Sveriges 100 mest populära podcasts

Tyngre Radio

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tyngre.se/

Avsnitt

Avsnitt 687: Wille Valkeaoja

Alex & Andreas kallar in det kompetenta gardet för att snacka om hur man löper utan att riskera gubbvad, hur man cyklar utan att bli impotent och om varför tunga vikter är bättre för att öka i styrka. Dessutom diskuteras säsongspremiären av Break-a-Leg.

0:09:45 - Wille in 1:10:12 - Wille ut
2021-04-08
Länk till avsnitt

686: Alice Andreasson

Framtiden är onekligen ljus för svensk Bikini Fitness. Succé-Alice berättar om sin bakgrund, sin korta resa mot VM-guldet i höstas. Men också allt om känslan och förväntningarna inför stundande EM.

0:13:00 - Alice in 0:58:04 - Alice ut
2021-04-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 685: Johnny Hansson om WSM

Vi möter en avslappnad men laddad ?Handsome? som berättar allt han vet om sommarens drabbning i Sacramento, Kalifornien. Att han accepterat sin inbjudan är denna gång självklart, och att han måste komma in i sitt livs form likaså.

0:07:32 - Johnny in 0:58:03 - Johnny ut
2021-04-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 684: Martina ?SkippaSockret? Norling

Den inspirerande och kompetenta matkreatören Martina Norling berättar om som bakgrund som konditor och hur de erfarenheterna hjälpte henne landa i de nyttigare kreationerna på kontot ?SkippaSockret?

0:12:57 - Martina in 1:08:13 - Martina ut
2021-03-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 683: Niro de La Rua

Nyinvald i styrelsen för Svenska Bodybuilding och Fitnessförbundet tar Niro ordentlig plats. Det innebär bland annat initierat snack om framtiden för tävlingsverksamheten och en hel del spännande detaljer om kommande SM-event.

0:13:34 - Niro in 1:07:28 - Niro ut
2021-03-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 682: Pingislöftet Truls Möregårdh

Han är sedan flera år bäst i Sverige, men är han också bättre än en av värdarna i podden? Hör Truls Möregårdh berätta om sin bakgrund, sin träning och sin syn på kinesiska motståndare.

0:06:28 - Truls in 1:10:05 - Truls ut
2021-03-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 681: Kalle Zackari Wahlström ? åter som bonde i SVT

Redaktionsfavoriten Kalle berättar allt om den nya säsongen av ?Hjälp, vi har köpt en bondgård!?. Hör också mer om Kalles hållning i vargfrågan, hur man skjuter toppfågel och om hur mycket Kalle saknar Stureplan.

0:05:19 - Kalle in 1:11:05 - Kalle ut
2021-03-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 680: Samuel ?Sampe? Stronegger

Kul och inspirerande möte med en av våra mest inspirerande Youtube-stjärnor. Hör om hur allt började, hur träningen kom in i Sampes liv och om hur Arnold snabbt kom att bli husguden.

0:07:32 - Samuel in 1:11:17 - Samuel ut
2021-03-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 679: Frågestund

Lika tjoflöjtigt stringent som det brukar vara när A & A svarar på frågor. Om padel, nattsömn, viktnedgång, tips på serier och bra rödpang under 250 spänn.

2021-03-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 678: Patricia Strenius

Uppsluppet och samtidigt ingående med vår bästa tyngdlyftare. Om hur man håller motivation och träningsgnistan uppe trots de inställda Tokyo-spelen, och om alla andra förändringar som pandemin fört med sig.

0:09:35 - Patricia in 0:59:51 - Patricia ut
2021-03-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 677: Bänkpresstalangen Emil Lundgren

Sällan har vi skådat en lika lovande bänkpresstalang som Emil Lundgren. 17 år gammal och 66 kg tung (lätt?) har han vänt upp och ned på vad som är möjligt. Målet är 200 kg innan sommaren.

