Sveriges 100 mest populära podcasts

Tyngre Radio

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tyngre.se/

Avsnitt

Avsnitt 743: Johnny ?Handsome? Hansson om livet, träningen och SSM

Vi hookar upp med en särdeles avslappnad och harmonisk Johnny, som ivrigt besvarar alla möjliga frågor om alltifrån kroppsvikt, fiskedrag och om han verkligen har en specialbyggd säng.

0:11:42 - Johnny in 1:05:01 - Johnny ut
2021-10-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 742: Frågestund

Herrarna reder ut ett antal inkomna undringar. Däribland om roddmaskinssatsningar, Andreas äktenskapsstatus, favoritwrestlers, ett 50 miljonersvad, sömnproblem och lådvin. Bland mycket annat.

2021-10-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 741: Tyngre X

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den 9-10 april.

2021-10-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 740: Linda Ohlsson ? SM-etta i Bikini Fitness

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diket och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer.

0:13:46 - Linda in 1:08:07 - Linda ut
2021-10-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 739: Patrik Andersson

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst ? Patrik ?Deadlift Jesus? Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidrott egentligen handlar om.

0:11:48 - Patrik in 1:00:35 - Patrik ut
2021-10-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 738: Josef om VM i styrkelyft

VM i styrkelyft har precis genomflörts hos Eleiko i Halmstad. Vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 ? Josef Eriksson ? för att gå igenom både bommar och kanoner under mästerskapen.

0:10:46 - Josef in 1:15:06 - Josef ut
2021-10-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 737: Kalle Zackari Wahlström

Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg socker i ladugården.

0:25:15 - Kalle in 1:23:15 - Kalle ut
2021-09-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 736: Genomgång av SM i fitness

Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.

2021-09-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 735: Frågefest

Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några fräna serietips och smak på proteinpulver. Och lite till.

2021-09-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 734: Vinnarskalle Deluxe!

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belöning.

0:08:02 - Linn in 0:44:48 - Linn ut
2021-09-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson

Världens bästa ?KP? återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen som hanteras.

0:12:06 - Karoline in 1:14:59 - Karoline ut
2021-09-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 732: Troive The Trooper

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål.

0:07.06 - Martin in 1:00.37 - Martin ut
2021-09-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 731: Wille Valkeaoja

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet.

0:09:15 - Wille in 0:57:42 - Wille ut
2021-09-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 730: Alexander Eriksson om vägen till VM

Världens bästa Alex berättar om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst på träningen och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi hinner också med diskussion om IPFs avstängning av USAPL, och om öbor och ryska tävlingsflaggor.

0:11:12 - Alex in 1:00:22 - Alex ut
2021-09-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 729: Frågestund med Jacob Gudiol

Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och lite till.

0:20:42 - Jacob in 1:17:17 - Jacob ut
2021-09-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 728: Från Figure till Bikini ? Marina Chamoun berättar

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness.

0:10:27 - Marina in 0:50:21 - Marina ut
2021-08-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 727: Stefan Ågren med 200 kg i stöt!

Den spjuveraktige kämpen Stefan Ågren bevisade den gångna helgen att en pandemisäsong trots att kan vara nyttig. 200 kg kom äntligen upp i stöt, vilket borde vara nytt svenskt och nordiskt rekord. Om det hade varit rätt domare i tjänst just då, alltså. Men Stefan visar sig vara rätt nöjd ändå.

0:05:33 - Stefan in 1:27:57 - Stefan ut
2021-08-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 726: Stina ?Stippo? Lindell om slakten på FM

Det svensk-finska lyftarfenomenet Stina Lindell berättar allt om vägen fram till sin remarkabla seger på Finska Mästerskapen i styrkelyft. Hör henne också berätta om hur allt började och  på vilket gym hon känner sig mest hemma.

0:14:33 - Stina in 0:57:21 - Stina ut
2021-08-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 725: Marcus Udd mot SM-guldet

Med beslutsamhet och ödmjuk självklarhet satsar MP-atleten mot ännu ett SM. Målet sticker han inte under stol med: det ör guld som gäller. Hör honom berätta om hur allt började och hur olika byten av gym fick honom att verkligen komma hem.

0:11:52 - Marcus in 0:58:22 - Marcus ut
2021-08-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 724: Vilma Olsson inför VM

Inspirerande snack med världsstjärnan Vilma Olsson inför stundande VM i styrkelyft. Hur har träningen gått? Hur känns de olika lyften? Och med vilken inställning kliver hon upp på flaket?

0:14:24 - Vilma in 1:18:48 - Vilma ut
2021-08-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 723: Frågestund

Firma Alex & Andreas avhandlar ett gäng inkomna frågor med samma stringenta snits (not) som vanligt.

