Bra podcast
Sveriges mest populära poddar
- Affärsnyheter
- Alternativ hälsa
- Amerikansk fotboll
- Andlighet
- Animering och manga
- Astronomi
- Barn och familj
- Basket
- Berättelser för barn
- Böcker
- Buddhism
- Dagliga nyheter
- Dans och teater
- Design
- Djur
- Dokumentär
- Drama
- Efterprogram
- Entreprenörskap
- Fantasysporter
- Filmhistoria
- Filmintervjuer
- Filmrecensioner
- Filosofi
- Flyg
- Föräldraskap
- Fordon
- Fotboll
- Fritid
- Fysik
- Geovetenskap
- Golf
- Hälsa och motion
- Hantverk
- Hinduism
- Historia
- Hobbies
- Hockey
- Hus och trädgård
- Ideell
- Improvisering
- Investering
- Islam
- Judendom
- Karriär
- Kemi
- Komedi
- Komedifiktion
- Komediintervjuer
- Konst
- Kristendom
- Kurser
- Ledarskap
- Life Science
- Löpning
- Marknadsföring
- Mat
- Matematik
- Medicin
- Mental hälsa
- Mode och skönhet
- Motion
- Musik
- Musikhistoria
- Musikintervjuer
- Musikkommentarer
- Näringslära
- Näringsliv
- Natur
- Naturvetenskap
- Nyheter
- Nyhetskommentarer
- Personliga dagböcker
- Platser och resor
- Poddar
- Politik
- Relationer
- Religion
- Religion och spiritualitet
- Rugby
- Så gör man
- Sällskapsspel
- Samhälle och kultur
- Samhällsvetenskap
- Science fiction
- Sexualitet
- Simning
- Självhjälp
- Skönlitteratur
- Spel
- Sport
- Sportnyheter
- Språkkurs
- Stat och kommun
- Ståupp
- Tekniknyheter
- Teknologi
- Tennis
- TV och film
- TV-recensioner
- Underhållningsnyheter
- Utbildning
- Utbildning för barn
- Verkliga brott
- Vetenskap
- Vildmarken
- Visuell konst
Start / دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به ...
43 avsnitt • Längd: 10 min • Oregelbundet
Om podden
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما اعتماد میکنید و همراه مایید ممنونیم و می‌بالیم که کودکان توانایی فردای کشورمون رو بسازن.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids is created by Dharma Team. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
Avsnitt
تکامل (فرگشت) - مهاجرت انسا‌ن‌های مدرن (۱۰ سال به بالا)
24 januari 2025 |
9 min
در این قسمت، به یکی از موضوعات جذاب و تأثیرگذار در تاریخ بشر، یعنی مهاجرتهای بزرگ انسانها و تأثیر آن بر تکامل فیزیکی و فرهنگی، میپردازیم. با بررسی مسیرهای مهاجرت از آفریقا به سایر نقاط جهان و برخورد انسا‌ن‌های .مدرن با دیگر گونههای انسانی، مثل نئاندرتالها، به درک بهتری از تاریخ پیچیده و شگفتانگیز بشری خواهیم رسید
.این اپیزود فرصتی است برای فهم عمیقتر از نحوه شکلگیری جوامع انسانی، چگونگی سازگاری با محیطهای جدید، و تأثیرات متقابل انسانها و زیستبومها در طول تاریخ
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: آشتی با روزهای بارانی (۳ تا ۱۰ سال)
22 januari 2025 |
13 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄در روزی پاییزی و بارانی تصمیم میگیرند نگاه جدیدی به باران داشته باشند. آگوشی که همیشه از صدای رعد و برق و باران گریزان بود، با کمک قارچ فرفری یاد میگیرد که باران چگونه .به جنگل زندگی میبخشد و طبیعت را شاداب نگه میدارد. این دو دوست، همراه با یک موش کوچولو که در باران گرفتار شده بود، سفری را آغاز میکنند تا زیبایی و جادوی باران را کشف کنند
