芭蕾Why男孩

一個徵選機會，拼一個世界舞台夢！

芭蕾why男孩本集邀約楊致遠來到節目

直擊徵選前置作業教學以及另類視訊徵選心得

他，幸運免費獲得價值破萬的徵選機會

疫情當前在國際間舞蹈評審前熱血追夢

來聽聽他奮不顧身的徵選經驗吧！

01：24 舞蹈人一定要知道的「#AsiaDanceAudition」

03：27 台灣超稀有名額：電腦隨機抽選的幸運兒是我！

05：00 應徵歷程手把手教學：超近距離觀察、貼心翻譯隨行

11：17 快閃24小時：面對五個舞團的急速縮時挑戰

12：51 珍貴的評價回饋：徵選用錢買不到的禮物

13：51 面試有舞藝走遍天下，但破英文還是會寸步難行

17：08 機會命運請選擇：當徵選時間與工作排程重疊

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看表演時，你是屬於什麼類型呢？

總是忍不住開演就呼呼大睡？

還是常常抱著節目手冊像強迫症一樣先研究一波？

還是不小心過度投入以為自己愛上演員呢？

別以為都是觀眾在看舞者

舞者其實都在偷偷觀察你喔😁

快來聽聽舞者表演時的觀眾觀察心得

還有身為表演者的OS吧！

01：05 「😴睡仙派」：不到睡死不罷休

02：30 舒眠當作日行一善：我ok你先睡

04：33 「👨🏻‍🔬研究所派」：把節目冊字字吞下去

06：07 大哉問！台灣人看電影為何都要上字幕？

06：57 節目手冊解剖：出乎意料的演員排名方式

09：15 表演N刷：我刷的不是存在感、是生活！

11：01 「🕵🏻‍♂️跟蹤狂派」：暖心的變種研究所派（？）

12：20 可愛的熱情粉絲：悉心客製的零食餵食秀

13：14 疼惜舞者的忠實粉：手工襪子呵護舞者的雙腳

14：47 小蹼的追星回憶漩渦：賞鳥望遠鏡全出動

20：13 資深瘋粉當然也有：過度熱情的愛與私約行為

23：53 「☝🏻違規派」：令人困擾的突發狀況

24：47 種族歧視無所不在：一個孩童無心的傷害

25：37 丟臉到國際：用尖叫與《貓》音樂劇合唱的瘋女人

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How does Lucinda Strachan manage her ballet skirts business and why does she think it’s crucial and important for dancers to find a second career while being a ballet dancer? Listen to some interesting insights about Lucinda’s work.

00:55​ Having a backup plan is important especially in our industry

02:15​ Colour is everything for Lucinda

03:05​ OMG three girls wearing the same outfit in an audition.

04:00​ Story on how it all started….

