Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Tyngre Radio

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tyngre.se/

Avsnitt

Avsnitt 610: Sommar i Tyngre med Martin Forsmark

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, som till slut resulterade i panikångest.

2020-07-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 609: Pierre Chamoun

Bodybuilding, dåtid och nutid, om träning, kost och förutsättningar för tävling. Den erfarna krigaren Pierre Chamoun berättar om sin snart 20-åriga karriär.

0:09:05 - Pierre in 1:02:09 - Pierre ut
2020-07-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 608: Sommar i Tyngre med Karoline Pettersson

Del tre i vår serie Sommar i Tyngre. Dagens värd är Karoline Pettersson, som är dietist och kostrådgivare med en sund och balanserad syn på mat. Här berättar hon om sig själv och vilka erfarenheter som tydligast styrt hennes egna val i livet.

2020-07-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 607: Frågestund

Bröderna Tåfjutt sammanstrålar för en stunds navelskådande, med tillhörande frågekalas. Verbalt torrsim och lingvistiska snubbeltrådar utlovas.

2020-07-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 606: Sommar i Tyngre med Stefan Ågren

Dax för avsnitt två i vår serie Sommar i Tyngre. Idag är det dags för Stefan Ågren, Sveriges bästa tyngdlyftare på herrsidan de senaste åren, att berätta sin historia. Inspirerande, rörande och bitvis även upprörande.

2020-06-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 605: Om utvecklingen inom CrossFit

Vi sammanstrålar med toppatleterna Linus Bresander och Alexander Elebro för att diskutera de senaste händelserna inom CrossFit-rörelsen. OBS! Avsnittet är inspelat innan det blev känt att Glassman också sålt företaget.

0:08:30 - Linus och Alexander in 0:53:24 - Linus och Alexander ut
2020-06-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 604: Sommar i Tyngre ? med Elin Porath

Det första avsnittet av ?Sommar i Tyngre?, vår egen serie där några vi gillar särskilt mycket får berätta sin historia. Här får vi möta trebarnsmamman Elin Porath, och höra hennes egna ord om vägen mot det oundvikliga vägskälet, om den r

2020-06-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 603: Ola Wallengren

Vad är det för skillnad mellan olika dietmetoder och strategier och det finns det något alternativ där man har bättre förutsättningar att lyckas? Ola levererar obekväma sanningar och tydliga budskap.

0:10:39 - Ola in 1:29:00 - Ola ut
2020-06-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 602: Patricia Strenius

Bra snack med Sveriges främsta tyngdlyftare. Om säsongen som försvann, om motivation, träning, planering och om en eventuell hemflytt.

0:10:21 - Patricia in 1:03:43 - Patricia ut
2020-06-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 601: Frågestund

Killarna pustar ut efter Berkhans kölhalning genom att köra en klassisk frågestund. Regionalpolitiska filosofier och kulinariska höjdpunkter paras med privatekonomiska tendenser, relationer, capoeira, golf och även en rejäl dos parmesan.

2020-06-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 600: Jubileum med Martin Berkhan

Knappt har vi firat ett jubileum innan det är dags för nästa. Detta, det 600:e avsnittet sedan vi drog igång Tyngre, firas med att låta Martin Berkhan läsa lusen av i princip alla. Inte minst oss.

0:13:37 - Martin in 1:23:38 - Martin ut
2020-06-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 599: 10 år som poddare! Johannes Årsjö återvänder!

Det är på dagen 10 år sedan herrar A & A gjorde sin första podcast, då under etiketten BODY Radio. Precis som i premiäravsnittet pratar vi med Johannes Årsjö om de 10 år som gått, med många minnen och många skratt!

0:10:42 - Johannes in 1:27:12 - Johannes ut
2020-06-03
Länk till avsnitt

Avsnitt 598: Mikael Hancic

Det var 5 år sen men nu var det dags. Ännu ett kärt besök av det kanske snyggaste vi sett, nämligen fysikguden Mikael Hancic. Mycket snack om livet sedan sist, om minutiös träning och riskornsnoggrann diet och framtida tävlingsplaner.

0:14:29 - Mikael in 1:07:49 - Mikael ut
2020-05-31
Länk till avsnitt

Avsnitt 597: Jacob Gudiol

Vi kallar in vår egen favoritskåning för att besvara inkomna frågor om alltifrån ?16 Weeks of Hell? till fika, favoritmat, hur mycket sämre återhämtning vi får när vi blir äldre, 3D-träning och en hel del annat.

0:16:29 - Jacob in 1:26:27 - Jacob ut
2020-05-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 596: Frågefest ? del 2

Herrarna fortsätter där de lämnade av i förra avsnittet, med liknande frågor, undringar och generella utläggningar.

2020-05-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 595: Frågestund

Full baluns bland frågor och frön. Matchen mellan Eddie och Hafthor, basketspelare, grappling mellan A & A och höstsäsongen för buggning och fitness är blott ett axplock ur dagens kompott.