.این داستان کودکان را تشویق میکند تا از طبیعت قدردانی کنند، نگاه مثبتی به روزهای بارانی داشته باشند و بیاموزند که هر صدای طبیعی، نشانهای از حیات و تغییرات زیبای جهان اطراف است
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تکامل (فرگشت) - انقراض (۱۰ سال به بالا)
17 januari 2025 |
9 min
در این قسمت، به یکی از مباحث مهم و تأثیرگذار در تکامل، یعنی انقراض و اثرات آن بر زیستبومها و گونهها، میپردازیم. با بررسی دلایل انقراض، از تغییرات آبوهوایی و بلایای طبیعی تا فعالیتهای انسانی، به درک عمیقتری از .تأثیرات این پدیده بر تکامل گونهها و شکلگیری اکوسیستمهای جدید میرسیم
.این اپیزود فرصتی است برای فهم بهتر نقش انقراض در تاریخ طبیعت و چگونگی تغییر مسیر تکامل از طریق فرصتهایی که برای گونههای باقیمانده فراهم میشود
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: روز بدون دور ریختن غذا (۳ تا ۱۰ سال)
15 januari 2025 |
13 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 تصمیم میگیرند یک روز خاص را به چالشی هیجانانگیز اختصاص دهند: "روز بدون دور ریختن غذا". آنها با استفاده از میوهها و سبزیجات باقیمانده، غذاهای جدید و خوشمزهای مانند .مربا و سوپ درست میکنند و این کار را با شادی و خلاقیت به یک بازی لذتبخش تبدیل میکنند
.این داستان کودکان را تشویق میکند تا اهمیت صرفهجویی و استفاده بهینه از مواد غذایی را درک کنند و بیاموزند که خلاقیت و توجه به طبیعت چگونه میتواند دنیای بهتری برای همه ایجاد کند
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تکامل (فرگشت) - تاثیر محیط بر رفتارها و ساختار اجتماعی (۱۰ سال به بالا)
8 januari 2025 |
11 min
در این قسمت، به یکی از موضوعات جذاب علم تکامل، یعنی انتخاب طبیعی، میپردازیم. با داستان دو گونه نزدیک به هم، شامپانزهها و بابونها، آشنا میشویم و میبینیم چگونه شرایط محیطی متفاوت به رفتارها و ساختارهای .اجتماعی کاملاً متمایز در این دو گونه منجر شده است
.این اپیزود فرصتی است برای درک عمیقتر نقش انتخاب طبیعی در تکامل گونهها و تأثیر محیط زندگی بر رفتار و ساختار اجتماعی موجودات زنده
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: روز تشکر و قدردانی (۳ تا ۱۰ سال)
5 januari 2025 |
14 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 تصمیم میگیرند روزی به یادماندنی برای قدردانی از دوستان جنگلیشان ترتیب دهند. آنها با ایدهای خلاقانه، جشن تشکر و قدردانی را برگزار میکنند تا داستانهای زیبای کمک .و مهربانی را با دوستانشان به اشتراک بگذارند
.این داستان کودکان را تشویق میکند تا اهمیت قدردانی و تشکر را درک کنند، ارزش دوستی را بدانند و بیاموزند که مهربانی و قدردانی نه تنها قلبها را به هم نزدیکتر میکند بلکه دنیای اطراف را زیباتر میسازد
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
(۱۰ سال به بالا) تکامل (فرگشت) - نقش دی ان ای و جهش ژنتیکی در تکامل
28 december 2024 |
9 min
در این قسمت، به بررسی فرآیند تغییر در موجودات زنده میپردازیم. از نقش DNA و ژنها در انتقال ویژگیها آغاز کرده و به جهشهای ژنتیکی و انتخاب طبیعی بهعنوان عوامل کلیدی تکامل میرسیم و اهمیت سازگاری با محیط را در بقای گونهها توضیح میدهیم.
این قسمت، فرصتی است برای درک بهتر فرآیند تکامل و اهمیت انطباق در بقای موجودات زنده. اگر به کشف رازهای حیات علاقه دارید، این اپیزود را از دست ندهید!
