职场阴阳师

本期节目邀请了伊恩主播的好友，资深HR专家如风，一起聊聊过去两年咱们这档播客常常被听友高频提起的职场敏感话题，作为一期年度回顾。既是老话题的回炉重造，更是新朋友的职场智慧分享。

07:18 资深HR怎么看待频繁跳槽、主动裸辞、被动辞退的候选人？真的会被HR“歧视”吗？

12:50 “你裁过多少个人？”HR亲历的大规模裁员长什么样。

17:50 HR BP有两个老板，业务leader和HR leader，双重叠buff的「向上管理」你会怎么做？

22:28 普通员工和管理者分别应如何与HR BP相处/合作，又如何「用」好HR BP。

29:26 HR BP是怎么帮助我实现升职加薪的。

42:31 绩效申诉怎么做才能成功？我们又如何才能拿到更优的年度绩效。

55:00 HRD眼中「完美的职业规划」是怎样的？

感谢收听本期《职场阴阳师》，希望我们的对话能够为您的职业生涯提供新的视角和启发。如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群，随时与我们互动！

欢迎来到我们特别串台节目第二弹！本期「职场阴阳师」携手「阿康丨Free Dive」播客主理人阿康一起聊聊完美主义。作为完美主义典型代表的阿康和犀利鸭，将从各自的经历和独特的视角来跟大家分享完美主义给生活他们带来的“正负“影响，以及如何克服和最大程度利用好完美主义。

02:07 完美主义的完美例子：录制一期播客节目需要25个有效工作小时

05:59 用车厘子等级类比划分的J人程度

08:01 说录就录的播客：给完美主义者一点小小的震撼

12:53 临时取消的录制让我气“死”了

19:52 完美主义是对于失败的一种失能性恐惧

23:01 “你们小时候是被夸聪明更多，还是被夸努力更多？” 

33:24 完美主义是我抑郁症的主要成因

40:35 越在意就越害怕失败：做播客也是我对抗完美主义的一个尝试

46:19 学会课题分离：播客专家并非就一定是个流量主播

47:30 我在滑雪场完成了一次对完美主义的完美克服

50:58 把“我应该”换成“我可以”以及“我想要”

55:51 如何成为不完美主义者：每天的一分钟Review和做一些叛逆行动

61:27 完美主义的积极面：Strive for Excellence

64:13 错过了的事情，我该回头重新去做吗？相信自己在每一个当下都做出了最好的选择

感谢收听本期串台「阿康丨Free Dive」的特别节目，希望这期节目能够为你提供对于完美主义的一些全新看法和角度。如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群，随时与我们互动！

男主播伊恩在小红书上经历了一场“网暴”之后，想跟大家一起聊聊关于如何面对职场冲突的问题。在组织里总是难以避免有不同的意见和立场，一言不合就会上升到冲突，我们该如何有效处理？

特别鸣谢：猛犸MOMA给我们的播客栏目提供全新的录音设备！MOMA Lark M2简单易上手，绝对是自媒体人的福音！

01:16 一篇小红书笔记引发的网暴

04:28 警惕自证陷阱：我为什么需要向你证明我有资格？

08:31 “我难以承受来自陌生人的恶意和负能量”

13:34 遇到职场冲突，我会先观察对方的动机究竟是什么

17:50 换个角度，冲突也可以是职场上高效解决问题的一种手段

21:43 不要自证，而要反问：为什么你觉得不对？你建议可以怎么做？

25:13 在主动发起冲突之前，要做好万全的准备

33:23 所有的情绪背后都会有核心诉求，找到它才能真正解决冲突

40:54 以柔制刚：有时候示弱是最简单化解冲突的方式

43:02 我是如何通过“冲突”来向老板争取更多的资源

51:01 即使面对冲突，真诚永远都是必杀技

各位对本期节目的主题有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群，随时与我们互动！

欢迎来到我们特别串台节目！本期「职场阴阳师」携手两位美国职场达人，同时也是「中杯美事」主播：思维（硅谷科技大厂产品营销专家）和Lisa（从四大转型教育行业创业者）——共同探讨中美职场文化的差异与共通之处。聊聊双方职场里的向上管理、职场PUA、性别平等、MBA的价值以及work-life balance，分享嘉宾们亲身经历的故事与见解。

01:57 “向上管理可能是在我整个10年左右的职业生涯里面所见到的所有的技能里面最最重要的，没有之一。”