2020-05-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 594: Emil Norling

Den maffiga segraren i Distansmästerskapen i Styrkelyft berättar om vägen dit, men också om valet att dra mark med sumoteknik. Vi får också exklusivt höra Emil avslöja sina sanslösa viktmål för året.

0:20:29 - Emil in 1:06:05 - Emil ut
2020-05-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 593: Simon Sköld

MMA-stjärnan Simon Sköld berättar allt om sina första karatelektioner och den långa och smärtsamma vägen in i buren. Ett stiligt, dansant och vältaligt avsnitt därmed.

0:08:31 - Simon in 1:02:28 - Simon ut
2020-05-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 592: Samir Troudi

Kärt återbesök av vår favoritköttbulle. Samir berättar allt om man som yrkesman kan sköta träning och kost i ett skarpt karantänläge och vi får dessutom veta mer om de framtida planerna för tävlandet.

0:16:02 - Samir in 1:22:57 - Samir ut
2020-05-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 591: Frågestund

Herrarna vrider ur trasan om hår, om tandläkarbedövning, om japanska toalettstolar, ninja-strategier, samt favoritmat och mycket annat.

2020-05-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 590: Kristin Winnergård

Hur lever man fitnesslivet när man är i karantän? Vi hälsar på hemma hos Kristin i Sheffield, England, som berättar allt om hur man blir påverkad av att vara inspärrad i sitt eget hem dygnet runt.

0:15:59 - Kristin in 1:04:44 - Kristin ut
2020-05-03
Länk till avsnitt

Avsnitt 589: Sophia Waldermarson

Dödade Sophia Waldermarson Distansmästerskapen redan i första programmet? Hennes 540,1 i Wilks är nämligen i yppersta världsklass. Hör henne berätta om tävlingen och om hur hon kan bli ännu bättre.

0:10:23 - Sophia in 0:56:13 - Sophia ut
2020-04-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 588: Isabel Boltenstern

I boken ?Lycka till med resten av livet? skildrar Isabel sin första tid i en till synes drömlik medial tillvaro på en sportredaktion. Men under den perfekta ytan fanns en annan sanning, med pennalism, orimliga arbetsvillkor och stora strukturella skuggor.

0:08:34 - Isabel in 1:14:48 - Isabel ut
2020-04-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 587: Jacob Gudiol

Frågor om kolloidalt silver, solarium och sötningsmedel samsas med undringarna om optinoja, styrketräning och bland annat barnsömn. Full fart med Guddi.

0:07:19 - Jacob in 1:17:17 - Jacob ut
2020-04-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 586: Frågestund

Långsurr med frågebatalj. Mormor-rapport, toaletten och vintips tillsammans med träning, skivstänger, och maghjulet är bara några av de spörsmål som reds ut.

2020-04-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 585: Elin Cederroos

Vi träffar kvinnan med inte mindre än två världsmästarbälten i proffsboxning, där vi får höra om båda hennes titelmatcher och en eventuell ytterligare fight.

0:15:14 - Elin in 1:01:51 - Elin ut

 

2020-04-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 584: Kalle Zackari Wahlström

Redaktionsfavoriten Kalle Zackari Wahlström berättar allt om det nya programmet ?Hjälp, vi har köpt en bondgård!? och om allt från überaggressiva baggar, färgvalsumbäranden till bössa och gödselproblem.

0:13:38 - Kalle in 1:10:18 - Kalle ut
2020-04-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 583: Carina Isaksson-Danielsson

Vad händer med fitnessäsongen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen.

0:15:15 - Carina in 1:11:56 - Carina ut
2020-04-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 582: Fredrik Age & Ashkan Aghili

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr?

0:15:10 - Fredrik och Ashkan in 1:19:19 - Fredrik och Ashkan ut
2020-04-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 581: Semiran Dag

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women?s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet.

0:12:16 - Semiran in 0:44:30 - Semiran ut
2020-04-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 580: Ylva Stålnacke

Celebert besök när den tidigare alpin-stjärnan berättar om beslutet att sluta med elitåkning och om sin satsning på crossfit.

0:13:38 - Ylva in 0:59:13 - Ylva ut
2020-03-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 579: Frågestund

Späckad frågebatalj om champagne, pizza, 1 rep-max, Italien vs Spanien, relationer och lite av varje.

2020-03-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 578: Micael Dahlen

Med nya boken ?En liten bok om lycka? toppar han bästsäljarlistorna. Här låter han oss än en gång få stenkoll på hur vi aktivt kan påverka vår egen lycka. Dessutom fogar han ett nyttigt ekonomiskt perspektiv på den alltmer alarmerande Corona-krisen.

