter why we sleep.

Uppsnacket berör bland annat blodtester och är 50 minuter långt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.