Talk三联

主播 | 杨璐，《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 曾庆捷，复旦大学国际关系与公共事务学院副教授，《「拆」新闻——给大家的全年资讯内参》主讲人

在获得2024年美国大选的胜利后，特朗普于近期宣布了一系列政府要员的提名，其中有两项人事任命非常受关注。其一是他提名现为福克斯新闻电视主持人的皮特·海格塞斯为美国国防部长，其二是宣布企业家埃隆·马斯克与维维克·拉马斯瓦米将在他就任总统后，共同领导拟成立的“政府效率部”。

这两项提名都非常“川普”，也让我们有非常多的好奇：为什么一位电视主持人，可以跻身核心决策层？马斯克是真的弃商从政了吗？这个新成立的部门究竟是干啥的？这些决策是真的任性，还是有更深层次的考虑？如此“反传统”的美国政府，会给中美关系带来哪些影响？

本期Talk三联，我们邀请了复旦大学国际关系与公共事务学院副教授曾庆捷老师，分析一下这些操作背后的原因。

【时间轴】

02:54 特朗普已经成为“完全掌权”的总统了吗？

11:28 “忠诚”这件事，对于特朗普来说有多重要？

19:51 新任期内，特朗普要重点解决什么问题？

30:37 为什么特朗普会任命新闻主播做国防部长？

38:25 让盟友们“交保护费”：是政治考量还是商人思维？

43:24 马斯克“上岸”：政府效率部究竟是干啥的？

47:26 未来的某一天，特朗普和马斯克会闹掰吗？

49:05 新政府的人事安排，会对中美关系带来哪些影响？

55:51 特朗普重返白宫，可以看出哪些美国民众的真实诉求？

【参考信息】

2024年美国总统选举得票情况

特朗普：76433539票（312张选举人票）

哈里斯：73759465票（226张选举人票）

2020年美国总统选举得票情况

拜登：81268924票（306张选举人票）

特朗普：74216154票（232张选举人票）

【延伸推荐】
数字刊 | 《美国之惑：特朗普时代开启》
专栏 | 《「拆」新闻——给大家的全年资讯内参》
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/α·Pav - ...Then We Start A New Voyage
Mark Petrie - Rise Up

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔

2024年6月，“17岁中专女孩，冲进阿里全球数学竞赛决赛”的新闻引爆网络。这个新闻的主角姜萍当时是江苏省涟水中等专业学校的二年级学生，学习服装设计专业。姜萍参加了“阿里巴巴全球数学竞赛”2024年的预选赛，并且在满分120分的考试中获得了93分，取得了全球第十二名的成绩。

不过随着曝光的增加，公众对于该事件的态度也出现分化。支持者欣喜于天才终将不被埋没，也有为数不少的人开始质疑成绩的真实性，认为姜萍的数学能力并不足以获得这一水平的成绩，并认为她的数学老师王闰秋在其中有协助作弊行为。

11月3日，赛事的组织方阿里巴巴全球数学竞赛组委会发布情况说明，“江苏省涟水中等专业学校教师王某某和其指导的学生入围决赛，引发社会关注。根据决赛阅卷结果，二人未获奖。王某某在预选赛中对其指导的学生提供帮助。”同日，涟水中专也发布情况通报，“给予王某某诫勉谈话处理，取消年度评优。”

两份情况说明，在事实层面让这场争议告一段落。本期节目，我们邀请了长期从事科学报道，并专访过多位国际知名数学家的主笔苗千，希望从数学这门学科的自身特性出发，对该事件中涉及的一些问题进行分析和讨论：有哪些证据表明这位同学的成绩是可疑的？为什么数学是一门很难“造假”的学科？专业领域的高等数学研究，对人的能力有这怎样的要求？而对于普通人来说，又该如何看待日常的数学学习和参加竞赛的关系？

同时，关于该事件的许多核心问题和发展情况，我们也会保持关注，如有相关的报道，我们也会在《现场！现场！》中以播客形式与大家分享。

【时间轴】

05:05 为什么说姜萍获奖违背了数学学习的基本规律？

12:47 数学研究最难造假，原因何在？

16:18 赛制本身提供了怎样的“作弊空间”？

22:59 姜萍的数学老师王闰秋，参与此事的动机是什么？

28:30 首届竞赛的获奖者，如何看待这一事件？

31:20 普通孩子可以通过刷题在奥数比赛中获奖吗？

40:33 没有数学天赋的人，为什么也应该好好学数学？

43:41 世界顶级的数学家都是很枯燥无趣的人吗？

【延伸推荐】

文章 | 数学是一个整体——专访菲尔茨奖得主吴宝珠
数字刊 | 什么是好的数学教育
数字刊 | 天才研究

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编辑：一丁
剪辑：译丹

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嘉宾 | 李开元，历史学者，著有《秦崩》《楚亡》《汉兴》系列
主播 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者

※ 本期封面故事：《司马迁地理》

司马迁在后世被尊为太史公，《史记》也是今天的我们最为熟悉的历史作品，但在漫长的岁月里，实地踏访，到田野中去，并不为正统史家所看重，司马迁和《史记》在某种程度上是中国史学传统的“异类”。

李开元教授是国内最早开始转向历史叙事实践的历史学者之一，在他的实践中，地理踏访是非常重要的一环，也是补全文字资料的缺漏，找到“历史的感觉”的关键路径。这种“地理踏访+历史叙事”的方式，在“历史叙事三部曲”《秦崩》《楚亡》《汉兴》中得到了充分的展现。在李开元教授看来，这种方式是对司马迁写史传统的继承，在如今的历史学研究与写作领域，也逐渐成为标配。

本期Talk三联，我们就和著名历史学者李开元教授一起，聊聊与司马迁有关的故事，以及司马迁笔下浓墨重彩的“后战国时代”。司马迁是如何通过口述材料与实地踏访的方式写就《史记》？楚汉相争的历史，有着怎样的独特魅力？而在2000年后的我们，又有哪些途径接近那段历史，与司马迁站上同一起跑线？

【时间轴】

01:42 原来中国古代史官读完万卷书，并没有行万里路

09:10 李开元的学术转向：为何要走出书斋，走向田野？

20:12 每次踏访前，都要做哪些准备？

24:16 踏访中最兴奋的发现：“扶苏墓”为何出现在陈胜老家？

33:40 司马迁没参加鸿门宴，如何把现场写得活灵活现？

41:40 如何在2000年后，指挥兵马俑打一场戏水之战？

50:43 被抹去的楚国，与漫长的“后战国时代”

58:14 为何司马迁格外偏爱“历史的失败者”？

68:23 我们如何与历史共情？

【书单·李开元“历史叙事三部曲”】

《秦崩：从秦始皇到刘邦》， 生活·读书·新知三联书店2015年4月出版

《楚亡： 从项羽到韩信》，生活·读书·新知三联书店2015年5月出版

《汉兴：从吕后到汉文帝》，生活·读书·新知三联书店2021年7月出版

【延伸推荐】

数字刊 | 《我们和历史的距离》

文章 | 李开元：“历史的感觉”是对人的共情

编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者，《一个“女财神”的消失与重现》作者

2024年5月，英国查处了一起大规模的加密货币洗钱案，该案中，警方查获逾6.1万枚比特币。这起发生在英国的经济犯罪，却在国内引起了广泛讨论：6.1万枚比特币的所有者，是一位名叫钱志敏的中国女性。早在2017年年底，她就被天津警方以涉非法吸储案的罪名立案侦查，涉案金额达430亿元。这些资金，都是2014年4月至2017年8月间，她创立的蓝天格锐公司向12万名集资参与人非法吸收的钱款。

由钱志敏一手打造的蓝天格锐，曾被称作“能为老百姓赚钱的好公司”，其宣传语是，“你给格锐三年时间，格锐给你三世富贵”，当时化名“花花”的钱志敏，也被投资者视作无所不能的“女财神”。

究竟是怎样一家公司？“花花”其人有着怎样的“人格魅力”，让投资者可以放心地投下大笔资金？她又是如何在短短三年内，打造出一场滴水不漏的完美骗局？而对于深陷其中的受害者，是否还有途径去挽回损失？

近期，《三联生活周刊》记者李晓洁采访了20余位蓝天格锐的“投资人”。本期节目，我们邀请晓洁来为我们讲述“花花”其人其事，以及这件涉及400多亿资金的吸储大案背后，她所了解到的诸多细节。

【时间轴】

04:14 与“花花”的第一次见面：聊了2个小时，当场投了20万

08:17 蓝天格锐公司起家背景：当比特币开始暴涨

12:36 在比特币矿场，投资人们都看到了什么？

15:45 蓝天格锐公司究竟怎么做比特币生意？

19:23 投资“三要素”：比特币、智能养老与家国情怀

21:30 二级制之下的三级分销

25:10 追投要素之一：与政府的合作都上电视了，有啥不放心的？

30:19 追投要素之二：每天都有分红到账，为啥不继续？

35:16 挂在脖子上的“小蓝”空气净化器

39:49 总能紧跟时事热点：“你们投下的每一分钱，都在研发利国利民的好产品”

46:42 相似的骗局：从卖行车记录仪、灵芝孢子粉到新三板上市

53:24 庞大骗局背后的“花花”，为何如此神秘？

64:04 从什么时候开始，投资者意识到不对劲了？

69:10 外逃之后的“花花”，如何在英国开启另一场骗局？

74:25 被骗了的钱，还追的回来吗？

77:30 背上巨额债务的投资人们，如今过得怎么样？

81:20 如何定罪：“非法吸收公民存款”还是“集资诈骗”？

补充信息：10月22日，英国皇家检查署（CPS）发布一则“致蓝天格锐欺诈案受害者的通知”，通知中提到，“英国公共检察署署长（DPP）已启动民事追偿程序”，一位参与庭审的律师告诉本刊，这项通知表明，国内蓝天格锐投资受害人可以聘请法律顾问，向英国高等法院提出正式书面申请。“解决了该案在英国法律项目下的问题后，英国与中国官方的合作有可能会展开。”

【延伸推荐】

《一个“女财神”的消失与重现》

《英国最大比特币洗钱案中的底层华人：百亿诈骗赃款与“逆袭人生”》

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编辑 / 一丁
剪辑 / 译丹

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主播 | 高一丁，Talk三联编辑，从未养过宠物，假期帮朋友喂过猫
主播 | 张译丹，Talk三联编辑，家有两只猫的重组家庭
嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔，养猫多年的资深猫奴
嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者，有一只人缘超好的哈士奇

※ 本期封面故事：《猫猫狗狗的城市生活》

当我们养狗不再是为了看家护院，养猫也不图它能威慑鼠害（甚至祈祷它别叼回来），猫猫狗狗的社会身份，也发生了巨大的转变。养宠物的朋友心里，猫猫狗狗就是自己的家人；但对于不养宠物的朋友来说，它们的存在很可能又是一种干扰和麻烦。尤其在人与人关系变得疏离和紧张的大城市，我们该如何与宠物相处，又有哪些方法，可以让宠物们的城市生活，变得更好？

本期Talk三联，我们想聊聊城市里猫猫狗狗的生活，那些围绕它们所进行的“宠物友好”实践，当它们成为日常生活中越来越重要的存在，人与宠物的边界该如何重新建立，一种更文明的城市生活，会是怎样的面貌。

【时间轴】

00:48 我们各自家里都养了什么小动物？

02:48 对于养猫狗的人来说，日常会遇到哪些“不方便”？

10:31 宠物友好，究竟是对谁友好？

14:20 宠物友好，如何考虑到情感维度的内容？

17:01 作为人类养宠行为的外延，如何更合理地对待流浪猫狗？

23:58 城市化进程，改变了人与动物的相处模式？

29:59 法律与制度的边界：很多事究竟应该谁来管？

36:05 一个社区里的自发实践：动物文明建设协会

39:28 当猫狗成为家人：小动物带给人的情感支撑

45:59 如何站在不养宠人群的角度考虑问题？

48:37 猫/狗一些行为背后，有更为丰富的情感需求

52:17 为啥寄养在爷爷奶奶家的猫/狗，都会变胖？

【延伸推荐】

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编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者，《彭高峰幸运的寻子故事》作者

嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者，《寻亲网络，孩子如何回家》作者

10月25日，余华英拐卖儿童案在贵州省贵阳市中级人民法院重审一审宣判：被告人余华英犯拐卖儿童罪，判处死刑，宣判结果引发了社会和网民的强烈关注，拐卖案直接受害人杨妞花在庭外激动地宣读判决结果，正是她坚持不懈地积极协助警方搜集线索，将余华英送上了法庭。

“打拐”“寻亲”一直是社会关注的热点话题，周刊记者吴丽玮曾在2011年采访过彭高峰，他的五年寻子故事后来被改编成了电影《亲爱的》；记者刘畅在2022年时，采访了打拐民警胡祥雨，细数在寻亲网络中，如何让孩子回家。

本期节目，《现场现场》将首次聊聊记者们曾经的采访经历，那些有关寻亲和打拐的故事，也希望被拐卖的孩子早日回家，天下无拐！

注：节目录制于10月中旬，余华英案重审一审开庭之时

【时间轴】

00:02:31 余华英贩卖亲生儿子引热议，被亲生父母拐卖的儿童占比原来这么高？

00:06:14 现在寻亲的成功率越来越高：DNA测试技术的广泛应用

00:08:52 有关拐卖的法律变迁：量刑提高、刑事立案

00:18:35 为什么绵阳成为当年拐卖儿童的重灾区？

00:20:34 那些拐卖寻亲的悲剧故事：“以前的家成了更渺茫的存在”

00:30:51 一对被拐卖的姐弟，两个截然不同的命运

节目提到的相关内容：

《刘学州悲剧背后，亲生父母拐卖子女该如何定罪》

三联生活周刊：一般情况下，考虑到孩子利益，法庭一般会怎么处理拐卖亲生子女的父母？

中国刑法研究所副所长袁彬：该判还是要判，但是判了之后，对孩子的抚养问题也会加以考虑，比如变更监护人，或者另寻合适的监护人，不能简单地一判了之。判的同时，要为孩子的利益考虑，给他监护做适当的安排，同时，亲生父母在判刑期间对抚养孩子的义务并没有减免，根据这些父母的情况，他们提供包括经济方面在内的补偿。 2010年，最高法等部门出台了关于惩治拐卖妇女儿童犯罪的意见。这个意见与以前的最大改变就是，明确把出卖亲生子女纳入到了犯罪当中，甚至是作为了比较重要的部分。

2015年2月，最高法的新闻发言人在新闻发布会上讲过，从2014年至2015年3月，全国各地法院公布的363份有关拐卖儿童罪的裁判文书中，涉及380个儿童被拐，其中被亲生父母拐卖的儿童占比约为40%，官方的表述是“可能过半”。值得关注的是，他用的是当时能够查得到的公开案例，肯定不是所有的案件。

《寻亲网络，孩子如何回家？》

”类似王秀莲家寻子28年的事，绵阳本地14岁以下儿童失踪的积案，目前仍有100多例，小部分是因为孩子被窃或走失，大部分都是被拐卖和送养的，最大的“孩子”如今有50多岁，最小的也有22岁了。在胡祥雨的微信群，这样寻子的父母却并不算普遍，在1000多人的求助中，有700多人都是子女寻找父母”。

“有了血样，就能发挥公安系统中基因库的作用。胡祥雨所在刑侦大队的能力尤为突出，他们楼里有一个全国数一数二的基因分析实验室，从20年前开始就不断投入、更新设备，检测人员都是华西医学院毕业的专业人士。除了一般实验室只做针对男性y染色体的祖籍分析，面对只有x染色体、变数很大的女性，他们也会做全同胞检测和半同胞检测，寻找孩子兄弟姐妹的线索。在目前采集的500人血样中，只有1/50的概率能够直接通过DNA比对到其父母，还有1/50的概率能够分析到其亲属。匹配到亲属后，往往意味着工作量成倍增长。胡祥雨告诉我，祖籍分析能确定一个人的姓，以及对应的某个省的某个村，那时他们就需要到村里询问，有没有曾经丢过孩子的人家，如果有的话，再搜集那家人的血样作匹配。

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编辑：天健
剪辑：译丹

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者，播客《现场！现场！》主理人。长期聚焦社会热点，关注当代人的生活方式，擅长以细腻的笔触和深入的分析刻画人物和事件。

嘉宾 | 董晨宇，中国人民大学新闻学院副教授，知名传播学学者，播客《我有一个朋友》主理人。长期关注数字时代对人际关系、信息传播方式以及个体认知的改变，聚焦研究社交平台的算法机制、用户行为模式以及信息流动规律等主题。

嘉宾 | “张大强的白日梦”，90后青年艺术家，自媒体博主。他常将作品搬上街头，如2023年中秋节在上海街头“搬运月亮”，制作带背带的“巨型月亮”，与路人互动。他也会在上海街头扮成云邀请路人当云，或带透明“垃圾桶”收集秋天。其作品风格独特有创意，充满趣味性，能与观众互动，引发人们对生活的关注，让人们感受美好和温暖，通过独特视角展现生活。

在当今社会，信息网络高度发达，生活环境看似便捷，但时间和空间却被急剧压缩，使得我们在真实生活中常常陷入失控、安全感缺失的困境。正如知名社会人类学学者项飙提出的“附近的消失”概念——我们正在与身边的具体事物和人际关系逐渐疏离，人们要通过关注身边的具体事物和人际关系，在无法改变大环境的情况下，找到生活的支点和意义。

本期播客节目以 “附近” 为核心展开探讨。我们邀请了传播学学者、青年艺术家以及三联资深记者共同参与讨论。节目将深入剖析数字时代中的我们，是如何丢失了“附近” 的？社交媒体如何改变了我们对真实生活的感知？此外，我们也想试着回答，“附近”是否可以为陷入时代症候中的年轻人提供一种情绪抓手？以及我们又有哪些可以尝试的方式去发现 “附近”，寻找身边的治愈时刻。希望听完节目的你，可以用一种更自然、开放的心态，去感受、参与生活，并最终发现附近的美好和价值，从而更勇敢地面对生活。

【时间轴】

00:01:59 项飙老师“消失的附近”，正在都市里蔓延

00:05:27 街角的炸油条、秋天的桂花香，唤醒了我们对“附近”的体感

00:09:50 收集落叶拉近了我们的距离，也延长了秋天的赏味期限

00:17:30 “缺少附近”正在成为一种时代症候？

00:19:00 加速社会让我们丧失了对真实生活的感知力

00:25:09 愈来愈多元的网络“同温层”，却加强了我们的孤独感

00:26:56 互联网是寻找“附近”的权宜之计，它无法替代真实的人际连接

00:33:38 线下的艺术创作，是一种与观者的相遇，也让他们成为作品的一部分

00:44:38 对抗加速惯性、坐下抬头看云，或许是发现附近的第一步

00:54:20 重新走近身边的人与事，也是一种新的奇遇

01:02:55 院里的桂花、身边的好友、桌上的茶香，都成为见面的美好瞬间

01:05:11 长出自己的“触角”，和他人产生一点“摩擦力”

01:07:10 拥有附近也是一种自我保护力

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【节目福利】

感谢现代东方茶品牌“霸王茶姬”对本期节目的大力支持。愈秋会友时，咫尺桂花香，桂馥兰香让馥郁桂花香与独特茶香萦绕唇齿，为你带来更清爽、低负担的健康时令茶饮。桂馥兰香，愈秋同游，希望在这个秋天，你能在“附近”收获难忘的治愈时刻。

评论区分享你关于秋天的【治愈时刻】，你的故事将有机会呈现在《三联生活周刊》的文章中🎁我们将为10位入选听友，奉上双杯桂馥兰香，邀你共寻秋日治愈瞬间！

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

1. 项飙：现为英国牛津大学社会人类学教授，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长。三联中读《你好，陌生人》播客主理人。项飙老师提出的“附近”，强调的是一种生态性的视角，鼓励人们关注周围的环境和人际关系，而不是仅仅追求效率和功能性。通过这种方式，个体可以更好地理解和欣赏社会的多样性和差异性，从而在复杂的社会中找到自己的位置。

2. 雪莉·特克尔（Sherry Turkle）：麻省理工学院社会学教授，麻省理工学院科技与自我创新中心主任，哈佛大学社会学和人格心理学博士，临床心理学家，美国艺术与科学学院院士，哈佛百年纪念奖章获得者，其研究涵盖科技、社会、人工智能、自我、心理等领域。数十年来针对人与技术关系的深入研究为特克尔赢得了“网络文化领域的玛格丽特•米德”“技术领域的弗洛伊德”“技术界的良心”等美誉。著有《群体性孤独》《第二自我》《虚拟化身》等作品。

3. 《群体性孤独》：作者雪莉·特克尔认为，在互联网时代，如果我们既要享受信息技术带来的便利，又要摆脱信息技术导致的孤独，就必须找到一个两全其美的好办法：一方面，我们要学会独处，体会独处带给人们的好处；另一方面，朋友、亲人要更多地坐在一起，面对面谈话、讨论。

4. 《重拾交谈》：作者雪莉·特克尔认为，我们生活在一个被科技包围的世界，我们时刻都在交流。为了“永远在线”，我们牺牲了面对面的交谈。我们彼此背离，却去亲近手机，我们的心永远都在别处。若要感同身受，要成长，要爱人与被爱，要获得衡量自己或他人的能力，要完全了解并融入周围的世界，我们必须交谈。

5. ‌加速社会：指现代社会中由于科技、经济和文化的快速发展，导致生活节奏加快，社会变迁加速的一种状态。‌这种现象在20世纪末以来日益显著，成为当代社会的重要特征。加速社会的形成主要是由于科技的发展，特别是信息技术和交通工具的进步，使得信息传播和物质流通的速度大大加快。其中，德国学者、法兰克福学派的思想家哈特穆特·罗萨的著作《加速：现代时间结构的变化》具有代表性。

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编辑/汤伟
音频制作/张译丹
配乐/DLJ,J'san - The Place；押尾コータロー - Dear

“通则不痛”，痛经千万别忍着。

【本期嘉宾】

金鸿雁，北京大学第一医院教授

南西，“万象更新”主播，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人

本期节目是与女性健康播客“万象更新”的串台，我们来聊一个困扰许多女性，却一直没有得到足够关注的病症——痛经。

不同研究显示，原发性痛经在青春期女性中的发生率可达 50%~90% 不等，她们在月经期间腹痛难忍，甚至伴随头疼、情绪波动、乳房胀痛。继发性痛经如子宫内膜异位症全球发病人群超过2亿，影响到全球大约10%的女性，但诊断通常会有延迟，从出现最初症状到确诊需要7 到10 年的时间。

这些年，随着英国女性健康十年计划，以及法国的子宫内膜异位症战略的推广，越来越多的人开始关注到这项病痛，甚至有企业为此设立假期，但由于医疗资金的投入有限，以及人们对于性与病的耻感，人们对它的关注与解决方案的普及还远远不够。

这次，我们邀请到北京大学第一医院的金鸿雁教授，和多年从事医疗管理的南西，一起聊了许多干货：痛经是怎么发生的？缓解痛经可以吃止疼药吗？生了孩子真的就不疼了吗？如何察觉你是否有器质性病变？子宫内膜异位症会如何影响我们的生活？

