Idag träffar vi Jimmy Rönn, årets vinnare av Race Across America (RAAM), världens längsta lopp i ultracykling. Efter att ha cyklat över hela USA på under nio dagar delar Jimmy med sig av sina upplevelser och insikter från detta extrema äventyr.
Vi får höra om hur Jimmy hanterade både de fysiska och mentala utmaningarna under loppet, inklusive sömnbrist och väderförhållanden som sträckte sig från ökenhetta till bergskyla. Han berättar om vikten av att ha rätt utrustning, ett välfungerande team, och hur noggranna förberedelser bidrog till hans framgång.
Jimmy delar också sina strategier för nutrition och hur han lyckades hålla energin uppe trots att han ibland kände sig illamående. Vi får en inblick i hur han och hans team planerade och genomförde varje etapp av loppet, och vad som krävs för att klara av ett sådant extremt lopp.
Detta avsnitt är fullt av inspirerande berättelser och praktiska tips för alla som är intresserade av ultracykling eller bara vill höra om en imponerande prestation. Lyssna för att få en dos motivation och insikt i vad som krävs för att vinna ett av världens tuffaste cykellopp!
Jimmy in 41:34
Jimmy ut 1:30:46