Slow Birth

C’est avec grand plaisir que j’ai discuté avec Marième, maman d’une petite fille.  Mon invitée vit au Qatar avec sa famille mais a fait le choix d’accoucher physiologiquement dans une maternité en France.

Accompagnée durant toute sa grossesse par une doula francophone mais également en pratiquant la marche, le yoga ou encore le pilates, Marième se nourrit des récits positifs de naissance qu’elle écoute afin de booster sa confiance en elle.

Et c’est avec stupéfaction mais surtout grâce à sa riche préparation que Marième passera de 3 à dilatation complète en à peine une heure pour enfin accueillir sa fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Croyez en vous à 100%

-      Informez-vous le plus possible en ne gardant que le positif

-      Bougez durant votre grossesse si vous le pouvez

-      Concentrez-vous sur votre respiration

-      Créez un lien de confiance avec votre bébé

-      Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre

-      Le podcast @SlowBirth_

-      Le livre « Hypnonaissance » de Marie F. Mongan

-      Des récits d’accouchements physiologiques sur Youtube

-      Le livre « Retrouver le pouvoir d’enfanter » de Roxane Malow

-      L’application May

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·        Production et montage : @Jessicalouis_

·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher

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Aujourd’hui je reçois Barbara dans Slow Birth et celle-ci me parle de ses trois grossesses et de ses deux accouchements, dont le dernier est physiologique.

Barbara croit au plus profond d’elle à la naissance naturelle de par son métier, vétérinaire rural. Elle sait que son corps est capable du meilleur et c’est avec beaucoup d’aigreur qu’elle y renonce pour son premier accouchement.

Plus armée, avec le soutien sans faille de son mari Hubert, Barbara ira au bout de ses convictions en choisissant l’option accouchement à domicile pour mettre au monde sa seconde fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Le podcast Evidence Based Birth

-      Se suspendre avec une écharpe de portage pour soulager les contractions

-      Se faire confiance

-      Le livre « Babies are not pizzas : they’re born, not delivered ! » de Rebecca Dekker

-      Le documentaire de Nina Narre « Faut pas pousser ! »

-      Le livre « Le bébé est un mammifère » de Michel Odent

-      Reconnaître les signes de la dépression du post-partum

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C’est avec grand plaisir que j’ai conversé avec Lydie dans mon émission de podcast. Maman d’une petite fille, mon invitée me raconte son histoire de maternité.

Nous discutons accouchement en clinique privée, suivi avec un super gynécologue et aussi mais surtout, du déclenchement.

En effet, après la fissure de la poche des eaux, le travail ne se met pas en route spontanément et Lydie choisit d’écouter son gynécologue et de procéder à la pose d’un tampon de prostaglandine afin de faire maturer son col de l’utérus.

Lydie expérimente alors des contractions intenses et rapprochées qui la mèneront vers un accouchement physiologique express, passant de 2 à dilatation complète en 30 minutes.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Tout est possible, tout peut arriver, il n’y a pas d’échec

-      Faire confiance à son corps

-      S’écouter

-      Le podcast @Bliss.stories

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Je discute aujourd’hui avec Solange, maman de deux enfants et éducatrice de la petite enfance.

Elle me raconte comment la physiologie lui a tout de suite semblait être une évidence pour ses accouchements et son envie d’accoucher en maison de naissance.

Après un premier accouchement physiologique où la douleur prenait le pas sur sa confiance en elle, Solange se prépare doublement pour son second accouchement en ajoutant méditation et mantras positifs !

Dans cet épisode, mon invitée vous apportera bon nombre de conseils pour accoucher physiologiquement en toute puissance.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : - Visualiser la vague

-      Faire des sons graves

-      Se dire des phrases positives

-      La technique du peigne

-      Se renseigner pour choisir au mieux

-      Le podcast « La Matrescence »

-      Le compte @Amandine_naissance

-      Le livre « Bien vivre sa grossesse au naturel » de Claire Andreewitch

-      Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün

-      Les œuvres de Michel Odent

-      S’entourer de personnes positives

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Aujourd’hui, j’ai conversé avec Lydie, photographe de maternité et maman de trois enfants.

Nous parlons de son souhait d’accoucher physiologiquement dès son plus jeune âge, et de sa volonté forte de vivre un accouchement.

De la maison de naissance à l’accouchement à domicile, Lydie me raconte l’enfantement de ses trois enfants, toujours dans la douceur.

