Sveriges 100 mest populära podcasts

Hälsa för ohälsosamma

Hälsa för ohälsosamma

Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket sätt. Hälsa för ohälsosamma produceras av Marie Söderqvist (mailto:[email protected]) från EPHI ? Environment and Public Health Institute (https://www.ephi.se) .

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

ephi.se

Avsnitt

118. Kommer stamceller att revolutionera vår hälsa?

Maria Rankka, investerare, entreprenör och styrelseordförande för Cellcolabs gästar podden. Maria Rankka berättar bland annat om vilka effekter hon noterade efter stamcellsbehandlingen hon gjorde på Bahamas och ger sina bästa hälsotips. 
2024-03-14
Länk till avsnitt

117. Lämna gnällpolitiken

Surströmmingsvurmaren Anna Maria Corazza Bildt (L) gästar podden inför EU-valet 9 juni. Hon ger sin syn på allt från livsmedelsproduktion, gårdsförsäljning och snusgnäll till Fit for 55. 
2024-02-29
Länk till avsnitt

116. Kan man träna utan privat sjukvårdsförsäkring?

Hur ska man göra för att få rätt vård för sin träningsskada? Den medicinska anarkisten Petra Månström som driver Maratonpodden funderar över varför vårdsystemet har så svårt att hantera träningsskador.
2024-02-15
Länk till avsnitt

115. Så ska de borgerliga locka kvinnorna

Opinionsanalytikern Per Rosencrantz gästar podden och berättar om varför så mycket politik handlar om hårdare straff, gängkriminalitet och migration medan kvinnor är intresserade av sjukvård och hälsa. 
2024-02-01
Länk till avsnitt

114. Ingenjörerna som byggde Sverige

Vi möter Rasmus Törnblom (M), doktorand i historia vid Lunds Universitet och kommunalråd i Lund, som vill lyfta ingenjörernas roll i socialpolitiken. Törnblom berättar om ingenjören och sedermera socialministern Sven Lübeck som var en högerpolitiker och viktig i utformningen av det svenska folkhemmet, men som för många är helt okänd. Han konstaterar att socialdemokraterna har varit skickliga på att skriva historien om hur de byggde folkhemmet.  
2024-01-18
Länk till avsnitt

113. Gå ner i vikt och behåll den

Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt 2024? Erik Hörstadius, journalist, författare och vinnare av Biggest loser VIP, gästar podden och berättar bland annat om hur man sedan ska göra för att behålla vikten. 
2024-01-04
Länk till avsnitt

112. Så slipper du julstressen med hjälp av Jesus

Är vi för upptagna med nissebus och julklappsinköp för att finna frid? Podden gästas av Thomas Idergard, präst i katolska kyrkan, som berättar om hur man ska göra för att hitta julefrid. 
2023-12-21
Länk till avsnitt

111. Konsten att få ett långt och friskt liv

Läkaren Gustav Soler gästar podden och går till botten med begreppet longeviety. Soler reder ut hur stress, kosttillskott, läkemedel och sömn påverkar hälsan på lång sikt och hur man mäter biologisk ålder. Vi får även veta om det verkligen fungerar att byta blod med en yngre person. 
2023-12-07
Länk till avsnitt

110. Är 20 det nya 70?

Professor Ingmar Skoog konstaterar att de som är över 70 år idag är friskare och mindre deprimerade än vad 50-åringar i tidigare generationer var. Skoog berättar också att dagens 70-åringar tränar, har sex och festar mer än tidigare generationer, medan dagens 20-åringar har mindre sex, dricker mindre och är mer deprimerade. 
Vad innebär det för samhället och arbetsmarknaden? 
2023-11-23
Länk till avsnitt

109 Kris I befolkningsfrågan eller?

Författaren och poddaren Anna Björklund är gäst i veckans avsnitt för att diskutera det sjunkande barnafödandet i Sverige. Hur påverkar det folkhälsan, och varför väljer allt färre att skaffa barn? 
2023-11-09
Länk till avsnitt

108. Kerstin Hesselgren - prussiluska eller liberal pionjär?

Journalisten och skriftställaren Anders Johnson gästar podden och berättar om sin bok Kerstin Hesselgren ? hälsovårdsapostel och riksdagspionjär. Kerstin Hesselgren var en framstående socialliberal politiker i början av 1900-talet och den första kvinnan i riksdagens första kammare. Hon arbetade med folkhälsofrågor och intresserade sig för människors kost och levnads­vanor. Vi diskuterar vilka spår som finns i dag av Hesselgrens arbete och hur närgången man kan och bör vara när man ska hjälpa utsatta grupper.
2023-10-26
Länk till avsnitt

107. Är fetma en sjukdom?

