The SoulPurpose Podcast

Vi tar en dypdykk inn i blokkeringene som hindrer deg fra å motta mer penger og økonomisk frihet. Her vil du også lære deg hvordan du får en høy frekvens til økonomi og klarer å ta imot alt det du er, og fortjener uten at det lenger er ukomfortabelt. 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram: @celineheldrup

• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Frykt og uløste sår fra fortiden viser seg hver eneste dag av livet ditt i ulike situasjoner gjennom dagen. For eksempel kan du ha et stressende forhold til økonomi og dermed en lav frekvens som gjør at du tiltrekker deg enda dårligere økonomi, istedenfor økonomisk frihet. Her går vi gjennom hvordan du kan heve frekvensen din, bli fri fra traumer og uløste sår som trigger deg inn i negative følelser og tanker hver dag.. Og hvordan du får en så høy frekvens til suksess, at det kommer i hendene på deg. Her har du del 2 av manifestering! 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram @celineheldrup & emilienilsplass
  
  
  
• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Du sammenlikner deg med alle de som jobber med det samme som du selv ønsker å skape en business ut av. De har kanskje mer kunnskap enn deg, flere følgere, kunder, de er mer inspirerende og flinkere enn deg. Ingenting av dette stemmer selvfølgelig, men likevel er dette en ting som bremser deg fra suksess og gjør at du ikke kommer deg fremover med businessen din. Du tror kanskje du må bli som dem, og uansett hvor mye du prøver, klarer du det ikke. Så i denne episoden vil du lære deg din unike energi og hvordan du løsriver deg fra sammenlikning. Du vil bli fri fra følelsen av at andre er "bedre enn deg" og innse at vi alle er oneness, uten konkurranse og mer/mindre verdt enn hverandre. 

• Få hverdagen som sjelen din lengter etter og bli magnetisk for livet du ønsker deg med en energetisk business modell: Gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram @celineheldrup & emilienilsplass
  
  
  
• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Her får du din energetiske business-plan til suksess, og vi går gjennom  livets design som sørger for at du skaper den businessen du virkelig er ment for. Denne er for deg som ikke har startet din business enda, men den er også for deg som allerede har en moden business. Noe i ditt energetiske design må endres, hvis ikke hadde du allerede hatt suksess, frihet OG nytelse. Dette er planen som sørger for at du lever fra ditt høyeste lys og i livet du er ment for å leve med din soul-aligned business. Det er her du setter grunnlaget for å bli magnetisk for suksess, der universet gir deg livet du er ment for, istedenfor å jakte desperat etter følgere, penger og kunder. 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram @celineheldrup & emilienilsplass
  
  
• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Nå skal vi sørge for at du ikke faller av kurs og går tilbake til en "mislykket business", men virkelig gjør det som trengs for å komme på andre siden: suksess, frihet og overflod i livet ditt.  Klarer du å komme deg gjennom disse 6 fasene for hver nye, store endring du ønsker å skape i businessen din, så er du nesten garantert å lykkes✨ For hvert nye kapittel i livet som er klar for å skape, går du gjennom denne syklusen dersom du ønsker å gjøre denne nye hverdagen til en realitet! 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram @celineheldrup & @emilienilsplass

• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

En av de største energetiske nøkelene til suksess, finner du i denne episoden ✨

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram: @celineheldrup 
• Intervjuer: mindful coach @emilienilsplass
  
  
• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Du kan manifestere et liv du må jobbe hardt og desperat for å prøve å oppnå, eller du kan manifestere på en måte som gjør deg magnetisk for alt du ønsker deg! I denne episoden lærer du deg forskjellen på disse to sidene og hvordan du kan bruke energetisk manifestering til å bli magnetisk for suksess og livet du er ment for å leve. 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Instagram: @celineheldrup 
  
  
• Intervjuer: Mindful Coach @emilienilsplass

• Kollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Det du prøver å unngå i livet ditt nå, er nøkkelen til drømmelivet ditt. Du manifesterer, visualiserer eller skriver ned målene dine for 2023, men du glemmer en viktig brikke: det som er ukomfortabelt i livet, som du unngår. Det som er nøkkelen til drømmelivet ditt. I denne episoden skal vi jobbe med ditt indre arbeid som er helt nødvendig for at du skal vokse ut av ditt gamle liv, uvaner og mønster. Gamle mønster du er klar for å gi helt slipp på. 

Om det er redselen for hva andre vil tenke om du går for "denne" drømmen, frykt for økonomien din, redselen for å være alene og ensom hvis du går ut av det forholdet. Eller det kan være større emosjonelle blokkeringer som du har opplevd eller vært utsatt for. I denne episoden vil jeg utfordre deg til å møte denne frykten, og forstå hvilken stor gave og mening som ligger bak frykten din. 