04:47 你的晋升究竟是由谁决定的？老板在其中的角色是什么？我要如何表现和争取？

09:53 面对奇葩老板，我们应该如何应对？micromanaging的老板、不负责任的老板、PUA下属的老板…

16:22 初入职场、跳槽新工作时常见的 Imposter Syndrome（冒名顶替综合征）是什么？普遍存在的自我怀疑与不配得感。

18:09 美国职场中的女性处境是怎样的？她们是否也有相似的和不同的困境？公司是如何处理性别议题与发展女性的？

23:34 为什么去美国读MBA？聊聊职业转型与职业规划。

29:29 美国职场对裸辞的宽容度如何？企业如何看待职场人的自我成长。大洋彼岸的社会时钟里是否存在35岁中年危机？

34:09 美国职场存在学历歧视吗？“我们只考虑第一学历是xxx的候选人。”

37:01 00后整顿职场是全球现象吗？代际差异在当代美国是如何呈现的？

39:25 中美创业生态对比：创业者精神与大厂小厂间的求职选择。

45:41 都在美国工作，我们感受到的work-life balance文化却大不相同。

感谢收听本期串台「中杯美事」的特别节目，希望我们的对话能够为您的职业生涯提供新的视角和启发。如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群，随时与我们互动！

各位打工人们，是时候暂停一下手上的工作，来听听我们这期打工人副业冷启动指南了！

本期节目特别鸣谢 Plug 招人才 对我们的（被动）大力支持！

00:36 民宿、代购、猎头、东南亚餐厅...两位主播都做过哪些意想不到的副业？

04:06 副业的三大类型：纯粹搞钱型、探索价值型、兴趣爱好型

08:31 想要变现人脉但不知道如何入手？Plug 招人才或许能够帮到你赚到第一桶金（请马上小程序搜索了解！）

11:29 每次开启副业的契机，都是在我主业遇到瓶颈的时候

17:42 这个世界从来不存在Dream Job，只有你才能创造你的Dream Job：副业恰恰能帮你开启第一步

18:13 现在我已经没有副业的概念，我在做的所有事情都是为了我的个人成长

22:14 如果我的副业无法给我带来金钱收入，这还是个值得做的副业吗？

28:53 我不是要走出我的舒适区，而是要扩大我的舒适区，从而创造更多可能性和复利

31:42 到了什么时候，我的副业就可以转正了呢？

35:14 动起来比什么都重要，副业是没有或者仅有很低的失败成本

37:52 健身房里最重的是它那扇门，推开了里面的器械都算什么；副业也是，迈出了第一步，后面的就没那么难了

41:28 副业应该是个相对轻松但回报较大的事情，但如果你过分在意结果，就会产生跟主业一般的内耗了

49:02 多和身边人讨论你的副业想法，说不定他们就是你的领路人

49:50 未来或许主副业不再有清晰的界限，每个人都会有多重“身份”

如果你对这期节目有任何想要分享或者建议的，欢迎到评论区和我们互动。或者加入我们的听友群，为我们下一期节目主题出谋划策。

关于 Plug 招人才，请扫描下方二维码或者点击链接了解更多：

【Hello！这是PLUG说明书】👉https://qk1q1wmaq9.feishu.cn/docx/E2mhdaWUjoAZW1xZODUciCEInde

00:52 两位主播近期做了哪些“高配得感”的尝试？大胆向老板“讨薪”、勇敢尝试给比自己资深的前辈提供职场咨询服务…

03:32 不敢相信，职场上，敢于主动争取职位和薪资的男性是女性的8倍。

07:03 “什么是配得感？” 是坚信自己应该会得到什么的信念，是对自己的价值和能力有清晰的认知和自信，是相信自己配得到更好的。

08:54 拥有更高配得感的打工人，是不是能拥有更加一帆风顺的职场旅程？

11:32 “面试”就是一场关于配得感的博弈。

12:39 权威认可的“资格证”，重要吗？

16:36 我们是如何一点点减弱自己的“配得感”的？

22:40 当我们无形中把标准交给外界，我们就丢失了主体性，也丢失了配得感。

25:40 谦虚真的是个人人都该遵守时时都要牢记的美德吗？

36:40 如何培养我们的配得感，建立愈来愈稳定的内核。

-关注自己的长处和优势，而非盯着自己的不足看；

-先练习理性地看待与透析外界对自己的喜爱与认可，而后才逐步尝试课题分离地看待外界对自己的否定；

-相信自己的感受，只有感受是真实的，积极捕捉生活里一切让你感受到能量提升的人和事，深深记住他们，主动建立自己与身体和心灵的连接感；

-在生活的其他方面和职场里，都要勇敢地表达出需求，先从第一个小小的尝试做起吧，说不定会收获些意外之喜=)