除此之外，还有对于医疗与性别偏见的思考：在医学史的发展过程中，对于女性疾病的研究投入为何长期匮乏？还有哪些被忽视的女性疾病？

希望这期节目可以帮助到你。如果你是一位男性，也欢迎你来了解，并把它推荐给你身边需要的人。

【时间轴】

02:12 痛经，是真的很痛！

04:08 如果你来月经时头疼、乳房胀痛、情绪波动大，那你可能有经前综合征

10:43 为什么小女孩容易痛经？生了孩子就不痛了吗？

15:15 原发性痛经的解决方案

18:11 “是药三分毒”？止疼药该怎么吃？

21:42 “通则不痛”，痛经千万别忍着

25:50 发病率10%的子宫内膜异位症，该如何自我察觉？

34:24 筛查与确诊：你是内异症的高危人群吗？

38:06 疼痛与偏见：对于女性疾病的研究投入为何长期匮乏？

48:15 这些前沿科技，让痛经不再绝望

我们还有这些健康类播客节目：

我们对急救有多少误解？​

我们对阿尔兹海默病有多少误解？

睡眠科医生教你睡觉，但睡不着你也别太着急

🎉三联中读双十一知识热爱季活动开始啦～

整个双十一期间，三联中读知识会员年卡买一得四、全新升级的三联数字刊会员年卡加赠多重权益，还有财新通、南方周末、第一财经、哈佛商业评论、读库、中华遗产、国家人文历史、中信书院等多达9种优质内容媒体联合征订活动。

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

【我们还有这些播客】

Talk三联丨苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 现场现场丨岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 | 何为大学

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 张雷，《三联生活周刊》资深摄影
主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑

※ 本期封面报道：《跟着卡车行中国》

从北京或者上海起飞，8个小时左右，你就可以飞抵莫斯科或者圣彼得堡。对于大多数人来说，这是前往俄罗斯最常规的方式。

但如果是坐卡车呢？

“跟着卡车行中国”的系列报道，今年已经是第三年。这一次除了在国内的运输线路，我们的记者还坐上了前往莫斯科的卡车，近距离体验了这趟穿越西伯利亚冰原的漫长旅程。这条线上的卡车都在运什么？为什么不走火车或者海运？有多少司机在跑这趟线，对于他们来说，如何应对陌生的语言、交通法规、极端天气等因素带来的影响？而战争的阴霾，是否也会如影随形？

本期Talk三联，我们邀请了跟随中俄跨境卡车，从青岛一路开到莫斯科的两位记者，一起来聊聊这趟跨越一万公里、历时近半个月的漫长车程，那些关于风雪、战争、语言的见闻，那些在极限的时间与空间里的往来奔波的人的故事。

【时间轴】

01:02 第三年“跟着卡车行中国”，为何选择去俄罗斯？

02:40 从青岛运货到莫斯科，要开多久？

06:27 有火车和海运，为何还要开通卡车运输线？

08:59 从俄罗斯往回拉的都是什么货物？

13:01 穿越西伯利亚冰原，需要司机具备哪些技能？

17:14 在驾驶舱里的第一个不眠之夜

23:33 俄罗斯版《地理图》：从西向东经过了哪些地方？

27:25 意料之外的签证问题

29:40 俄罗斯警察如何检查疲劳驾驶？

36:13 不懂俄语的好处：使用翻译器也有技巧

40:44 俄罗斯远东地区的路况，和想象中完全不一样

43:47 一路上的战争印迹：纪念碑、征兵广告与废弃的装甲车

48:05 对大车司机来说，一个人上路更轻松

52:03 怼导航，大车司机的固定节目

53:21 因加油而起的“小矛盾”，险些导致分道扬镳？

63:34 逐步适应大车生活的过程，与极限的作息时刻表

69:34 “一年路过12次贝加尔湖，但从未停下来看看那漂亮的湖水”

【延伸推荐】

数字刊 | 《跟着卡车行中国》2023年第47期

数字刊 | 《跟着卡车行中国》2019年第33期

【图集·摄影/张雷】

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编辑/一丁
剪辑/译丹

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“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：

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主播：陈赛，《少年新知》执行主编。

嘉宾：

刘文利，博士，教授，博士生导师。主要研究方向为儿童性发展与性教育、性教育课程与教学、性教育教师培养、家庭性教育、性教育传播等。编著并出版《珍爱生命——小学生性健康教育读本》（全12册）、《珍爱生命——幼儿性健康教育绘本》（全9册）和《大学生性健康教育读本》。三联中读《刘文利·给父母的儿童性教育指南》主讲人。

如果你的孩子正值青春期，或许TA会有这些困惑：

“我太胖了，长得一点也不好看。”

“为什么我是男孩子，但我也想穿裙子？”

“我有月经/遗精了，但我不敢让别人看到......”

青春期是一段神奇、美妙的时光，孩子们的骨骼和肌肉在快速成长，性激素的增加让他们的第二性征开始发育，他们正在由儿童走向一个成熟的人。

然而，这段过程也让不少家长感到慌张：孩子开始有了“边界感”，对外界的评价越发看重；由于大脑还未完全发育，有时他们的“脑回路”让家长感到沟通困难；而对于身体的变化，对于性别、性倾向的困惑，孩子和家长都有种耻感，也不知道从何谈起。

青春期真的那么让人束手无措吗？刘文利教授从1988年开始研究儿童性教育，主编《大学生性健康教育读本》等著作多部，她认为，最关键的是孩子进入青春期之前10-12年的时光，如果你正确把握了这段时间，那么青春期“没啥好焦虑的，它就是一个非常自然的，非常舒缓的阶段”。

本期播客，就让我们从孩子的身体出发，来探讨该如何与青春期的孩子谈论性、身体和性倾向。

【时间轴】

03:21 青春期的孩子，为什么对于身体开始过度关注？

12:10 沟通的技巧：如何与孩子展开一场关于身体的谈话

15:25 学会赞美孩子，孩子才能学会赞美别人

19:31 如何看待青春期孩子的“边界感”？

32:32 “千万珍惜孩子进入青春期前的10-12年！”

35:11 身体尊严教育，让孩子对自己的身体有敬畏之心

40:22 性教育与校园欺凌：无论别人跟你多么不一样，都不应该成为你去攻击别人的理由

45:21 “他不像个男的”——如何让孩子正确认识性别与性倾向？

48:00 当孩子有跨性别的想法，家长该如何回应？

另外，我们还建了个听友群，如果你喜欢我们的节目，希望和主播，以及各位听友有更多的交流，也欢迎你扫描下方二维码，回复“家长会”，进入听友群。

丨制作团队丨

监制：俞力莎 天健

制作人：王卉

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 叶梦瑶，上海文艺出版社编辑，“GoodbyeLibrary”主理人
嘉宾 | 权小星，媒体人，对外经济贸易大学朝鲜半岛问题研究中心兼职研究员，《东亚观察局》主播

※本期封面报道：《人类科学研究的模式之变》

文化输出，一直是人们在讨论韩国时会被反复提及的词语。从早期的流行音乐、综艺节目，到偶像组合、影视剧作，“韩流”的外延与影响力在逐步扩大，成为一种世界性的文化现象。

韩国作家韩江摘得2024年诺贝尔文学奖，似乎也是这种潮流的进一步印证。

因而我们会好奇，这种转变是如何发生的，其背后有着怎样的推动力？在韩国文学的海外传播中，“韩国文学翻译院”起到了怎样的左右？他们如何选择作品、作家与译者，又通过哪些方式扩大韩国文学的影响力？

当然，我们也会对韩江和她身处的韩国文学及韩国社会有更大的好奇。韩国国内如何看待韩江的获奖？今天韩国的年轻作家在关心哪些话题？女性作家和性别议题，在韩国的文学创作中扮演着怎样的角色？她们对于许多话题的讨论，是否会给韩国社会带来实质性的影响？

本期Talk三联，我们邀请了长期关注韩国文学的图书编辑叶梦瑶，以及媒体人、《东亚观察局》主播权小星，从韩江获奖聊起，分享他们关于韩国文化输出、文学创作与韩国社会的观察与思考。

【时间轴】

02:56 韩江文学创作简史

04:16 为什么是韩江，而不是呼声很高的诗人高银？

09:39 在韩剧中看到韩江的书，其实并非偶然？

13:51 韩国文学翻译院：“文学出海”的重要推手

23:08 翻译谁的书，有没有选择标准？

28:47 韩国文学翻译运动背后，是对于正统性确立的需求

34:03 韩国文学市场的“爱豆周边化”

36:55 韩国文坛背后的政治角力

41:05 《少年来了》与韩国人的集体记忆

54:24 一部电影/小说改变社会的时代，一去不复返了？

64:43 摘得诺奖，是“韩流4.0”的开始吗？

72:53 了解韩国社会与历史，可以从这些书/电影开始

【延伸推荐】

文章 | “那些逝者在帮助活着的我”

文章 | 《素食主义者》：在布克奖中胜出的韩国文学

文章 | GoodbyeLibrary：在韩流新起点，回看韩流4.0下的韩国文学

编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者，《双面雷克：“大病患儿”救助背后的权力江湖》作者

今年8月，有网友举报中华少年儿童慈善救助基金会“9958”儿童大病紧急救助项目河南团队负责人雷克，曾要挟患儿母亲通过“陪睡”的方式，以换取分配的医疗救助款。而早在今年2月，这位南阳当地的知名公益“领袖”就因为涉嫌职务犯罪被相关部门带走并采取留置措置，5月已移送检察机关审查起诉。这一系列事件在互联网上持续发酵，引发舆论对于事件本身的真实性，以及公益组织、慈善募捐等话题的关注和讨论。

一个草根NGO组织的志愿者，如何一步步发展自己的慈善版图，使自己成为大病患儿救助领域的筹款大王、河南慈善圈最有威望的人士之一？他所栖身的组织环境，又给了他怎样的权力，使他越过了应有的边界？而在雷克本人的经历之外，我们更想要了解，“大病患儿”救助类的公益组织是如何运作的，他们如何进行善款的筹集与分配，又有哪些不为外人所察觉的灰色操作空间？

本期节目，我们邀请了对该事件进行深入调查的记者夏杰艺，分享她所了解的新闻现场，以及事件背后，公益活动和经济利益，如何以一种缺乏规范和监管的方式相互交融？又是什么样的组织结构，在导致珍贵的善意和极端的贪婪共存其间，难辨真假？

【时间轴】

02:05 舆论发酵的原点：关于“陪睡换捐款”的举报

06:18 雷克的“成功史”与南阳慈善“三剑客”

15:55 南阳慈善江湖里的是是非非

21:17 “儿慈会”“9958”和“天使妈妈”分别是什么？

29:24 雷克的公益团队，日常是如何运作的？

33:46 除了“儿慈会”，还有哪些大病患儿救助模式？

35:35 为何不用“水滴筹”：公益筹款与商业筹款的差异

37:37 隐形的权力：如何决定救助善款发给谁？

45:35 巨大的灰色空间：很难被制约的地方公益组织

56:49 另一种慈善腐败：配捐导致的套捐

64:40 为什么大病救助项目更容易出问题？

70:26 普通人想要献爱心，该如何选择靠谱的项目？

【延伸推荐】

《双面雷克：“大病患儿”救助背后的权力江湖》

《“配捐”诈骗千万：患儿的救命钱与疯狂的慈善筹款“生意”》

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编辑：一丁
剪辑：译丹

《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。

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主播 | 俞力莎，三联中读内容总监
嘉宾 | 方建勋，北京大学书法教育与研究中心研究员
嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔

※ 本期封面故事：《书法之道：东方艺术的审美体系》

写毛笔字，似乎是非常古早的事情了。我们当然还会被短视频中，那些“书法博主”笔走龙蛇的画面吸引，但在日常生活里，早已被手机折磨出腱鞘炎的手指，很难再和一根毛笔产生连结。同时，欣赏书法的门槛，几乎变得更高。面对一幅幅被妥帖保存在展柜中的珍迹，我们往往词穷，只好屏息凝视，暗暗赞叹一句“这字真漂亮”。

今天的我们，该如何走入书法的世界？那些随手写下的小纸条，为何会被后人视若珍宝？我们又该如何回到历史现场，去理解不同时代的那些经典作品？而与高清影像相比，在观看一幅书法真迹时，应该从何处入手，又会获得怎样的独特体验？