• Skap din soul-aligned business og få hverdagen som sjelen din lengter etter, gratis E-bok du kan laste ned HER.
  
  
• Spillelisten for meditasjon finner du HER. 
• Instagram HER. 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Gjør deg klar for 2023 med en Clean-Up i livet ditt

• 6 steg til ditt drømmeliv & planlegg for suksess i 2023: Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup

De 17 største selvutviklings gavene fra 2022 som kan revolusjonere livet ditt.

• 6 steg til ditt drømmeliv & planlegg for suksess i 2023: Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup

• Bok anbefalt i episoden: The Universe Got Your Back, Gabrielle Bernstein 
• Podcast anbefalt i episoden: HER 

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Hvordan bli kvitt dårlig selvtillit og føl deg bra nok for drømmen din med Anniken Binz. 

• Planlegg for suksess i 2023, 6 steg til ditt drømmeliv: Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @annikenbinz

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Hvordan slutte å bry deg om andre menneskers forventninger og meninger. Frykten for å skuffe andre, frykten for å uttrykke dine meninger og behov, fordi du er redd for at du sårer andre eller tråkker andre på føttene. Du unngår konflikter, og syns det er vanskelig å si nei. Du følger regler og prøver å gjøre det som er riktig» og godtatt. Ønske om å være perfekt. Hvis dette er deg, er denne episoden ment for deg. 

• Planlegg for suksess i 2023, 6 steg til ditt drømmeliv: Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @sandralyng

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Hvordan komme deg gjennom tøffe tider, få det bra i hjertet, og finne deg selv når livet er vanskelig, med Vibeke Klemetsen✨ 

• Gudinnens Selfgrowth Workshop, 6 steg til ditt drømmeliv! Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @vibekeklemetsen

.

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Hvordan gå fra "jeg har ikke tid" og kaos i livet ditt.. Til flyt og styrken i deg som gjør at du får til alt du møter på i hverdagen, og ingenting stopper deg lenger. Med gründer av OsloRaw, Tiril Refsum.

• Gudinnens Selfgrowth Workshop, 6 steg til ditt drømmeliv! Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @tirilrefsum

.

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Fire ting du trenger for å skape din drømmejobb, med Torunn Ytrehus fra ImprovingLives. 

• Gudinnens Selfgrowth Workshop, 6 steg til ditt drømmeliv! Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus

.

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Hvordan ta steget vekk fra å være syk og ikke ha råd til et hjem.. Til å nå målet ditt og få drømmelivet med Helene Ragnhild✨ 

• Hvordan du kan manifestere deg til suksess, steg for steg. 
• Hvordan bli så stødig i deg selv at ingenting stopper deg til tross motstand og ukomfortable situasjoner.

Episoden handler også om: Steget ut av sammenlikning, når du er trygg i deg selv, stoler på egne avgjørelser og oppleves som inspirerende og magnetisk for andre mennesker.

• Gudinnens Selfgrowth Workshop, 6 steg til ditt drømmeliv! Bli med gratis HER. 
• Instagram @celineheldrup & @heleneragnhild

.

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Er du redd for å feile? Er du en people pleaser? Er uro og bekymringer en del av hverdagen din? Vi tar deg gjennom stegene ut av frykt, så du ikke lenger trenger å utsette drømmelivet og de store målene i livet ditt. 
 
Dagens gjest er Torunn Ytrehus, skaperen bak Body-Love Academy og ImprovingLives.

Er noe av dette deg?👇

• Du får en kritisk kommentar og det sårer deg eller gir deg et stikk som sitter i kroppen
•  Du utsetter drømmen din fordi du er redd for hva andre vil tenke eller fordi det er for «utradisjonelt /alternativt»
• Du er redd for å gjøre feil
•  Du er en people pleaser og vil helst bare at alle skal være fornøyd og tilfreds
•  Du er redd for å miste noe på veien hvis du går for denne drømmen/målet ditt.. bli blakk.. miste vennskap og støtte.. bli mislykket og feile..

Hvis noe av dette er deg, er denne episoden ment for deg!

