Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Den här veckan delar jag med mig av någonting som är mitt största sår ever. Det är läskigt och det är långt. Jag vet inte om det är FÖR långt men det var så här min story behövde berättas. Jag har inte klippt EN ENDASTE gång i hela avsnittet, jag har inte förberett någonting, jag har bara lyssnat på hjärtat och pratat från platsen av sårbarhet. Varsågod och lyssna ❤️ 

Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

"Hur blir jag av med de där programmeringarna då???" Om du visste hur många gånger jag har ställt mig den frågan. 😅 Jag har länge vetat att jag har programmeringar om både det ena och det andra som absolut inte gynnar mig. Men jag har aldrig riktigt förstått HUR jag ska göra för att bli av med dem. Och så har jag dessutom tänkt att det måste vara ett hårt arbete. Ja för du vet "Man måste ju kämpa om man ska lyckas"... eller inte! 👏

Jag har ÄNTLIGEN hittat verktyget för att bli av med mina programmeringar och det bästa av allt är att det är lätt. Om jag bara GÖR det vill säga. Och självklart vill jag dela med mig till dig. (Hur kan vi inte lära oss sånt här i skolan??) Huuur som helst, lyssna nu och berätta sen gärna vad du tyckte. 😍

Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 [email protected] (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)

Jag har alltid varit en sökare. Jag har letat mer kunskap, nya metoder, andra sätt, nya coacher... och har absolut stött på MÅNGA som har inspirerat mig. Jag har lärt mig så otroligt mycket tack vare min nyfikenhet för mental träning och personlig utveckling, men ändå känt att jag har stått och stampat på nåt sätt. 

I veckans avsnitt delar jag med mig av en aha-upplevelse som fick mig att verkligen göra förändringar. Som fick mig att ta stegen mot framgång på ett HELT annat sätt än jag testat tidigare (kämpat och strävat och jobbat halvt ihjäl mig). Lyssna på det här avsnittet och berätta gärna för mig om du också hade missat den där "lilla detaljen" 😊

Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild

Wiii!! Nu står vi inför ett nytt år! Finns det nåt bättre? Jag ÄLSKAR det. Det känns så pirrigt att tänka på att jag kan designa precis hur jag vill att mitt år ska se ut. Och det kan du också. I det här avsnittet vill jag ge dig inspiration till att släppa det som begränsar dig och våga drömma större än du någonsin har gjort! 💫

Och du — om du vill ha en extra boost så är du välkommen att anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025! 

Nu släpper vi det som har varit och de tankar som inte gynnar oss och går in i ett magiskt 2025, ok? 🎉⭐️🪄 GOTT NYTT ÅR! 🥳

Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild

I det här avsnittet pratar jag om hur jag älskar att rensa och släppa taget om det förflutna (2024 i det här fallet) innan jag går in i nåt nytt. Det är så otroligt befriande att göra en inventering och sen rensa bort. Just den här tiden på året är så härlig tycker jag. Vi står inför ett nytt år och jag ÄLSKAR att drömma stort inför ett nytt år. Men innan jag gör det så vill jag göra ett bokslut, och det är just det jag pratar om i det här avsnittet. Hoppas du gillar det! ❤️

Om du vill anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025 så kan du anmäla dig här.

Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild

I det här avsnittet pratar jag om nånting som är väldigt aktuellt för mig just nu. Jag tänker mycket på det här och tycker att det är en sån spännande resa. När vi föds är vi 100 % vårt autentiska jag, men sen lägger vi på lager efter lager och anpassar oss efter nära och kära, chefer, kollegor, samhälle och så vidare. Och det måste vi såklart göra till viss del, men det finns ändå något väldigt fint i att börja skala av de där onödiga lagren och börja lyssna och connecta inåt — med den vi EGENTLIGEN är.

Vi ALLA vet egentligen vad vi drömmer om men eftersom många av oss mister kontakten med oss själva på vägen så är det svårt att höra den där tysta rösten. Lyssna på det här avsnittet och påbörja resan mot ditt sanna jag, ditt autentiska jag du med. Hoppas du gillar avsnittet! ❤️

Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍

Länkar:

👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer  👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild

Just nu studerar vi en lektion i TIR som handlar om att sätta mål, och det är – tvärtemot vad jag har trott tidigare — otroligt inspirerande. ✨ Och expanderande! Jag ÄLSKAR den här lektionen eftersom det var den som fick mig att förändra riktning i mitt liv till någonting mycket rikare. Det var inte det att jag inte trivdes innan, men jag har ändå gjort förändringar som har inneburit stor expansion — både i mig själv och i mitt företag. 