本期Talk三联，我们想聊聊和书法有关的故事。在“无纸办公”“提笔忘字”的时代，发现一项似乎已经与我们渐行渐远的技能的价值，在黑白线条间，找到那种与文化血脉的深沉呼应。

【时间轴】

01:53 讲述和书法有关的故事，要从哪里开始？

07:02 在东方艺术审美体系里，书法处在何种地位？

10:54 亲近感，是中国人观看书法的共同起点

16:55 《祭侄文稿》真迹的强大气场

20:13 面对《丧乱帖》真迹，许多固有认知被击碎了

22:58 墨色的浓与淡，枯和润，都有什么讲究？

28:37 自己写字与教别人练字，会有怎样的不同？

32:57 看一幅字，如何看到它的书写过程？

45:01 日常书写的必要性：让用惯手机的手指，重新熟悉毛笔

48:06 为什么写书法都要从临帖开始？

65:33 书法入门，先练哪种字体比较好？

【延伸推荐】

现在不是一个书法的时代，我们还要练字吗？ | Vol.34

《中国书法十五讲》，方建勋/著，北京大学出版社

编辑/一丁
剪辑/译丹

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每年10月的第二个周六是“世界安宁疗护日”（10月12号），今年的“世界安宁疗护日”和重阳节连在了一起，“安宁”“临终关怀”“老人”，这些关键词都在导向我们对于老龄社会和生命的关怀。

这些年，有关安宁疗护的讨论也多了起来，如果末期患者想要在家告别人生，这是可行的吗？本期节目的嘉宾Luna提供了一个样本，她的母亲在58岁时查出晚期胃癌，治疗了26个月后用尽了所有方案，母亲主动提出放弃抗癌，先后入住了两家医院的安宁疗护病房，最后选择在家里迎接死亡，在安宁医生的远程帮助下，Luna和父亲在家中尽力完成了症状控制、舒适照护和心理支持，陪伴了母亲安详离世。

Luna曾在去年接受了《三联生活周刊》的采访，形成了一篇自述报道《母亲癌症晚期后，我在家中为她完成安宁疗护》，我因为制作《从照护到安宁疗护》精品课程，联系到了她，发现我们俩人竟然是6年前的驴友，这期节目里，我们一起坐下，认真聊了聊死亡、安宁疗护和生命的体验。

主播丨五月，三联中读内容编辑，《从照护到安宁疗护》音频课程制作人

嘉宾丨Luna，自媒体博主，公众号“Luna小姐姐呀”

00:04:15 在安宁疗护病房，感受到的就是平静

00:08:51 如果列一个遗愿清单，你会写什么？

00:15:12 “遇到重大的死亡创伤，表达或许是有用的”

00:16:56 安宁疗护的病房其实并不贵，“报销完就在1000以内”

00:19:33 人这辈子最好就是活的老、死得快

00:22:06 安宁疗护的“四道人生”：道谢、道别、道爱、道歉。

00:23:46 什么样的情况可以为亲人选择居家安宁疗护？

00:28:50 安宁疗护，认知死亡是需要能量的事情

00:34:51 临终关怀时聊死亡：每个人要为自己的人生负责

00:38:40 悲伤恢复：我们如何在家人的离世中学会成长？

00:54:11 我们无法控制治疗的未来，安宁科大夫说“不要把自己看得那么重要”

相关延伸：

课程丨从照护到安宁疗护

文章丨母亲癌症晚期后，我在家中为她完成安宁疗护

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健

音频剪辑：译丹

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主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 陈璐，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者

※ 本期封面故事：《街上流行学术酒吧》

学术+酒吧，两个看起来并不搭调的词语，而这样一种文化形式，却在今年为许多城市的年轻人所热捧。用不同学科的PPT下酒，似乎格外令人上头。

我们所好奇的是，这究竟是一种一时兴起的噱头，还是背后有更深层的现实需求？同样的话题，在酒吧做分享与在学校有怎样的区别？是怎样的一群人在组织这些大大小小的活动，他们又渴望在其中，获得什么？

本期Talk三联，我们想从“学术酒吧”这种现象出发，聊聊学术讨论的现状与困境，聊聊那些有关公共空间和具身交流的故事。酒精当然是一种氛围的催化剂，而自由、纯粹的交流与思想碰撞，那种对于共享与回应的满足，或许才是更让人们为此“上头”的核心要义。

【时间轴】

00:27 学术酒吧究竟是什么？

03:06 宇宙中心五道口的华清商务会馆

05:17 哈尔滨的民间学术空间

09:01 上海乌鲁木齐路上的“街垒”

12:53 广州的osf

14:49 在酒吧里开讲座，和校内有什么不一样？

27:43 声气相求的一场线下放映会

34:35 为什么校内的气氛变得不再活跃？

46:18 小群体互动的魅力何在？

49:23 北京五环外生活的更多可能性

55:15 那些值得一去的学术空间

编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者，《“民办高中第一名”爆雷：当800多个深圳中产家庭遭遇“失学”》作者

7月12日，曾自称“民办第一高中”的深圳厚德书院，因资金链断裂、拖欠物业租金被关停，800多个深圳中产家庭遭遇失学。

创办于2016年的厚德书院，曾是深圳民办普通高中里的“明星学校”，拥有高考和出国两套教学机制，尤其在高考方向表现突出。按照厚德书院的宣传，2019到2021年，厚德书院高考生的重点本科率，连续三年位于全市民办高中第一，被深圳市教育局评定为“2020年度深圳市优质特色民办学校”。

这样一所有着良好口碑与突出成绩的民办学校，为何会在此时突然“爆雷”，背后有哪些更深层次的原因？它的关停对就读于此的家庭，以及当地的教育环境会带来什么样的影响？它8年的发展历程，又能让我们看到民办教育面对的哪些机遇和困境？当具有不确定性的资本进入教育领域，外部监管又该如何发挥作用？

在事件发生后，《三联生活周刊》记者李晓洁前往深圳进行调查报道，采访到了学生、家长及校内工作人员，深入了解了事件始末。本期节目，我们邀请李晓洁讲述她所见到的新闻现场，厚德书院的投资人与他的投资版图，以及民办教育的发展现状与未来。

【时间轴】

01:55 关停后的厚德书院：封闭的教学楼与维权家长

08:20 为什么选择厚德：双轨制民办高中的吸引力

17:52 当国际部招不来学生，办学路径如何转向？

25:20 厚德书院的核心投资人：从黄小羽到“黄邦德”

32:44 当庞杂的投资板块出现裂痕：邦德教育崩塌的内部因素

42:42 违规招生与不受约束的管理者

50:26 还在厚德书院就读的学生们，将何去何从？

56:31 “爆雷”背后的监管缺位

【延伸阅读】 

文章丨“民办高中第一名”爆雷：当800多个深圳中产家庭遭遇“失学”

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编辑：一丁

剪辑：译丹

主播 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，作家，《苗师傅·天真与经验》主播
嘉宾 | 孟凡礼，青年译者，资深编辑，书评人

※ 本期封面故事：《重读严复》

继《林中响箭：重读鲁迅的邀请》之后，苗师傅完成了第二本“重读”系列的封面故事，这一次的主人公是比鲁迅年长二十七岁的严复。相较于对鲁迅作品和生平的熟稔，我们对于严复是有些陌生的，“重读”很大程度上也是“初读”。不过这也给了我们一个机会，去感受鲁迅等一代人透过严复古雅非常的译文，读到西方现代观念与思潮时内心的激荡。

在严复的诸多译作中，《群己权界论》的影响并不如为中国人带来“物竞天择、适者生存”观念的《天演论》那般剧烈，但约翰·穆勒这本在今天被译为《论自由》的名著，有着更为持久的价值，也是我们理解近代中国的读书人如何与现代接轨的路径。新旧观念在交融碰撞中形成的巨大张力，或许是吸引我们重读这些文字的一种缘由。

本期Talk三联，苗师傅邀请了新版《论自由》的译者孟凡礼，一起聊聊严复和他的翻译，聊聊“自由”这个概念是如何被生产、锤炼，在一代代学者、译者的笔端流淌，成为今天为我们所熟知的语汇与倍加珍视的价值。

【时间轴】

00:57 是“约翰·穆勒”还是“约翰·密尔”？

02:43 Freedom和Liberty所指代的自由，有什么区别？

06:26 为什么严复要把《论自由》翻译成《群己权界论》？

11:12 不同译本背后的“鄙视链”与思想气质

20:05 从《群己权界论》到《政治讲义》

25:33 《论自由》究竟在探讨什么？

30:09 严复的翻译，误解了穆勒的“自由主义”吗？

39:26 《论自由》为何在西方引起了持久地争议？

44:25 “少数服从多数”真的有道理吗？

47:35 积极自由与消极自由

52:31 穆勒的夫人哈里特作为共同作者，为何没能留下署名？

56:44 《论自由》更持久的价值何在？

61:02 翻译者如何看待严复立下的准则“信达雅”？

62:31 返场：初读《天演论》，“如受电击”

【延伸推荐·孟凡礼译文集】

《论自由》，山西人民出版社2024年9月出版

《汉娜·阿伦特与以赛亚·伯林》，贵州人民出版社2024年9月出版

编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 卡生，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘敏，《三联生活周刊》主任记者

※ 本期封面故事：《那些植物教给我们的事》

我们或多或少都有过侍弄花草的经历，有的人妙手随心，一屋绿植花木充满生机；有的人则会成为“植物杀手”，多么好养的植物，可能都逃不过枯萎衰颓，忍痛丢弃的命运。每当我们抱回一株新鲜的绿植，或者把一粒种子埋进花盆，都是一个充满不确定性的开始。乐趣与苦涩，也就如影随形。

相比于小动物，植物是更加静态的，似乎也很难与人产生互动，那么养植物的乐趣何在？在自然环境中看到的植物，与室内看到的植物相比，带给人的感受有怎样的不同？一株植物的存在，能带给人怎样不同的生活体验？那些在植物身上倾注了大量心血的人们，究竟会在其中获得怎样的愉悦？

本期Talk三联，我们想聊聊和植物有关的话题。那些安静的在房间一角沉默的植物，那些在大自然中鲜活怒放的植物，那些被制作成标本，把漫长的岁月封尘的植物，以及发生在人与植物之间，微妙、充盈而又不可名状的情感与故事。

【时间轴】

00:29 那些年我们侍弄过的花花草草

08:52 植物不说话，但也会试图和你表达

14:47 作家陈丹燕的“古月季巡礼”

26:38 如何找回一株月季的名字？

29:58 八子和他的标本世界

35:28 植物画，与植物爱好者们的“为爱发电”

40:22 蒙自菜市场里的“大惊小怪”

45:32 当地人对动植物的“时间命名法”

【延伸阅读】
数字刊 | 《植物的智慧》
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/小瀬村晶 - Dear Gogh
出羽良彰 - 白藍色

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“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：

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📢三联中读自制音频课程《从照护到安宁疗护：有关爱与生命尊严的人生必修课》已经上线小宇宙和三联中读平台，欢迎关注。

每年的9月21日都是“世界阿尔茨海默病日”。

根据相关资料显示，中国60岁以上认知症患病率为6.0%，约为1507万，也是全球患者数量最多的国家，但我们却仍然对于这个疾病知之甚少。

2021年的9月份，我们曾制作了两期和阿尔兹海默病有关的播客节目，一期是《我们对阿尔兹海默病有多少误解？》，邀请到的是首都医科大学宣武医院神经内科的韩璎医生进行医学科普；另一期和阿尔兹海默病照护者相关，叫做《困在时间里的照护者：认知症、养老、老龄社会丨Vol.19》，我们关注在这个群体中，努力生活的患者和家属们的真实的生活，以及对于未来可能成为照护者的年轻人来说，他们又将面对什么。