 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Guiden til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

• 5-days free online journey here: www.celineheldrup.no/awaken ✨
• Will you join us for The Soul Purpose Experience in Ibiza? More info about this retreat here: www.celineheldrup.no/thesoulexperience 🦋

Vi deler med deg hvordan du kan nå målene dine i en hverdag med FLOW.  Skap ditt drømmeliv i tråd med din syklus og femininitet.  Dagens gjest er bestselger forfatter og foredragsholder Iselin Larsen.
 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Guiden til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @iselinlarsen
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Din energi, på et dypere level enn du vanligvis hører om✨ Vi snakker ikke om salaten du spiser, eller treningen du velger å gå for denne uken 👉🏼 Vi skal på et dypere plan, til din langvarige energi 📝

Denne er til deg som vil skape energien i deg selv, som gir deg den dype drivkraften til ditt drømmeliv. Gjest i denne episoden, er helse- og livsstilscoach Pernille Elise.
 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Guiden til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @pernilleelise
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Om drømmen din er å skape et helt nytt kapittel med familien din, få en ny hverdag, gjøre en hobby og lidenskap om til din business, styre din egen hverdag, skape ditt drømmehus.. Eller du har kanskje en helt annen visjon om hvordan drømmelivet ditt vil se ut📝✨

Uansett hva den er, om dette store målet ditt fortsatt er en fjern drøm for deg, vil du høre denne episoden med Norges største planteinfluencer og forfatter Belinda Jakobsen.

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Guiden til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @belindajakobsen
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Med bestselger forfatter Sprudlende Sunn: om din hverdagslykke, energi, grensesetting, egentid og hvordan finne tilbake til dine indre styrker!

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @linn_sprudlendesunn
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Slik designer du din business & ditt liv, med Livsstilscoach Torunn Ytrehus! Vi skal ut av komfortsonen, det som stopper deg fra å leve ditt drømmeliv ✨ 

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Hvordan tarmen din kan bidrar til å skape ditt drømmeliv, med Gründer Helene Ragnhild. 

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @heleneragnhild
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Vi deler hvordan du kan gå inn i ditt nye kapittel i livet, før du egentlig er klar.  Og vi deler hvordan du lever og stråler ut hele din autentiske identitet!

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @tirilrefsum & @osloraw
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Stegene til Livsstilsendringer med Kosthold- & Treningsglede for din sunneste og beste energi, hver dag! Med Torunn Ytrehus fra Improving Lives.
 
For å skape livet du ikke ønsker ferie fra, trenger du å hente frem ditt beste level av energi, selve grunnpilaren til dette er helsen din. Vi går gjennom stegene med deg.
 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. 

• Instagram @celineheldrup & @torunnytrehus
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Overveldelse, angst og indre uro: vi deler stegene for å komme deg ut av dette, og inn i en hverdag med indre ro & klarhet✨ Med Helsecoach Pernille Elise.
 
Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverdagen din! 
 

•  Instagram @celineheldrup & @pernilleelise
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Slik møter du frykten din, og får motet til å nå målene dine!

• Om frykt og modighet med Svein Harald Røine. 

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverdagen din! 

•  Instagram @celineheldrup & @sveinharaldrøine 
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Fra utmattelse til energi; slik får du klarhet i livet ditt! 

• Hvordan bli mer produktiv og unngå overveldelse. 
• Hvordan klarhet i livet ditt, kan være løsningen på en helt ny energi og glede i hverdagen.

Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? Da vil du være med på gratis foredraget HER. I foredraget skal vi ut av komfortsonen, og møte den fjerne drømmen som enda ikke har blitt en av hverdagen din! 
 

• Instagram @celineheldrup & @annikenbinz
• Inspirasjon, guider og verktøy HER 

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Slik møter du 2022 med ny energi & suksess: slik skaper du langvarige endringer og når målene dine med Torunn fra ImprovingLives. 

_________________________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @improvinglives
     
• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Hvordan skape en ny energi i hverdagen, med Maria - psykologen bak den populære kontoen Psyktdeg i sosiale medier. Bestselger forfatter av boken Psykt Deg, og deler daglig psykologiske hverdagstips og nyttige verktøy for å møte helt vanlige utfordringer i hverdagen. Og Maria har nå en fullbooket hverdag med det hun elsker mest. 

• Om relasjoner, grensesetting og barndommen
• Hvorfor mange møter hverdagen uten glede, energi og motivasjon.
• Hvordan få mer energi og drivkraft i karriere livet og business. 
• Hvordan få ut ditt beste potensiale og det som gjør deg unik = energi.
• Slik kommer du deg ut av overveldelse, overtenking og mentalt utbrenthet. 
• Hvordan få dypere og mer positive relasjoner med viktige mennesker i livet ditt. 
• Hvordan beskytte deg fra indre uro og stress i relasjoner. 

_________________________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @psyktdeg

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Om trening, mental styrke, gode vaner & selvfølelse med røykdykker og mental trener Gunn Narten. 

• Vi snakker også om hvordan frykt og motgang kan få ut ditt største potensialet, og hvordan du kan utnytte dette til din beste fordel. 
• Hvordan gå ut av komfortsonen og gå fra stuck til suksess. 
• Selvtillit, selvfølelse og hvordan bli selvsikker i din egen identitet = suksess og glede.      