06:00​ George thought Lucinda makes all skirts by herself

08:00​ Skirts are hard to make but social media is also a hard work

10:50​ Ballet skirts shipping everywhere..Fiji, Aus, Jakarta

12:10​ Side business is a great distraction from work

17:30​ Never need to hire market tester, I am the first one

18:00​ Most dancers from ENB are wearing my skirts

19:10​ Current updates about English National Ballet

23:45​ The big reveal from Ballet Skirts by Lucinda

Visit the website: https://www.balletskirtsbylucinda.co.uk​

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大家有使用ZOOM學習的經驗嗎？

#YT影片中有喬治排練的畫面​ #電影CenterStage轉圈圈​

從去年三月疫情爆發後，大家開始被迫得改成線上

不論是線上學習，線上教學，或是線上演出

只要是能與觀眾持續保持互動的，舞團都不排斥

舞團快速的數位轉型，從『線上演出』到現在竟然有機會用『全視訊』的方式與美國芭蕾舞團的獨舞者 方仲靜 排練工作。

如標題所述，三月真炸腦，快來聽聽喬治舞團最近都在排練什麽吧！！

YT連結：https://www.youtube.com/watch?v=eDWa5NwoJyI

用身體書寫表演魂的一生

舞者必須不斷與身體對話

光鮮亮麗背後忍著痛只為了最完美的演出

這集，一起聽聽舞者大大小小的病痛吧！

01：26 止痛藥按三餐吃？緊湊演出下的下下策

03：09 物理治療雙管齊下，治標外還得治本

03：58 人體極限的軟硬鞋：舞者必經的「拇指外翻」

07：40 敬業搏命演出：腳踝大翻船依舊舞下去

08：40 腸躁症並非辦公族專屬：常見的上台焦慮症狀

10：38 就是忍不住！小蹼學測提早交卷烙賽的黑歷史

13：44 就是大不出！喬治當兵時便秘的黑歷史

15：30 心病還得心藥醫：秒睡下反應的精神狀態

18：00 文明病你中幾個：我們是脆弱的小廢廢世代

18：36 乾眼症的痛苦晨起：老人讀報人生展開

20：09 四肢關節急速消耗中：加強關節肌肉很重要

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愛吃又瘦成竹竿的水水靚女駕到（表示羨慕）

喬治很榮幸邀約現在於加拿大國家芭蕾舞團工作的舞者TIRION上節目

聽聽她如何現身說法「#不要再覺得舞者要節食!我們很愛吃!」

00：28 天雷勾動青春「舞」火，有請香港老友！

02：22 香港舞者ZOOM起來：在家排練不懈怠（心好累？）

07：20 消失的Friday Night：竟然想念「不想上班」的心情

08：20 彎more凸more動滋動：居家體態控制不要停

12：27 【喬治的爆料時間】鍵盤上「繁殖出來」的洋芋片

15：58 【舞者的點餐時間】洋芋片！菠蘿麵包！火鍋！還有！

17：50 不要叫我Youtuber：我紀錄的是我的生活與日記

聽完也別忘記追蹤TIRION LAW！多多支持她喔！

■Tirion Law 的 instagram 追起來：@tirionx_x

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Photo by Stephen A'court, commissioned by New Zealand School of Dance in 2016

「焦點舞團」即將在3/19起巡迴演出囉

這些年輕新血一手包辦前期籌備與演出規劃

在大四的這年把自己成為「焦點」舞出青春的話語！

#巡演前獨家訪問釋出

#場次已秒殺求加場中

本次特別邀約北藝大優秀的兩位舞者

廖健堯&蔡佩如 分別在演出中貢獻兩支精彩編舞

一起來聽聽他們的幕後故事吧！

（也歡迎身體力行購票支持台灣舞蹈新血唷！）

00：41 焦點舞團是什麼？青春！青春！青春！

02：01 不只是練舞：行政能力原來是作品核心基礎

04：45 公關行銷與場地規劃：求人不如求己為自己負責

07：35 高跟/踢踏/玩耍：用一晚，給觀眾多種大膽元素

09：29 男生的高跟鞋，現代舞的實驗

11：04 編舞靈感繆思，竟是同學們無保留玩耍的快樂

13：26 當舞姿與身體狀態衝突，個人風格與標準的糾結

17：00 一天總是不夠用：在時光的夾縫求生卻備感充實

21：23 七年友誼的力量：同儕們團結向前的力量

22：00 售罄秒殺的表演：多多支持讓青春的活力全台跑透透吧！

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#編舞家藏的彩蛋你都搜集了嗎

#喬治舞團作品大公開啦

這可能是小蹼最爽的一集

由喬治以『秒』同步解析登上大螢幕的舞劇

快左手開啟YouTube、右耳聽著Podcast

享受不藏私的同步解析大公開

（小蹼表示：阿我就真的看不懂啊！）

影片傳送門- 北方芭蕾舞團『維多莉亞 Victoria 』全舞劇線上看（佛心來著）：https://northernballet.com/digital-dance/feature-films/victoria-on-demand