Läkaren Vincent Flinck Amble-Naess gästar podden och konstaterar att det idag finns effektiv medicinsk behandling för viktnedgång. Frågan är bara vem som har rätt till medicinen och vem som ska betala för den? Istället för att göra det enkelt att få tag på en medicin som skulle kunna hjälpa många, gör man det svårt, varför då? 
2023-10-12
Länk till avsnitt

106. Vad får man säga om mat och hälsa?

Vad har myndigheterna för roll i vad vi ska äta och dricka? Vilka påståenden får livsmedelsproducenter skriva på sina produkter och vad får man säga om hälsa i sociala medier? Det diskuterar Marie Söderqvist och Fredrik Torehammar tillsammans med Jimmy Sandell, kommunikations- och näringspolitisk chef på Livsmedelsföretagen, och den liberala opinionsbildaren Henrik Jönsson. 
2023-09-28
Länk till avsnitt

105. Vad är en modern borgerlig drogpolitik?

Christian Karlsson, socialutskottets ordförande, gästar podden och förklarar hur han ser på den svenska drogpolitiken. Varför har vi så hårda straff för bruk av cannabis när andra länder avkriminaliserar? Är politiker stolta över snuset som fått svenskar att bli rökfria? Och hur kommer det att gå med gårdsförsäljningen?
2023-09-14
Länk till avsnitt

104. Svensk export är bra för klimatet

Hur påverkar svensk export klimatet? Borde vi kanske handla mindre med andra länder för klimatets skull? Astrid Kander är professor vid Lunds Universitet och forskar om hur klimatpåverkande utsläpp kan mätas mer rättvisande. Ett viktigt, och kanske förvånande, resultat är att svensk export bör öka för klimatets skull.
2023-08-28
Länk till avsnitt

103. Sommar, sol och inre stormar

I det här avsnittet möts Roger Lundgren, patient inom psykiatrin, och David Eberhard, psykiater, i ett samtal om psykisk ohälsa och psykiatrins roll i vårt moderna sekulära samhälle. Har psykiatrin tagit över kyrkans roll i stöttandet av människors existensiella frågeställningar? Är det verkligen psykiatrins ansvar, eller bör vi se över systemet? Och får svårt psykisk sjuka människor stå åt sidan när allt fler människor söker sig till psykiatrin?



2023-08-10
Länk till avsnitt

102. Träna för äventyret

För att åka rullskidor från Smygehuk till Barcelona eller cykla över hela den amerikanska kontinenten krävs god fysik. Den här veckan gästas podden av Fredrik Erixon som driver en äventyrsskola. Han berättar om vad som krävs för att lyckas med såväl extrema fysiska utmaningar som vardagsmotionen.
2023-07-27
Länk till avsnitt

101. Träna för nationen

Biffa upp kroppen istället för att bunkra konserver, skrev officeraren L-O Nilsson på DN-debatt den 2 juli 2023. L-O, som ansvarar för utbildning inom fysiskt stridsvärde på Försvarsmakten, menar att vårt fysiska förfall är en fara för nationen i händelse av krig. I den här intervjun reder Marie Söderqvist ut vad han menar med vårt fysiska stridsvärde och varför det är farligt om det blir för lågt.  
2023-07-06
Länk till avsnitt

100. Jubileumsavsnitt!

Hälsa för ohälsosamma firar hundra avsnitt tillsammans med några av de roligaste och mest aktuella tidigare gästerna i podden. Vill ni se oss och dem live ses vi 29 juni i Almedalen! Läs mer på ephi.se.
2023-06-22
Länk till avsnitt

99. Dödar gårdsförsäljningen monopolet?

Två av landets ledande experter på EU-rätt, Joakim Zander och Jörgen Hettne, diskuterar de möjliga konsekvenserna av gårdsförsäljning. "Vi kommer inte kunna bibehålla vårt Systembolags monopol", säger den ena. "Vi kan med skicklig politisk fingertoppskänsla troligen ha både gårdsförsäljning och Systembolag", menar den andra. Vem har rätt? Och kan vi ångra oss om vi vill?  
2023-06-08
Länk till avsnitt