________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Venteliste Coaching & Kurs, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @narten86

______

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Om Lederskap, Business & Kvinners syklus. Kate Murphy er co-founder & CEO for Play Magnus av Magnus Carlsen og et selskap for So You Think You Can Dance. Grunnlegger av The Feminine Code, Business school og investor. Og hun startet sitt første "selskap" som 12-åring, der hun solgte håndlaget bivoks lys. 

I denne episoden snakker vi på engelsk, og går blant annet inn på: 

• Suksess men ikke glede VS suksess og glede
• Kvinner- og naturens syklus 
• Hvorfor og hvordan slippe kontrollen på livet
• Feminint vs Maskulint lederskap i både privatlivet og karriere livet ditt 
• Hvordan hente frem dine beste styrker 

__________________________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @katemurphy

• Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Tiril Refsum er eier og günder av Skandinavias største plantebaserte kafekjede, OsloRaw. Og bestselger forfatter av flere bøker. 

• Og i denne episoden deler vi stegene til Energi, Drivkraft og Glede. 
• Hvor går veien når du har alt du trenger og ønsker deg, men likevel er det ikke nok. 
• Hvordan finne din langvarige drivkraft og motivasjon i hverdagen
• Hvordan få din hobby til en suksessfull business. 

  ____________________

• Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.
• Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @tirilrefsum

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Lev i tråd med dine indre verdier og skap en ny energi & glede i hverdagen med Business Coach Marlen Bakke. 
 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @marlenbakke

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Kunsten av selvdisiplin & mønsterbrudd med Daniel Kindberg! 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @danielkindberg

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Vi deler også med deg hvordan du kan bryte ut av negative mønstre - som du ikke engang er klar over at eksisterer i deg enda!

Når du klarer å bryte disse ubevisste mønstrene du lever hver dag - så vil du også oppleve at andre ting i livet ditt slipper taket. Som stress, trøstespising, «money blocks» og negative forhold/relasjoner.

Takk til @pernilleelise som deler så raust av sin kunnskap. 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @pernilleboyle

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Slik finner du dine største styrker!

- Feminin VS maskulin energi

Hvordan dette hjelper deg til å finne dine største styrker og klare å leve ut ditt beste potensialet i hverdagen.

- Traumer: usikkerhet, uro og dine behov som ikke blir møtt gjennom livet og former deg til den du er idag: Hvordan komme deg ut av det. 

- Hvordan slippe kontrollen og «boksen» på hva som er riktig og galt (regler).

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @annelimjoen

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Business, karriere og kvinners hormoner med Ernæringsterapeut Line fra Lilalife! 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @lilalife

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Vi går gjennom de 5 livsområdene med deg og deler stegene som trengs for å utnytte dine største styrker og leve ut ditt beste potensialet👇

1. Mindset
2. Relasjoner
3. Kosthold
4. Trening
5. Karriere
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @heleneragnhild

• www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

4 verktøy til bedre selvtillit med Hedda fra HeyBabe Podcast. 
  

• Før VS etter et liv med selvtillit og hvilken forskjell det gjør i livet ditt.
• Hvordan få bedre selvtillit og verktøy du kan ta i bruk med en gang.
• Få mer selvtillit 👉 Få en større og mer positiv innflytelse på andre mennesker, business og din karriere vei. 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.
• Mer inspirasjon, guider og verktøy HER
• Instagram @celineheldrup 
• Instagram  @heybabe_podkast

•  www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt
  
  
  

Skap drømmelivet med de 5 livsområdene!

Jeg og @improvinglives deler våres beste tips og største læringer gjennom årene i👇🏼

1. Mindset
2. Relasjoner
3. Kosthold
4. Trening
5. Karriere
 
- Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

Instagram @improvinglives
Instagram @celineheldrup
 

3 rutiner som får deg fremover med målene dine hver dag, istedenfor å utsette.

Jeg bruker de selv, hver dag.

Lært av den beste @brendonburchard!

- Klarhet: hva må prioriteres først for å komme deg fremover med dette målet og hvor er du når du har nådd målet ditt?
 
- Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

- Om du lurer på hvorfor du er i et forhold (eller faller for) personer som er ulik deg selv👇

For eksempel kan det hende du er veldig spontan, ting går raskt, du kan kanskje virke litt intens, eller "brutal", veldig sosial med mye venner, og får ting til å skje. 

Mens den andre er helt motsatt, kanskje mye roligere, tenkende, øye for detaljer, har få - men veldig nære venner, ting går sakte og denne personen syns det er viktig å tenke seg godt om før en tar avgjørelser.. 

Og det er lett å tenke at man da ikke fungerer sammen som venner eller forhold, men det fine med dette er at disse to personlighetstypene utfyller hverandre i livet!
 
