Yusuf Babar Podcast

Tänk om det handlar om det här istället:

De FYRA olika livsfaser

Lost - du vet inte vad du vill göra, du har tappat syftet lite, du känner dig stressad och frustrerad

Nyfikenhet - du hittat något du skulle vilja göra, du börjar researcha för att se om du fastnar för det. Lyssnar på podcast, skissar på en idé osv

Intensitet - här har du fastnat för något och du börjar bygga det, du är så taggad att du kan jobba hur mycket som helst utan att bli trött. Här satsar du på tillväxt och att bli bättre!

[VIKTIGT] Underhåll - här börjar intensiteten avta lite; du behöver steppa ner och underhålla istället för att försöka växa och bli bättre

Spontan inspelning: jag fastnade hemma i soffan istället för att komma iväg till gymmet.. i det här avsnittet pratar jag om tankarna runtomkring detta..

I detta avsnitt utforskar jag mina personliga utmaningar med oro och överdrivet grubblande.

Jag tror att detta är något som håller många av oss tillbaka, men lösningen kan vara betydligt enklare än vi tror, särskilt om vi har rätt verktyg till hands.

I det här avsnittet pratar jag om hur livet känns just nu och hur svårt och tungt det kan vara att vilja bli en bättre version av sig själv.

Många av oss har väldigt svårt för att prioritera sig själva, man känner sig både självisk och otillräcklig på samma gång.. det gör jag just nu.