98. Ta ett glas till

Måns Rosén är professorn i folkhälsovetenskap som varit chef på både Epidemiologiskt centrum på Socialstyrelsen och SBU. Nu som pensionär vågar han berätta hur han tror att vi bör leva för att hålla oss friska och glada så länge som möjligt. 
2023-05-25
Länk till avsnitt

97. Vårdens synapser

Gustaf Drougge har efter 15 år i ledningen för Stockholmsregionens sjukvårdssystem startat tankesmedjan Synaps, i syfte att få vården att fungera bättre. Han menar att det går att få bort köer och göra vården mer lättillgänglig, bara man flyttar perspektivet från vården till patienterna. Måste vi ha köer? Kan sjukvården vara både effektiv och rättvis? Och hur använder vi vårdens hundratals miljarder på bästa sätt?
2023-05-11
Länk till avsnitt

96. Hälsotrender

Mängden hälsoböcker ökar år för år. Läsare tycks aldrig få nog av nya dieter eller hälsoteorier. Cecilia Viklund är hälsoboksförläggare på Bonniers och har ständigt fingret i luften när det gäller nya trender. Hon gästar podden och berättar om vad som är hetast just nu. 
2023-04-27
Länk till avsnitt

95. Vad gör en hypnotisör?

Vad gör egentligen en hypnotisör? Kan hypnos bota moderna åkommor? I veckans avsnitt av Hälsa för ohälsosamma träffar Marie Söderqvist hypnotisören Boel Björkenwall som ger sin syn på den okonventionella behandlingsmetoden.
2023-04-13
Länk till avsnitt

94. Att överleva ett mord

I Visby, under Almedalsveckan såg vi en person mörda en annan människa. Hur reagerar man? Vad händer i hjärnan? Blir man någonsin sig själv igen och vad kan man göra för att hantera sina känslor? Mathilda och Markus som båda vittnade mot mördaren Theodor Engström i rätten, gästar podden.

[email protected]
2023-03-30
Länk till avsnitt

93. Bli fri

Dödar kollektivismen friheten eller hjälper den oss att bli fria? Henrik Jönsson är Sveriges mest framgångsrika youtuber som varje lördag morgon släpper en ny politisk video. Han har precis släppt boken Bli fri ? sju principer för oberoende. Vi bjöd in Lotta Ilona Häyrynen som är chefredaktör för den digitala vänstertidningen Nya mitten för att debattera frihetens kostnader och behovet av livsråd. 


2023-03-16
Länk till avsnitt

92. Lite nikotin piggar upp

Professor och läkaren Fredrik Nyström kan inte låta bli att provocera. Slutsatsen av hans forskning om vad som händer i kroppen när man stoppar in en prilla under läppen har publicerats och visar ? ingenting. Så gott som ingenting händer i kroppen när man stoppar in en snus i munnen.  Han blir intervjuad av EPHI:s VD Marie Söderqvist om vilka slutsatser man borde dra av hans resultat. 
2023-02-10
Länk till avsnitt

91. Incels - Farliga eller mest sorgliga?

Psykiatrikern Stefan Krakowski har skrivit en bok om män som lever i ofrivillig ensamhet och celibat. Är det synd om dessa män eller är de farliga kvinnohatare? Och hur ska samhället förhålla sig till denna nya och växande företeelse?
2022-12-15
Länk till avsnitt

90. Live från snusets dag med Fredrik Nyström och David Eberhard

Vi firar snusets dag hos snusbolaget med snusmingel och livepodd med 
Professor Fredrik Nyström och psykiatriker David Eberhard som bland annat reder ut vilka droger som egentligen är farliga och varför. 

Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.

2022-11-10
Länk till avsnitt

89. Från soffpotatis till hurtbulle

Vad krävs för att alla ska vara fysiskt aktiva minst en timme om dagen? Borde träning och daglig rörelse bli en medborglig plikt? Vi samtalar med Per Nilsson, rektor på GIH, regeringens utredare och nationella samordnare i den kommitté som har till uppgift att främja fysisk aktivitet bland Sveriges invånare. Vi ringer också upp PM Nilsson, politisk redaktör på Dagens Industri, som skrivit ephi-essän Motionsplikt?

Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.

2022-10-21
Länk till avsnitt

88. Allt du velat veta om kosttillskott

Varför anser vissa att det är kontroversiellt med kosttillskott? Vi samtalar med biohackern Jonas Bergqvist som bland annat jobbar med att utveckla sortimentet på en webshop för kosttillskott. Vilka tillskott tycker han att man borde äta och varför?

Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.
2022-09-29
Länk till avsnitt

87. Svek, missbruk och himmelska höjder

Rasmus Troedsson är journalisten som blev folkkär skådespelare och är nykter alkoholist sedan mer än 25 år. Han pratar om den svenska alkoholpolitiken och dess effekt på missbrukare. Vi ringer in beroendeläkaren och psykiatrikern David Eberhard som ger sin syn på missbruksvården.
 
Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute.
2022-09-15
Länk till avsnitt

86. Nyhetsknarkande

Kan man bli sjuk av nyheter? Ja, säger Tobias Wahlqvist, som skrivit boken SKIPPA NYHETERNA. Allt fler menar att det inte är bra för vårt psyke och vårt mående att starta dagen med en stor dos nyheter som nästan alltid handlar om krig, våld och olyckor. Den dagliga nyhetsrapporteringen gör allt för att fånga vår uppmärksamhet. Det bidrar till stress, ohälsa, rädsla och pessimism. Skulle man må bättre om man struntade i nyheter helt och hållet? 
2022-09-01
Länk till avsnitt

85. Att ha hälsa

Alla får vi ont i kroppen någon gång och en del går till osteopater. Vad är egentligen osteopat och varför har de inte en legitimation som naprapater och kiropraktorer? Eller är det mest en flummig idé om kroppen som inte funkar? Fredrik Nyström träffar Gudrun Göransson och reder vad en osteopat egentligen gör.   
2022-08-18
Länk till avsnitt

84. Hundlycka

Blir man lyckligare eller åtminstone mer fysisk aktiv av att ha hund? Eller känner man sig ännu ensammare med hund än utan? Johan Croneman som har boxern Buffa pratar om hundkärlek och vad det gör för hälsan.
2022-06-20
Länk till avsnitt

83. Det är farligt att röka

Army of lovers-stjärnan Jean-Pierre Barda har kämpat för att hantera lungsjukdomen kol och att sluta röka i många år. Stefan Mathisson är journalist på vejpkollen och vill att alternativ till rökning inte ska bekämpas utan accepteras som ett hjälpmedel för de som verkligen vill sluta med vanliga cigaretter.
2022-05-30
Länk till avsnitt

82. Vad krävs för att digitalisera vården?

Varför kan man inte digitalt överföra en patientjournal från Uppsala till Stockholm? Och hur är det möjligt att alla 21 regioner har olika tekniska lösningar? Detta försöker Claes Ruth från Sveriges största digitala vårdleverantör KRY reda ut tillsammans med Vårdföretagens digitala utvecklingschef, Daniel Forslund. Programledare är professor Fredrik Nyström och producent Marie Söderqvist.   
2022-05-05
Länk till avsnitt

81. Bli vild och lycklig

Jakob Lind är jägare sedan tonåren. Han sitter i svenska Viltmatakademin.
https://viltmatakademin.se . Trots att viltkött är bland det nyttigaste man kan äta är det svårt att få tag på för den som inte själv är jägar eller känner någon som är det. Varför är det så och hur kan man ändra på det? Och vad kan man få för näringsbrister om man inte äter kött?
2022-04-14
Länk till avsnitt

80. Svett är svaghet som lämnar kroppen

Svett är svaghet som lämnar kroppen.
Det är, översatt till svenska, titeln på forskaren Janet Johansson avhandling om hårdtränande svenska chefer. Varifrån kommer kulturen att träna hårt när man är chef? Och vad får det för konsekvenser för arbetsplatsen?
2022-04-01
Länk till avsnitt

79. Hur slutar man röka?

Kan man förbjuda alla laster? Caroline Dahlman skriver en rapport om e-cigaretter och smaker och Markus Lindblad jobbar på Snusbolaget, världens största e-handels tjänst för snus. Tillsammans med programledaren och läkaren Fredrik Nyström, som själv nyligen forskat kring snuset farlighet reder de ut de politiska turerna kring snuset och e-cigaretterna.   
2022-03-18
Länk till avsnitt

78. Att äta eller inte äta? Det är frågan

Varför är det så svårt? Vi har tillgång till mer och bättre mat än någonsin tidigare i historien och ändå är de flesta av oss rådvilla kring hur, och vad vi ska äta. Varför har det blivit så här och hur ska man tänka kring sin kosthållning?

