76. Är korttidsfasta en ätstörning?

En favorit i repris! Ett ständigt aktuellt tema! Ämnet som genererar överlägset flest frågor under mina föreläsningar! Kontroversiellt som få andra saker! Och dessutom rykande aktuellt och relevant. Naturligtvis syftar jag på korttidsfasta! En överväldigande majoritet som börjar med den goda vanan att korttidsfasta ett dygn i veckan upplever häpnadsväckande och positiva fysiska effekter. Och dessutom lika goda mentala och känslomässiga effekter! Korttidsfasta är de facto rena föryngringskuren och bättre än alla livsstilsläkemedel tillsammans. Utan bieffekter andra än att man bränner fett, bygger muskler, boostar hormoner och stävjar blodsockerbaserat okynnesätande. Så varför finns det belackare som kritiserar korttidsfasta? Belackare som kallar den här goda vanan för en ätstörning. What gives? Ja, det är exakt vad Coltings Nakna Sanning handlar om den här veckan!Dessutom avhandlas triathloncoachning, behind-the-scenes på TV4;s nya Riktiga Karlar och varför en sallad verkligen inte alltid är en sallad. Tune in!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.