Våga växa – med Stålberg Academy

Vad händer egentligen i hjärnan när vi blir rädda? Och hur kan du som kvinnlig ledare vända rädslan till din största tillgång?

I det här transformerande avsnittet tar Johanna Stålberg – VD, självledarskapsexpert och skaparen av LeaderFlow™ – dig med bakom kulisserna i hjärnan, nervsystemet och det undermedvetna. Du får en djup inblick i varför rädsla uppstår, vad den egentligen betyder och hur du kan använda den som en inre kompass i ditt ledarskap.

✨ Du får lära dig:

– Vad som händer i hjärnan och kroppen vid rädsla

– Varför du inte kan tänka dig ur rädslan – men känna dig igenom den

– De 5 nycklarna som hjälper dig använda rädslan som vägvisare

– Hur du bygger nya nervbanor och leder dig själv med mod och närvaro

Det här är ett avsnitt för dig som är redo att sluta backa och börja växa.

🎧 Lyssna nu – och ta första steget mot ett mer autentiskt, modigt och självledande liv.

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Ladda ner Sveriges största app för ditt självledarskap - LeaderLab

Kontakta mig eller läs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man sitt inre ledarskap och lever i linje med sin sanna drivkraft? I det här avsnittet möter jag Ella, som delar sin resa mot större självkännedom genom yoga, meditation och inre utforskande. Vi pratar om hur vi kan stärka vår inre kompass, förstå vad som leder oss inifrån och skapa balans i livet.

✨ Vad du får med dig från avsnittet:

🔹 Hur yoga och meditation kan bli kraftfulla verktyg för självledarskap

🔹 Insikter från Ellas personliga utvecklingsresa

🔹 Hur du kan lyssna inåt och hitta din sanna drivkraft

🔹 Konkreta verktyg för att skapa mer närvaro och klarhet i vardagen

Det här avsnittet är perfekt för dig som vill utforska självledarskap, inre trygghet och personlig utveckling på ett djupare plan.

Ta med dig en kopp te, hitta en lugn stund och låt dig inspireras!

Du hittar Ella här; hemsida eller instagram

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Ladda ner Sveriges största app för ditt självledarskap - LeaderLab

Kontakta mig eller läs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Våga Växa pratar jag med Hildur Blad om något som påverkar oss varje dag, men som vi sällan reflekterar över – färg. Färg är mer än bara estetik; det är ett kraftfullt verktyg som påverkar vårt humör, vår energi och till och med vårt beslutsfattande.

Vi dyker ner i hur färger kan hjälpa dig att skapa rätt känsla i ditt hem, på arbetsplatsen och i ditt ledarskap. Hur kan färg stötta ditt självledarskap? Vilka kulörer ger energi, och vilka hjälper dig att hitta lugn? Hildur delar sin expertis och ger konkreta tips på hur du kan använda färg mer medvetet för att må bättre, kommunicera tydligare och skapa miljöer där människor trivs.

Det här avsnittet är för dig som:

✅ Vill förstå hur färger påverkar ditt välmående och din energi

✅ Är nyfiken på hur färgsättning kan stärka arbetsmiljön och ledarskapet

✅ Vill ha konkreta tips på hur du kan använda färger för att påverka ditt liv positivt

Lyssna och låt dig inspireras av färgens kraft! 🎧✨

Du hittar Hildur här; Linkedin, hemsida eller instagram

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Ladda ner Sveriges största app för ditt självledarskap - LeaderLab

Kontakta mig eller läs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett av mina högre syften i livet är att göra skillnad i andra människors liv och i detta avsnitt av Våga Växa delar Kay Pollak sin syn på just det. Vi pratar om hur vi medvetet kan välja våra tankar, påverka vår omgivning och skapa en känsla av mening och betydelse, både i oss själva och i våra team.

Vi utforskar de tre vanligaste föreställningarna som håller många ledare tillbaka och hur du kan vända dem.

Kay bjuder på otroliga insikter och konkreta tips för hur du kan byta ut dessa begränsande föreställningar mot ett mindset som stärker dig och hjälper dig att inspirera andra.