2021-08-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 722: Emil Norling

Den eminente Emil Norling kommer förbi och pratar uppladdning inför VM i styrkelyft i Halmstad.

0:10:45 - Emil in 0:49:59 - Emil ut
2021-08-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 721: Bordshockey ? med Oscar Henriksson

Speciellt avsnitt där vi lär oss allt om bordshockey. Hur man spelar, tränar och hur man blir riktigt bra på att fuska. Allt med en av de bästa i Sverige som ciceron ? Oscar Henriksson.

0:11:22 - Oscar in 0:56:58 - Oscar ut
2021-08-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 720: Sommar i Tyngre ? med Andreas Guiance

Årets säsong med sommarprat avslutas som sig bör, med Andreas. Om hur man lyckas med företagande och livet i stort. Beror framgång och lycka verkligen på det vi tror?

2021-08-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 719: Anders T Bergström om att tävla på OS

Han är vår starkaste olympier såklart, med erfarenhet från både Barcelona 1992 och Atlanta 1996. Här berättar han om sina upplevelser och erfarenheter från de två spelen och hinner dessutom dela ut några initierade råd till vår egen Patricia Strenius, som tävlar på söndag.

0:13:41 - Anders in 1:12:23 - Anders ut
2021-07-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 718: Sommar i Tyngre ? med Ove Rytter

En av den svenska fitnessindustrins allra mest betydelsefulla individer och i någon mån upphovsman till det mesta vi idag ser som självklart när det kommer till gym, träning och kost. Rörande, gripande, bitvis sorgligt men oerhört inspirerande.

2021-07-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 717: Gudiol om det senaste kring Covid

Får vi till någon flockimmunitet? Vad händer med deltavarianten? Står vi inför en ny våg av utbrott? Allt det och lite till får vi hjälp av allas vår kunskapsnestor Jacob Gudiol att reda ut.

0:19:04 - Jacob in 1:02:47 - Jacob ut
2021-07-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 716: Sommar i Tyngre ? med Patricia Strenius

Patricia är vår mest framstående lyftare, med både EM-guld och EM-brons, och hon är nu dessutom aktuell för OS. Hör hennes berättelse hur allt började med fotboll, friidrott och crossfit.

2021-07-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 715: Frågestund

Vin, träning, diet och hudvård sitter i förarsätet när herrar A & A kör en frågestund.

2021-07-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 714: Sommar i Tyngre ? med Manne Forssberg

Författaren, föreläsaren och poddaren Manne Forssberg berättar naket och utlämnande om sin uppväxt, sina erfarenheter, sitt sökande och sina lärdomar. Möt Manne Forssberg.

2021-07-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 713: Mikael Hollsten

Innerligt och engagerande som alltid när Mikael gästar podden. Det uteblivna kontraktet för att göra en säsong av ?Biggest Loser? diskuteras flitigt, likaså gaming, familj och behovet av att publikt ständigt ta ställning.

0:15:53 - Mikael in 1:47:30 - Mikael ut
2021-07-07
Länk till avsnitt

vsnitt 712: Sommar i Tyngre ? med Annika Zelander

Annika, en av våra mest talangfulla och starkaste lyftare, berättar inspirerande om sin uppväxt, om hur hon till slut upptäcker styrkelytft. Men också om krav och förväntningar, om konkurrensen med Bella, och om konsten att reglera sina egna känslor. Ett omskakande och upplyftande avsnitt.

2021-07-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 711: Hanna & Simon om Games-kval och Battle of Wermland

Crossfit-atleterna Hanna Karlsson och Simon Mäntylä berättar om flytten till Arvika, om hur det verkligen gick på kvalet till Games, samt om kommande helgs elitbatalj på hemmaplan.

0:04:28 - Hanna & Simon in 1:07:22 - Hanna & Simon ut
2021-07-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 710: Sommar i Tyngre ? med Philip Wildenstam

Han är stor, han lyfter skrot och han tappar hår. Till vardags varvar han jobbet med att vara en av hörnpelarna i Styrkelabbet och att svänga ihop hedonistiska maträtter och skölja ned dem med dito dryck. Här är Sommar i Tyngre ? med Philip Wildenstam.

2021-06-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 709: Sommar i Tyngre ? med Clara Fröberg

Hon är både inspirerande, utmanande och underhållande. Clara Fröberg, som till vardags driver Styrkebyrån med kompisen Johanna, tar oss här med på en omtumlande resa. Om att välja den egna idén, om insikten att vara först även med könshår, men också om att passa in och om tillhörighet och gemenskap. Och om hangups och baslyft.