00：35 佛心放送國家級表演：歡迎大家抖內

02：04 越線片免費放送：藝術生活不可停滯！

04：31 女王的奇聞逸事，女兒用回憶訴說

06：18 倒述手法超新奇，宛如班傑明的奇幻旅程

—以下歡迎同步以兩倍速觀賞舞劇 聽解析—

《第一幕》

07：55 一切從女王喪禮開始：死的是身軀留下的是回憶

09：33 失去愛人後猛烈的愛火：女兒如何看待女王的新戀人

10：55 捧著日記本， 讓童年的自己舞出陰霾

12：26 世界地圖巧手一變：幻化成印度服飾的驚人巧思是什麼

13：49 難分難捨的浪漫獨舞：女王對前夫的思念繾綣糾纏

15：22 撕掉日記！重寫日記！女兒的傷痛，舞出澎湃的絕望

16：45 驚見進擊的巨人？原來是意識流的具象化

18：37 紅書藍書，那些走過的路與女兒想忘卻的來時路

19：18 女王的不捨：談戀愛的少女總是令人擔心

20：57 愛人的死去，女兒的心碎

《第二幕》

21：33 日記改寫不停歇：你跟上女兒的筆速了嗎

23：00 女王沈重的王冠，與他被迫長大的青春

24：51 女王選「妃」好爽：與國王一眼瞬間的浪漫

26：28 匍匐在地：男舞者的背竟然也可以當紅毯！

28：14愛愛上舞台：芭蕾也可以很激情！

30：00 連舞蹈都要「V」：編舞家終極的完美主義精神

32：13 當政治、婚姻、自我膠著：九個孩子是女王的一切

35：47 人生多重角色：維多利亞的心力交瘁令人心疼

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極速終極挑戰

帶你快速掃瞄芭蕾舞劇的誕生史

跟著我們一起進入時光狹縫

將以年計算的籌備史幻化成半小時美麗的火花吧！

01：43 舞監的主宰場：分工大王94他

02：50 編舞家百百種：不會跳舞也可以？

03：59 橫向溝通展開：音樂、戲劇、服裝樣樣來

05：40 小本本的文化：擁有好團隊的小撇步

06：30 音樂編舞和鳴：面對舞者前的馬拉松籌備

08：24 舞者開練起跑：腳本故事氛圍營造很重要

11：00 徵角並非常態：平時的表現助你一臂之力

12：52 説不傷心騙人：但是喬治很努力所以很少傷心

13：26 獨舞先於群舞：碎片化分批練習再練整體串場

14：41 芭蕾大師駕到：一場表演的聖火傳遞使者

15：23 沒排練很閒膩？才怪，同時間排練多種表演

16：30 彩排時程滿滿：著衣、脫衣、樂團，彩到爆！

20：23 檢討大會別呀：速戰速決鳥獸散 @更衣室？

22：34 難免有老鼠屎：幾個八拍要哭 趕快跟我說！

23：31 配樂也有表情：編舞家的想像力讓指揮來幫忙

北方芭蕾舞團『維多莉亞 Victoria 』全舞劇線上看（佛心來著）：https://northernballet.com/digital-dance/feature-films/victoria-on-demand

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要打，不要只會說去練舞室打了

芭蕾舞團的辦公大樓可能會變成

「要打，去SPA池、去水療池打！」

快來一起拆解喬治芭蕾舞團的辦公大樓吧：

00：30 過年了！跳槽了？辦公環境決勝負

02：29 金把桿？銀把桿？錯，我們有「SPA」

04：26 天天水療變水水，冰火五重天的治療

07：08 千層派式的蛋糕大樓，老闆驚奇的監視設備

09：25 舞團包租公式的營運哲學：空間就是金錢

10：34 小蹼公司的愛心視障按摩服務

12：24 小蹼逛大觀園：FB辦公室竟然有麻將桌！

16：43 只有飲水機的辦公室人生是黑白的⋯

19：20 曾經滄海難為水：巡演念念不忘的「桑拿房」

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辦公室戀情就是近水樓台先得月！

粉絲敲碗(其實是我們自己敲?)的喬治與小蹼戀愛秘辛

本集自揭隱私，與大家分享在舞團與職場大談戀愛的秘辛

(沒錯，我們的伴侶都是職場火花擦出來der)

(辦公室戀情對人生有賺有賠，收聽前請詳閱沒有公開的說明書)

