Bra podcast
Sveriges mest populära poddar
SportHälsa snackar kost och träning!
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning.
45 avsnitt • Längd: 45 min • Månadsvis
Om podden
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast SportHälsa snackar kost och träning! is created by Sporthälsa. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
Avsnitt
45. Tillaga din mat för bästa hälsoseffekt
22 december 2024 |
38 min
44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
15 december 2024 |
50 min
43. Få koll på KALORIER
8 december 2024 |
42 min
42. Bra träning och kost vid klimakteriet? Hälsocoach Madeleine Rybeck svarar
1 december 2024 |
51 min
41. Frukost v.s. fasta med Jonas Colting
24 november 2024 |
59 min
40. Korta träningspass med stor effekt
17 november 2024 |
39 min
39. Ta makten över maten med Johannes Cullberg
10 november 2024 |
52 min
38. Ät dig till ett starkt immunförsvar
3 november 2024 |
42 min
37. Uppbyggande träning med "elitstarka" Sabina Dalfjäll
27 oktober 2024 |
48 min
36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie
20 oktober 2024 |
50 min
35. Bästa FETTET för din hälsa!?
13 oktober 2024 |
40 min
34. Träning vid utbrändhet – Sofia Ståhl ger dig sina bästa råd
6 oktober 2024 |
64 min
33. HÖSTMAT – din stora idéboost till köket
29 september 2024 |
32 min
32. VIKTNEDGÅNG utan quickfix med Adrian Kargaryani
22 september 2024 |
55 min
31. ALKOHOL + TRÄNING? Så påverkas dina resultat
15 september 2024 |
40 min
30. MENS - eller inte? Hormonhälsa och träning efter din menscykel med Jennie Nystedt
8 september 2024 |
46 min
29. LÖPLOPP – tips inför-, under- och efter för bästa prestation och känsla
1 september 2024 |
52 min
28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig
25 augusti 2024 |
54 min
27. VEGAN!? Om fördomar och fördelar med Derin Grenholm
18 augusti 2024 |
42 min
26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet
7 juli 2024 |
33 min
00:00
-00:00