Smala Skidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats och Kay vill bli bättre på långlopp, men nu blir det teamåkning på Kungsledsrännet innan rullskidorna ska dammas av!

Smala skidor podden är podden för dig som vill bli bättre på skidor.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Andreas Nygaard gästar podden och vi kör uppsnack inför Vasan

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Kay åker till Finland på Masters VM.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats åker till Italien och kör Marcialonga. Runar Skaug Mathisen vinner loppet och berättar hur han tränat för guldet.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Catrin Ingvarsson som har 3 guld från Masters VM 2023 hjälper Kay få lite koll på läget inför Masters VM 2024 i Vuokatti i Finland.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi ser Lars Ljung på TV och passar på att fira att det var årets mest lyssnade avsnitt, så här kommer det igen!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Emma Ribom påminner oss om tålamod som en framgångsfaktor inför vinterns lopp.

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson lär oss hur vi presterar mera

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Vi har fått in lite frågor som blir grunden till vårt första fråga avsitt. 

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Mats får coaching av Anton om sin stakning och det går framåt!

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Vi har varit i Vuokatti i finland och kört på snöö!

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Markus Wettreus från Julbo får oss att fatta hur ett par bra brillor ska vara.

Podden Smala skidor är för dig som vill bli snabbare i spåret, Mats och Kay jagar kunskap för att bli snabbare på Vasaloppet!

Katarina lär oss förstå hur vi ska göra stora beställningar av hjärtat för att åka snabbare! 

Katarina Ehrenborg är inte bara professor utan även pedagogisk så vi förstår. 

Kay testar Katarinas tankar i praktiken och kör ifrån eliten, ja du behöver lyssna för att förstå hela grejen!

Vi summerar sommarens träning och sorterar med våra tre pelare, dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Mats droppar hur landslaget blir bättre på sin skidteknik utan att fokusera på tekniken.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Lite skador stoppar inte en gubbe i spåret, vi pratar med Wille Lundström som hjälper oss upp på banan igen för att bli snabbare i spåret!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats letar sätt att komma igen efter revbensskada och Karolina Hedenström visar vägen! Ja och Mats har fått cykelfeber!!!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi har nöjet att ha Alvar Myhlback på besök i podden!

Vi leter efter att träna smartare!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi har äran att ha Anders Aukland på besök i podden!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi pratar rullskidor med Rullskidspatrik från Rullskidscenter och vätskesystem med Bosse på Coxa.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats går med i Pro training med Lager 157 uppstyrt av Anton Järnberg. Kay blir lite nervös inför vinterns battle!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Magdalena sätter myror i huvudet på oss, kommer skejt träningen att lyfta stakningen till nya höjder?

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi tar hjälp av Håkan Breistrand för att få input till att göra oss snabbare till nästa säsong. Nu blir det styrketräning, balansövningar och rörelseekonomi!!!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vi gör bokslut för träningsåret, vem har tränat mest och är vi nöjda ? Får vi ansvarsfrihet inför nästa säsong?

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Nu jobbar vi med målsättningar och motivation med psykologen som bidragit till flera OS och VM guld för sverige! 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats har gjort allt rätt och har tagit sig till startled 3. Emil Persson hjälper oss förstå skillnaden på oss och eliten. Ja nu packar vi skidpåsen och tar oss till Berga by i Sälen.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats stakat sitt första seedningslopp och vi förbereder oss inför vasaloppet!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Första seedningsloppet är gjort gick det som vi tänkt?

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats & Kay stannar upp och intervjuar varandra om vad som har gjort de snabbare i spåret.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vilka seedningslopp ska vi åka i vinter? 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mattias Reck är gästen i podden som fått världens bästa att bli ännu bättre!

Mats tar reda på hur Reck kan göra oss ännu snabbare!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats & Kay har Jenny Nilsson som gäst för att prata om optimering av pulsdata för att optimera sin träning och tävling!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats & Kay pratar träning, i dagens avsnitt hinns det med att prata målsättningar och en topplista för höstträningen!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Vår träning går fint och vi har finbesök av Nicke Stordunkare från Team Stordunk!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Ett "vi reflekterar övar vad vi lärt oss avsnitt" och sammanfattar vår visdom i en 3000kr fråga.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats pratar med Stig Wiklund som varit Johan Olssons och Britta Nordgrens mentale tränare. Vi lär oss hur enkelt det är att träna mentalt, bara man gör det!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats gör vår första norska intervju med Astrid Øyre Slind och vi blir ännu mer intresserade av att öva teknik.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Kay pratar med skidspecialisten Micke på Snö & tö om att ha flera par skidor hur man ska tänka inför att förbeställa skidor.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats gör tröskeltest i verklig terräng.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Helt klart det avsnittet som kommer att göra Mats till en snabbare åkare i vinter. Peter Edholm ger det vetenskapliga perspektivet på kost, energi och återhämtning. 

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats och Kay pratar om sommarträning!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Mats och Kay pratar om balansen mellan aktivitet och vila, för att på sikt bli bättre på skidor!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 

Kay besöker Magdalena Pajala för att göra tröskeltest på rullskidor. Det finns risk för att träningen behöver justeras.

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten.