Sveriges 100 mest populära podcasts

Tyngre Radio

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tyngre.se/

Avsnitt

847: Frågestund

Nya frågor besvaras. Alex markform, Andreas allmänna skadeläge, tisdagsvin samt eventuella kommande Tyngre-event är bara några saker av allt som avhandlas.
2022-11-28
Länk till avsnitt

846: Emil Lundgren tillbaka

Emil Lundgren, en av våra största bänkpresstalanger någonsin, är tillbaka i podden. Vi pratar bland annat om hans senaste PB på 202,5 kg, och om hans tankar  kring de nya bänkreglerna.

0:13:18 - Emil in 1:08:28 - Emil ut
2022-11-21
Länk till avsnitt

845: Anki Sundin om nya näringsrekommendationer

Vår absoluta favorit Anki Sundin tar sig tid för att diskutera de nya nordiska näringsrekommendationerna som är på ingång.

 

0:14:45 - Anki in 1:05:55 - Anki ut
2022-11-14
Länk till avsnitt

844: Frågestund

Späckat samtal om Andreas ska lära sig gå på händer, vem som klarat Robinson bäst, om Olympia, om Ninja-projektet samt en recension av Björn Hellbergs ?Vena Amoris? och en avslutande stund av gitarrnörderi.
2022-11-07
Länk till avsnitt

843: Utrustad styrkelyft med Sandrine

Vi snackar med VM-aktuella Sandrine Quignaudon om tjusningen kring det utrustade styrkelyftet. Såklart om hur allt började, men också om träningen och formen inför VM.

0:13:51 - Sandrine in 0:59:32 - Sandrine ut
2022-10-31
Länk till avsnitt

842: Ninja-avstämning med coach Carina

Andreas och Alex får sig varsin uppsträckare av Tyngres egen dietcoach Carina Isaksson. Killarnas respektive strategier och potentiella förutsättningar för framgång diskuteras.

0:05:22 - Carina in 0:59:47 - Carina ut
2022-10-24
Länk till avsnitt

841: Sofia Selenius tillbaka

Sofia från Frisk & Fri, riksföreningen mot ätstörningar, är tillbaka för att berätta mer om resultaten från studien om ätstörningar.

0:08:47 - Sofia in 1:13:04 - Sofia ut
2022-10-17
Länk till avsnitt

840: Nicklas Neuman

Inspirerande snack med en av våra favoriter. Bland annat om dietstrategier och hans senaste forskningsprojekt kring det.

0:26:01 - Nicklas in 1:40:04 - Nicklas ut
2022-10-10
Länk till avsnitt

839: Frågestund

Som vanligt svävande svar på intrikata frågor. Om dieter, gubbvärk, gitarrsolo och Bruce, tillsammans med paradrätter och bicepsomgånget.
2022-10-03
Länk till avsnitt

838: Jacob Larsson inför SSM-finalen

Vi snackar med nykomlingen Jacob Larsson om hans kometkarriär inom strongman, och hans tankar inför finalen.

0:10:57 - Jacob in 0:52:38 - Jacob ut
2022-09-26
Länk till avsnitt

837: Jacob om övervikt och att tappa fett

Jacob lägger ut texten om vad Alex & Andreas kan förvänta sig på andra sidan sina ?ninja-satsningar?. Hälsa, välmående, styrka och även andra aspekter diskuteras.

0:03:42 - Jacob in 0:53:35 - Jacob ut
2022-09-19
Länk till avsnitt

836: Allt om Elebros träning

Kanske vår vackraste gäst genom alla tider, och dessutom en av de mest vältränade. Alexander Elebro lägger här ut texten om hur han ser på sin träning och hur han får den att fungera i sitt liv som nybliven pappa.

0:11:02 - Alexander in 1:02:00 - Alexander ut
2022-09-12
Länk till avsnitt

835: Josef om sin egen träning

Vi möter än en gång upp med vår egen trollgubbe på rygg - Josef Eriksson. Denna gång för att få veta allt om hur han lägger upp sin egen träning.

0:11:49 - Josef in 0:45:48 - Josef ut
2022-09-08
Länk till avsnitt

834: Emelie Hollsten om sitt nya projekt

Vi snackar med entreprenören Emelie Hollsten, som berättar om sitt nya hjärteprojekt ? den digitala vårdappen Ella. Om att förebygga och behandla besvär, under och efter graviditeten.