I det här avsnittet delar jag med mig om lite av det som vi pratar om i programmet. Hoppas det landar väl hos dig och att det sås ett litet frö i dig... 💫

Länkar:

• Boka samtal för att se om TIR är något för dig
• Min Facebook-grupp
• Mitt Instagram
• Maila mig på [email protected]

I det här avsnittet pratar jag om någonting som ligger mig väldigt varmt om hjärtat: det här med att vara prestations-prinsessa eller att vara en person som strävar och kör på ända in i kaklet. Ja eller egentligen är det precis motsatsen som ligger mig varmt om hjärtat. ❤️

Jag delar med mig av hur jag var tidigare, när jag trodde att jag var tvungen att springa på i 190 och sträva och prestera för att lyckas eller för att ha ett värde. Vad fel jag hade! Det är ett under att jag inte gick in i väggen.

Jag kommer också berätta om hur jag idag gör på ett helt annat (mycket enklare och mer vilsamt) sätt och därmed också når bättre resultat inom olika områden i livet.

Hoppas du gillar avsnittet! Du får GÄRNA gå in och ge ett betyg i den app du lyssnar på podden. Det skulle betyda så mycket! 🙏

Om du vill prata med mig om TIR kanske är nåt för dig så kan du antingen maila mig eller boka ett samtal med mig. Det går också bra att skicka ett DM till mig på Instagram.

👉 Gå in och joina min Facebook-grupp för att ta del av mer sånt här innehåll 👈 

• Mail: [email protected]
• Boka samtal: alexandrabylund.se/bokasamtal
• Instagram @alexandrabylund

Det här är någonting som jag själv har funderat mycket på och nu när jag på ett väldigt grundat sätt kan förstå och förklara skillnaden så vill jag förstås dela med mig till dig! ❤️ Jag ger exempel på situationer i livet när jag inte har lyssnat på min intuition FAST att jag kände den - men jag tvivlade. Och så berättar jag hur du ska känna skillnad på när det är intuitionen som talar och inte ditt ego eller dina programmeringar. 

Hoppas att du gillar avsnittet! Och du... du får GÄRNA betygsätta det! Det skulle göra mig så glad! 🙏

Länkar:

• Boka samtal för att se om TIR är något för dig
• Min Facebook-grupp
• Mitt Instagram
• Maila mig på [email protected]

Det finns en del människor som alltid har haft sunda och bra relationer. Jag är inte en av dem och har fått lära mig mycket både om mig själv och andra genom livet. I det här avsnittet pratar jag om just skaviga relationer och vad vi kan göra för att råda bot på det där destruktiva. Jo för det går faktiskt, jag lovar! 

Om du vill boka samtal med mig för att se om TIR är något för dig (nu när det är kraftigt prissänkt) så kan du göra det här.

Det går också bra att skicka ett DM till mig på Instagram: @alexandrabylund

Eller så kan du maila mig på [email protected]

Och du, ställ gärna en fråga i Facebook-gruppen!

Den här veckan berättar jag om hur vi kan nå framgång redan idag ⭐️ Det låter kanske för bra för att vara sant, men jag menar det! Lyssna så ska du få receptet.

👉 Joina min Facebook-grupp här för att ta del av livesändningar om mental träning 👈 👉 Om du vill bli bättre på att ta beslut - signa upp dig till min bootcamp 👈

👉 Boka samtal med mig här 👈

Hur står det till med din självbild egentligen? Kan du känna ibland att du är en bluff och går omkring och tänker att "tänk om alla visste..."? Det här avsnittet handlar om just detta och jag berättar om några anekdoter när min självbild inte har varit på topp och hur jag har jobbat (och hur DU kan jobba) för att förändra den.

Om du vill ha mitt mail som kan hjälpa dig att förstärka din självbild, gå in här!

Om du vill joina Facebookgruppen kan du göra det här.

I det här avsnittet berättar jag om vad som skiljer människor som ständigt når framgång från människor som ofta misslyckas. Jag är själv SÅ glad över att ha knäckt koden och delar därför med glädje med mig till dig, varsågod! 👏 Joina gärna min Facebook-grupp här! 

Hoppas du gillar avsnittet! 💫

Alexandra

I det här PREMIÄRavsnittet berättar jag hur jag går tillväga för att omprogrammera mitt undermedvetna. För mig var det revolutionerande att få reda på själva huret och att jag hade missförstått hela grejen med att jag trodde att det räckte med att jag "visste" en massa. Den kunskapen var ingenting värd så länge jag inte internaliserade det i mig. Och nu vet jag hur man gör och vill gärna dela med mig till dig. Därav just detta ämne. 👉 Joina gärna min Facebook-grupp här 👈 För att få mitt mail med instruktioner kring hur du omprogrammerar ditt undermedvetna — klicka här! God lyssning 💫  Alexandra