Ett djupt och värdefullt samtal om hur vi kan skapa en positiv påverkan, ett val i taget. Missa inte detta! 🎧✨

Du hittar Kay här och via hans hemsida

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Ladda ner Sveriges största app för ditt självledarskap - LeaderLab

Kontakta mig eller läs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

📲 LeaderLab - Din app för dagligt självledarskap

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kommer vi att prata med en gäst som verkligen förändrat hur vi ser på arbetslivet. Vi pratar om hur vi kan leda oss själva bättre utifrån den vi är, varför introversion fortfarande är missförstått i arbetslivet och hur våra mentala föreställningar påverkar vårt sätt att arbeta, kommunicera och ta plats.

Oavsett om du identifierar dig som introvert, extrovert, eller någonstans mittemellan kommer det här avsnittet att ge dig insikter om hur du kan förstå dig själv bättre och ta kontroll över ditt eget ledarskap.

Så luta dig tillbaka, ta en paus från bruset, och låt oss dyka in i ett riktigt spännande samtal med Linus Jonkman!

Du hittar Linus på LinkedIn och hans hemsida här

📲 Lyssna nu och ta första steget mot en mer hållbar och framgångsrik vardag.

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Följ oss på sociala medier för att få senaste uppdateringarna om LeaderLab

Kontakta mig eller äs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

LinkedIn: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur skapar vi arbetsplatser där människor faktiskt vill stanna, utvecklas och må bra? Och hur kan du som ledare eller medarbetare ta kontroll över din egen utveckling i en tid där kraven bara ökar?

I det här avsnittet djupdyker vi i framtidens arbetsliv och självledarskap, med utgångspunkt i SKR:s senaste rapport om kompetensutveckling.

Vi pratar om:

✅ De största utmaningarna i dagens arbetsliv – stress, kompetensbrist och personalomsättning.

✅ Vad som egentligen gör en arbetsplats attraktiv – och varför traditionella incitament som lön och förmåner inte räcker.

✅ Hur självledarskap och digitala verktyg som LeaderLab kan vara lösningen – för både dig själv och ditt team.

💡 Om du vill ha konkreta verktyg för att hantera stress, prioritera rätt och skapa en arbetsmiljö där både du och dina medarbetare trivs och utvecklas – då är det här avsnittet för dig!

📲 Lyssna nu och ta första steget mot en mer hållbar och framgångsrik vardag.

Du hittar rapporten från SKR här

https://skr.se/skr/tjanster/rapporterochskrifter/publikationer/framtidenskompetens.85980.html På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Följ oss på sociala medier för att få senaste uppdateringarna om LeaderLab

Kontakta mig eller äs mer om LeaderLab, ledarskapsprogrammet Våga Växa och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

Linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi en riktigt inspirerande gäst – Elisabet Keusson, en erfaren ledare som har ägnat större delen av sitt liv åt att förstå människor och driva förändring. Hennes karriär började som beteendevetare och inom utredning, men tog en oväntad vändning när hon testade försäljning – trots att hon aldrig såg sig själv som en säljare. Från den erfarenheten växte hennes ledarskap fram, och hon fortsatte att utvecklas genom olika roller tills hon blev VD. Men hennes hjärta låg alltid i vård och omsorg, och idag är hon tillbaka där hon kan göra störst skillnad.

I det här avsnittet pratar vi om bland annat om;

🔹 Hur hon gick från beteendevetare till försäljning och vidare till ledarskap

🔹 Utmaningarna unga chefer står inför idag – och varför många väljer att inte återvända till sin chefsroll eller ens ta sig an en från början

🔹 Hennes bästa tips på självledarskap och att leda andra

Och mycket mycket mer...

Forskning visar att en stor andel unga chefer väljer att lämna sina roller, och vi utforskar varför. Elisabet delar sina egna erfarenheter, de fallgropar hon stött på, och hur hon ser på framtidens ledarskap.

Det här är ett avsnitt för dig som vill inspireras, förstå mer om ledarskapets utmaningar – och få konkreta verktyg för att både leda dig själv och andra.

Häng med och lyssna på Elisabets resa! 🚀

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Följ oss på sociala medier för att få senaste uppdateringarna om LeaderLab

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

Linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur påverkar ditt mindset människorna omkring dig – dina barn, kollegor eller vänner? I det här avsnittet tar jag ett ärligt (eller de med mig?) och nyfiket samtal med mina barn om mindset, utmaningar och hur de upplever mig som förälder när jag jobbar med självledarskap. Vi pratar om vad som händer i arbetet med personlig utveckling och hur vi kan träna vårt mindset precis som en muskel.