2021-06-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 708: Mads Jacobsen om CrossFit Games 2021

Kompisen Mads hjälper oss att reda ut den snåriga skog av kvalificeringsvägar som kan leda till CrossFit Games. Vi får också veta mer om hur det gått för våra svenska intressen, och dessutom lite mer koll på den internationella toppen i år.

0:09:08 - Mads in 1:06:00 - Mads ut
2021-06-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 707: Sommar i Tyngre ? med Wille Valkeaoja

Årets första sommarpratare är ingen mindre än Wille ?Den Gyllene Rösten? Valkeaoja. Här berättar han om allt från karriärval, depressioner, träningsdemoner till idén att 10 000 timmars övning gör dig bra på något, samt om hur forsknings

2021-06-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 706: Wille Valkeaoja

Härligt förpackade visdomar om både EM-fotboll, konditionsträning och Willes uppdaterade VO2-maxtest.

0:04:06 - Wille in 0:59:00 - Wille ut
2021-06-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 705: Jacob Gudiol

Härligt inspirerande när Jacob ger oss en dagsfärsk uppdatering kring Covid, men också kring smågodis, lyxfika, fotfolls-EM och spänstträning för äldre.

0:08:18 - Jacob in 1:12:25 - Jacob ut
2021-06-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 704: Moraad Moreno

Vi fortsätter vår egen ?Fight Week? med att träffa Moraad Moreno, som nyligen vann en tuff fight på Superior Challenge, och nu har siktet ställt mot större uppgifter. Mycket bra snack om mentala aspekter, blodiga intervaller och ljusa framtidsambitioner.

0:05:32 - Moraad in 0:49:19 - Moraad ut
2021-06-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 703: Robin ?Pretty Boy? Roos

Smockan hänger ju inte direkt i luften när Robin kommer på besök. Istället ett bra snack om livskvalitet, balans, bantning och ultrahårda lowkicks.

0:10:16 - Robin in 1:17:08 - Robin ut
2021-06-03
Länk till avsnitt

Avsnitt 702: Erik Nordlöf ? Battle of Wermland och konditionsträning

Vi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland. Erik berättar mer om sin egen träning och sina höns samt hinner även med att tipsa Alex om hur han bör lägga upp konditionsträningen.

0:06:22 - Erik in 1:18:37 - Erik ut
2021-05-31
Länk till avsnitt

Avsnitt 701: Samir Troudi

Äntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och vad passar väl då bättre än ett lackmustest över hur landet ligger med Samir. Blir han kvar här? Har han flyttat från Dubai? Och hur går det med byggarkarriären?

0:16:22 - Samir in 0:56:59 - Samir ut
2021-05-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 700: Jubileumsavsnitt ? med Josef Eriksson

Andreas inleder detta 700:e avsnitt med en bomb, och den självinbjudna gästen Josef följer upp med dagsläget kring hans bänkpress, marklyft, fadersroll och sedvanliga skäll på förbundet.

2021-05-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 699: Manne Forssberg

Världens bästa Manne gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness.

0:08:50 - Manne in 1:21:07 - Manne ut
2021-05-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 698: EM-snack!

På plats från EM-tävlingarna i fitness i Santa Susanna berättar Alex om intrycken och känslorna hittills, men såklart också om det inledande guldregnet för svensk del.

2021-05-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 697: Chris Harnell mot EM

Chris Harnell tittar förbi och berättar om sin uppladdning inför EM, bara timmar innan flyget lyfter mot tävlingarna i Spanien.

0:14:23 - Chris in 1:08:45 - Chris ut
2021-05-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 696: Lisa Fröjd mot EM

Bara ett par dagar före avfärden till EM i Spanien högg vi tag i Bikini Fitness-atleten Lisa Fröjd, som där kommer göra sin internationella debut. Hur har perioden fram till tävlingen sett ut, hur har dieten och träningen funkat, och med vilka förväntningar åker hon ner?

0:08:42 - Lisa in 0:50:42 - Lisa ut
2021-05-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 695: Försnack

Alex & Andreas löser de riktigt omvälvande världsproblemen ? om hamburgare, hundlort och handproblem. Och lite till.

2021-05-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 694: Elin Härkönen

Elin ?BreakItAndYouwillMakeIt? Härkönen berättar sin inspirerande story; från ett ultraaktivt barn och gymnastik till elitsatsning på sporten Voltige. Om fallet från hästen, om den brutna nacken och om den långa mödosamma vägen tillbaka.

0:09:56 - Elin in 1:03:38 - Elin ut
2021-05-03
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.