0:15:14 - Emelie in 1:23:40 - Emelie ut
2022-09-05
Länk till avsnitt

833: Avstämning med Josef

Intensivt samtal med vår egen Josef Eriksson om allt mellan himmel och jord. Om Josefs senaste fest, om hur förskolan påverkat hans tid för träning och självklart också om hans 250-bänk.

0:11:46 - Josef in 1:43:42 - Josef ut
2022-09-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 832: Wille Valkeaoja

Vi snackar om Willes nya youtube-kanal kring olika aspekter av träning, och diskuterar specifikt mekanismerna som som styr motståndet mot trötthet.

0:10:07 - Wille in 0:50:04 - Wille ut
2022-08-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 831: Carina om att komma in i gängorna igen

Vi tar hjälp av en av de mer klarsynta vi känner. Carina ger oss en lista av saker att fundera kring, och några nycklar för ett långt och harmoniskt liv.

0:12:40 - Carina in 1:06:06 - Carina ut
2022-08-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 830: Frågestund i radion, del 2

Killarna tar vid där de slutade senast och fortsätter besvara inkomna frågor.
2022-08-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 829: Frågestund, del 1

Herrar A & A sammanstrålar för att besvara en första del av inkomna frågor. Träningsrutiner, SSM och Andreas syn på barnantal är några av de som avhandlas.
2022-08-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 828: Josef Eriksson om bänk-EM

Initierat snack med Josef om de fina svenska framgångarna, men också om domarmakt, förbundspampen nr 1 och om framtiden för den utrustade lyftningen.

0:07:26 - Josef in 1:46:01 - Josef ut
2022-08-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 827: Jacob Gudiol om energibalans

Auktoriteten på det mesta ? Jacob Gudiol ? gästar podden för att lägga ut texten om energibehov, omsättning och kroppens märkliga förmåga att hela tiden anpassa sig.

0:16:21 - Jacob in 1:20:44 - Jacob ut
2022-08-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 826: Semester i Tyngre ? med Marcus ?Buktryck? Yngvesson

Serien fortsätter med Sveriges Starkaste Man 2021, Magnus Yngvesson, även kallad Buktryck. Hör om hur allt började och hur han tog sig till toppen.
2022-08-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 825: Catching up med Carlén

Alex ringer upp vår kanske bamsigaste och samtidigt också mest kramgoa kompis Linus Carlén för att höra om läget. Norrlandsflytten, tillökningen i familjen och träningen är bara några av ämnena.

0:01:34 - Linus in 0:39:18 - Linus ut
2022-08-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 824: Semester i Tyngre ? med Magdalena Kowalczyk

Från hårdsparkande elitatlet via Handels till Gladiatorerna vidare till att leda program som Lyxfällan. Magda Kowalczyk rör om och hon gör det med en inspirerande pondus som alltid når ända fram. Semester i Tyngre ? med Magdalena Kowalczyk!

2022-08-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 823: Zakarias i full fart mot SM

Alex, för dagen ensam värd i stugan, möter den lovande MP-junioren Zakarias El-Zein som just nu förbereder sig för SM. Hör allt om Zakarias förberedelser inför fjolårsdebuten och hur han tränar och lever nu.

0:01:34 - Zakarias in 0:45:23 - Zakarias ut
2022-07-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 822: Semester i Tyngre ? med Anders Axklo

Möt missionärssonen som via krumelurvägar till slut hittade strongman och som tog den engagerade speakerrösten till nästa nivå. Semester i Tyngre ? med Anders Axklo

2022-07-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 821: Fredrik Age om fitnesstävlandet

Vi hookar upp med Fredrik för att få hans initierade åsikt om hur fitnesstävlandet mår i nuläget. Hur har allt utvecklats? Hur ser potentialen ut och vilka är farorna?

0:13:53 - Fredrik in 1:18:58 - Fredrik ut
2022-07-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 820: Hanna Karlsson om Battle of Wermland

Frejdigt och frispråkigt när en av våra favoriter gästar podden. Hör Hanna berätta om segern i Arvika och hur Lebron James hjälpte henne att återfå rätt fokus.

0:12:05 - Hanna in 1:17:22 - Hanna ut
2022-07-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 819: Alexander Eriksson om marklyft

Alex och Andreas får besök av styrkelyftssnitsaren Alexander Eriksson som ringer in från Mallorca och lär dem allt som är värt att veta om smalmark vs. sumomark.

0:06:06 - Alex in  1:09:19 - Alex ut
2022-07-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 818: Annie ?Kalorismart? Erfass om smarta val i köket

Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller ?Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration.

0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie ut
2022-07-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning

Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen.