Jag delar också en spännande nyhet – LeaderLab, Stålberg Academys nya app för självledarskap, som snart lanseras! Här får du verktyg och övningar för att hantera stress, fatta bättre beslut och bygga en stark inre trygghet.

Häng med på ett personligt och inspirerande avsnitt om hur vi kan påverka vår vardag genom att träna vårt sätt att tänka. Och vem vet, kanske har mina barn några insikter som du också kan ta med dig?

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

🎧 Lyssna nu och låt dig inspireras!

📲 Följ oss på sociala medier för att få senaste uppdateringarna om LeaderLab

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

Linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi Ida, som levde som en ”duktig flicka” och people pleaser, alltid satte andras behov före sina egna och kämpade med känslan av otillräcklighet. Ida delar sin resa från stress och utmattning till att hitta självledarskap och en sund självbild. Vi pratar om de vanligaste utmaningarna för ledare, hur självledarskap kan vara nyckeln till förändring och hur du kan hitta ditt eget sätt att stärka din inre ledare. Dessutom berättar vi hur Våga Växa kan hjälpa dig att ta nästa steg mot ett mer hållbart och autentiskt ledarskap.

Du hittar Ida på instagram här och här är hemsidan

I avsnittet får du ta del av en exklusiv rabattkod som gäller till och med 2025-02-07 eller när platserna är fullbokade, missa inte att ta del av den i avsnittet!

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi en mycket speciell gäst, Elena Hallin, regionchef för Stockholm/Mälardalen på Sigma Technology IT Infra AB och en av de nominerade till Framtidens kvinnliga ledare 2025.

Elena är en ledare som verkligen lever sina värderingar. Med ett starkt fokus på människors lika värde och en passion för att se andra växa, har hon byggt framgångsrika team där både människor och resultat står i centrum. Men Elena vet också att framgång inte kommer av sig själv. Hon pratar om vikten av disciplin framför motivation – att göra det som krävs, även när det inte känns lätt. För henne är allt som inte är under utveckling faktiskt under avveckling, och det är med den inställningen hon navigerar sitt ledarskap.

Idag ska vi prata om hennes resa, vad det innebär att vara en modern ledare, och hur hon ser på framtidens utmaningar och möjligheter inom ledarskap. Elena, varmt välkommen till podden!

Du hittar Elena här

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Våga Växa pratar vi om något som många av oss kan känna igen oss i – känslan av att aldrig räcka till. Hur vi ofta bär på en tung kravbild från både samhället och oss själva, som kan leda till att vi kör på trots att kroppen och själen försöker säga ifrån.

Jag delar min egen resa och insikten om hur viktigt det är att lyssna inåt och prioritera sig själv, även när det känns svårt. Vi pratar om hur vi kan navigera genom överväldigande krav, sätta gränser och skapa utrymme för återhämtning och balans i livet.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att känna dig tillräcklig precis som du är och vill börja resan mot ett mer hållbart sätt att leva och leda – både dig själv och andra.

Lyssna in och låt oss ta första steget tillsammans mot en vardag med mer balans och självmedkänsla.

Det är dags att sluta kompromissa med dig själv. Många högpresterande individer kämpar idag med att möta andras krav, samtidigt som de tappar kontakten med sina egna behov och drömmar. Stressen, prestationskraven och de orealistiska förväntningarna gör att du kanske känner att du aldrig räcker till – vare sig på jobbet eller hemma. Men det finns en väg framåt.

👉 Kanske känner du igen dig i detta:

• Du är ständigt där för alla andra, men glömmer bort dig själv.
• Du längtar efter att sätta tydligare gränser och leva mer autentiskt, men vet inte var du ska börja.
• Du har en känsla av att det finns mer för dig – både som ledare och människa – men är osäker på hur du tar steget.

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets första avsnitt av Våga Växa utforskar vi hur du kan bryta dig loss från ekorrhjulet, sätta tydliga mål och prioritera rätt för att skapa ett 2025 med riktning och kontroll. Jag delar insikter och verktyg för att hjälpa dig ta ansvar för dina val, våga förändra och bygga ett liv som speglar dina värderingar. Avslutningsvis får du en konkret utmaning: sätt ett mål för 2025 och ta första steget redan idag.