欢迎你加入我们的听友群：

本期播客开头提到的「音乐剧福利」：

职场阴阳师听友优惠链接：ticket.antank.cn

万万没想到，男主播伊恩在国庆长假归来并没有收拾好心情冲刺年末，反而是一鼓作气地提出了离职。当他又一次站在人生的十字路口，欢迎各位听众朋友来听听看他这次的离职故事。

03:39 一年内裸辞两次，相同的是什么，不同的是什么？

06:24 为什么这次的决定如此果断，行动如此迅速？

08:53 关于机会成本。这份工作，我舍不得放不下的是什么，又是什么让我纠结挣扎没有更早离开？

11:47 尽管诱惑很大，机会很好，又是什么让我下决心“断舍离”？

12:37 “好的机会不常有，但不适合你的机会一定不是好机会。”

13:57 这引发了我重新思考“成功的定义”，究竟什么样的成功才是对我来说有意义的？

16:12 裸辞会不会也是一种习惯性逃避？

17:22 离开还是留下，究竟哪个选择更需要勇气？

20:37 关于成功参照，跟当初的同学相比，我选错了吗？我落后了吗？

28:01 我是如何消解东亚小孩永远无法停止的比较心理的？借助时间和空间的视角转换，增加成功样本多样性的补充。

36:26 如何认识我自己：

-脱去名校名企外衣，我是谁，我可以成为谁？

-要如何定义自己的身份？我要去向何方？做什么？

-职场人、母亲、妻子、女儿……如此多的身份同时存在，我是谁？

-我们是否能摆脱世俗评价，我们又是否一定要摆脱它们？

45:37 假若把你丢在几千公里外的南美大街上，你会如何谋生？

-“原来我想当个厨子啊！”

-奇迹式问题折射出了我们内心的潜意识。

50:12 你只能在让你舒适的环境下工作，才能有最好的绩效表现。

-“至少我们可以做到自我保护与呵护、自我认可与肯定”。

-“人生的北极星和启明灯会成为你最有力的内核”。

-“哪怕选择走回头路，探索和偏航也是有价值的”。

“不被困在绩效里，是一种成熟”。

对于每个打工人来说，绩效都是逃不过的评价体系。两位主播今天就和大家聊聊，不管是作为接受绩效评定的打工牛马，还是需要给出绩效评定的管理者，该如何面对绩效考核制度，如何进行绩效谈话，如何拿到高绩效，又如何与不理想的绩效和解。

01:29 常年拿S的明星员工第一次被打C，是种什么感受？

08:17 相比起大厂，小厂的绩效管理体系应该更加灵活（也更混乱）

13:12 当我被沟通了一个低于预期的绩效，我该如何消化？

18:32 本绩效结果并不代表你的能力如何

22:29 绩效申诉通道，真的有意义吗 —— （答案是有的）

30:04 你在绩效自我评价表上写什么，其实真的没有那么重要

37:23 作为管理者，跟团队沟通绩效也是个老大难的问题

40:52 管理者的绩效沟通雷区：不够真诚、过分承诺、顾左右而言他、甩锅

48:17 不要试图让你的团队成员共情一个管理者，只会适得其反

55:19 绩效管理是贯穿整个绩效周期的日常，而非仅限于进行评价的那一个月

57:15 说到底，真诚永远都是必杀技

本期音频已作加速处理，大家可以尝试正常速度播放哦。如果有任何关于本期话题想要分享或者讨论的，欢迎大家给我们留言！另外预告一下下一期将会是千呼万唤始出来的“副业”话题！

经济这么差，跳槽这么难，卷又卷不动，躺也躺不平。这仿佛成了这几年来职场打工人们最大的困境。如果你也有这样的困扰，那请点开本期节目听听两位主播真实经历的分享和建议吧！