Enfin, vous écouterez en qualité de témoin privilégié la naissance de sa dernière fille, il y a quelques mois de cela, dans l’intimité de leur maison, sans leur sage-femme.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Se faire confiance, s’écouter, faire ce qu’on a envie

-      Ne pas se mettre de barrière

-      Des podcasts sur les récits de naissance

-      Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre

-      Le documentaire « Tu enfanteras dans la douceur »

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TW : Cet épisode aborde le sujet du deuil périnatal. Il est à écouter dans les meilleures conditions.

J’ai conversé aujourd’hui avec Tiphanie, maman de deux petites filles, Emmy et April et mam’ange d’Eden.

Tiphanie me parle de ses trois grossesses sous haute surveillance à cause d’une hyperémèse gravidique et d’un notch utérien qui se caractérise par la baisse de flux sanguin dans l’une ou les deux artères qui irriguent l’utérus pendant la grossesse.

Pas assez préparée pour son premier accouchement, Tiphanie demande la péridurale mais aura la volonté, pour ses deux grossesses suivantes, d’aller au bout de son projet physiologique, malgré deux déclenchements.

Nous discutons ensuite des bienfaits de l’acupuncture pour soulager ses vomissements, de la géniale galette durant le travail mais également de l’haptonomie pour se connecter avec son bébé.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Croire en soi : la femme et la mère que nous devenons est puissante

-      Être bien entourée

-      Ne pas se mettre de pression

-      Réaliser une préparation à la naissance pour mieux comprendre la physiologie

-      L’hypnose

-      L’émission « La Maison des maternelles »

-      Le livre « Histoires d’anges : témoignages de paranges » sur le deuil périnatal de Laëtitia Rimpault

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Je reçois aujourd’hui Héléna dans mon émission de podcast. Coiffeuse et mère de deux enfants, elle me raconte le récit de ses deux accouchements : l’un avec péridurale et l’autre physiologique.

Après un premier accouchement où elle demande la pose d’une péridurale alors dilatée à 8, Héléna souhaite de tout cœur vivre un accouchement physiologique car elle le sait maintenant, elle en est plus que capable ! et les peurs qu’elle éprouvait pour son premier enfantement vont être rapidement balayées.

Accompagnée de son conjoint et de sa super sage-femme, Héléna expérimentera un accouchement rapide, et une rencontre avec sa petite fille, venue la rencontrer telle une fusée.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Toujours garder confiance en soi, on peut le faire

-      La Boîte rose

-      Le livre « Accoucher sans péridurale » d’Aurélie Surmely

-      Lire des récits d’accouchements physiologiques

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C’est avec plaisir que j’ai conversé aujourd’hui avec Lucile, compagne de Dorian et maman de deux enfants.

Lucile me parle de sa trajectoire de mère, d’une fausse couche à la naissance très médicalisée de son aîné prématuré, à 35 semaines d’aménorrhées.

Entre temps, Lucile subit un grave accident d’alpinisme, qui aura pour conséquence l’amputation de son bras droit.

Lors de sa troisième grossesse, Lucile s’entoure de nombreux professionnels et travaille sur sa peur de la douleur, qu’elle associait à son accident. L’EMDR, l’acupuncture, le shiatsu et le yoga sont ses nouveaux alliés pour réussir ce projet qui lui tient tant à cœur : mettre au monde physiologiquement sa fille.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Comprendre le processus de la naissance grâce aux B.D de @LucileGomez

-      Apprendre à lâcher prise

-      Etre bien entourée

-      « Le Guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin

-      « J’accouche bientôt : que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün

-      Le bébé est un mammifère de Michel Odent

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C’est avec grand plaisir que j’ai conversé aujourd’hui avec Marie, maman d’Armel et d’Anouck.

Nous discutons de ses deux accouchements physiologiques à la maternité, en salle nature.

Marie me raconte son cheminement dans sa vision de l’accouchement physiologique et leur projet, à son conjoint et elle, de voyager en vélo à travers la France avec leurs deux enfants.

Enfin, mon invitée me détaillera ses deux accouchements rapides et son souhait de vouloir un jour, pourquoi pas, accoucher à domicile.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Avoir confiance en son corps et en son bébé

-      S’entourer des bonnes personnes

-      Les B.D de @LucileGomez

-      Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre

·        La page Instagram de Marie : @famille_aventureuse

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Je reçois aujourd’hui Marion dans mon émission de podcast. Maman de deux garçons, elle retrace le fil de ses deux accouchements physiologiques ; le premier à la maternité en France, et le second à domicile, à Londres.