Dette og mye mer snakker vi om i dagens podcast episode.
 
- Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

Vi gir deg stegene til klarhet i livet, og denne er for deg som overtenker, er ubesluttsom og utsette målene og drømmene dine. Med klarhet kommer også energien, motivasjonen og drivkraften til å møte dagen!
 
Episoden er også for deg som søker anerkjennelse og bekreftelse fra de rundt deg. Vi deler verktøyene med deg til å snu om dette, hvordan du kan finne en dypere mening i hverdagen og klare å leve i tråd med dine indre verdier.
   
Guiden til klarhet, mening og glede i livet ditt med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

Instagram @annikenbinz.
Instagram @celineheldrup

Hvordan skape balanse og livsnytelse i livet ditt, istedenfor "alt eller ingenting", med Ernæringsterapeut Pernille Boyle.
 
- Guiden til klarhet, mening og glede i livet ditt med morgenrutinen, kan du laste ned HER.

Instagram @pernilleboyle.
Instagram @celineheldrup.

Står du fast med en drøm, et mål eller ny karriere vei, men noe stopper deg fra å tørre å gå for det? Stegene til selvsikkerhet og modighet.
 

•  Klar for å gjøre dine drømmer til realitet? 10 steg til ditt drømmeliv HER 

   
@belindajakobsen har vært der selv, kommet seg gjennom det og gått for drømmen hun lever i nå.

Om du vil ha en dypere og mer positiv, innflytelsesrik relasjon til menneskene rundt deg, vil du også høre denne.
 
- Morgenrutinen kan du laste ned gratis HER.
 
- Instagram  @belindajakobsen & @celineheldrup

Få mer energi, glede og tid i hverdagen! Nå er du ferdig med å utsette målene og drømmene dine, en gang for alle. 

     
Guiden til lederskap og suksess med morgenrutinen kan du laste ned HER.
       
Instagram @celineheldrup
      

Du vet når du føler at du har gjort alt riktig, men fortsatt ikke kommer deg ikke videre, og får ikke resultatene du har jobbet mot?

Da er det sannsynligvis fordi noe holder deg tilbake.

Du er inne i et lukket tankesett istedenfor et voksende mindset på akkurat det område, og ikke kommer deg videre eller ut av det. Jeg deler stegene med deg!

- Guiden til klarhet, mening og glede i livet ditt med morgenrutinen, kan du laste ned HER.
 
Instagram @celineheldrup 

 
 

• Hvordan finne tilbake til energien din og godfølelsen i hverdagen, selv når den er tung og vanskelig. 
• God selvfølelse rundt trening og mat. Det er da det skjer livsstilsendringer istedenfor kortvarige dietter. 
• Når du prøver å rømme vekk fra dine egne følelser med mat og alkohol (cravings), og hvordan du kan løse det.
• Trøstespising. Det er ikke alltid du er klar over at du trøstespiser, men hvis du åpner en plate sjokolade og spiser opp alt uten at du engang enser det, da kan følelser og stress ligge til bunns i dette. 
• Om trøstespising du prøver å tilfredsstille, og fylle tomrommet av de vonde følelsene i deg.
    
• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup

Jeg har med meg Kristine Aure, og hun deler noen dypt personlige historier og hvordan hun har kommet seg gjennom et anstrengt forhold til mat, mamma som hun mistet og en tøff tid der det var vanskelig å finne meningen med å leve.   

• Vi deler hvordan mat, trening og et skiftende mindset kan gjøre den store forskjellen til en kropp og sjel som stråler med glede!

Gratis guide og gruppe du har tilgang på: 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
    
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup

Jeg og PT Monica går gjennom dette her: 

• Finn din indre motivasjon, og bort med ytre styringer, som kroppspress og usunt forhold til trening.
    
• Enkle treningsrutiner i hverdagen, som du har tid til uansett hvor hektisk dagene dine ser ut.  
    
• Hvordan lage en enkel plan og strategi på korte og effektive treningsøkter som du klarer å gjennomføre! 
    
• Enkel morgenrutine som hjelper deg til å fylle dagen med ENERGI.
    
• Hvordan gjøre dørstokkmila kortere så du endelig klarer å gjennomføre det du har planlagt, istedenfor å ende på sofaen. 
    
• Beste måten å få inn nye treningsrutiner som går ubevisst i hverdagen, så enkelt kan det faktisk bli! 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
    
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup 
  
  

Her er noe av det vi går gjennom: 

• Hvordan mestre stress og finne indre ro i en hektisk hverdag.  
• Hvordan du kan bruke planter og naturen  i hverdagen for indre ro, tilstedeværelse og klarhet i deg selv. 
• Hva er høysensitivitet.
• Hvordan bruke høysensitivitet til noe positivt som løfter deg til nye høyder.
• Små, korte og enkle rutiner i hverdagen som skaper balanse.