00:39 恭喜發財 呆玩郎俗起來聊八卦

01:28 與另一半同處職場，會是甜美的依戀還是甜蜜的負擔

02:04 與她的邂逅：疫情居家生活就是戀情順水推舟起手式

05:13 職場戀情好苦惱？在舞團竟可能是被選為雙人舞角色的優勢！

06:24 「對於女友跟其他人跳舞，我可是不會吃醋的呢！」by自信的喬治

07:02 男女比例極為不均的舞團與大學：狹小生活圈有她/他出現不容易！

10:39 同路人的互相體諒：少了溝通成本 但 工作氛圍好像也侵略了生活

14:29 同事的眼光你扛的住逆？你的朋友(的八卦)就是我的朋友(八卦)！

15:55 分手擂台上演：兄弟妻 竟敢戲！三角戀引起的舞者出走災難

20:07 疫情下舞對好處：情侶視為一個風險 舞監的意想不到的排舞想法

21:20 小蹼放鳥喬治去採草莓的插曲：晚上睡覺聽到隔壁房在種草莓

23:13 小蹼不務正業的夏日戀情：以工作之名行相親(?)之實

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成為職業舞者，先別太陶醉

菜鳥千萬別踩的恐怖雷點，

讓喬治帶你進入先修班！

別以為只有辦公室有如荊棘滿佈

當跳舞變成職業，不再只是享受跳舞

更多的是人與人之間的相處美美嘎嘎！

00：30😂菜鳥羽毛漸豐的黃金三年，來點不專業職場守則

02：28☝🏻別人的蘿蔔坑別亂跳：嗅出舞團把桿的潛規則

05：36☝🏻笨拙的說話藝術別亂：小蹼第一天上班就得罪同事

08：27☝🏻愛愛內含光勿亂顯擺：如何拐彎告訴老闆我跳舞屌

12：18 ☝🏻掌握腳本的團舞排程：小心變成練團舞的害群之馬

16：17☝🏻你的更衣室不是你的：眼光放亮等老鳥做記號佔地盤

20：58☝🏻保暖衣物脫掉快脫掉：乾淨的身體線條請大方秀起來

24：07☝🏻別害羞展現自己本色：自信不是自大，公司沒有八卦

27：25☝🏻有能耐就好好過日子：不刻意、不懶散、不放棄！

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封面舞者：梁秩傑 George Liang

服裝贊助：Namu Ballet Wear

主視覺設計：梁秩傑George Liang

主視覺攝影: Riku Ito

目前狀態：英國第三度封城

喬治里茲的家這週正在裝修地板

所以被免費安排去住豪華公寓

#幸福來的突然

粉絲的願望，就是聖旨

感謝粉絲許願讓芭蕾Why男孩更有動力持續下去！

大病後的小蹼為粉絲的願望謀福利

新年拉著喬治大問特問一波

「芭蕾舞蹈鑑賞」懶人包就此催生成功！

小蹼與喬治OS：鑑賞不是目的沒有唯一解答，心有共鳴的感動才是真的！大家別緊張啦～～～

01：43 生活即是鑑賞，從「平凡中感動」開始

02：28 鑑賞標準沒有SOP，八大基礎口訣報給你知

03：02 「腿打直直就是好？」🙅🏻

剛柔並濟才是王道：要成為進擊的淑女巨人（？）

06：14 「舞鞋一定要垂直於舞台？」🙅🏻

墊硬鞋，看誰腳背長出小山丘就對了！

07：48「墊硬鞋走路，要氣勢如虹、鏗鏘有力？」🙅🏻

凌波微步是基本功，必須腳過地無聲！

10：26 「原地跳躍要很快起起落落？」🙅🏻

停格動畫真實上演，腳背斜度必須等速率變化！

12：24 「男生不穿硬鞋，就不用練墊腳尖了吧？」🙅🏻

腳尖最先落地！看演唱會好像比較有增高優勢（？）

14：32 「開腳是不是越180度、越平行越好？」🙅🏻

護膝運動漸盛，逐步重視職業傷害的革新風氣！

16：00 「雙人舞是不是要講求火花的激盪呢？」🙅🏻

秉持最佳隱形綠葉精神，以紳士之姿簇擁你的她

24：45 小蹼出考題：如何鑑賞黑天鵝32鞭轉

你只要確認舞者是不是「時間管理大師」就贏一半了

27：13 「拉進來，打出去，看看舞者有沒有『LP』？」

不要想歪，好奇的話自己聽

30：41 喬治逐漸轉變的舞者的職業病

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主視覺攝影: Riku Ito

*PRE-RECORED BEFORE CHRISTMAS 2020

00:20 Intro in Mandarin

00:52 Intro: Why is this episode in English

2:02 Metronome ruined our first try

3:05 Make the choreo your own way

6:34 Musicality is my strength, just follow the flow

7:45 Sarah’s secret on being “sooo dynamic”