在今天这样的日子，我们对这两期节目进行了重新剪辑梳理，希望借此可以让大家对阿尔兹海默病有更多的理解。

03:22 老年痴呆并等于阿尔兹海默病？

05:22 健忘、丢三落四就可能是得了阿尔兹海默病吗？

09:22 女性、高血压、高血脂……为什么这些人群的患病率更高？

13:16 快来对一对！阿尔兹海默病前期症状的7个前期症状

19:14 我们是否能在体检中筛查出自己是否有患病基因？

32:38 “老年痴呆”“认知症”“阿尔兹海默病”……称呼也代表了社会和文化的态度

41:28 对于认知症患者来说，他们的记忆就像是书架，最近期的最先忘记

44:23 英国对认知症患者的服务政策和设置有哪些细节之处？

1:01:27 中国养老院对于认知症老人的承接照护还在起步中

1:15:21 英国居家临终关怀：完成生命的最后告别

这两期节目也燃起了我们后来策划制作一档和照护相关，关注死亡教育课程的小火苗。

在中国老龄化程度日渐严重的背后，困在照护困境里的人越来越多，在照护之后，很多人要经历亲人走向生命终点的痛苦过程，那有没有可能有一种没有那么痛苦的告别方式呢？

9月20号，由三联中读策划制作的《从照护到安宁疗护：有关爱与生命尊严的人生必修课》已经在三联中读、小宇宙平台上线。

课程邀请了王一方老师、北京大学新闻与传播学院教授胡泳、《最好的告别》译者彭小华、北京清华长庚医院安宁疗护团队负责人路桂军医生、国家安宁疗护专家施永兴老师、中国人民大学教授刘谦老师等六位老师担任主讲人。

这是一个既适合关注死亡教育的普通人，也适合面临亲人生命末期、照护困境的家属的课程，目前正在更新中，原价138元，9月20号到10月20号，活动期间价格为68元。

我们期待可以在这堂人生必修课的课堂中见到你。

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健

音频剪辑：天健

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在豆瓣小组“适老化改造促进会”里，有近四万的组员正在为父母的老年以及自己的将来操心和担心着，当中国逐渐进入老龄化社会，如何将我们的社会改造成一个更适合老人生活的环境已经不再只是老年人关注的话题。

在适老化改造中，“住宅的适老化”被提及最多，从卫生间的安全扶手，到卧室的亮度，适老化改造涉及到各类看似不起眼却重要的细节，本期节目，我们邀请到了研究老年人建筑、适老化改造的王春彧老师，听他系统地聊聊，如何去改造一个适合老年人的家？

你有了解过适老化吗？你会考虑未来进行适老化改造吗？欢迎分享你的感受。在文案区，我们还整理了节目中提到的长期护理险试点的城市信息，大家可以查看对照。

重磅预告~三联中读即将在9月20号推出以安宁疗护为主题的精品课程《从照护到安宁疗护》,节目上线三联中读和小宇宙平台，感兴趣的朋友可以期待一下！

【本期主播】

五月，三联中读内容编辑，关注适老问题ing

【本期嘉宾】

王春彧，重庆大学建筑城规学院副教授，曾任清华大学建筑学院博士后研究员，播客《空间》主播

【时间轴】

00:00:43 “适老化”，一个非常中国化的命名

00:07:07 记笔记！考虑适老化的重要年龄节点是75岁

00:08:58 想要进行适老化改造，拢共分几步？

00:17:41 从按扶手和换家具聊起，为什么不要总提醒老人已经变老？

00:22:54 跌倒——老人意外伤害死因的第一位

00:27:48 如何考察小区有没有适老化的改造和设计？

00:40:46 “报团养老”“类住宅”……这些高端养老方式你听过吗？

00:46:54 社区养老：“拖老所”都有哪些服务？

00:51:13 智慧养老的新设备，如何解决独居老人的养老问题？

01:00:17 国外的适老化政策：“政府补贴”“长期护理保险”

01:05:58 畅想老年生活：“不提前预知焦虑，即使脱轨了，也没关系”

01:12:49 私货分享：这些影视剧、纪录片让我们更理解老人的世界

节目中提到的内容：

《漫画老年家装》

由清华大学建筑学院周燕珉教授所著，是一本以漫画形式讲解老年住宅装修及改造的科普书籍。书中详细介绍了厨房、卫生间、卧室等家庭空间在适老化装修改造中的设计要点，列举了老年家装设计中常见的问题和解决办法。

长期护理险

是国家近几年推出的一项由政府主导，以互助共济方式筹集资金，为经评估达到一定护理需求等级的长期失能人员的生活照料以及相关的医疗护理提供费用保障的新的社会保险制度，具有社会保障性质，也被称为社保“第六险”。我国的长护险制度起步于2016年，首批共有15个试点城市，截至2023年底，全国已有49个城市开展长护险试点工作，覆盖约1.8亿人，长期护理保险定点服务机构8080家，护理服务人员30.28万人。

《国内外城市社区居家适老化改造典型案例集》

由清华大学周燕珉教授、王春彧博士后、秦岭博士后共同编著，收录了38个来自新加坡、中国、西班牙、日本等多个国家的城市社区居家适老化改造典型案例，为老年人家庭户内、社区养老服务设施、城市公共环境等空间的适老化改造提供了经验和思路。

其他电影和综艺：

《夏威夷男孩》导演：真田敦

《我亲爱的朋友们》导演：洪忠灿

《妈妈！》导演：杨荔钠

《困在时间里的父亲》导演：佛罗莱恩·泽勒

《忘不了餐厅》出演嘉宾：黄渤、宋祖儿等

相关延伸：

课程丨《王一方：医生不曾告诉你的生命哲学课》

数字刊丨规划老年

数字刊丨养老的刚需

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健、杨雅淇（实习)

音频剪辑：译丹

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主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者

※ 本期封面报道：《了不起的小镇》

我们总会听到，一些地方被冠以“XX之都”的美称，其中不乏许多规模不大的小镇。这些我们会感到陌生的地名背后，可以在某个细分产业上，承包下全国的大生意。

在数据上，这种体感会更加直观。比如，我国的小提琴70%来自江苏黄桥，淡水珍珠80%来自浙江山下湖，羽毛球55%来自浙江江山，工业刷70%来自安徽源潭。一个平均人口2万多的小镇，面对的则是数亿人口的市场。我们会好奇，这种“镇域经济”的奇迹是如何发生的？是谁为这座小镇带来了第一桶金，又是如何一步步占据庞大的市场份额？在经济环境不断变动的今天，他们会遇到哪些机遇和挑战？

本期Talk三联，我们邀请去到这些小镇进行深入探访的几位记者，一起聊聊他们在当地的观察与体验，看看它们是如何在各自的细分产业上扎下脚跟，“xx之都”的产业小镇，究竟如何炼成。

【时间轴】

02:04 这几座产业小镇，各有什么不一样？

05:01 江山：体育局推动的羽毛球产业

10:38 山下湖：爆火的淡水珍珠产业

18:33 谁为小镇产业带来了第一桶金？

37:31 小镇上的特色产业，如何应对困境与挑战？

43:03 为什么羽毛球产业不会离开江山镇？

49:00 环保问题对珍珠养殖产业的影响

54:33 小镇上的企业，一定要做大做强吗？

【延伸阅读】
数字刊 | 《小镇子大生意》
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编辑/一丁
剪辑/译丹

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嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

※本期封面报道：《天才研究》

天才，听上去与我们的日常生活颇有距离，我们也更愿意相信，那种行为孤僻但智力超群的“大神”，只存在于传说之中而非我们身边。

我们总会对那些有着过人天赋的人抱有好奇，想要弄清楚“为何人与人之间的差距这么大”其实是一种源自本能的兴趣。而把“天才”作为一种研究对象而开拓出的“天才研究”，则是非常晚近才出现的学科。

本期Talk三联，我们想和各位分享一下有关“天才研究”的故事。这一门学科究竟是什么，在如何研究一个看起来非常抽象的概念？在研究者看来，他们如何界定“天才”？这种标准发生过怎样的变化？那些拥有过人天赋的人们，是如何看待自己的这份天资？而对于更多的普通人来说，我们为何总会期待，下一个天才的出现？

【时间轴】

04:08 我们遇到过的天才什么样？

06:32 “天才研究”究竟在研究啥？

10:51 研究天才的两种路径

22:42 被当作“天才”的那些人，生活过得好吗？

31:02 天才和疯子，真的只有一线之隔吗？

34:44 界定天才的标准与背后的资源分配

37:01 “天才总是成群结队来”

41:03 我们为什么总在期待下一个天才的出现？

【延伸推荐】

数字刊 | 《天才儿童之谜》

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/出羽良彰 - 白藍色
島健 - First Love-In This Life-(TVインストゥルメンタル)

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嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

※ 本期封面故事：《小学生如何社交》

从今年开始，一款美国动画片《小马宝莉：友谊就是魔法》的衍生周边卡牌，在小学生间悄然流行起来。这些色彩鲜艳、印刷精良的“小马宝莉卡”采用盲抽的形式售卖，并有着颇为复杂的等级与版本差别，其中最难抽到的卡被称作最高位卡。某些高位的“小马宝莉卡”，在二手市场已被炒到十余万元。而为了获得高位卡，不断购买、拆包，也是一些孩子花费成千上万元的主要原因。

或许在很多人的记忆中，学生时代流行的卡牌游戏，还是干脆面里的“水浒卡”，或者更“高端”一些的万智牌与“游戏王”卡。只是和“小马宝莉卡”相比，金钱的投入似乎还没有这么极致。而这种卡牌游戏在小学生社交中所扮演的角色，也似乎超出了很多人的想象。

本期Talk三联，我们想从“小马宝莉卡”聊起，看看今天在小学生中风靡一时的卡牌游戏，究竟是什么来头？在那些被炒到离谱的价格背后，有着何种商业机制？同时，当一种在很多人看来是“拿钱换纸”的游戏，成为填补小学生们社交空白的主流选择时，我们更需要一起思考，这种空白所从何来，以及如何为孩子提供更丰富、轻盈的生活与快乐来源。

【时间轴】

02:28 “小马卡”与TCG卡牌游戏

08:21 我知道SSR，可“小马卡”的LSR、UR、SC都是啥啊？

13:25 从“哇，这张卡好好看”到“低位卡不要了”

15:55 “小马卡”如何成为小学生们的MBTI？

21:33 “小马卡”的“价值”，是如何被制定出来的？

27:56 焦虑又无奈的家长们

31:20 群采：孩子和家长们怎么看？

37:16 游戏的社交功能，掩盖了消费主义的本质

43:19 课间10分钟，是如何被压缩的？

45:45 精神世界的空洞，该由谁来填补？

52:14 当“项目制育儿”成为风潮，如何平等地理解孩子？

63:47 媒介形式与花钱方式的变化

【延伸阅读】
文章 | 《卡牌生意的奥秘》
EP88 林克出现前，海拉鲁大地一派祥和···
EP70 被iPad占领前，童年可以这么好玩
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/川田瑠夏 - キリマンジャロだね
拾光 - 那些美好的小事
出羽良彰 - 木幡真琴

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者

2024年7月16日，陕西宝鸡市遭遇短时强降雨，降雨量突破历史极值，造成了流经渭滨区的石坝河及支流山洪暴发。当天夜里，伴随着暴雨而来的泥石流，涌入了紧挨石坝河河道的翡翠城小区，受物业催促前往地库挪车的业主杨兵和张明明不幸溺亡。

在一个“现代化居住社区”里，为何会出现这样的悲剧？一条被人工改道的河流，会给城市带来怎样的隐藏风险？一次极端天气，暴露出了哪些长期的管理疏失？悲剧的背后，城市治理与我们每个个体的命运紧紧相连。

本期节目，我们邀请到了去往宝鸡实地采访的《三联生活周刊》记者夏杰艺，通过她的叙述，共同回到那个暴雨如注，泥浆漫灌的夜晚。

【时间轴】

03:12 回到现场：暴雨当晚的悲剧是如何发生的？

09:01 下楼到车库挪车，“没几分钟，泥水已经漫到了胸口”