0:12:27 - Wille in 1:06:21 - Wiile ut
2022-07-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 816: Frågestund

Andreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.
2022-07-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 815: Knäböj med Stefan Ågren

Vi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren för att få veta mer om hur man får ut mest av underkroppsövningarnas drottning knäböj.

0:12:18 - Stefan in 1:08:35 - Stefan ut
2022-06-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 814: Mads om CrossFit Games och Långsvedgate

Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ärendet om Viktor Långsveds påstådda diskvalificering.

0:11:21 - Mads in 1:11:51 - Mads ut
2022-06-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 813: Karro Pettersson om vad du bör äta

Den soligaste av dem alla ? Karoline Pettersson ? gästar podden för att berätta om vad vi bör äta mer av.

0:07:36 - Karoline in 1:17:44 - Karoline ut
2022-06-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 812: Johnny Hansson om NSM

Vår tyngsta och förmodligen snällaste gäst någonsin är onekligen Johnny ?Handsome? Hansson. Vi hör om läget med träningen, den opererade armen, den nya coachen och om tankarna inför Nordens Starkaste Man.

0:06:11 - Johnny in 0:55:24 - Johnny ut
2022-06-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 811: Frågestund

Ännu ett späckat frågebaluns där alltifrån parmesan, mormor och Gudiols mest chockerande uttalande avhandlas.
2022-06-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 810: VM-guld för Emil

Vi fångar den nyblivne VM-ettan Emil Norling på en italiensk flygplats för att få veta mer om känslan av att vara starkast i världen.

0:11:02 - Emil in 0:51:13 - Emil ut
2022-06-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 809: Patricia Strenius

Två EM-guld senare sitter hon här och snackar med firma A&A. Om vägen till EM, om tävlingen men också om framtiden.

0:11:33 - Patricia in 0:59:40 - Patricia ut
2022-06-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 808: Josef Eriksson om svenskarna på VM

Den kunnigaste av de kunniga får bära det insiktsfulla ansvaret när vi pratar om VM i styrkelyft, som just nu inleds i Sydafrika. Josef pratar också om olika förbundsstrategier samt om hur den hårda bänken kan påverka tävlingarna.

0:05:28 - Josef in 1:12:50 - Josef ut
2022-06-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 807: Om Tyngre, företagande och livsval

Herrar A & A sammanstrålar själva i samtal om hur de startade Tyngre och vilka lärdomar de dragit. Som vanligt surrigt, men förhoppningsvis också med någon sorts värdefullt innehåll för dig som funderar på att starta eget.
2022-06-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 806: Mästarnas Mästare ? Sofia Loft

Stort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 ? Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna, hör snacket om det du inte fick se i ruta, och om hur läget är nu ? efteråt.

0:09:19 -Sofia in 1:14:30 - Sofia ut
2022-05-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 805: Frida Lindholm

Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta.

0:10:54 - Frida in 0:51:58 - Frida ut
2022-05-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM

Redaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika.

0:14:24 - Stina in 1:06:46 - Stina ut
2022-05-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 803: Josef Eriksson

Favoriten Josef Eriksson kommer på besök till podden igen och tillsammans med A&A pratas det bänkpress, Josefs nya satsning, och om kulturskatter som såg dagens ljus innan Josef ens var född.

0:03:28 - Josef in 1:12:10 - Josef ut
2022-05-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 802: Frågefest

Massor av frågor besvaras av dina småtrötta värdar. Om förändringar i vår träning, om bästa & sämsta köp, om smultronställen inför semestern och mycket mer.
2022-05-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 801: Världens bästa Anki

Fullt spett när favoriten Anki Sundin stannar till för att prata om bland annat fasta, food matrix och biotillgänglighet.

0:10:25 - Anki in 1:16:02 - Anki ut
2022-05-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 800: Isabella tillbaka!

Kärt återhörande med en av våra absoluta favoriter ? Isabella von Weissenberg. Om träningens värde, om tävlingsplanerna för Australien, och om livet i stort.

0:11:48 - Isabella in 1:11:25 - Isabella ut
2022-05-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 799: Wille Valkeaoja

Vår favorit med silkesstämman är tillbaka i podden. Wille berättar om sin nya bok, faderskap, och träning så klart.

2022-05-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 798: Sampe igen!

En av våra favoriter återvänder i podden. Hör Sampe berätta om sin träning och kosthållning, och om hur han ser på sig själv och sina kommande Youtube-projekt. 0:06:00 - Sampe in 1:02:18 - Sampe ut
2022-05-02
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.