#دارما-کودک
#تکامل
#پادکست-نوجوانان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
(۱۰ سال به بالا) تکامل (فرگشت) - انتخاب طبیعی
18 december 2024 |
9 min
در این قسمت، به یکی از اساسیترین مفاهیم علمی یعنی تکامل میپردازیم. با استفاده از مثالهای ملموس، به بررسی مفهوم انتخاب طبیعی میپردازیم؛ فرآیندی که تعیین میکند کدام ویژگیها به بقای موجودات کمک میکنند و کدام ویژگیها در طول زمان از بین میروند.
.این قسمت فرصتی است برای درک بهتر فرآیند تکامل و نقشی که در شکلدهی به تنوع حیات دارد. اگر علاقهمند به کشف رازهای طبیعت هستید، این اپیزود را از دست ندهید
#دارما-کودک
#تکامل
#پادکست-نوجوانان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: روز بدون صدا (۳ تا ۱۰ سال)
11 december 2024 |
8 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 با سکوتی غیرعادی در جنگل روبهرو میشوند و در جستجوی دلیل آن، یاد میگیرند که با دقت به زمزمههای ظریف طبیعت گوش دهند. آنها درمییابند که سکوت، فرصتی برای دیدن و شنیدن زیباییهایی است که اغلب نادیده میگیرند.
این داستان، کودکان را تشویق میکند تا ارزش سکوت را درک کنند، به زیباییهای کوچک و نادیده طبیعت توجه کنند، و یاد بگیرند که گاهی نیازی به انجام کار خاصی نیست؛ بلکه میتوان از لحظات آرام و بیعملی لذت برد و آنها را به فرصتی برای ارتباط عمیقتر با خود و محیط تبدیل کرد.
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: ماجراجویی در فصل ها (۳ تا ۱۰ سال)
4 december 2024 |
13 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 در سفری بهاری قدم به دل جنگل میگذارند. آنها از زیباییهای فصل بهار، مانند شکفتن گلها، بیداری طبیعت، و بازگشت پرندگان لذت میبرند. در این ماجراجویی، با مشاهده تغییرات طبیعت، درسهایی از شروع دوباره و جادوی فصلها میآموزند.
.این داستان با روایت جذاب و ماجراجویانه، فصلها و ویژگیهای آنها را به کودکان آموزش میدهد و اهمیت طبیعت و لذت بردن از لحظات کوچک زندگی را یادآوری میکند
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: نگهبانان جنگل سبز (۳ تا ۱۰ سال)
20 november 2024 |
12 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 در مسیر جمعآوری توتهای وحشی با زبالههایی که انسانها در جنگل رها کردهاند مواجه میشوند. آنها به یک بچهخرس که پایش در زباله گیر کرده بود کمک میکنند و .تصمیم میگیرند گروه "نگهبانان سبز" را برای پاکسازی جنگل و آموزش حفاظت از طبیعت تشکیل دهند
.این داستان اهمیت همکاری، مسئولیتپذیری و مراقبت از محیط زیست را به کودکان یادآوری میکند
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: راز گل های سخن گو در باغ جادویی (۳ تا ۱۰ سال)
15 november 2024 |
13 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 به باغ جادویی گلهای سخنگو سفر میکنند، جایی که گلها نه تنها زیبایی دارند، بلکه داستانهای شگفتانگیزی برای گفتن دارند. در طول این ماجراجویی، آنها با زنبور کوچولویی 🐝 آشنا میشوند که آنها را به دنیای پرکار و شیرین کندوها میبرد.
.این داستان، کودکان را با اهمیت دوستی، همکاری و نقش هر موجود در طبیعت آشنا میکند و به آنها یاد میدهد که هر موجودی، نقشی خاص و ارزشمند دارد
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: راز دریاچه‌ی آینه‌ای (۳ تا ۱۰ سال)
6 november 2024 |
11 min
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری🍄 به سمت دریاچه آینه‌ای، جایی که هرکسی میتواند زیباییهای درون خود را ببیند، راهی میشوند. آنها در این سفر با ماجراهایی روبرو میشوند که به آنها یاد میدهد هر موجودی .در جنگل، ویژگیهای منحصر به فرد و ارزشمندی دارد
.این داستان به کودکان نشان میدهد که خودپذیری و دوست داشتن خود، نخستین گام برای تجربه خوشبختی است
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: جشن‌خوشمزه آبنباتی (۳ تا ۱۰ سال)
30 oktober 2024 |
9 min
.در این قسمت، آگوشی🐇 و دوستاش به جشن خوشمزهی آبنبات دعوت میشوند. آنها با هیجان به سمت جشن حرکت میکنند و در میان رنگها و طعمهای شیرین، به بازی و ماجراجویی مشغول میشوند
.این داستان به کودکان نشان میدهد که با هم بودن و همکاری میتواند لحظات ساده را به تجربیاتی فراموشنشدنی تبدیل کند و یادآور اهمیت مراقبت از دندانها حتی در لحظات شاد و پر از شیرینی باشد
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: هدیه بزرگ دیگو برای تشکر (۳ تا ۱۰ سال)
23 oktober 2024 |
5 min
.در این قسمت، آگوشی🐇 و قارچ فرفری🍄 از دیگو هدیهای دریافت میکنند که نماد دوستیشان است. آنها یاد میگیرند که هدیههای کوچک میتوانند ارزش بزرگی داشته باشند
.این داستان به کودکان نشان میدهد که قدرشناسی و دوستی چگونه میتواند لحظات ساده را به تجربیاتی بهیادماندنی تبدیل کند
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: در جستجوی خانواده ببر کوچولو (۳ تا ۱۰ سال)
16 oktober 2024 |
6 min
.در این قسمت، آگوشی🐇 و دوستش قارچ فرفری🍄 در جنگل سبز با ببر کوچولویی به نام دیگو روبهرو میشوند که راه خانهاش را گم کرده است و از آگوشی و قارچ فرفری درخواست کمک میکند
.این داستان به کودکان نشان میدهد که چگونه میتوان با همدلی و دوستی به دیگران کمک کرد و باعث شادی و آرامش در قلبها شد
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
دارما کودک - آگوشی و قارچ فرفری: هدیه‌ی دوستانه (۳ تا ۱۰ سال)
9 oktober 2024 |
6 min
در این قسمت، آگوشی🐇 تصمیم میگیرد به پاس محبتهای دوستانش، یک مهمانی دوستانه برگزار کند و با هدیهای ویژه از آنها قدردانی کند.
این داستان به کودکان یاد میدهد که قدر دوستیها را بدانند و با مهربانی و قدردانی از یکدیگر، لحظات زیبا و خاطرهانگیزی خلق کنند.
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: کمک به همسایه‌ی جدید (۳ تا ۱۰ سال)
2 oktober 2024 |
6 min
در این قسمت،موش کوچولو همسایه جدید آگوشی🐇،که به تازگی به این جنگل آمده، با مشکلاتی برای ساخت خانه روبهرو میشود و آگوشی با مهربانی و شور و شوق به کمکش میآید و با هم، خانهای گرم و نرم برای او میسازند.
این داستان، به کودکان نشان میدهد که چگونه با همیاری و محبت میتوان دوستیهای ارزشمندی ایجاد کرد و به یکدیگر کمک کرد تا احساس امنیت و خوشبختی داشته باشیم.
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: روز آشتی و بخشش (۳ تا ۱۰ سال)
25 september 2024 |
6 min
در این قسمت هیجانانگیز آگوشی🐇 و قارچ فرفری🍄، آنها با جوجهتیغیای به نام نیلو روبهرو میشوند که از یک اتفاق ناخواسته با دوست صمیمیاش دلخور شده است. و آگوشی و قارچ فرفری سعی در بازگرداندن نیلو به راه دوستی و بخشش دارند.
این داستان آموزنده، به کودکان نشان میدهد که چگونه با بخشش و درک متقابل میتوان دوستیها را مستحکمتر کرد.