        
Gratis guide og gruppe du har tilgang på: 

• Bli proff på mettende næringsrike salater og smoothies med disse 6 stegene her: https://www.celineheldrup.no/bliproff. 
        
• Tilgang til Facebook gruppen, LivsstilsHack her: https://www.facebook.com/groups/529425504105715/.
     
• Kom å si hei på Instagram @celineheldrup og @belindajakobsen.

I denne episoden går vi gjennom en viktig nøkkel til jevn energi gjennom dagen. Og denne gangen snakker vi ikke om kosthold eller trening som en rotårsak, men om dine følelser og ditt mentale aspekter. Dersom du allerede føler at du spiser sunt, eller prioriterer trening, og likevel så har du ikke et høyt og jevnt level av energi gjennom, så vil du høre denne episoden! 
    
Du vil også lære deg hvordan du kan snu om en dårlig selvfølelse, til å ha det bra med deg selv på alle aspekter i livet. 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

I denne episoden skal vi finne tilbake til den dype, indre motivasjonen og gleden rundt trening. Når du først klarer å gi slipp på tanken om utseende, og heller trener for å ha det bra på innsiden, så lover jeg deg at du også vil stråle på utsiden, mye mer enn du kanskje allerede gjør nå.
 
Vi skal finne tilbake til den indre energien og gleden som trening gir deg. 
   

• - Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.
        
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
     
• Kom å si hei på Instagram @celineheldrup 

I denne episoden går jeg gjennom fire viktige søvnrutiner du vil få inn i hverdagen hvis du kjenner deg igjen i noen av disse punktene👇 
   

• Du kan sove mange timer men likevel ikke våkner med energi og overskudd.
• Du er ekstra sensitiv til stress og får fort indre uro gjennom dagen.
• Urolig gjennom natten. 
• Tar tid før du sovner om kvelden og du overtenker. 
• Du trenger kaffe for å våkne ordentlig om morgenen. 
• Du har søtsug og cravings på dagen.

   
Her er de 4 søvnrutinene, kort oppsummert: 

1. Prioriter mellom 7-9 timer søvn hver dag, og mest sannsynlig trenger du mindre søvn på sommeren enn vinteren. 
          
2. Finn et klokkeslett som passer deg best, og stå opp + legg deg til cirka samme klokkeslett.
             
3. Stimuler ro og få i gang produksjonen av søvnhormon rundt kl. 20-21 på kvelden med ulike rutiner og tiltak som passer for deg og din familie, viktigste er at det skaper ro. 
              
4. Spis siste måltid helst senest kl. 20 eller 3 timer før du legger deg. Etter det kan du velge lettere måltider. 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

I denne episoden har jeg med meg forfatter og ernæringsrådgiver Linn fra Sprudlende Sunn, og vi går gjennom dette👇
   

🌻Spill på lag med fordøyelsen din og stegene til en glad mage. 

🌻Spis mat som gir deg energi istedenfor å tappe deg for energi.

🌻Finn tilbake til matgleden og fyll hverdagen med hjemmelaget, næringsrik mat fra bunnen av.

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
  
  
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
  
  
• Instagram: @celineheldrup 

I denne Episoden har jeg med meg Marte Soldal, og vi går gjennom emosjonell healing og hvordan du kan jobbe og bearbeide dine følelser. 
  
- Hvordan ta vare på dine egne følelser som en del av healingprosessen til en kropp i balanse. 
  
- Tips og triks til hvordan du kan jobbe med emosjonell healing på deg selv. 
  
- Hvordan sette grenser, tørre å si nei og beskytte energien din. 
  
- Hvordan søke innover i deg selv og bevisstgjøre dine egne emosjoner, istedenfor å søke utover på det materialistiske, samfunnets mal og menneskers påvirkning. 
  
- Hvordan bruke manifestering til å prosessere dine egne følelser og tanker. 
  
- Hvordan du kan jobbe med emosjoner og traumer som dukker opp ila en vanlig hverdag. 
   

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
  
  
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
  
  
• Instagram: @celineheldrup 

Sammen med hudterapeut Pernille Elise Boyle, går vi gjennom hudplager som acne og tørr hud, og hvordan løse det med en naturlig livsstil og kosttilskudd🌸 
    

• Finn ut rotårsaken til hudplagene dine, og lær deg å løse det med et helhetlig syn som et svar på hvorfor du har de utfordringene du har.
    
• Hvordan du kan få bort acne og uren hud med kosthold, tilskudd og stressmestring 
    
• Alt om tørr hud, hvorfor du får det og hvordan du kan få det bort med å legge til gode fettkilder i kostholdet og smøre på huden. 
    