16:33 George battling with his inner negativity

18:00 Accepting no perfection

18:52 Reflect on the show of mixed program

22:38 Time flies… reveal George’s favorite production

25:05 Explains what is Project Sauté, promoting many Asian’s success story

27:52 Sarah & Elevé Dancewear

32:12 Special promo code on Elevé Dancewear

32:45 One advice to George

" SARAH20 " Sarah's Special Code for Elevé DanceWear

** 20% off on all their beautiful collections ：https://www.elevedancewear.com

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冬日悄然到來

泡一壺英國水果熱茶，配上英式下午茶

閉上眼睛，跟著尚瑤謙一起走進她的芭蕾故事吧！

【貼心目錄註解】

00：34 九歲夢想起飛：舞蹈生涯縮時回顧

03：20 哇啾派！英皇派與俄羅斯派 誰與爭鋒

05：22 天堂與地獄：當亞洲的精實遇上歐美的Chill

07：04 能走路就能跳舞：那不是膝蓋痛，是幻覺（？）

08：47 嚴師出高徒：首先，你要對自己的身體狠！

10：08 三年初試啼聲：交換學生周遊列國的巡演日記

14：03 新官上任三把火：舞團來來去去 這就是人森

18：08 踏出舒適圈吧！大洗牌的組織 可能是人生禮物

20：31 華人總是話中有話：長年在外歸鄉的水土不服

21：08 計畫趕不上變化：疫情下還有演出機會嗎？

25：14 全都是泡沫：你聽過防疫「舞蹈泡泡」嗎⋯

31：18 舞團巡演放大鏡：帶你挖掘獨舞生活全貌

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#一份客製化的聖誕禮物

聽膩了All I want for Christmas is you 跟 金勾盃？

讓芭蕾Why男孩在這特別的一年，送給你滿滿的「耳福包」！拆開他，猜猜看～你聽到了幾首歌！化經典為行雲流水的音符裡，跟著樂譜一起翩翩起舞，來一場耳朵的聖誕大餐吧！

快來考驗你的耳力吧！聖誕節快樂 🎄❤️

***Incredible MUSIC arranged by Andrew Dunlop. ***

Thank you 🙏🏻

『謎底揭曉』：

1) Sleigh ride

2) Last Christmas (Wham)

3) Walkin' in a Winter Wonderland

4)Santa Claus is Coming to town

5) Happy Xmas (War is Over) (John Lennon)

6) Silent Night

7) Rudolf the Red Nosed Reindeer

8) Have yourself a Merry Little Christmas

9) Jingle Bells

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🎨還在著急尋找聖誕禮物嗎，超級推薦找茶壺太太Miss Potts 畫似顏繪 (快私訊她）：https://instagram.com/miss.potts?igshid=1j8c4acpqu4k4

這一集，讓我們乘著童年的翅膀

呼喚你心裡的小男孩與小女孩

開啟夢幻大門的鑰匙：一窺如何在童年堡壘「迪4尼」中工作！

特別嘉賓： 陳芝穎

在法國扮演童年卡通角色的舞蹈女孩！

01：49 沒有160別想當公主：亞洲舞者的角色扮演

03：36 小朋友才做選擇：米奇米妮角色我全都要！

05：01 是夢一場還是社會化？當童年回憶變成工作 還快樂嗎？

06：20 「我絕對不要在這裡工作！」莫非定律帶你走到相反的命運

07：00 迪士尼控必看：應徵樂園衝刺班—說學逗唱 你都會嗎？

09：29 樂園工作教戰手冊：鎂光燈焦點看過來！

10：55 法國就業指南：簽證合約大不易 背後心酸誰人知

14：12 去遊樂園當慈善事業：總是淪為顧包包的喬治⋯

16：32 遊行處女秀：女辦男裝趕鴨子上架 只能硬頭皮上

20：30 遲到大王自首：扣薪我乖乖認了 討厭的巴黎交通亂象

23：50 時間暫停的樂園：疫情下的迪士尼員工如何過活？（好像還不錯）

26：27 迪士尼樂園會幫我的人生加分嗎？我追求的是「跳舞」時的快樂

28：49 呱呱呱呱唐老鴨：最愛搖屁股與遊客互動的時刻！

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今年的點子鞋很榮幸受到 高雄城市芭蕾舞團的邀請，讓我初次嘗試編舞創作，很感激城芭願意給我這樣難得的機會。今年的「點子鞋」將會在一月底開演。從高雄出發到台南，一共三場演出。歡迎大家來到南台灣的劇場一起來看點子鞋的五支新創作吧。Youtube 連結的最後有我這支舞作的排練宣傳短片，記得要看到最後呦！！

演出資訊：https://reurl.cc/odEnQj

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你各位下屬生物們，

舞者都快踢起腳上的舞鞋！

小資族快舉起人民的法槌！

但，其實喬治跟小蹼只舉得動麥克風🎤…..

不管是肅殺宛如太平間的辦公室

或是亂「鞋」奔騰的舞蹈練習室

都會有種生物叫做「老闆」

你，有什麼哭笑不得的老闆經驗談嗎？

00：00 熱血箴言：美國芭蕾之父「喬治．巴蘭欽」

01：08 職場老闆百百種，一切緣分都是命中註定

02：15 隱分身之術！攻堅你生活的舞蹈總監

03：29 上班壓力大：94要談戀愛啊（？）

04：46 老闆善意的關心，抑或是侵犯隱私的利刃？

05：30 高處不勝寒：老闆孤單寂寞覺得冷 請伸出友誼的手手

06：30 考績之戰：芭蕾職業舞的指尖之戰 與 辦公室鍵盤之戰

07：32 控制狂老闆：全公司的計程車單 我全都要看！

09：21 有眼不識泰山：關於阿璞當面問公司高層who R U ….