02:19 你有试过真实意义上的“躺平”吗？

07:06 我害怕继续卷下去，也未必达到我想要的结果

10:42 宝典一：从此刻开始，开启你的副业

20:14 无论主业还是副业，能上杠杆的地方就别浪费太多精力

28:07 老板的PUA，引发“仰卧起坐”的关键因素之一

32:00 卷不动也躺不平的根因，需要我们花更多时间向内探索

38:48 在生活的小事里，找到滋养自己的能量和正反馈

42:16 保持自己的身心健康，才是打赢人生这场持久战的关键

47:08 是时候面对自己的心魔了：你究竟为什么卷不动也躺不平？

如果对于这期节目你有任何想要分享的观点或者建议，亦或者想要听听两位主播关于“副业”的思考和讨论，都欢迎在评论区给我们留言噢！

这可能是本电台最长一期也是女主播最有表达欲的一期节目，感谢你的收听。

“很多人都对无条件接纳有误解，无条件接纳的对象从来不是行为，无条件接纳的对象是你的感受。”

01:17 如果有人告诉我，其实你就是生病了，我好像就会觉得好一点。

03:46 与其强迫自己放下，是不是可以选择接受“我就是这样一个工作狂”。是我对工作的执念，还是我对自己的执念？

08:42 “工作第一年，我确诊了中度抑郁。”

16:57 抑郁症患者的求医问药之旅，盘点北上广深各大精神病院就医体验。

22:59 求医问药、求神拜佛、心理咨询……你还尝试过哪些自救与疗愈方法？

32:10 胃是我们的情绪器官，传说中的两大“绝症”（慢性胃炎和抑郁症）如此相辅相成。

40:14 或许，“双相情感障碍”也是生命里的一份礼物，拉伸了我的弹性，也带我找到了热爱的事业。

41:27 重新认识“情绪的力量”，对“女生就是很情绪化”、“情绪化是职场中的大忌”说No。

45：00 “如果我发现自己有一点点抑郁情绪，我可以怎么做？” 一起创造生活的更多可能性，与一些更切实的实操指南。

55:50 当我们聊起自我接纳，不是盲目接纳自己的行为，接纳的是你的感受。

59:52 倘若你也陷入了优等生困境，希望你对自己好一点❤

本期我们两位主播聊了聊“前百度副总裁璩静事件”。

虽然已经热搜已经过去一个多月了，但事件当中的职场故事依然在重复上演：

00:25 两位主播个人如何看待璩静关于职场的言论？

02:31 我们怎么看待职场中的付出/回报比。

12:30 主播眼中的“三类老板”是什么？璩静又是其中的哪一类。

28:33 作为管理者，怎样可以更好地激发团队成员，实现“有效的管理”呢？

33:14  “以人为本”也要有“价值激励”作为前提基础，社会价值决定了物质分配。

36:16  如果有的选，你会选择璩静这样的老板吗？两位主播为什么意见相左。

40:48 大厂 vs 小厂，怎么选？两位职业路径完全相反的主播有什么建议？

43:22 也许我们也可以用一种善意的方式解读璩静和她的言论。

如果对于这期节目你有任何想要分享的观点或者建议，亦或者想要加入我们的听友群跟大家一起吐槽职场，都欢迎在评论区给我们留言噢！

今天我们邀请到一位职场妈妈——花姐来到节目作客。花姐在小孩出生7个月后，成功跳槽到一家大厂，并且一路乘风破浪拿下公司的最高个人荣誉。她希望通过这期节目告诉大家：当妈妈并不可怕，甚至可以成为你的职场上升拐点。

02:35 即便是怀孕，我也能够是一个处于溢价的状态

05:52 刻意训练给我的人生带来了很多红利

12:39 所谓的社会偏见或者刻板印象其实是都可以被打破的

18:36 公司用人是如何考虑职场妈妈这个身份的？

23:29 要成为出色的职场妈妈，你需要的是精细化的项目管理能力

30:37 事业和家庭从来就不存在50vs50的平衡

36:15 成为妈妈之后，抗压能力变弱，却有了更强的共情能力

46:04 精英职场妈妈的烦恼和普通打工人有何不同？

54:31 承认自己不行以及学会示弱是我们的必修课题

62:36 我从我小孩身上学到了松弛感

65:00 给即将成为职场妈妈/爸爸的打工人们的三条走心建议

如果对于这期节目你有任何想要分享的观点或者建议，欢迎在评论区给我们留言哦~

本期节目邀请到的嘉宾是一位“白富美”95后打工人，和两位主播一起聊聊现在的年轻人们对于职场、升职加薪、成长等等的话题。对于物质条件越来越好的职场小年轻们来说，打工究竟追求的是什么？