0:05:17 - Emil in 0:46:49 - Emil ut
2021-03-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 676: Robert Berg

Långt och ingående snack med en av våra absoluta favoriter. Om hur han började träna och hur han blev en av våra allra bästa i både styrkelyft, Athletic Fitness, CBB och tyngdlyftning.

0:07:48 - Robert in 1:20:53 - Robert ut
2021-03-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 675: Lova Molin

Dietisten och poddaren Lova Molin berättar mer om sin nya bok ?Kostkoll, hälsa och motivation? och passar också på att reda ut läget om gluten, laktos, fettfobier och generella viktminskningsproblem.

0:06:45 - Lova in 0:53::07 - Lova ut
2021-02-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 674: Niklas Boija

Uppsluppet, inspirerande och härligt underhållande när en av de mest färggranna vi känner återvänder. Niklas Boija lämnar ingen oberörd vare sig när det gäller tuff och egenkomponerad terrängträning, ambulanstjänsten eller hemvärnsplikten.

0:12:55 - Niklas in 1:23:39 - Niklas ut
2021-02-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 673: Frågestund

Späckat frågeavsnitt med både högt och lågt. Som en kraftsportare till Mästarnas Mästare, vuxensmaker på protein, passande vin till semla, och vad mormor egentligen tror att Andreas jobbar med. Allt kryddat med lite ryggsmärta, konditionsutveckling samt vadträning och crossfit.

2021-02-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 672: Jacob Gudiol om pandemin

Mutationer, vaccinationer och de långtgående effekterna av Coronapandemin. Jacob Gudiol berättar om den senaste utvecklingen.

0:04:39 - Jacob in 1:29:50 - Jacob ut
2021-02-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 671: Lukas Högberg

Inspirerande och upplyftande när demonatleten Lukas Högberg sladdar in från den nya hemorten Marbella. Mycket snack om träning och tävling, men också om coachning och att få folk att växa.

0:07:21 - Lukas in 1:25:26 - Lukas ut
2021-02-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 670: Marcus Yngevesson

Högsta möjliga trivselfaktor när den alltid lika leendes Marcus ?Buktryck? Yngvesson gästar. Vi pratar såklart om SSM-finalen, men också om läget just nu och om den spännande framtiden.

0:09:20 - Marcus in 0:54:40 - Marcus ut
2021-02-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 669: Nybörjarspecial!

Med utgångspunkt från alla möjliga och omöjliga misstag killarna själva gjort går de här igenom allt du behöver veta.

Ur innehållet: Vilken sorts gym bör jag söka mig till? Utrustning? Vad eller vilka övningar måste jag ha med redan från början? Vad eller vilka övningar ska jag vänta med tills jag är mer erfaren? Vad eller vilka övningar ska jag absolut undvika? Träningsprogram ? antal set och reps? Hur ofta bör jag träna? Hur kombinerar jag träningen med min skola eller mitt jobb? Hur snabbt är det rimligt att jag kan se resultat?
2021-02-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 668: Clara Fröberg

Om mellanchefer, om bekräftelse, om hur träningen kan vara ett svar på livets ständiga jakt på kickar och belöning. Clara Fröberg adderar värdefulla perspektiv och tankar på det mesta.

0:07:38 - Clara in 1:25:45 - Clara ut
2021-02-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 667: Konditionsträning med Wille

Demonrösten och fysiofenomenet Wille Valkeaoja hjälper Firma A&A att förstå hemligheten bakom lyckade konditionssatsningar.

0:13:10 - Wille in 1:26:19 - Wille ut
2021-01-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 666: Linus Carlén

Vi tar oss tillbaka till hur allt började för Jätten från Slätten, eller Linus Carlén som han också heter. Vi pratar om allt från hockeyn, skolan, styrketräningen och en bländande fitnesskarriär.

0:11:39 - Linus in 1:21:03 - Linus ut
2021-01-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 665: Frågestund

Fullt frågebatteri med tillhörande svar från herrar A & A. Bakverk, benövningar, kroppsideal och vad som saknats mest under pandemin är några av ämnena som behandlas.