11：13 沒誤觸email「全部回覆」，別說你是稱職菜鳥

13：21 「菩薩叫我來這家公司的」小蹼連十聖茭傳奇求職史

18：00 失之東隅 收之桑榆：喬治用一支影片走天下的面試

20：45 小蹼發瘋應徵植劇場，不奇蹟般的落選了！

23：08 當老闆是偉大的隱藏者：牛郎織女般的直屬關係

23：15 老闆來，我不怕！Just Be Yourself ！

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黑色星期五的來到，喬治也止不住雙手。

今日用ASMR的方式開箱 新買的 Blue Yeti Microphone

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喜歡舞蹈的你不能錯過的實習經驗談！

筠雯目前是北藝大的研究生，今年以自己編舞作品「淼鬥」與「Women」獲得舞耀大地獎項！特別要求筠雯分享獲獎後受邀參與衛武營的實習計畫，喬治聊完才發現原來台灣有許多資源！

歡迎大家分享，抓住屬於自己舞蹈生涯的機會唷！

00：40 北藝大仙女來下凡：有請衛武營優秀實習生—唐筠雯

01：32 空手道原來也可以編舞：國手哥哥神助攻的得獎優選

03：23 「舞耀大地」比賽攻略：沒有捷徑 只有三年不懈努力

04：48 葉問變成水行俠？在水箱中突破、在手足回憶中創作

08：31 「得獎的是⋯」之後呢？一得獎就封「腳」的經驗談

10：31 翻玩雜耍的芭蕾創新結合：舞蹈創作 你永遠不用設限

13：17 來自衛武營的邀請函：一切的機會都是因為努力環環相扣

14：55 「相遇舞蹈節」實習體驗：節目表後的獨家幕後花絮！

21：08 口罩上癮副作用：哭笑不得的舞台表情管理困擾

24：57 科技輔助下的舞蹈創作：過癮的感官饗宴畫面回顧

26：47 實習心得不可少：闖進大觀園後看見台灣舞者更多可能

觀看喬治在北方芭蕾舞團跳的新作品（歡迎自由樂捐給舞團喔）

https://northernballet.com/new-creations-termagant-and-men-dances

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穿上它，成為最耀眼的星星

擁有它，擁有最完美的身段

女舞者專屬的硬鞋一生可以替換超過300雙

在數不盡的痛楚中，女人會如何走過漫漫芭蕾長路呢？

00：00 冷知識：三百壯「鞋」！硬鞋無罪、更換有理！

01：09 女舞者專屬的硬鞋榮耀：眾星拱月的男女合舞之道

03：07 舞者界中的高跟鞋：究極指尖極限的美學挑戰

05：02 第一次也是最後一次的：小蹼對硬鞋的愛恨交織史

06：20 腳腳的暖身操「開鞋」：讓硬鞋置之死地而後生吧！

08：03 臭臭鞋真香：如何避免異味之，你喜歡聞腳底的嗜好嗎？

10：28 紅顏薄命：千元舞鞋的一生如曇花一現

13：29 小小喬治王子（不是我們喬治😂）與非洲孩童的芭蕾夢

14：46 「我這麼可愛為什麼要上班？」夠可愛可能真的不用喔！

16：00 非典型陽光舞者：讓喬治拜倒在蓬蓬裙下的Tiler Peck

19：27 紐西蘭皇家芭蕾舞團：每季快閃的專屬女編舞機會！

20：30 善意關心下的性別歧視： 小蹼在社會框架載浮載沉經驗談

22：19 女人快舉起人民的法槌！撕掉A字裙制服、戴上舒適的眼鏡

24：45 完全不準的職場心理測驗，但很適合愛吃壽司的你來玩🤣

27：41 乖乖聽老闆的話：是為了遵守紀律 還是 金錢的奴隸

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如果你是書法家，你會想擁有

「狂草書寫的夢想人生」

還是 「標楷正寫的安穩選擇」呢？

喬治從13歲便出國追芭蕾夢

小蹼從心乖乖升學進大企業

哪個才是好的選擇？

#你是熱血夢想家還是理性務實派？

#獻給屬於我們世代的你們

00：00 冷知識：編舞老師的特務助教知多少？

01：36 大病初癒！賀喜喬治戰勝冠狀病毒小壞壞

02：45 當我不能再次踮腳，芭蕾之外還有哪些選擇

04：02 五大類常見外卦：芭蕾打開你更多職業想像

05：09 台灣之光：一個用舞衣縫製夢想的男孩

06：23 以為被詐騙的小蹼：感謝喬治老爸人肉快遞芭蕾讀物

08：00 舞者，不只要握單槓，我還要斜槓！

09：00 總裁小說誤人子弟，小蹼的秘書雜談

10：32 喬治的十八般武藝：下班後的多元發展

11：54 小蹼又在怪力亂神，她說她相信老天的sign

14：50 命相士林：幼齒喬治被鳥鳥預言的職涯有準嗎？

17：59 要當左派還右派？小蹼的循規蹈矩人生

20：36 出社會會同學們都在做什麼呢？選夢想還是正軌？

25：00 職業第二春推手：認識宛如芭蕾國際校友會的組織

31：22 心靈雞湯喝起來：找一個富二代讚讚（小蹼亂入）

31：51 喬治過來人對憧憬芭蕾but陷入迷茫的人信心喊話

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🌟 台灣舞衣品牌 Keithlink Dancewear : https://www.keithlink.net