12:15 “消失的物业”：为什么一定要业主挪车？

16:55 “小区外的小溪成了猛兽般的大江”，翡翠城小区陷入泽国

26:07 泥石流中的救援，有什么特殊之处？

41:24 暴雨后的宝鸡：淤泥、尘土和灰头土脸的建筑

46:24 河川地理和洼地中的小区

51:36 选择石坝河小区的初代城市移民

59:03  49年前河流改道带来隐患

59:03  2米高的防洪墙，迟迟未落实的整改

68:06 两个遇难者，两个破碎的家庭

【延伸阅读】
文章丨溺亡在小区地库：当泥石流淹没“翡翠城”

编辑：天健
剪辑：译丹

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《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。

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嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者

※ 本周封面故事：《合唱团：歌唱的理由有很多》

我们或多或少都在学生时代参加过集体“大合唱”，也会在经过公园的老年合唱团时，暗暗思忖“这会不会就是我的退休时光”？而随着彩虹合唱团的横空出世，近些年，许多城市里都涌现出类似的业余歌唱团体。加入一个合唱团，开始成为年轻人在生活方式上的新选择。

本期Talk三联，就我们来聊聊合唱团的故事。位于上海的彩虹室内合唱团自然是绕不开的话题，记者们也去到了广州、成都和南宁，感受了不同城市里合唱团的氛围与团员们的生活日常。这些合唱团都是如何产生的，他们的“成团”，是否也有着严格的标准？置身其中的直观感受又是怎样的？同时我们也想试着了解，合唱的魅力究竟何在？在强调自我和独立的当下，年轻人投入这种“集体生活”的热忱来于何处？而当一个合唱团从业余爱好的集体走向商业化，它们又该如何处理这其中的平衡，站上更大的舞台对他们来说，意味着什么？

如果你追求自我又担心孤独，想被听见又害怕关注，不妨去找一个称心的合唱团，加入群体的歌唱吧~

【时间轴】

01:44 今天风靡的合唱团，和学校里的“大合唱”不太一样

13:10 一次素人合唱团的试唱体验

19:17 “合唱”就是大家齐声唱一首歌吗？

26:47 唱哭很多人的入坑曲：《如果明天就是下一生》

31:05 听合唱，为什么会把我们听哭？

35:44 在合唱中形成的身份认同

47:01 运营一个业余合唱团的琐碎日常

54:30 作为一种爱好，合唱的粘性为何这么强？

56:14 合唱是我们对生活的一个小小反抗

【延伸阅读】
爱乐 | 《上海彩虹室内合唱团》
文章 | 《“张士超”背后，一支民间合唱团的心灵神曲》
文章 | 《金承志：非单一的音乐叙事者》

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/上海彩虹室内合唱团-如果明天就是下一生

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【嘉宾】

谢志鹏，华中师范大学经济与工商管理学院副教授

聪聪，Jellycat、“迪士尼家族”购买大户

【主播】

王卉，三联中读内容编辑

“线条小狗、黄油小熊、Jellycat、chiikawa、棉花娃娃、loopy、玲娜贝儿、森贝儿”，这些可爱的玩具IP中，有没有哪个戳中了你的回忆？

这些年，“可爱经济”成为了一股不容忽视的势力。以邦尼兔为代表的品牌Jellycat，2022年仅在天猫平台上的销售额就超过1亿人民币；迪士尼的顶流女明星玲娜贝儿，在上迪一经发布便迅速售罄，价格被黄牛炒翻至10倍；今年4月在名创优品发售的chiikawa，根据36氪数据，某快闪店在10小时内销售额就超过268万元。

这些惊人的销售数据背后，是年轻人新的消费趋势和生活习惯。年轻人在毛绒玩具面前喜欢自称爸爸、妈妈；购买自己喜欢的娃娃时，经常冲动消费，甚至抵触使用优惠券，认为这是对娃娃的不尊重；模样越奇怪的娃娃，比如loopy，内裤兔，炸毛企鹅（jellycat)，越是年轻人抢购的热门；除了装饰作用外，娃娃的陪伴感越来越重要，许多人在旅游、出差、工作中都会随身带一只娃娃当作精神寄托……

⬆️ loopy chiikawa 棉花娃娃

这期节目，我们邀请到华中师范大学经济与工商管理学院副教授谢志鹏，与Jellycat、“迪士尼家族”购买大户聪聪，一起聊聊当下年轻人爱养娃的原因，以及可爱“顶流”背后的营销逻辑。

⬆️ 鹤知章 三联中读原创IP

【时间轴】

05:56 我们喜欢娃娃的直接原因——婴儿图式原理

09:42 可爱元素的负面影响

11:22 买娃是一种情绪消费，情感是不能谈钱的

19:01 拟人化研究：为什么我们喜欢在娃娃面前，自称爸妈？

29:39 为什么我们喜欢丑娃娃、怪娃娃？

34:57 Jellycat长红背后的原因

40:46 三联中读IP“鹤知章”如何成为顶流？

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者

※本期封面故事：《夏日美食：小城里的全球餐饮》

小城美食，往往更加多姿多彩与鲜活动人。这是《三联生活周刊》历年的美食寻访中持续关注的一类目标。今年，我们把目光聚焦在有着国际餐饮的小城。一线城市有各国美食并不稀奇，但三四线小城也能汇聚地道的国际风味，就稍显奇幻。这或者来自于华侨归国的特殊背景，又或者和通向世界各地的商品贸易有关。

这一次，我们去到了浙江义乌、青田和海南兴隆，作为国际商贸聚集的城市，义乌有着大量外商生活于此，也带来了各地的地道美食；而作为侨乡的青田与兴隆，则因为华侨这一群体的存在，使很多异域美食成为了当地人餐桌上的日常。

本期Talk三联，让我们跟随三位记者的描述，听听他们在这些国际美食浓度极高的小城里，都有怎样的味觉体验，那些印象深刻的菜品与味道，以及在食物背后的情感，那些文化交融与人世变迁的故事。

【时间轴】

00:38 夏日美食系列，今年为何选择了这三座小城？

03:53 对海南兴隆的第一印象：咖啡

08:16 在义乌，一个中东气息浓郁的十字路口

12:33 青田西餐初体验：豪客来牛排？

17:32 兴隆老爸茶店里的七层糕

22:14 红葱油背后的华侨迁移路径

24:35 两味独特的食材：“斑斓”与“狡猾”

27:15 海外美食落地中国，会有哪些口味改良？

35:16 印尼口味咖喱的秘诀：椰浆，我加了椰浆！

39:56 青田餐厅的意大利主厨

46:11 见证兴隆变迁的莲姐和她的山庄

55:12 美食推荐：那些值得打卡的餐厅

【延伸阅读】
文章 | 《义乌，一座县城里的世界味道》
文章 | 《浙江青田：侨乡的饮食与情感》
文章 | 《兴隆：华侨小镇上的南洋神韵》

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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/Choro Club,妹尾武 - いつか来た道-other way-
Foxtail-Grass Studio - 氷だらけのアイスコーヒー
藤田淳平,藤永龍太郎,藤間仁 - はじまりの朝に

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者，《菲律宾绑票案：“出海”殒命》作者

2024年7月2日，中国驻菲律宾使馆发布消息，一名中国公民及一名美籍华人在菲律宾遭遇绑架后遇害。该事件发生后，引发了多方关注，既加重了长期以来国人对于菲律宾安全环境的担忧，也让医疗器械行业的海外拓展进入了公众视野。

两位被害人——美籍华人孙靖与中国公民夏轲孚，都从事心血管医疗器械行业，孙靖有一家自己的初创代理公司，夏轲孚则是一家医疗器械公司的国际销售总监。这个随着经济上行和越来越普遍的健康愿望而兴盛的行业，在过去几十年相对稳定的全球一体化贸易环境中，建立起了一些明确的行业规则。但两位中高层级销售经理之死背后，既反映出行业本身发展所面临的一些困境，也意味着某些这个行业曾坚信并遵循的规则在改变。同时，整个骗局设计之缜密也令人不寒而栗，让人担忧这种针对高净值人群的“精准猎杀”，是否正在滋生出新型的犯罪产业链条。

本期节目，我们邀请了对这一事件进行追踪报道的记者李晓洁，讲述她所观察到的新闻现场。这一场悲剧究竟是如何发生的？两位经验丰富的海外销售高管，都有着怎样的人生轨迹，又是如何一步步进入被精心策划的骗局之中？

【时间轴】

01:57 事件概述：悲剧是如何发生的？

10:06 细节：毫无破绽的邀请函与差旅行程

12:08 细节：“我觉得司机像是个好人”

16:53 细节：绑匪为什么选择周五联系家人

21:32 案件进展：目前可以确定的嫌疑人情况

22:42 “放长线，钓大鱼”：愈发黑暗的菲律宾绑架犯罪

30:42 被害人所处的医疗器械行业，在近几年发生了怎样的变化？

36:13 疫情与“集采”后，“出海”为什么成了“必选项”？

45:34 只身赴约：高级海外销售的工作模式

49:37 对于受害者所处的行业来说，东南亚意味着什么？

56:03 博彩业的发展和消逝，给菲律宾社会留下了什么？？

61:43 虚拟货币USDT，跨国犯罪模式的进化

67:15最后的告别仪式

【延伸阅读】
《菲律宾绑票案：“出海”殒命》
《菲律宾博彩漩涡：一份学校推荐的危险工作》

编辑：一丁
剪辑：译丹

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主播 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者，“行读图书奖”项目统筹
嘉宾 | 乔纳森，书评人，译者，“行读图书奖”评委
嘉宾 | 薛巍，笔名“贝小戎”，《三联生活周刊》资深主笔，“行读图书奖”项目统筹

※本期封面故事：《夏日阅读：传记中的肉身与灵魂》

从小学开始，“名人传记”就一直存在于老师推荐的阅读书目中。除了在写作文时可以作为丰富文章的素材，这些人的故事，似乎总是和我们的生活有些距离。但也总有一些时刻我们会意识到：原来在相似的年龄、面对类似的问题，这些“伟大”“成功”的人们，也会有同样的困惑。那些相似或者完全不同的心路历程，也会让我们有所触动。

我们为什么要花时间去了解一个人漫长的生命历程？对于普通读者来说，有哪些具体的标准，可以帮助我们衡量传记作品的“好坏”？口述、自传、年谱、回忆录等不同形式的文本，与传记之间存在怎样的联系和差异？而站在传记写作者的角度，他们又是如何处理与传主的关系？

本期Talk三联，我们邀请了资深书评人乔纳森和贝小戎，听听他们关于传记的认知与思考。在乔纳森看来，当人们对于世界抱有浓厚的好奇，对生活的每个单元、对于具体的人感兴趣，那么阅读传记是满足这种兴趣的一种方式。在这个夏天，不如挑一本传记来读，发现世界的多元面相。

【时间轴】

02:45 我们为什么要读传记？

08:52 判断一部传记“好坏”，有怎样的标准？

17:09 “口述”的特殊性何在？

21:09 为什么给张爱玲写传记，是“不可能完成的任务”？

24:44 传记作者该如何把握传主的灵魂？

27:50 中国的年谱书写传统

33:57 发现一个人生命中的“关键时刻”

41:43 “自传”与“他传”

44:36 “传记只有佳作，没有神作”

55:03 传记作者与传主，如何“相爱相杀”？

56:21 读创作者的传记，可以帮助我们更好地理解他们的作品吗？

61:26 有没有谁的传记，不可能被写出来？

《贝小戎·阅读与写作训练营》（第十六期）正在火热开营中，感兴趣的朋友可以扫码添加小助手微信，第一时间获取新一期开营资讯~

《西书东藏：中国文化名家的外文藏书》，刘铮/著，上海文艺出版社出版

【延伸推荐】
训练营 | 三联阅读与写作主题营
训练营 | 小贝阅读写作训练营
行读图书奖官网
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编辑/一丁
剪辑/译丹
配乐/羽鳥風画 - 思い出の星空
小瀬村晶 - Hidden Waltz

