Start / fit4life | fitgirl weekly chat / 204 %e4%b8%ba%e5%95%a5%e6%88%91%e7%bb%83%e5%be%97%e8%b6%8a%e7%8b%a0%e5%90%83%e7%9a%84%e8%b6%8a%e5%b0%91%e5%8f%8d%e8%80%8c%e8%83%96%e4%ba%86%ef%bc%9f%e4%bc%91%e6%81%af%e6%97%a5%e4%b8%ba%e4%bd%95

204 - 为啥我练得越狠吃的越少反而胖了？休息日为何总会以暴食收尾？|焦虑与体重

70 min • 18 november 2021

最近群里大家纷纷讨论自己到了冬季的体重焦虑，有的人因为天气冷了训练变少了焦虑，有的人因为冬天胃口好焦虑，还有的人明明吃的比之前少，练得比之前狠，反而还胖了更焦虑。

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