• Hvorfor hormonubalanser kan være grunnen til at du har hudplager og hvordan løse det 
    
• Prevensjon kan være en trigger
    
• Hvorfor dine følelser, traumer og stress kan være en rotårsak til hudplagene
    
• Hva du kan gjøre dersom du har prøvd ALT
    
• De aller viktigste stegene å fokusere på for å få en ren og glødende hud

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

1. Sett grunnlaget på morgenen, og bytt ut alarmklokken med noe som ikke gir deg høy puls. 
     
2. Balanser stress- og søvnhormon med dyp søvn, samme klokke morgen + kveld og ro på kvelden.  
     
3. Vær obs på stimulanter som kaffe og mørk sjokolade.  
     
4. Stress gir deg cravings på sukker, søtt og fastfood. Gode fettkilder for å balansere og finn ut hvilke klokkeslett på dagen som stresser deg + hva du kan gjøre for å unngå at det kommer. 
     
5. Hvordan håndtere mennesker og situasjoner som stresser deg eller gi deg dårlig samvittighet. 
     
   - GI SLIPP og bruk dette mantra hver gang. 
     
6. Hver gang du går inn i en ny situasjon, bestem deg for hvordan du vil være
   Hvordan håndterer du stress rundt jobb, oppgaver, studier, eksamen osv..
     
   - Mer pauser betyr mer effektiv jobbing. 
     
   - Finn ut hvor lenge du kan jobbe for at det skal være effektivt før du tar pause. 
     
   - For meg er det 45min jobb før alarmen ringer og jeg kan ta pause. 
     
   - Det betyr at du ikke tar telefonen, scoller på SoMe, sjekker mail etc når du ikke har pause. 
     
7. KOSTTILSKUDD.
     
   - Serenity softgels (doterra). 
   - Magnesium (glycinat, malate eller sitrat). 

  
Naturen og gå barbent i gresset er min store favoritt for å mestre stress i hverdagen, og gjør det i pauser. 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Til deg som er nybegynner eller ikke er kjent med Eteriske Oljer frafør, her har du 20 tips & triks til hvordan du kan bruke disse urtene og plantene 🌻🌸🍀
   

• Mer om Eteriske oljer her: https://www.celineheldrup.com/familykit
• Instagram: @celineheldrup 

Manifestering kan være et av dine mest kraftfulle verktøy for å skape en hverdag du elsker og som gir deg energi.

Men det kan også gjøre det helt motsatte og gi deg dårlig selvbilde, usunt forhold til mat, til kroppen din eller det kan stoppe deg fra å følge drømmen din og gjøre det som fyller deg med ekte glede.

Jeg deler med deg hvordan du kan manifestere på en sånn måte at det fyller hele deg med en bevisst høyere energi som er god. 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Vi deler med deg alt om høysensitivitet og tegn på at du er det selv. 

• Hvordan du kan bruke den til å gi deg energi istedenfor å tappe deg for det 
• Tegn på at du selv er høysensitiv 
• Hvordan beskytte deg mot energier som tapper deg 
• Hvorfor du bør gå barbent ute i naturen 
• La høysensitivitet bli din unike gave 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Jeg deler 35 tips og triks med deg for en kropp i balanse, og sunne, enkle ting du kan ta med deg i hverdagen. 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Magisk ting for hormonene dine, immunsystemet ditt, indre uro og følelsen av overveldelse, for søvnen din, for fordøyelsen din og ikke minst som naturens skjønnhet 

Og jo mer jeg leser om en naturlig livsstil og hvordan få en kropp i balanse, hvor viktigere forstår jeg at det er. 
 
Selv doktor Mariza som har spesialisert seg på hormoner sier at denne ene tingen kanskje er viktigst av alt for balanse...  
  
Og det er SELF CARE ❤️ 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Inspirerende Melissa fra Spania deler sine beste tips fra hverdagen om hvordan du kan beskytte deg mot stråling, om dyrevelferd og kosthold, hvordan starte dagen riktig, leve en ren giftfri livsstil og hvordan biohacke i hverdagen for å bli den beste versjonen av deg selv! 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 
  
  

Lær deg å sette sammen super- smoothies & salater for glød og energi + få 3 av mine favorittoppskrifter! 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Giftstoffer og kjemikalier har plutselig blitt en del av vår moderne hverdag, og det kan hende du får et lite sjokk når du forstår hvor mye vi faktisk eksponerer oss for i løpet av en dag! Jeg går gjennom 6 store ting du kan bytte ut for å leve en ren livsstil og skape hormonbalanse. 
  