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آگوشی و قارچ فرفری: دوستی با قارچ کوچولو (۳ تا ۱۰ سال)
18 september 2024 |
5 min
در این قسمت ماجراجویانه از دارما، با آگوشی🐇، خرگوشی پرانرژی و کنجکاو آشنا میشویم که در جنگل سبز زندگی میکند و در اولین ماجراجویی خود با یک قارچ کوچولو 🍄 به نام قارچ فرفری آشنا میشود.
این داستان آموزنده به کودکان یاد میآموزد که دوستی به زمان و توجه به احساسات دیگران نیاز دارد. با همراهی آگوشی، کودکان میآموزند چگونه با مهربانی و صبوری با دیگران ارتباط برقرار کنند
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
#دارما-کودک
#قصه
#قصه-کودکانه
#مهارت-ارتباطات
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لیوان تحمل
12 mars 2024 |
10 min
در خلال روزمرگی هر کدام از ما به شکلی توان و حوصله ی خودمان را در مواجهه با مشکلات از دست میدهیم ، راههایی هست برای تاب آوردن بیشتر و سر ریز کردن مشکلات از ظرف وجودمان تا جای بیشتری باز شود برای جایگزینی
حال خوب، در تمرین این قسمت یاد میگیریم تا روش کاربردی برای خودمان را پیدا کنیم
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
#دارماکیدز
#تحمل
#دارماکودک
#مدیتیشنـکودکان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: بونتی گورخر با استعداد
26 januari 2023 |
11 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
#دارماکیدز
#التیام
#دارماکودک
#مدیتیشنـکودکان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: دیِگو مارمولک شجاع
26 oktober 2022 |
13 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
#دارماکیدز
#التیام
#دارماکودک
#مدیتیشنـکودکان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن التیام: دردهای فیزیکی
10 oktober 2022 |
12 min
در این فصل قراره به موضوع التیام و هضم مشکلات جسمی یا روحی با شیوه ای غیر مستقیم بپردازیم
بیشتر متدهای مطرح شده در این فصل از تحقیقات تیم سم هریس و اپلیکیشن ویکینگ آپ الهام گرفته شده و با ادبیات مناسب فرهنگ ما، بازنویسی شده.
لینک منبع در ادامه برای شما قرار خواهد گرفت :
https://dynamic.wakingup.com/pack/dda364?source=content%20share&share_id=8F048A21
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
#دارماکیدز
#التیام
#دارماکودک
#مدیتیشنـکودکان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن التیام : اضطراب و نگرانی
19 september 2022 |
24 min
در این فصل قراره به موضوع التیام و هضم مشکلات جسمی یا روحی با شیوه ای غیر مستقیم بپردازیم
بیشتر متدهای مطرح شده در این فصل از تحقیقات تیم سم هریس و اپلیکیشن ویکینگ آپ الهام گرفته شده و با ادبیات مناسب فرهنگ ما، بازنویسی شده.
لینک منبع در ادامه برای شما قرار خواهد گرفت :
https://dynamic.wakingup.com/pack/dda364?source=content%20share&share_id=8F048A21
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
#دارماکیدز
#التیام
#دارماکودک
#مدیتیشنـکودکان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هنر حل مسئله -قسمت چهارم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)
24 mars 2022 |
6 min
این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.
این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید
در این قسمت راهکار سوم کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است، پیشنهاد میکنیم در حین نقاشی برای راحت تر صحبت کردن در خصوص جزییات نگرانی ها کنار کودک باشید
#دارماکیدز
#دارماکودک
#هنرحلمسئله
#مدیتیشن_کودکان
#ترس
منابع :
https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هنر حل مسئله -قسمت سوم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)
13 mars 2022 |
8 min
این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است
این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید
در این قسمت راهکار دوم کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که در قسمت چهارم، روش بعدی با تمرین و داستان شرح داده میشود
#دارماکیدز
#دارماکودک
#هنرحلمسئله
#مدیتیشن_کودکان
#ترس
منابع :
https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هنر حل مسئله -قسمت دوم- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)
7 mars 2022 |
9 min
این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان ، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.
این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی .فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید
در این قسمت راهکار کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که در قسمتهای سه چهاردو روش بعدی با تمرین و داستان شرح داده میشود.