Marion m’explique qu’elle s’est nourrie de récits d’accouchements et de littérature sur le sujet. Nous parlons également de sa passion pour Juliette Armanet lors de son travail et de l’aspect marathon d’un accouchement physiologique.

Avec mon invitée, nous évoquons ensuite notre militantisme pour le droit à un accouchement serein, et la démocratisation de l’accouchement à domicile.

Enfin, et comme à l’habitude, Marion vous prodiguera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Se renseigner sur les différentes phases d’un accouchement

-      Les B.D de @LucileGomez

-      Avoir confiance en soi autant que possible grâce à l’information

-      Le podcast @slow.birthpodcast

-      Lire des récits d’accouchement physiologiques sur le groupe « Accoucher sans péri, c’est possible » (Facebook)

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C’est avec le plus grand des plaisirs que je vous propose aujourd’hui ma conversation avec Tiffany, maman de deux bébés, Iris et Adam.

Mon invitée me raconte le récit de ses deux accouchements physiologiques en maison de naissance, à Bourgoin-Jallieu.

Malgré un alitement au cours de son 6ème mois de grossesse pour sa fille, puis l’infection par un streptocoque B, Tiffany est persuadée de ce qu’elle veut pour son accouchement : le calme, l’intimité et l’absence de médicalisation. Elle opte donc tout naturellement pour mettre au monde ses enfants en maison de naissance, juste à côté de chez elle.

Accompagnée par ses super sages-femmes, Tiffany a confiance en elle et en son corps. Vous l’entendrez vous raconter ses deux accouchements physiologiques dans l’eau, de façon fulgurante mais magique. Vous découvrirez également en quoi consiste « le bonbon » que réalise sa sage-femme lorsqu’elle s’aperçoit que son petit garçon est mal positionné.

Enfin, Tiffany rappellera l’importance de ne pas connaître l’avancée de son travail tant celui-ci peut nous surprendre.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Se faire confiance car notre corps est fait pour accoucher

-      Être à l’écoute de son corps

-      Se mettre dans sa bulle

-      Se renseigner sur les lieux d’accouchement possibles et qui nous conviennent

-      Être bien accompagnée

-      Le bain thalasso bébé pour revivre l’accouchement et apaiser les tensions

-      Les B.D de @LucileGomez

-      Le livre « Le Mois d’or » de

-      Le livre « Le Quatrième trimestre au naturel » de Julia Simon

-      Le film « Le Premier cri » réalisé par Gilles de Maistre

-      Le podcast @Bliss.Stories

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Aujourd’hui je reçois Cécile dans mon émission de podcast. Accompagnante bien-être, éducatrice de jeunes enfants et surtout maman de trois garçons, Cécile est venue me raconter ses trois accouchements physiologiques, de la maternité à l’accouchement à domicile, en passant par la case maison de naissance.

Mon invitée a donc pu expérimenter trois lieux différents pour accoucher, gardant toujours à l’esprit les bénéfices qu’elle et son bébé pourraient en tirer.

Cécile me parlera de sa progression dans la préparation de ses accouchements, de l’incroyable pouvoir de l’haptonomie et des conseils aguerris de Quantik Mama. Elle mentionnera les super pouvoirs du massage du périnée pour préparer les poussées et Cécile expliquera l’importance de rester dans sa bulle pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Le savoir c’est le pouvoir

-      Les conseils de Quantik Mama

-      Le livre « Le Mois d’or » de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin

·        Page Instagram de Cécile pour son activité de doula : @dessine_moi_une_famille

·        Site de Cécile pour son activité de doula : www.dessinemoiunefamille.net

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C’est avec plaisir que j’ai discuté aujourd’hui avec Tiphaine, une médecin cardiologue maman de deux bébés. Elle m’explique son projet physiologique qui prend racine dès sa première grossesse et la préparation qu’elle entame alors avec sa sage-femme.

Informée, mais pas assez d’après elle, elle ne reconnait pas toutes les phases de son travail physiologique et demande la péridurale en pleine phase de désespérance. S’ensuit alors un accouchement qui la marquera et créera en elle l’envie de faire autrement pour un second accouchement.