Det är dags att sluta kompromissa med dig själv. Många högpresterande individer kämpar idag med att möta andras krav, samtidigt som de tappar kontakten med sina egna behov och drömmar. Stressen, prestationskraven och de orealistiska förväntningarna gör att du kanske känner att du aldrig räcker till – vare sig på jobbet eller hemma. Men det finns en väg framåt.

👉 Kanske känner du igen dig i detta:

• Du är ständigt där för alla andra, men glömmer bort dig själv.
• Du längtar efter att sätta tydligare gränser och leva mer autentiskt, men vet inte var du ska börja.
• Du har en känsla av att det finns mer för dig – både som ledare och människa – men är osäker på hur du tar steget.

På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.

Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreställ dig att gå från att vara helt beroende av personlig assistans dygnet runt till att idag gå på egen hand, utan hjälp. Elin Hellgren är ett levande bevis på vad som är möjligt när man vågar tro på något större än sina begränsningar. I det här avsnittet av Våga Växa får du höra Elins otroliga berättelse om självledarskap, mod och målmedvetenhet.

Vi pratar om att sätta visioner och hålla fast vid dem, även när tvivlen knackar på och omgivningen kanske säger att det är omöjligt. Hur tar man små steg mot något som verkar så långt borta? Och vad händer när man väljer att leda sig själv, trots osäkerhet? Elins resa är inte bara en inspiration, den är också en påminnelse om att vår vilja och tro kan vara kraften som förändrar allt. Missa inte detta avsnitt!

Du hittar Elin här

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt guidar vi dig genom en kraftfull meditation för att stärka din självkärlek som är en av de viktigaste grunderna för att kunna leda både dig själv och andra på ett hållbart sätt. Självkärlek handlar om att skapa en trygg inre relation med dig själv, där du kan känna acceptans och respekt oavsett yttre omständigheter.

Meditationen hjälper dig att:

• Sänka självkritik och öka din självmedkänsla.

• Bygga en stabil grund för ditt självledarskap.

• Återhämta dig mentalt och stärka ditt inre fokus.

Den här meditationen är en naturlig förlängning av vårt ledarskapsprogram Våga Växa, där vi inspirerar och utrustar framtidens ledare med verktyg för att leda med glädje, mod och ansvar. För att kunna leda andra effektivt behöver du först kunna leda dig själv. Denna meditation är en påminnelse om att självkärlek inte är en lyx – det är en förutsättning för att skapa hållbara relationer och ett balanserat arbetsliv.

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Oavsett om du är en erfaren ledare eller precis har börjat din resa, kan denna meditation hjälpa dig att bygga en inre stabilitet som gör det lättare att ta kloka beslut, hantera stress och inspirera andra. Ta en stund för dig själv – det är ett av de bästa sätten att växa som ledare och människa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får vi lyssna till flera perspektiv av ledarskap, Isabella arbetar som socialchef inom vård och omsorg. Isabella delar med sig av sin syn på ledarskap, hur hon hanterar både med- och motgång samt vilket otroligt mod och en genuin omtänksamhet där hon visar att vi alla är människor. Att vara ledare är bland det roligaste! Det här avsnittet borde alla lyssna på!

Du hittar Isabella här

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av en person som verkligen förkroppsligar det vi på Stålberg Academy brinner för – att hjälpa människor att växa och leda sig själva på djupet. Stina Persdotter Bergman är en expert inom NLP och självledarskap, och hennes resa är ett lysande exempel på hur vi kan överkomma mentala hinder, bygga en starkare självbild och skapa hållbarhet både i våra liv och i vårt ledarskap.

På Stålberg Academy har NLP blivit en av de viktigaste byggstenarna i våra ledarskapsprogram Våga Växa och Steget Före, och i dagens avsnitt kommer vi att utforska varför. Vi pratar om hur NLP kan hjälpa dig att bryta gamla mönster och programmera om dina tankar för att nå nya nivåer av självledarskap. Stina kommer också att dela med sig av sina erfarenheter och konkreta tekniker som du kan använda direkt, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren ledare.

Så, vad händer när vi kombinerar NLP med vår passion för att skapa starka ledare? Häng med och upptäck varför vi ser NLP som en nyckel till att frigöra din fulla potential – och hur det kan bli ditt nästa steg på resan till att leda både dig själv och andra.