2021-01-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 664: Josef Eriksson

I ett megalångt avsnitt kommenterar Josef några nyckelpunkter från vad värdarna av Tyngre Radio har sagt genom åren.

0:06:45 - Josef in 1:53:56 - Josef ut
2021-01-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 663: Yusuf Babar

Om en kamp för att hitta sig själv, flera gånger om. Hör den klassiske bodybuildern Yusuf Babar berätta om sin uppväxt, sina idrottsliga ambitioner och om hur ett förändrat fokus kan ligga till grund för en omvälvande utveckling.

0:11:04 - Yusuf in 1:34:05 - Yusuf ut
2021-01-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 662: Björk Odinsdottir

Kärt återseende när den underbara Björk stannar till för att berätta om läget i Island, om sin träning och om hennes framtidsplaner.

0:15:24 - Björk in 1:10:29 - Björk ut
2021-01-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 661: Tätt intill med Johnny Grape

Inspirerande och uttömmande nördsnack med en av bodybuildingsportens allra främsta. Barndomsminnen, hästsvansande återblickar och massor av roliga dietepisoder.

0:17:11 - Johnny in 1:45:06 - Johnny ut
2021-01-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 660: Jacob Gudiol om Covid-19

Den spankskånske überexperten sladdar in för att ge oss dagsläget. Virusets ursprung? Vanligaste smittvägarna? Läget med vaccinet? Och kommer vi någonsin kunna leva som vanligt igen?

0:18:17 - Jacob in 2:00:01 - Jacob ut
2021-01-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 659: Gott Nytt År!

Herrarna firar ut det gamla och in det nya med en klassisk frågestund. Lite spansk hårvård, lite vintips, lite ninjatankar och faktisk även lite träning. Tyngre Radio önskar därmed Gott Nytt År!

2020-12-31
Länk till avsnitt

Avsnitt 658: Jonathan Fogelberg

Om året som gått, om Olympia, men också om trender, tisdagstips och framtiden.

0:10:34 - Jonathan in 1:15:02 - Jonathan ut
2020-12-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 657: Julsurr

Alex och Andreas möts som hastigast för att i någon mån manifestera julens betydelse och för att ta nya konceptuella tag mot nyåret. Herrarna önskar såklart God Jul!

2020-12-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 656: Daniel Ståhl

Sveriges bästa kastare någonsin, och vårt kanske främsta medaljhopp inför inställda OS i Tokyo sladdar förbi. Vi pratar om hur allt började, om träningen, om framtida rekordjakt och den stundande säsongen.

0:16:39 - Daniel in 1:02:12 - Daniel ut
2020-12-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 655: Vägen till 200 kg i knäböj ? med Viktor Söder

Efter avslutat projekt svänger Viktor förbi podden för att ge oss sin bild. Hur har det gått? Hur var Josef att jobba med? Och hur mycket av Andreas hot om avsked var på riktigt?

0:15:19 - Viktor in 1:37:42 - Viktor ut
2020-12-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 654: Sebastian Samuelsson

Han har vunnit OS, tagit VM-medalj, precis tagit en meriterande seger på världscupen och här spår vi att han nu blir "Sebbe" med hela Svenska folket. Inspirerande och informativt när skidskytten Sebastian Samuelsson gästar podden.

0:08:34 - Sebastian in 1:06:29 - Sebastian ut
2020-12-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 653: Patrik Andersson

Programmering, matlagning, asociala tendenser och såklart en skvätt lyftning. Allt och lite till berörs när Patrik ?Deadlift Jesus? Andersson gästar podden.

0:09:31 - Patrik in 1:01:56 - Patrik ut
2020-12-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 652: Nicklas Neuman

Vi söker upp den granne redaktionsfavoriten i samband med Degerfors återkomst till Allsvenskan, men också för att diskutera två nya böcker om forskningsvärlden.

0:14:28 - Nicklas in 1:29:30 - Nicklas ut
2020-12-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 651: Anki Sundin

Härlig återträff med favoriten Anki. Ämnen som kollagen, kreatin, c-vitamin (i sprutform) och en ytlig diskussion om hållbarhet är lite av vad vi hinner med den här gången.