Författaren Lena Andersson som nyss publicerat en essä om mat
https://ephi.se/publikationer/att-ata-eller-inte-ata-om-kostrad-for-verkliga-manniskor/  samtalar med, Diet doctor Andreas Eenfeldt,  och programledare professor Fredrik Nyström om nya och gamla livsmedelsråd.
2022-03-04
Länk till avsnitt

77. Vacciner och mediciner

Är läkemedelsföretag hjältar eller skurkar? Styrs allt av pengar eller är det viljan att förbättra världen hos smarta forskare som ligger bakom nya vaccin och läkemedel? Professor Fredrik Nyström pratar med Jonas Vikman på LIF, Läkemedelsindustriföretagen och försöker reda ut vad som är sant och falskt i påståenden om covid-19 vaccin.
2022-02-21
Länk till avsnitt

76. Biohacking ? Vad är det

Nytt år - nya vanor.
Martina Johansson,  https://martinajohansson.se/, är biohackare, forskare och författare till flera böcker om hur man maximera sin kropps potential. Hon reder ut vad biohacking egentligen är och ger sina bästa hälsotips.
2022-02-03
Länk till avsnitt

75. Radikalt Lagom

Man dör av att träna och banta och man lever längre av att vara tjock och dricka rödvin. Sveriges mest kontroversiella hälsoprofessor Fredrik Nyström har skrivit en bok om hälsa och vänder upp och ner på allt man lärt sig - igen. David Eberhard träffar författaren och professorn och lämnar under intervjun över sitt jobb som programledare av podden till Fredrik.
2021-12-23
Länk till avsnitt

74. Julmat - det tillåtna frosseriet

Vad äter och dricker vi till jul? Och varför äter vi så mycket? Bör man våga satsa på svensktillverkat bubbel och vin eller vad är bästa drycken till skinkan, som kanske borde vara av vildsvin istället för gris. 

David Eberhard pratar julmat och dryck med Jimmy Sandell från Livsmedelsföretagen och Daniella Lundh Egenäs, sommelier och dryckesexpert.
2021-12-09
Länk till avsnitt

73. 50 är det nya 30 ? eller?

Ålderism skapar onödig hets, stress och bristande trivsel. Det menar författaren bakom boken ?Välj din ålder? John Mellkvist som gästar David Eberhard i veckans avsnitt. De funderar över vad det gör med vår syn på ålder att vara världens mest individualistiska land.
2021-11-18
Länk till avsnitt

72. Post Tobacco

I dagens avsnitt medverkar Joar Forssell (L) och Johan Hultberg (M). David Eberhard träffade de båda riksdagsledamöterna på scenen under konferensen Post Tobacco. Varför har man så svårt att se nya tobaksfria produkter som ett alternativ till den farliga rökningen och kan den låga andelen män som röker hänga samman med den långa pappaledigheten?
2021-11-04
Länk till avsnitt

71. Hjälpa att förbli frisk istället för att bota sjukdom - den nya vården?

Fredrik Söder jobbar med det unika projektet Health Integrator - som fångar in människor på väg mot diabetes för att hjälpa dem att vända utvecklingen och istället förbli friska. Henrik Lindgren arbetar med Skolklassikern som får elever på mellanstadiet att röra mer på sig. Båda är projekt utanför den traditionella sjukvården som handlar om att hjälpa människor att förbli friska istället för att bota sjukdom.
2021-10-21
Länk till avsnitt

70. Lite kemikalier ska väl en riktig man tåla, eller?

Är kemikalier farligt eller är vi överdrivet rädda för dem? Varför ska man undvika fet Östersjöfisk och vad händer med fiskar som får i sig antidepressiva medel? David Eberhard träffar Per Ängquist, Generaldirektör för Kemikalieinspektonen, och reder ut risker och farligheter med nya och gamla kemikalier.
2021-10-07
Länk till avsnitt

69. Hur undviker man cancer?

Cancer är och har länge varit en sjukdom som de flesta är allra räddast för. En diagnos förknippad med död, lidande och ångest och idag har det blivit allt tydligare att cancer är kopplat till levnadsvanor. 
David Eberhard träffar Birgitta Sacrédeus, ordförande i en grupp av regionpolitiker i EU som har som uppgift att ta fram en cancerstrategi, Hans Hägglund, professor och samordnare av de svenska regionernas arbete mot cancer och Ellen Brynskog, folkhälsovetare på Cancercentrum Väst. 
De diskuterar kring den stora utmaningen att förmå människor att leva på ett sätt som minskar riskerna för cancer.
2021-09-23
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.