0:15:39 - Micael in 1:17:54 - Micael ut
2020-03-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 577: Josef Eriksson

Hur ska man träna när man inte kan gå till gymmet? Josef Eriksson besöker Tyngre Radio och rätar ut frågetecken och berättar om nya distansmästerskapen.

0:03:33 - Josef in 1:05:01 - Josef ut
2020-03-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 576: Corona ? så påverkas du

0% smittorisk när herrarna spekulerar kring hur Corona-viruset påverkar oss träningsmänniskor i synnerhet.

2020-03-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 575: Linus Carlén

Informationspackat om både kost och träning när bamsingen Linus återvänder till podden. Dessutom prata vi om både hockey, om föräldraskapet och om hur den tävlingsmässiga framtiden ser ut.

0:07:50 - Linus in 1:20:18 - Linus ut
2020-03-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 574: Wille Valkeaoja

Sammet för både öron och själ när Wille gästar Tyngre Radio. Att kombinera styrketräning och kondition, olika gadgets för din träning, mycket cykelsnack och såklart om Nikes nya fantomdojja är bara några av ämnena vi tar upp.

0:17:17 - Wille in

1:28:23 - Wille ut

2020-03-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 573: Frågebaluns

Både en Ninja-rapport, en aktuell Corona-status och en svulstig frågefestival inryms i dagens avsnitt av Tyngre Radio.

2020-03-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 572: Jonathan Fogelberg

Sin skånska vana trogen så levererar Jonathan knivskarpa sanningar om sin coachroll, om sportens utveckling och om olika lager av förbundsfrågor.

0:09:33 - Jonathan in 1:07:12 - Jonathan ut
2020-03-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 571: Martin Forsmark

Den tvåfaldige SSM-mästaren berättar om livet efter sin andra titel och om satsningen mot WSM. Martin bjuder bland annat på en detaljerad genomgång om vad han äter på en dag, vilket onekligen är en del.

0:12:25 - Martin in 0:58:43 - Martin ut
2020-02-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 570: Frågestund

Mer än två timmars ljummet svammel när Alex och Andreas besvarar SAMTLIGA inkomna frågor.

2020-02-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 569: Nicklas Neuman

Kompetent så det förslår. Om Corona, om varför vi äter frukost, om genusveteskap och om miljösmart kost för elitidrottande styrkesatlet samt om hur nöjd han är med sina lår.

0:18:20 - Nicklas in 1:31:11 Nicklas ut
2020-02-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 568: Isabella von Weissenberg

Världens bästa Bella återvänder till podden med besked om hur läget är, och framförallt var det är, samt om hur träningen går inför Arnolds.

0:08:13 - Isabella in 1:03:12 - Isabella ut
2020-02-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 567: Jacob Gudiol

Skånes mediala Rambo glänser som vanligt när han gästar Tyngre Radio. Om periodisk fasta, om optimal träningsvolym och om elcyklars effekt på hälsan. Bland mycket annat.

0:10:27 - Jacob in 1:32:12 - Jacob ut
2020-02-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 566: Frågestund

Firma A & A besvarar nya inkomna frågor, bland annat behandlas Tyngre IX, vilken som är den bästa champagnen, och vem som sjunger bäst i falsett.

2020-02-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 565: Frida Sjöström

Hur är det som IFBB-proffs? Kan man kombinera familj, barn och jobb med att också bo utomlands? Vi hälsar på hemma hos Bikini Fitness-proffset Frida Sjöström som berättar om livet i Marbella.

0:18:28 - Frida in 1:05:44 - Frida ut
2020-02-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 546: Simon Mäntylä

Hör en av Sveriges bästa crossfit-atleter berätta om att bli bortdömd på Open, om utvecklingen av sina aeroba kvaliteter och om ambitionen om att ?göra en Calvin?, dvs att samtidigt också tävla i bodybuilding.

0:06:14 - Simon in 0:57:41 - Simon ut
2020-02-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 563: Fredrik ?Jaegarn? Andersson

Snabbsnack med supertränade E-sportaren Fredrik, som är en av huvudattraktionerna under ?HeatoN Invitational? som avgörs kommande helg. Vi får dessutom veta mer om hans bakgrund, ambitioner och hans tuffa träning.

0:11:14 - Fredrik in 0:53:05 - Fredrik ut
2020-01-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 562: Stefan Ågren

Vi hälsar på hemma i familjeidyllen och förhör oss om läget inför EM. Stefan hinner också berätta mer om detaljerna i Alex marksatsning, och dessutom att exklusivt avslöja det nyanlända flickebarnets namn.

0:15:30 - Stefan in 1:34:19 - Stefan ut
2020-01-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 561: Frågestund

De alltmer Ninja-lika herrarna svarar på allsköns inkommande frågor, bland annat om just Ninja-grejen. Faderskapets skitjobb, en eventuell bänksatsning i Eddie Berglunds klass, och om vem som har störst armar är annat som penetreras.

2020-01-22
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.