0:16:01 - Anki in 0:56:27 - Anki ut
2020-12-03
Länk till avsnitt

Avsnitt 650: Alex intervjuar Andreas

Här vänds det på steken så att Andreas blir den som får vrida ur alla sina trasor. Uppväxt, skolgång och självförtroende är bara några av de ämnen som Andreas tvingas jonglera.

2020-11-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 649: Andreas intervjuar Alex

Andreas ville veta mer om sin parhäst Alex och sjösatte därför idén om en regelrätt intervjupodd. Det resulterar i massor av personliga detaljer om den klart äldste i duon.

2020-11-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 648: Karoline Pettersson

Faktaspäckat och inspirationsintensivt när demondietisten Karoline Pettersson gästar Tyngre Radio.

0:11:51 - Karoline in 1:21:56 - Karoline ut
2020-11-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 647: Frågebaluns

Möte i frågeträsket. Bland annat avhandlas träning under Covid, bästa viktminskningsmetoden, en livevägning från Alex och en längre exposé om den japanska toalettens generella påverkan.

2020-11-19
Länk till avsnitt

Avsnitt på 646: Emil Norling

Sveriges starkaste släckare berättar allt om sin 910-kilosserie. Hur böjen äntligen kändes OK igen, hur bänken nu är bättre än någonsin, och hur den nyfunna kärleken till ?semisumo" uppenbarligen är besvarad.

0:09:31 - Emil in 0:53:17 - Emil ut
2020-11-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 645: Jacob Gudiol om Covid-läget

Massiv genomgång av nuläget för pandemin. Om skyddsåtgärder, smittovägar och hur bra vi är på att följa regler och rekommendationer. I försnacket snackar vi också om bröllopsresor, med en uppsluppen uppföljning mot slutet. Så du vet.

Hålltider:

00:21:38 ? Jacob in 02:09:05 ? Jacob ut
2020-11-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 644: Sofia Selenius om ätstörningar

Vi gästas av Sofia Selenius från Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Hur känner man igen en ätstörning och hur ska vi agera och stötta när vi ser närstående fara illa?

0:17:23 - Sofia in 1:15:58 - Sofia ut
2020-11-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 643: Martin Ekelund Troive

I full fart mot SM i Classic Bodybuilding stannar den pratglade Martin till för att lägga landet rätt. Både om hans satsning, om den globala byggarpolitiken och om sin egen roll som roddare.

0:12:19 - Martin in 1:27:01 - Martin ut
2020-11-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 642: Oscar Gillström

Härligt snack med vår egen Oscar, som i sin egen träning går från klarhet till klarhet. Från lyftande fotbollsspelare/hobbybyggare, till SM-etta i tyngdlyftning, till nu en riktigt lovande crossfit-atlet.

0:15:44 - Oscar in 1:04:29 - Oscar ut
2020-11-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 641: CrossFit Games med Mads

Vår favoritnestor Mads Jacobsen sladdar in för att lite snabbt recensera årets upplaga av Games, som genomfördes under helgen som gick.

0:12:28 - Mads in 0:41:14 - Mads ut
2020-10-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 640: Frågestund

Herrarna möljar runt bland inkomna frågor, där de förutom Andreas toalett och byggarlistan också avhandlar Yngwie Malmsteen, begreppet anal, färgat skägg, marklyft och en hel del annat.

2020-10-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 639: Samantha mot Olympia!

Snabb återförening med favoriten Samantha Jerring, som här berättar allt om resan mot licensen inom IFBB Pro League och den sensationella proffsdebuten som gav henne en plats på Figure Olympia!

0:12:28 - Samantha in 1:03:01 - Samantha ut
2020-10-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 638: Hanna Karlsson

En av våra bästa crossfit-atleter, här intervjuad på en trottoar i Spanien, berättar om livet, träningen och planerna. Dessutom leds hon här in på en helt ny bana: longdriving!

0:13:14 - Hanna in 1:00:06 - Hanna ut
2020-10-19
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.