Plus préparée sur les bénéfices de l’accouchement physiologique pour son bébé, Tiphaine choisit l’accouchement à domicile lors de sa seconde grossesse afin de rester dans sa bulle tout le long du travail et conserver le shoot d’hormones pour elle et son bébé. Un événement dramatique remettra toutefois ce projet en question et c’est finalement sa fille qui décidera de sa venue au monde, en marge d’une autoroute, à quelques kilomètres de la maternité… et de la maison !

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Se faire confiance en tout temps

-      Bien se faire accompagner

-      Arriver à l’hôpital en ayant des astuces pour gérer seule ou avec son +1

-      Baisser le son du monitoring de bébé

-      Ne pas demander l’avancée du travail et limiter les touchers vaginaux

-      Demander à ce que le mot péridurale ne soit pas mentionné

-      La Naissance en BD de Lucile Gomez

-      Lire des récits d’accoucher ou les écouter en podcast ici

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Je converse aujourd’hui avec Victoire, maman de trois enfants. Elle me confie le récit de ses trois accouchements et plus particulièrement le dernier, qui fut physiologique.

Victoire passe par une prééclampsie et une menace d’accouchement prématuré pour ses deux premières grossesses, à cause d’un utérus contractile. Après deux fausses couches, elle se connecte naturellement à son corps et en est plus à l’écoute. Victoire se dit alors qu’elle pourrait peut-être accoucher physiologiquement pour son troisième bébé, rêvant secrètement d’un accouchement rock’n’roll.

Vous découvrirez dans cet épisode ce qui se joue dans la réflexion d’une mère qui bascule tout à coup entre la médicalisation et la physiologie !

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      Bien se préparer pour son accouchement physiologique

-      Etre accompagnée par son +1

-      Les podcasts sur la maternité comme Bliss stories

-      La Maison des maternelles

·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/

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C’est avec grand plaisir que je reçois Anne-Laure dans mon émission de podcast. Cette dernière me raconte sa riche préparation personnelle alors enceinte de sa fille, en essayant le chant prénatal, l’haptonomie, l’acupuncture et bien d’autres.

Anne-Laure prend plaisir à se renseigner sur le sujet de l’accouchement et de la maternité et prend vite le chemin d’un accouchement physiologique, qui vient comme une réparation des générations de femmes l’ayant précédée.

Elle m’explique que son travail durera trois jours avec des contractions plus ou moins fortes et qui apparaissent de façon non régulière. C’est en arrivant à l’hôpital qu’Anne-Laure découvre qu’elle est à dilatation complète.

Pour conclure, Anne-Laure nous apportera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement et nous indiquera quelques références littéraires des plus utiles.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      La technique du peigne pour dévier la douleur

-      Réaliser des sons graves en expirant pendant les contractions

-      Se mettre dans sa bulle

-      Rester mobile

-      L’acupuncture

-      L’hypnose pour faire place nette à une nouvelle grossesse et chasser des angoisses

-      Témoignages d’accouchement physiologique

-      Le livre « Le guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin

-      Le livre « Vivre sa grossesse et son accouchement » d’Isabelle Brabant

-      Les B.D de @LucileGomez

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C’est avec un grand plaisir que j’ai discuté avec Mélanie, sage-femme et maman de deux enfants.

Nous avons retracé le fil de sa maternité au travers de son travail en maison de naissance à Bourgoin-Jallieu mais également de ses deux accouchements physiologiques dans ce même lieu.

Mélanie me parle de son engagement fort auprès des femmes et de sa volonté du respect des choix de ses patientes lors de leurs accouchements. Nous évoquons également l’importance de la transmission d’une grand-mère et d’une mère, afin de porter un regard positif sur l’accouchement physiologique.

Puis, Mélanie nous racontera ses deux accouchements bien différents en maison de naissance, accompagnée de son mari Valentin et de ses deux sages-femmes.

Enfin, elle nous prodiguera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

-      S’informer en amont sur les lieux d’accouchement : qu’est-ce qui nous convient le mieux ?

-      Faire un projet de naissance avec sa sage-femme

-      Se dire que la naissance est naturelle, physiologique et sécuritaire

-      Les B.D de @LucileGomez

-      Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur ? » de Maïtie Trélaün

-      Tous les ouvrages de Michel Odent

-      Le podcast @LaMatrescence de Clémentine Sarlat @clemsarlat

·        Site de la maison de naissance de Bourgoin-Jallieu : http://mdnpham.fr/

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Aujourd’hui vous allez découvrir ma conversation avec Alison, jeune maman d’Eden, ayant accouché à domicile. Je suis ravie de vous présenter ce nouveau récit sur l’accouchement à domicile qui est encore rare en France. En 2021, il représente moins de 0,2% des naissances et reste mal perçu par manque de connaissances notamment.