#دارماکیدز
#دارماکودک
#هنرحلمسئله
#مدیتیشن_کودکان
#ترس
منابع :
https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هنر حل مسئله -قسمت اول- ترس و تکنیک های ساده مواجه شدن با آن (۳ تا ۱۰ سال)
27 februari 2022 |
9 min
موضوع این فصل هنر حل مسئله است که با نگاهی نو به مسائل روزمره کودکان، به دنبال رویکردی جدید برای حل آنها است.
این فصل به شما ایده های جدیدی میدهد تا بتوانید با مسایل پیش روی فرزندانتان از دریچه های جدید و کار آمدتری مواجه شوید
راه حل های ارایه شده بعضا نتیجه ی تحقیقات رسمی و گاها آمیخته با تجربیات شخصی گوینده همراه است .
در این فصل 3 راهکار کاربردی برای تمرین مواجه شدن با ترسها مناسب برای کودکان سه تا ده سال ارایه شده است که با داستان و تمرین مرتبط شرح و بسط داده شده است .
#دارماکیدز
#دارماکودک
#هنرحلمسئله
#مدیتیشن_کودکان
#ترس
منابع :
https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3086967/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن: مهربانی ( مِتا )
29 augusti 2021 |
13 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به ارتباط جاری جهان هستی تمرکز کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت همکاری و نوع دوستی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن: ارتباط با طبیعت و جهان هستی
11 augusti 2021 |
10 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به ارتباط جاری جهان هستی تمرکز کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت همکاری و نوع دوستی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: بخشش و خوشحالی کنارهم
13 juli 2021 |
8 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: کاوه و لذت لحظه های سفر
17 juni 2021 |
8 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن: آشتی با ترس ها
9 juni 2021 |
8 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه با ترسها آشتی کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت رویارویی با استرسها و ترسهای درونی رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: سوکو مرغ دریایی و تیمون پسر مهربون
30 maj 2021 |
9 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن: آگاهانه دیدن
26 april 2021 |
9 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به جزییات دیداری پیرامونمون دقت کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت دیداری رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: رویارویی با ترسهای کوچک
12 april 2021 |
9 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن: ذهن آگاهی
4 april 2021 |
9 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به لحظه اکنون دقت کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت حضور در لحظه رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده و در کنترل استرس از طریق تنفس به کودک کمک کنه،
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاورد تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر كردن خلأ هاى آموزشى موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------
------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: آريا
15 mars 2021 |
7 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن تنفس آگاهانه
22 februari 2021 |
8 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به نفس کشیدنمون دقت کنیم
این تمرین میتونه در دراز مدت حضور در لحظه رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده و در کنترل استرس از طریق تنفس به کودک کمک کنه،
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای اموزشی موجود داشته باشه،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
داستان: قصه‌های الفی ابر ماجراجو-الفی و عمو باد شمالی
3 februari 2021 |
11 min
در هر قسمت از داستانهای دارما کودک موضوع مهمی در خصوص پرورش شخصیت کودک‌و ارزش نهادن به تواناییهای فردی در لایه های قصه و کاراکترها مطرح میشه و امیدواریم بتونیم در کنار هم به کودکان باور ارزشمند بودن رو هر چه بیشتر منتقل کنیم،
در پایان هر قسمت میتونید نظر کودک رو در خصوص اتفاقهای جاری در قصه جویا بشید تا بتونید بیشتر به نقاط قوت و ضعف در زمینه های خودشناسی کودک پی‌ببرید
این داستانها رفرنس ندارند و کاملا زاییده ی ذهن و تخیل راوی میباشند
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مدیتیشن آگاهانه بشنویم
3 februari 2021 |
9 min
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به محیط اطرافمون گوش بدیم
این تمرین میتونه در دراز مدت حضور در لحظه رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سخنی با بزرگترا
3 februari 2021 |
7 min
سلام
به دارمای کودک خوش اومدید
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلا های اموزشی موجود داشته باشه ،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
00:00
-00:00
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.