Du hittar Stina här

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt delar Catrin sin resa i flykt för att undvika kontakten med sina egna känslor och utvecklade självskadebeteenden. Catrin delar en sårbar resa hur hon tog makten över sitt självledarskap och idag har en resa framför sig som egen företagare där hon ska göra skillnad för alla människor som hon möter i liknande situation som hon varit i, inom flera områden.

Du hittar Catrin här

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Våga Växa möter jag Mia Landén som sårbart och ärligt delar sin resa genom djup ångest. Vi pratar om hur livet pågår, även i de mörkaste stunderna, och hur hon har hittat verktyg och styrka att ta sig framåt. Mias berättelse är en påminnelse om att självledarskap handlar om att möta sig själv där man är – att våga se, acceptera och ta små steg mot en hållbar förändring. För alla som någon gång känt sig överväldigade av livets tyngd är det här ett avsnitt som ger hopp, insikt och inspiration att fortsätta framåt.

Här hittar du Mia

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Våga Växa får du enkla men konkreta verktyg hur du snabbt kan identifiera triggers och vända det!

Genom att identifiera och arbeta med dina triggers bygger du upp förmågan att leda dig själv. Självledarskap handlar om att kunna styra dina egna tankar, känslor och beteenden på ett sätt som leder till tillväxt och utveckling. Medvetenhet om triggers hjälper dig att agera i linje med dina värderingar snarare än att styras av gamla reaktionsmönster.

Många högpresterande kvinnor står idag inför enorma utmaningar i sina karriärer. Stress, prestationskrav och orealistiska förväntningar får många att känna att de aldrig räcker till – varken på jobbet eller hemma. Statistik visar att unga kvinnor väljer bort ledarskap, och det här är något vi behöver ändra på. Det handlar inte bara om företag som förlorar talang och innovation, utan också om dig och din potential.

👉 Just nu känner du kanske igen dig i detta:

• Du jobbar hårt för att räcka till för alla andra, men glömmer dig själv.
• Du vet att du behöver sätta gränser och prioritera om, men det känns nästan omöjligt.
• Du har en gnagande känsla av att du inte lever det liv du innerst inne vill leva.

Det är dags att våga växa – både som ledare och människa.

På Stålberg Academy har vi skapat ledarskapsprogram och workshops för dig som vill:

• Hitta balans mellan prestation och välmående.
• Lära dig självledarskap för att bygga ett hållbart och autentiskt ledarskap.
• Våga vara den ledare du drömmer om att bli – en som leder med både hjärta och hjärna.

Ditt ledarskap börjar inifrån. När du leder dig själv väl, kan du också leda andra med trygghet, tillit och mod.

Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna är en person som brinner för att göra världen till en bättre plats. Hennes engagemang för ideellt arbete är oöverträffat. Men hur kan hon förena sin passion med sin profession på ett sätt som både ger henne personlig tillfredsställelse och bidrar till en positiv förändring, framförallt för personer med NPF diagnos?

I det här avsnittet ska vi utforska hur Johanna kan använda sina styrkor och erfarenheter för att skapa en meningsfull karriär som samtidigt gör skillnad. Vi kommer att titta på olika sätt att integrera hennes värderingar i sitt arbete och hur hon kan se på bilden hon har utav sig själv.

Du hittar Johanna här; Linkedin

Många framförallt kvinnor står inför stora utmaningar i sin karriär. Statistik visar att allt fler unga kvinnor väljer bort ledarskapsroller på grund av stress, utbrändhet och orealistiska förväntningar. Detta leder till en stor förlust av talang och innovation för företag.

>> Just nu känner du att du skjuter allting som handlar om dig själv framför dig för att släcka bränder där du står.

>> Du tror att du vet vad du behöver göra för att få den förändring som du önskar, ändå gör du det inte.

>> Du är den som sällan känner dig nöjd med tillvaron och är redo att våga växa.

Ditt ledarskap behöver spegla ditt inre och yttre för att du ska leda dig själv och andra i linje med dina värderingar och den du vill vara. Våra ledarskapsprogram och workshops hjälper dig att hitta nycklarna till hur du skapar varaktig förändring, att bli den ledare du vill vara och att leda dig själv och andra med hög tillit, förtroende och i förändring.

Läs mer om vad vi erbjuder på;

www.stalbergacademy.se,

Instagram stalbergacademy

Linkedin Johanna Stålberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.