Högtider som julen kan vara magiska, men för oss med ADHD kan de också bli en riktig utmaning.
I det här avsnittet pratar vi om obalansen mellan överbelastning och understimulans under högtiderna, och hur sociala sammanhang ibland kan trigga våra känslor och hur detta ter sig olika hos oss.
Det här är ett ärligt och igenkännande samtal om stress, krav och hur vi kan skapa en högtid som faktiskt fungerar för oss.
Du är inte ensam – och du är mer än tillräcklig precis som du är!
Länkar:
💌 Intresseanmälan för vårt kommande Community!
Vi bygger just nu ett Community för kvinnor med ADHD. Det här är något vi själva hade velat ha när vi fick våra diagnoser, och nu vill vi ge det till er! Genom att registrera din e-post får du exklusiv förhandsinformation och en chans att vara med från start.
Signa upp här för förhandsinfo och mer: Google Form – Förhandsinfo
🎧 Lyssna på reklamfria avsnitt!
Stöd oss på Patreon för att få tillgång till reklamfria versioner av poddavsnitten och andra exklusiva fördelar.
📷 Följ oss på sociala medier:
Instagram: @adhdmammormedenpodd
TikTok: @adhdmammormedenpodd
Threads: @adhdmammormedenpodd
💌 Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully!
Mindfully är en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående!
🔗 Ta del av erbjudandet här: Mindfully – ADHD Mammor
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.