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者
嘉宾 | 彭丽，《三联生活周刊》记者

6月24日上午，韩国京畿道华城Aricell电池厂发生重大火灾事故，17名中国朝鲜族工人在事故中遇难。该事故共造成23人死亡，是韩国近年来死亡人数最多的火灾之一，其中死亡的外籍务工人员都是临时工。

这场火灾为何会造成如此大的伤亡？中国遇难工人为何大都是东北朝鲜族？跟踪报道本次事件的《三联生活周刊》记者覃思和彭丽，将焦点对准了韩国的临时工制度，以及赴韩务工的朝鲜族群体。

“作为工人来讲，他依然不知道锂电池是危险的”“作为朝鲜族，他的困境是自己只能去韩国，回到国内汉语交流不顺”“他去韩国只想挣钱，并不想留在那里”……在两位记者的讲述中，我们可以从事件中窥见一个久未被关注的群体——中国朝鲜族打工者，而其背后的务工困境和相关的制度缺失，也值得更多追问。

【时间轴】

01:11 还原火灾现场：起火30秒已失控；电池接连爆炸，搜救困难

06:14 遇难的赴韩打工者：一对东北朝鲜族姐妹

14:27 在事故工厂工作过的打工者：小的爆炸事故每几个月会发生一次

18:58 为什么朝鲜族大多选择赴韩打工，而不是留在国内？

22:08 中国朝鲜族赴韩的签证类型：H2签证、永居、入籍、F4签证

24:19 为什么大多数朝鲜族主动选择去做临时工？

31:47 “中国人聚居区”京畿道：无序的规划和被“污名化”的华城

36:39 一个在京畿道生活的朝鲜族人的日常是什么样的？

43:36 底层的中国打工者，如何找到维持权益的途径？

46:58 赴韩的汉族打工者，“黑工的处境要比临时工还凄惨”

【相关延伸】

数字刊丨韩国电池厂火灾：临时工大国的隐患

播客丨重新发现东亚：是什么塑造了如今的中日韩？Vol.44

课程丨宋念申·东亚巨变500年

编辑：天健
剪辑：译丹

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8月9日-11日，首进巴黎奥运会的霹雳舞项目将开始展开角逐，中国代表团将派出女选手刘清漪、曾莹莹，和男选手亓祥宇参赛，在这之中，曾获得霹雳舞世锦赛亚军、杭州亚运会冠军的刘清漪被认为是中国霹雳舞的冲金热门选手。

本期，我们邀请到两位来自北京体育大学霹雳舞专项班的同学，他们是霹雳舞“学院派”，也是霹雳舞运动员后备军：暖情是一位从中国舞转向霹雳舞的B-Girl；大龙是一位从小跳霹雳舞的B-Boy，已经参加过多项霹雳舞大赛，对霹雳舞无比热爱、如数家珍。

我们希望借此节目，让大家对霹雳舞有更多的了解，也为即将到来的霹雳舞奥运比赛呐喊助威！中国选手，加油！

【主播】

五月，三联中读内容编辑

王卉，三联中读内容编辑

【嘉宾】

张大龙，北京体育大学2021级霹雳舞专项班在读

任暖情，北京体育大学2023级霹雳舞专项班在读

【时间轴】

01:11 运动员来揭秘：Breaking为什么能上奥运舞台？

06:57 干货时间：带你看懂霹雳舞评分体系与比赛规则

13:01 划重点！奥运会上，还有哪些国外选手值得关注？

18:36 在松弛、开放的Breaking里，认清自己的优势就是最大的天赋

22:20 霹雳舞的free style，主打“开心就好”！

27:34 霹雳舞的“起名规则” ：用昵称代号也能参加比赛

35:32 中国舞转行霹雳舞，跨专业也可以是优势

39:25 你你你要跳舞吗，街舞怎么就这么热了？

51:40 成人其实更怕“小孩哥”，霹雳舞从几岁可以学？

节目中提到的内容：

“天下布舞”，前身是演舞会，首办于2004年，由格雷西欧主办，一直是中国bboy的精神盛宴，也是国内最盛大的breaking赛事。

“红牛 BC One”，霹雳舞最高级别国际赛事之一，主要项目breaking斗舞。

‌“炸舞阵线”，国际性的‌Breaking街舞赛事，具有较高的级别和影响力。

编辑/天健、杨雅淇（实习）
剪辑/译丹

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🎁本期有福利

主播：五月，三联中读内容编辑，喝茶小白

嘉宾：陈重穆，三联茶产品研发总监、北京大学博士，制茶人，播客《岁时茶山记》主播，出版作品《岁时茶山记》

本期为“夏日生活”主题的第二期，我们邀请到了《岁时茶山记》的主播陈重穆老师，录制时，小暑节气刚过，北京刚刚入伏，在这酷热的三伏天，我们向陈老师请教了一下夏日消暑喝茶的“正确姿势”，陈老师给出的答案是“个人体质和喜好才是饮茶前提”。那如今古人夏日饮的是什么茶？那些年轻人最爱的夏日花果茶，原来另有玄机？

【时间轴】

00:01:01 难得几时闲：一个制茶人的生活轨迹是怎样的？

00:02:48 消夏清火当数普洱、白茶和黄茶，个人体质和喜好是饮茶前提

00:06:54 莲花茶：古代文人夏日饮茶的小众雅趣

00:10:39 茉莉花、朱兰花、柚子花：夏日限定的清香花茶

00:15:42 不加香精，如何制作出果香浓郁的蜜桃乌龙茶？

00:21:25 细品“甜”与“甘”：“无糖茶”到底是什么，如何理解茶的回甘？

00:29:28 冷泡茶、冰滴茶……这届年轻人越来越会玩了

00:36:58 新手小白如何挑选适合自己的茶叶？

00:40:34 听众留言环节：日常泡茶用什么水&担心喝茶影响睡眠该怎么办

本期也是《多一种生活》和《岁时茶山记》（“岁时茶山记”是三联中读携手三联爱茶推出的精品茶播客）的串台加更，因此在节目最后，我们也请陈老师对很多听友的留言进行了答疑，顺便催了一下更，大家对于夏日饮茶有什么心得体会，可以在评论区留言，我们将从本期节目在三联中读app和小宇宙app的评论区中，各选出1位送出《岁时茶山记》，欢迎大家多多参与。

“岁时茶山记”是三联中读携手三联爱茶推出的精品茶播客

相关延伸：

课程丨赵英立·好好喝茶

课程丨乌龙茶的风味地图

课程丨视频 | 杨丰说白茶

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健

音频剪辑：译丹

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主播 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 孙晓，《三联生活周刊》实习记者

※本期封面故事：《寂静的一代》

如果以上一个时代为坐标轴，大学里现在发生的，跟“关系”相关的变化，正在逐渐成为人们关注的焦点。我们越来越不愿意背负完整的个人情感，而是以功能性、碎片化的临时关系取而代之。在面对与人建立关系时，我们并不想躬身入局，而是开启了节能模式。

现在校园中的年轻人，如何处理与身边人的各种关系？大家对于恋爱的热情真的在下降吗？而男生和女生在这件事上的态度与认知，有着怎样的差别？同时，一些把情感需求提纯的“虚拟关系”，比如在乙女游戏中与纸片人谈一场恋爱，是否会给到更好的体验？那些存在于真实关系中的失望、下头乃至愤怒，是否也会在虚拟关系中发生？

本期Talk三联，我们想从谈恋爱这件事出发，聊聊今天的年轻人们，尤其是身处大学校园中的朋友们，在处理“关系”时遇到的情况。这些现象可能是社会发展带来的新问题，也可能在几代人的生活中持久存在，而现象背后的深层原因，或许更值得我们思考。

【时间轴】

00:58 从进入大学到走向社会，年轻人面临的问题发生了什么变化？

13:53 大学生们的边界感，变得越来越强了吗？

18:34 大学阶段要做的事，需要重要性排行吗？

26:33 这个人和我不同，还有建立连接的可能吗？

31:02 当网上学会的概念遇到现实问题

34:52 现在的大学生们，真的不愿意谈恋爱了吗？

45:13 在一段乙女游戏中，我们可以获得怎样的情感体验？

49:05 当你为他人考虑时，才能获得更深入的情感交流

53:44 和纸片人男友的36天旅行

59:25 与ChatGPT“谈恋爱”的上头瞬间与下头时刻

【延伸推荐】
数字刊 | 《18岁成人指南》
数字刊 | 《大学里，如何成人》
文章 | 《顶尖高校：绩点考核下的人生突围》

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编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者，《一个21岁游戏青年的死亡》作者
嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者，《“娱乐陪”：交易一段“完美情感”》作者

4月11日，网名“胖猫”的21岁青年在重庆长江大桥跳江去世，随后在网络上流传的多重信息，也使这一事件引起了更广泛的关注，相关舆论也在不断发酵。5月19号，重庆市警方针对胖猫事件进行了警情通报，使事件的纷争在一定程度上告一段落。而关于“胖猫”的生活经历，其所从事的“游戏代练”与“游戏陪玩”职业，以及更多事件背后的细节，仍受到持续的关注。

本期节目，我们邀请了对这一事件进行调查采访的记者李晓洁，以及关注“游戏陪玩”这一职业人群的记者吴淑斌，讲述他们所观察到的新闻现场。李晓洁在“胖猫事件”发生后去到了胖猫的家里，通过对胖猫家人与朋友的采访，努力还原胖猫生前的真实生活。而吴淑斌则在调查采访中，为我们呈现了更多有关“游戏陪玩”产业的细节，胖猫所从事的“游戏代练”和“游戏陪玩”，两者具有很大的相似性，我们也希望能在此一起进行讨论。

相关延伸
数字刊 | 一个21岁游戏青年的死亡
数字刊 | “娱乐陪”：交易一段“完美情感”

编辑：一丁
剪辑：译丹

主播 | Yang，“壮游者 | 人文旅行声音游记”主播
嘉宾 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔

※专题：土摩托看天下

本期是与播客“壮游者”的一期串台，作为土摩托多年读者的“壮游者”主播Yang，终于在北京和土摩托坐在了一起，畅聊他们在南太平洋上的两座传奇岛屿——加拉帕戈斯群岛与复活节岛上的旅行，以及作为两位资深旅行者，如何看待“旅行”这件事在近二十年中的变化。

这两座远离大陆、孤悬海上的岛屿有何特殊之处？对于生物进化与理解人类社会发展演变，又有何意义？那些看似神秘的石像背后，究竟有怎样的实际功用？复活节岛上发生的故事，又对今天人类的生存路径带来哪些启示？在土摩托和Yang的讲述中，你或许可以找到我们与这两座岛屿间千丝万缕的联系。

【时间轴】

01:18 满腔热情地泼冷水：为什么加拉帕格斯去亏了？

07:08 土摩托心目中的旅行是怎样的？

10:40 带着任务去旅行的旅行写作

17:26 “有知识储备的人，看到的风景都带字幕”

29:09 为什么说复活节岛是“人类实验场”？

34:27 复活节岛的基本情况

46:26 复活节岛上的波利尼西亚人

53:38 巨像“摩艾”是怎么出现的？

1:10:33 复活节岛的崩溃如何发生？

1:22:39 如何从混乱中恢复秩序？复活节岛的民主实验

1:33:44 逐渐夏威夷化的复活节岛

1:37:00 人类社会的庸俗化、算法，与“旅行要趁早”

【图集】

复活节岛上戴帽子的石像“摩艾”

法国巡防舰“la Flore号”到复活节岛探险图。画中描绘的是船员和当地土著正在将一尊复活节岛石像立起来

坐落在复活节岛西南角的拉奴考火山口，千万年来强风雨水的侵蚀，使其出现了一个大缺口

复活节岛上“鸟人”石雕像

复活节岛武士们崇拜的神鸟——乌燕鸥

延伸推荐

文章 | 复活节岛——人类的实验场
文章 | 独一无二的加拉帕戈斯
文章 | 沿着达尔文的足迹
文章 | 国家如何应对危机：专访贾雷德·戴蒙德
专题 | Talk三联-土摩托看天下