00:38 集白富美、高材生和路子野于一身的嘉宾

06:14 95后和00后该怎么管理和激励：一份不内耗的工作就够了

09:30 人人都在追求工作开心，但让你开心的工作究竟长什么样？

13:14 即使清楚通过玩弄规则就能升职加薪，却依然无法迈出这一步

19:52 当你学会把“拍马屁”当成工具

25:32 天底下的老板都一样，各有各的难顶

29:13 学会面对你不想面对的：凡事发生必有利于我

36:14 人生不是轨道，而是旷野

45:07 工作就是不断吃shi，直到无shi可吃（或者开始生产shi给别人吃）

47:42 “老子不想干了”的念头会在什么时候最常出现？

你是不是每到周日就开始因为明天要上班而感到低落甚至焦虑？

你是不是每天晚上就会想到明天一睁眼就要上班而开始熬夜？

06:26 因为工作压力确诊了中度抑郁，那是我最不想上班的时候。

10:38 我是怎么从热爱上班变成厌恶上班的，会不会有人真的他就不适合上班？

13:21 办公室恋爱如何激励人上班，虽然听起来有点离谱。

23:10 小红书劝诫我“不要把别人的认可当做工作的意义”，但我不同意！

30:24 当员工说“我不想上班了”，老板真实的内心世界是什么？

39:36 超猩教练一语惊醒梦中人，我不再责怪不想上班的自己。

如果对于这期节目你有任何想要分享的观点或者建议，欢迎在评论区给我们留言哦~

借着近期爆火的电视剧集《繁花》的契机，这一期我们邀请到了重量级嘉宾“前海宝总”——许博士来一起聊聊我们的观影心得。

05:40 自从《繁花》播出之后，我每天都西装革履地来上班

09:01 当宝总身边的女性一个个离他而去，我感受到了强烈的共鸣

12:17 最开始，我以为玲子是个恋爱脑，但其实她是“天生的老板娘”

20:52 看了《繁花》我学会了用死亡角度拍出好看的女生照

25:04 汪小姐，像极了在尔虞我诈的职场里保持真我的每一个你我

33:49 破碎感本身也是一种美

37:52 只有势均力敌的李李也许才真的能走进宝总的心里

46:09 在追求美好、强大的过程中，也要接受自己的不完美

49:39 黄河路上的打工三姐妹：敏敏、露丝和小江西

我们挑选的《繁花》金句：

59:05 “一个男人其实有三只皮夹子。”

61:02 “有的时候做事情心是热的，脑子得是冷的。”

62:23 “市场永远是对的，错的是自己。”

大家有任何对于《繁花》或者这期节目想要和主播交流的，欢迎在评论区下面留言！如果想要认识本期嘉宾“前海宝总”许博的朋友，请给我们疯狂留言，主播会视评论区状况贴出许博西装照！

本期背景音乐：《2046 Main Theme》 By 梅林茂

这一期我们再次邀请到了老朋友CC来分享她最近一段的离职经历，从无比纠结到试图改变到最后下定决心的心路历程，让她终于算是“把班上明白了”！

06:34 我确诊了ADHD（注意缺陷和多动障碍）反而松了一口气

10:44 你要接受老板天然地就没那么喜欢你这个事实

13:32 离职并非一定是谁对谁错，仅仅只是因为不合适而已

17:16 职场关系某程度来说就是你和公司的亲密关系

20:41 阻碍你离职的“道德感”和“责任感”，其实只是你在权衡利弊

25:51 CC：“大部分听我们播客的听众，都不用担心找不到工作，而是有几个选择不知道该如何去选”

26:57 如何判断团队是不是求真务实？

30:44 你在意谁的想法，你就会成为谁的奴隶

32:44 想要离开，错的也许不是关系里的客体，而是这段关系本身

33:41 任何员工都会在一个组织里走向他/她无法胜任的那个角色

37:54 承认自己的平庸是人生必修的课题

41:46 你没有必要成为优秀的别人，你只需要成为足够优秀的自己

今天，我们邀请到了身边最知行合一践行"work-life balance"的外企打工人小索，来跟我们谈谈她遇到过的爹味同事。

01:34 天选四大人的简历长什么样？

05:20 听听“小索被同事爹味说教的故事”