使用喬治特別的 Promo Code「KeithLinkxliang」 全部商品都可以打九折呦

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這一集，喬治特別邀請同樣在英國的舞者 廖健舜

聊聊封城下舞者們的因應之道

快來聽聽專業舞者們相互拍拍的最寫實對談！

00：00 英國第二波封城：每日兩萬人確診的舞者生活

01：34 嘉賓粉墨登「耳」:Google設計師的骷顱頭編舞法術

04：22 真的是用盡生命跳舞-舞蹈竟能用「染色體」創作

08：00 健舜的國際巡演回顧：Dance hard 遠大於 Play hard 的日常

09：54 面對偶像，原來健舜也會腦粉上身

11：18 只剩6位舞者的舞團我不怕！Freelancer 一起「Reset」吧！

13：20 危機就是轉機：疫情下舞者們的數位創意舞台

14：10 舞團間確診消息不斷：健舜的孤身奮戰心聲

17：42 在家視訊上班 — 疫情再嚴峻我們都要跳下去！

19：57 讓我們一起默哀：英國可以認真防疫起來嗎 ？

23：26 Reset 2.0即將啟動：找回身體的體能（想念沒有口罩的自由空氣？）

👨🏻‍🏫喬治小字典

#英皇：英國皇家芭蕾舞團

#Reset計畫：偉恩·麥奎格舞團Company Wayne McGregor 為少許自由舞者及自己舞團的舞者特別設計的恢復計畫

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健舜：

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成人的芭蕾或許非常ㄍㄧㄣ

但小孩芭蕾絕對很可愛❤️❤️❤️

當芭蕾遇上小孩

會創造怎麼樣的火花呢？

當喬治變成靴貓🐱

又會遇到什麼劇本外意想不到的意外呢？

這一集跟著我們一起聊聊可愛的芭蕾趣事吧！

—秒數目錄—

00:00 冷知識：不分左右腳的舞鞋

01：40 芭蕾也可以很童趣！關於給小孩看的芭蕾

02：50 喬治的「ㄏ」秀：陰錯陽差成為一隻芭蕾貓

04：55 迷你版的舞台：宛如小人國的可愛道具

06：10 女韓團舞蹈姿勢都出動：就是要讓小孩知道跳舞很快樂

08：50 讓芭蕾更親民：平價的藝術教育很重要！

10：22 當檔期循環無止境：自動駕駛模式全面啟動

11：24 超敬業的舞伴：骨折也要華麗爬出場的女貓咪

13：56 當傷兵無法上場：大風吹即興能力大考驗

15：27 童年必學的才藝是什麼？不同國家爸媽的才藝清單的是什麼？

18：30 芭蕾版YO-YO 電視台：與BBC合作的電視劇經驗

20：41 小蹼差點成為童星的故事：一切都是幻覺

24：31 巡演軼事：遇到惡劣環境時，對舞者身體很傷！

28：00 小蹼的青海高原志工經驗：高山症之大家都變廢廢老師

31：10 小孩芭蕾追求的多元價值：從表演/觀戲中學習

33：46 為膚色量身打造的舞鞋：打破種族藩籬的芭蕾

『舞團巡演VLOG』：兒童芭蕾靴貓Puss In Boots: https://youtu.be/qNHXkb3UsLA

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當你身為芭蕾舞者

出門口訣便不再是「手機、錢包、鑰匙」

而是超級務實的五大神器！

快來一起開箱喬治的包包

一窺芭蕾舞者的生活吧！

00：00 冷知識：百家爭鳴的芭蕾舞學派

01：40 包如其人：芭蕾舞者包包的五大神器

03：15 按摩滾筒隨行 滾出你的自在彈性肌肉！

05：30 隨Cue隨脫：保暖衣下的芭蕾舞衣

06：45 終極心理測驗：由包包看出你的靈魂

09：38 悶騷喬治的包包原來很實際

10：14 樸實無華且枯燥：小蹼仰賴男友救濟的包包

13：56 舞者圈的包包選擇：沒有答案，只做自己！

14：31 （亂入）台式英文與紳士英國腔的羞恥對決

16：22 時下最夯單品：按摩槍浪潮來襲 (無業配/歡迎乾爹）

17：48 芭蕾伶娜的粉紅泡泡世界vs小蹼隨戀愛更迭的顏色變化史

19：44 出賣女友的包包選項：喬治女友的心理測驗結果

20：53 小蹼的驕傲：醫生認證的選美級頸椎

21：51 舞者的巡演百寶袋“Black Box“：保養品、化妝品的行李箱