1. Bytt ut all plastikk 
2. Deodoranter 
3. Parfymer 
4. Vaskemidler og luftrenser
5. Naturens skjønnhet vs konvensjonell skjønnhet 
6. Rens kroppen 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 
   

Jeg går gjennom 3 faser vi ofte går gjennom før vi virkelig klarer å lytte til signalene som kroppen vår gir oss. 
   
Alt vi har lært om en naturlig livsstil er viktig, men det viktigste av alt er at du har en helt unik kropp med unike behov fra alle oss andre, derfor er det en viktig brikke å klare å slippe taket på alt du allerede kan om oppskrifter og maler for å finne ut hva du virkelig trenger til en kropp i balanse. 
  
Kanskje du er yogalærer eller ernæringsterapeut etc. men likevel så er det noe som skurrer her og som gjør at du ikke kommer deg videre med helsen din fysisk, psykisk eller emosjonelt. 
    
Å følge signalene fra kroppen din er langt ifra enkelt og jeg tror denne episoden kan være en eye-opener for deg uansett hvor du er på reisen din. 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

➡Jeg deler med deg hva som har skjedd meg den siste uken, jeg vil være helt ærlig med deg og derfor deler jeg dette også. 

➡Hvordan finne tilbake til livsgleden og kjærligheten

➡Står livet ditt eller businessen din stille, du får det ikke til eller mistet litt av gnisten selvom du jobber med noe du elsker

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

En hjertevarm samtale med Jorun Stiansen og stegene til et liv du elsker ❣️👇

➡Etter at Jorun vant Idol i 2005 ble hun lenge borte fra rampelyset og vi skal snakke mer om dette og alt det fine som skjer i de tøffeste tidene

➡Hvordan du kan beskytte deg mot energityver og Sosiale medier, også i disse tøffe tider

➡Hvorfor og hvordan du kan unngå å sette alle andre foran deg selv

➡Treningsglede når du begynner med innsiden og ikke utsiden

➡Hvordan starte dagen riktig

Rett og slett en hverdag som fyller deg med energi!
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Jentene deler sine beste kosthold- og livsstilsHacks i episoden for å finne tilbake til energien, livsgleden og den gode selvfølelsen, også i denne tøffe tiden! 
  
Vi går blant annet gjennom.. 
- Hvordan starte dagen riktig 
- Hvordan velge maten som gir deg metthetsfølelse, energi og en glødende glad innside
- Finn tilbake til treningsgleden med de enkle stegene 
- Søvnen din og hva du velger å fylle dagen med for en sunn, balansert livsstil 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup 

Minutt for minutt og time for time blir verden plutselig snudd på hode, og vi er i en tid der hjemmekontor og et økonomisk fall blir en del av hverdagen for mange. 
    
Men hva skal denne pandemien lære oss? 
  
Du har et valg nå om å være sterkere og mer bevisst i deg selv enn noen gang før, når denne perioden er over, eller du har valget om å bli totalt utmattet 
    
Vekk med bekymringer, uro og et overfylt hode, inn med livsgleden, lidenskapen og energien! Jeg forteller deg hvordan🌟

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
    
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup 

Jeg deler mine hotteste tips til en dyp søvnkvalitet så du våkner om morningen og kjenner deg uthvilt med overskudd og energi! Dette er så viktig for både hormonbalanse, stressmestring, minne og hjernehelse, immunsystemet... Listen er lang, for så viktig er det faktisk med en dyp søvn. 

Du kjenner deg kanskje igjen i et du sover nok timer, kanskje alt fra 6 timer til 12 timer om natten, men likevel føler du deg ikke uthvilt når du står opp? Da bør du høre på denne episoden❤️ 
  
Går blant annet gjennom: 

- Hvor viktig en dyp søvnkvalitet er, og mest sannsynlig vil du sitte igjen med en WOW-følelse etter denne episoden hvor du virkelig kan få forståelsen av hvorfor du bør prioritere søvnen din
  
- Hvordan du kan oppnå en dyp søvnkvalitet med et Søvn-Vorspiel som har gjort den store forskjellen for meg
  
- Hvor mange timer som egentlig er optimalt for å få dette til

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
    
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup 

Vi går gjennom de seks viktige stegene til et liv du elsker, og hvordan du kan få det inn som en del av livsstilen din hver eneste dag!

Går innom kosthold og de 6 gylne huskereglene til hvert måltid 

Hvordan finne din stemme og unngå negativ energi rundt deg + finne din vennesirkel som løfter deg 

Indre uro, hjertebank og stress, hva du kan gjøre for å virkelig roe ned kropp og sinn

Hvordan tørre å følge drømmejobben din, grunderlivet uten å kjenne deg overveldet 

+ mye mer! 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
    
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
    
• Instagram: @celineheldrup