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154 -平台期真的不可避免吗？如何权衡工作与训练？

64 min • 21 maj 2021

粉丝留言问答时间！今天姥姥姥爷回答了五仁儿们关于减脂平台期、工作与训练balance，以及如何处理和异性朋友直接距离的问题。

这期音频也有视频版本哦，去看！

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