Alison me raconte son cheminement, de la peur de la douleur au souhait d’accoucher dans un environnement serein et convivial. Elle explique ses démarches pour que son projet prenne vie puis nous indique ce qui l’a aidée pour gérer les contractions lors de son travail : mantras, points d’acupression, souffle…

Vous découvrirez la détermination de cette maman pour mettre au monde son bébé comme elle l’avait envisagé, sans que rien ne vienne entraver ses choix, avec l’aide précieuse de ses deux sages-femmes et de son mari.

Pour finir, Alison nous prodiguera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·        Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Faire confiance à son corps

- Se renseigner, se documenter pour son projet d’accouchement

- Le film documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre : https://www.ninanarre.com/

- Le site pour trouver une sage-femme qui nous accompagne dans notre projet d’accouchement à domicile : https://apaad.fr/

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Je me suis entretenue aujourd’hui avec Chloé, maman de deux enfants, Louise et Paul, et compagne de François. Nous avons retracé son parcours de mère, jonché de deux accouchements mais également de fausses couches.

Chloé me raconte sa préparation avec Martine, sa sage-femme pro Bernadette de Gasquet, mais aussi celle qu’elle réalise en parallèle, de la découverte de l’haptonomie à la technique métamorphique.

Mon invitée explique la difficulté de parvenir à accoucher physiologiquement pour son premier bébé, tant le travail était long et le personnel médical pas toujours bienveillant. Nous parlerons de sa dépression du post-partum, des phobies d’impulsion et surtout de l’incroyable unité parents – bébé qui les a sauvés, elle et son conjoint.

Pour Paul, son deuxième bébé, Chloé accouchera physiologiquement en éprouvant toujours beaucoup de fierté et une reconnaissance infinie pour son corps.

Enfin, Chloé nous apportera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement.

Bonne écoute !

·  Ressources mentionnées dans l'épisode : 

- Croire en soi, nous en sommes capables !

- Ne pas demander à être examinée pour connaître l’avancée du travail si cela nous décourage

- Podcasts La Matrescence et Bliss stories

- Les B.D de Lucile Gomez

- Le livre « Bébé dis-moi qui tu es » de Philippe Grandsenne

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/

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Aujourd’hui j’ai eu le plaisir de converser avec Léa, maman de Léon. Nous avons retracé le fil de sa riche préparation pour son accouchement physiologique, rythmée par la yoga prénatal, l’ostéopathie et l’acupuncture.  

Léa m’explique comment se sont déroulés les différentes phases de son travail, qu’elle n’a pas perçues comme de la douleur ou de la souffrance mais bel et bien comme de la puissance !  Elle a apprécié chaque partie de son accouchement, se nourrissant du moment présent et du soutien de sa femme. 

Enfin, Léa nous apportera de précieux conseils pour celles qui ont le souhait d’accoucher physiologiquement. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Savoir s’écouter 

- Ne pas appréhender la douleur, elle est puissance 

- Le podcast Bliss stories

- Vidéos de récits d’accouchements sur Youtube 

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/ 

· Production et montage : @Jessicalouis_ 

· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher  

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C’est avec grand plaisir que j’ai enregistré ce neuvième épisode avec Pauline, maman de deux garçons. Nous sommes revenues sur ses deux accouchements : le premier très médicalisé avec une péridurale fortement dosé et le second, physiologique, en plateau-technique, accompagnée de sa sage-femme et de son conjoint. 

Pauline me raconte son appréhension face à l’accouchement alors enceinte de son premier bébé.  Elle m’explique ensuite avoir ce besoin d’être bien accompagnée. Ce constat fait sens chez elle puisqu’elle choisira d’accoucher en plateau-technique, à cinquante minutes de chez elle, dans le but de vivre pleinement son accouchement et de se sentir bien présente. 

Enfin, Pauline nous apportera deux conseils pour accoucher physiologiquement et rappellera l’utilité fondamentale des bandes dessinées de Lucile Gomez. 

Bonne écoute ! 

· Ressources mentionnées dans l'épisode :  

- Se faire accompagner par des professionnels bienveillants 

- L’hypnonaissance  

- Les trois B.D de @LucileGomez 

· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/ 

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