23：57 喬治大男孩的化妝歷史vs小蹼被甩時宛如京劇的悲慘化妝技巧

28：19 複製又貼上：重複不斷循環表演的舞蹈人森

31：44 俗辣小蹼的弱弱職場心得感慨

32：38 洋人的How are you =正港台灣人的「你吃飯沒」

35：15 芭蕾旋轉平衡板：喬治的真情推薦，小蹼聽見業配money的聲音

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攝影：Riku Ito

喬治首次的單口

啥麼？喬治十月初不幸確診

英國每天當日確診都是1萬9千人左右

喪失嗅覺是什麼感覺？

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🔎［EP2] 宛如醉漢的終極挑戰 芭蕾舞台竟然是傾斜的

📝貼心音檔目錄

00：00冷知識：天鵝湖竟是多種結局？還有同性戀版本

01：11 解謎斜台起源：現在的搖滾區原來是古代的低票價區

03：37 小蹼的劇場知識分享：莎士比亞劇場與斜台殊途同歸

05：00 喬治的斜台經驗：5度的終極平衡挑戰

06：57 小蹼的高跟鞋糗事：埋在新娘蓬蓬裙下的血淚史

08：26 硬鞋之於斜台：有如不倒翁的應變能力

10：53 老師的諄諄教誨：我的重心好比101鐘擺

11：43 撲街之地心引力抓得住我：我以為我還在暈

17：37 為什麼天鵝湖32鞭轉不是白天鵝跳

21：15 斜台之前芭蕾舞者都在哪跳

22：30 劇場小知識：炸爛自家舞台的忘情演員⋯

23：26 喬治的終極舞台目標vs小蹼的百萬舞台夢想

26：48 道具師妙手回春：是平是斜都是小蛋糕啦

27：20 舞台有平有斜，舞者人生有起有落，共勉！

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音樂出處：Swan Lake Theme Song

封面舞者：梁秩傑 George Liang

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主視覺設計：梁秩傑George Liang

攝影：Riku Ito

人要衣裝，佛要金裝

芭蕾舞者的舞衣有什麼樣的奇聞逸事呢？

📝貼心音檔目錄

00：00 芭蕾起源冷知識

01：47芭蕾舞衣演變：從膝下群到緊身衣

04：42芭蕾原來曾是男人的天下，古代男人三大必殺技竟然有芭蕾

06：18 女生唯一專屬：夢幻蓬蓬裙俘虜你的少女心

08：00 突擊陷阱題考試：喬治柴可夫斯基知多少

09：25 創新「牛仔」蓬蓬裙，原來是為了⋯⋯

10：05 化繁為簡：舞衣在當代如何演繹

12：21 貼身舞衣的害羞煩惱：關於女生的蹄與男生的毛

16：07 原來男舞者要穿丁字褲！關於長繭的菊花（？）

22：22 卡路里是什麼！喬治不忌口的快樂人生

28：15 主管認證的肥胖：關於小蹼不控制體重的下場

29：29 女舞者的營養餐食：無毅力者莫輕易嘗試

●特別感謝桔禾企業有限公司熱情贊助

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桔禾企業 #MIT 美美的「轉圈板」

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13歲「老人」如何大隻雞慢啼站上國際芭蕾舞台？從台灣到加拿大、紐西蘭、英國，來聽聽喬治如何用芭蕾環遊世界！

00：00 冷知識與節目提要

01：08 從MV舞蹈到芭蕾 從台灣到加拿大

02：05 海外入學甄試分享 13歲「老人」如何大隻雞慢啼

05：40 「說好的蓬蓬裙呢」小蹼破滅的芭蕾夢

07：05 芭蕾舞學院一天的課表 門禁森嚴超乎想像

11：09 飛向紐西蘭 獨立的開始

13：30 芭蕾舞者必修的解剖學

14：48 現代舞與芭蕾的抉擇 我好想全都要

15：33 軍中的自我修練 整個寢室都是我的練功房

16：55 加拿大國家芭蕾舞團的實習之路

18：22 國際級的甄選實況 老天保佑我有180

21：00 轉戰英國北方芭蕾舞團 享受「故事性芭蕾」

22：37 疫情下的舞蹈生活 萬幸英國政府的補助與支持

25：22 【回顧】回想人生第一次的舞台 初生之犢不畏虎

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