18:09 为什么会有爹味同事的存在？

26:00 我需要调整自己的心态以适应爹味同事吗

29:31 在职场中遇到一个好老板真的好庆幸！

32:24 不能接受爹味同事，能接受爹味老板吗？

37:18 “我想成为一位不爹的领导”

如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！

欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

“35岁以后的人生，就完蛋了嘛？”

站在刚过30岁不久，即将迎来35岁乘风破浪披荆斩棘的阶段，伊恩和犀利鸭邀请了他们认识了超过十年的老朋友YY作为这一期的嘉宾，一起聊聊关于35岁的职场危机及人生焦虑。

04:33 带来焦虑的不是年龄，而是随着年纪渐长各种角色叠加的压力

07:39 30+给我带来最大的变化：我从来没想过我会在茶馆里聊天录播客

09:41 即使到了30岁，依然还是会受到Peer Pressure的困扰

12:27 既然十年前我就没有种下这棵树，那十年后也没有必要为其苦恼

14:31 焦虑更多的来源于“路径依赖”不再起作用了

16:30 你终将走到一个你配不上的位置：35岁可能就是这个时间点

18:30 摆脱中年职场焦虑之一：始终关注和培养自己的核心竞争力

20:56 摆脱中年职场焦虑之二：学会向内寻求自我

23:19 活着已经很不错了，其他的我再想想办法

26:04 学会接纳焦虑和其他一切的情绪，所有的都是人生体验

30:34 摆脱中年职场焦虑之三：行动是解决焦虑的最好路径

35:02 你是更倾向先看到事情的最坏一面还是最好一面？

如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！

欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

“没有物质的爱情，就像一盘散沙。”

作为一档研究职场幸福学的播客，我们在第9期才聊到这个话题，实属惭愧。

这期我们邀请到了即将从新公司离职的前同事闪闪，一起聊聊她在升职加薪这个话题上的困惑，也听一听工作3年的她和工作10年的我们，关于“如何实现升职加薪”，都有哪些“独门秘籍”。

01:50 第一年成功升职加薪，怎么才能在第二年第三年继续实现？

03:14 如何读懂老板，让TA甘愿把仅有的涨薪名额留给我？

05:36 怎么提高我的组织贡献率，以达成更好的绩效结果？

18:37 顶头上司是废物，TA不跑路我升不上去，怎么办？

22:03 想要升职加薪，在大厂和小厂的做法有区别吗？

28:11 当你觉得公司亏待你了，就是要主动提加薪的时候了！

33:22 如果公司给你晋升却不给你加薪，那大概率他是个垃圾公司！

36:35 跳槽是实现升职加薪的最优路线吗？怎么确保跳槽能升职？

42:43 工作10年，每次跟老板申请涨薪都成功了，主播是怎么做到的？要做哪些准备，又有哪些注意事项，最重要的成功要素是什么？

如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！

欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

在职场中每天如机械一般重复劳作的时候；

在每天摸早贪黑奋力赶项目却没有任何成果的时候；

在某个加班的深夜低头看着打车软件的排队数的时候；

迷茫、无力、焦虑是否会萦绕在你的心头？

这一期我们邀请到了曾经的同事，从业时长超过2年半，喜欢唱跳Rap脱口秀的互联网营销人Clarence，一起聊聊职场中的迷茫，以及我们又该如何应对迷茫，寻找终极解法。

03:05 职场年轻人们为什么会感到迷茫？现实打击、职场天花板、Peer Pressure等等等

05:19 迷茫的本质是什么？我们的目标还不够清晰明确

10:53 对抗迷茫之借助神秘力量：塔罗、星盘、算命真的能帮我们走出迷茫吗？

18:12 对抗迷茫之逃避不可耻但也有用：但其实大部分人未必做得到

24:30 寻找你的甜蜜区：你擅长的、你喜欢的和你能够赚钱的重合部分

31:58 目标会不断被调整，所以迷茫也许是常态

38:13 对抗迷茫之持续学习会给你提供对抗焦虑迷茫的力量

41:15 拆解你人生的OKR

46:12 你不一定能马上决定要往哪里走，但你总是可以排除你不想往哪里走

欢迎各位听友们点赞、收藏、分享以及在评论区留下你们应对迷茫的妙招。如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论区或者加入我们的听友群和我们联系，感谢大家支持！