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主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者

本期封面报道：《在晋东南：发现古建筑的“大地艺术”》

对于很多古建筑爱好者和古迹发烧友来说，晋东南，一直是圣地般的存在。这里有145处全国重点文物保护单位，呈现出自唐至清完整的建筑序列。中国半数早期木构建筑聚集于此，数量与密度全国无出其右。而随着开放政策的调整，许多原本并不对外开放的古建筑，也在逐步向普通游客打开大门。

为何在晋东南地区，会留存下如此密集的早期木构建筑？除了年代高古之外，还有哪些独特的风格与价值？和那些更为成熟、也逐渐“博物馆化”的著名古建单位相比，这些散落山野、藏于乡村市井的古建筑有怎样的独特魅力？它们的存在，与周边环境会产生哪些具体的连结？负责日常看护的“文保员”都是什么人，他们的日常生活又是如何？

本期Talk三联，我们邀请了前往晋东南地区寻访古建筑的几位记者，听他们聊聊这次踏访之旅的体验。那些古朴沧桑的庙宇依旧具有震人心魄的魅力，而围绕建筑而生活着的人们，让这些穿越时光依旧屹立的建筑，变得更为鲜活可感。

【时间轴】

00:30 晋东南古建筑价值何在？

06:40 为什么晋东南有这么密集的早期木构建筑？

12:58 散落山野间的古建筑，有哪些独特的魅力？

18:22 人神共乐：千年古戏台上唱大戏

24:18 一直被使用的活的建筑

28:42 访古青莲寺：唐代佛像前的屏息时刻

34:05 高都镇上的文保员：一路解锁的NPC

50:14 在一座宋代寺庙的场院里养鹅种菜

55:10 飞檐之上的猫头鹰

58:09 为什么今天的塑像不好看了？

【延伸推荐】
数字刊 | 《营造学社：在古建筑里发现中国》
数字刊 | 《发现边地：营造学社在西南》
精品课 | 《这就是中国古建筑》

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主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者

5月23日，新疆哈密市伊州区人民法院对2023年的一桩篡改高考志愿案宣判。案中学生罗书龙利用班主任发到班群的准考证信息，登录7名同学账号并修改其志愿，造成几名学生无法入读第一志愿学校。罗书龙因犯破坏计算机信息系统罪，被法院判处有期徒刑一年六个月。而被改志愿的学生，有的因此失学，有的则被录取到了末尾志愿院校。

高考志愿如此重要的信息，为何会被大规模篡改？始作俑者的动机如何，受害者又在如何应对突如其来的变故？和常规高考相比，此次案件中涉及的“三校生”考试有怎样的特殊性？对于几位同学的人生规划又有哪些影响？同时，事件发生后，校方、警方和教育部门在如何应对？在法律层面，会如何处理这类案件，量刑标准为何会与公众认知产生较大差异？而在一切尘埃落定后，几位同学的人生又该走向何方？

本期节目，我们邀请了跟踪报道这一案件的记者覃思，请她讲述案件发生前后的故事，以及背后所涉及的社会现实与法律困境。

【时间轴】

05:06 最初发现志愿被篡改的时刻：变红的代码与蹊跷的上线记录

09:21 被公开在“钉钉”群的账号密码

11:19 如何锁定篡改志愿的罗书龙？

13:38 修改同学的高考志愿，是出于怎样的目的？

14:23 同学眼中的罗书龙，是怎样的人？

19:52 可预期的未来：“铁职”是一所怎样的学校？

24:52 两位被篡改志愿的同学：朱博与阿力木江

35:12 校方、教育局和警方如何应对这样罕见的事件？

37:53 参考判例极少，律师如何提供法律解决途径？

47:32 量刑的依据与困境

50:39 事件发生至今，几位同学的现状与未来选择

【延伸阅读】 

高考志愿被篡改后：突然中断的人生
EP1 被抢空的“张雪峰们”，高考志愿服务为何如此火爆？

编辑：一丁
剪辑：译丹

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海鲜都是从哪儿来？浅海生态跟谁有关?深海里面有什么？……曾是分子生物学家，干过唱片公司职员，著有《来自民间的叛逆》，现任《三联生活周刊》资深主笔“土摩托”袁越，这几年又把目光投向海洋。在读库出版的新书《海洋诱惑》中，袁越对海洋在地球历史和人类社会中所扮演的角色，做了一次深入侧写。

第一篇“海洋诱惑”，聚焦的是海洋在生命的形成和进化过程中起到的不可替代的作用；第二篇“深海诱惑”，以人类深海探索史为线索，讲述各领风骚的深海探索者的故事；第三篇“海鲜诱惑”，从中国沿海渔场的历史说起，勾勒出中国和世界渔业的现状。

从“凭什么能做这样的选题”，到“潜入海底是怎样的体验”，再到“海洋三部曲让你比较得意的是什么”，在读库主编老六的拷问下，土摩托老师把新书的来龙去脉、研究考察中的感受和思考，都聊得清清楚楚、明明白白。那么，一切都是怎么开始的？

【时间轴】

01:49 海鲜诱惑：为什么能做这样的选题？

07:07 坐在直径1.8米的球里潜入海底，是怎样的体验?

14:14 中国的深海科考，在全球是什么水平？

17:47 投入巨大的深海科考，究竟图什么?

27:23 野生捕捞，为什么会破坏海洋生态？

31:15 地球生命的早期形态：三十亿岁的叠层石

39:49 提高生物多样性，就是保护生态吗？

49:04 保护海洋 vs. 守卫海鲜

56:56 理科生的“诗情画意”之地：中科院深海所

58:23 面朝大海，听一曲深海摇滚

01:06:52 我们在面对怎样的海洋危机？

新书上架
《海洋诱惑》袁越/著

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“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：

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在电影院，花60块钱，做一场100分钟的心理咨询是一种什么体验？

主播：

王卉，三联中读内容编辑，主导情绪“厌厌”

力莎，三联中读内容总监，主导情绪“厌厌”（欢迎大家来 多一种生活 找我们聊天）

嘉宾：

叶壮，北京交通大学的特聘讲师，《少年新知》专栏作家，专攻发展与教育心理学，对基础教育、学龄前教育、亲子关系有深入研究，《把心理学作为方法》、《智慧父母“慢教养”手册》主讲人，主导情绪“乐乐”

今年6月，《头脑特工队2》上映，打破了皮克斯电影的票房纪录。作为一部动画电影，为什么它能有如此能量的共情？带着这个疑问，我们在上个周末走进了电影院，每个人的感受如下：

心理学人叶老师：从学术角度经得起分析，在电影的后1/3留下了中年男人难得的泪水。

叶老师的儿子（即将步入青春期）：还行。

力莎&王卉：深深共情，在电影中看见了自己。

这是一部给孩子的电影，抽象的情绪被具象化，也让青春期不再是洪水猛兽。这也是一部给成年人的电影，开始接纳每一种情绪，也是在接纳更完整的自己。

今天，我们邀请到心理学界“掌管快乐的神”叶壮老师，一起来聊聊情绪（尤其是负面情绪）背后的故事。希望能为你带来开心、轻松、释怀的一个小时。

【时间轴】

00:02:46 心理学家们去看《头脑特工队》，是一种什么体验？

00:07:24 什么是松弛？暑假给孩子报了一个快板集训班

00:09:15 原生家庭溯源论，支持；原生家庭甩锅论，反对

00:11:00 保罗·艾克曼和情绪心理学研究

00:15:42 青春期的最大烦恼：矛盾的心理

00:19:15 连成年人也逃不掉的“灾难化解读”

00:22:54 信念树，是我们理解、应对这个世界的方式

00:29:26 警惕“绝对幸福主义”思潮，不开心没有错

00:33:04 情绪脱敏的两大办法

00:40:54 当厌厌遇见乐乐

00:43:07 松弛的核心要素，在于社会支持体系

00:49:06 情绪可以被管理吗？

🎁 更令人感动（乐乐+忧忧）的是，迪士尼为本期节目提供了一些观影周边，作为粉丝福利。我们将在播客评论区随机抽取朋友们送出。

⬆《头脑特工队2》情绪便利贴

⬆《头脑特工队2》情绪贴纸

⬆《头脑特工队2》主题T恤

⬆《头脑特工队2》情绪小圆扇

更多福利，我们会在「多一种生活」听友群随机发放，添加小助手zhongdu2018-4，进入“多一种生活”微信群，和我们聊天吧！

更多有关心理学的课程：

《把心理学作为方法——重养人生的心灵启旅》

《这，就是心理学——改变人类心灵探索史的十位大师》

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 五月，三联中读内容编辑

主播 | 珍妮，三联中读运营编辑

嘉宾 | 潘潘猫，知名美食博主、作家，著有《我们俩》《来自地球的一个餐桌》等作品

小暑已过，入伏开启，一年中最热的时节已经不知不觉到来了，本期节目我们将开启夏日生活大探索的第一弹，邀请到了知名美食作家、博主潘潘猫来和我们聊聊有关夏日美食的那些事儿。

太热了，厨房不想开火，又不想出门觅食，更不想吃外卖，那有什么能满足以上所有需求的美食攻略吗？本期节目里，潘潘老师几乎讲的全是方便我们在家易做的菜谱， 从绿豆到冬瓜，从姜到调味料，只要你愿意动动手，便可能收获一碗又清爽又健康的美味。

【留言赢福利】你有没有哪些夏日限定食谱，欢迎多多分享给我们！我们将在“多一种生活”本期节目评论区，选一位赠送1套茶放赏味茶礼盒（mini六罐装）。传送门：www.xiaoyuzhoufm.com

【时间轴】

00:01:00 那些关于夏天的记忆：风扇、蝉鸣和吃不够的冰棍

00:06:25 三合油面和芝麻凉面，厨房不开火的心头好！

00:10:56 “冬吃萝卜夏吃姜”，那些我们分不清的热性和凉性食物

00:14:30 “绿豆”家族食谱袭来！绿豆汤，银耳绿豆羹、海带绿豆汤……

00:24:14 自己可以做的消夏甜品：西瓜酪和冰粉没那么难

00:32:46 “苦夏”人士必备食材：冬瓜怎么能做得好吃又方便？

00:38:54 夏日续命饮品酸梅汤，熏制的乌梅是关键

00:46:57 夏日厨房好物大推荐！凉爽和食材清爽同样重要

想要获得潘潘老师在节目中提到的食谱完整版，可添加小助手zhongdu2018-4，回复”多一种生活“，进入“多一种生活”微信群，即可获得完整版资料哦~

潘潘猫做的西瓜酪

歌单：

pomi - 月のしらべ ~日常~

押尾コータロー - 桜・咲くころ

相关延伸：

三联数字刊丨那些迷人的小饭馆

三联数字刊丨夏日火锅

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健、杨雅淇（实习）

音频剪辑：译丹

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 陈银霞，《三联生活周刊》记者

6月15日晚，河南叶县洪庄杨镇发生一起冷藏车违规载人事件，车厢内八人全部窒息死亡。遇难者都是洪庄杨镇村民，均为女性，都在14公里外的平顶山市高新区一家牛肉厂打零工。她们中，年龄最小的41岁，最大的53岁。这些年，这些女工一直辗转于乡镇和城郊之间的不同加工厂，“哪里钱多去哪里”，不怕吃苦，只为了多赚点钱养家。

在短短的14公里旅程中，这辆致命的冷藏车上发生了什么？在过去的几年时间里，是什么让这些农村女工一次次踏上违规载人的货车？事件发生后，《三联生活周刊》记者陈银霞对遇难者的家属和同乡进行了采访，在她所调查和了解到的事件现场中，我们也窥见了一群为了家庭和生计，在城乡之间奔波的女工们的真实生活和现实困境。本期节目，记者陈银霞，带我们回到事件现场。

【时间轴】

00:01:46 冷藏车八人窒息遇难，干冰泄露导致的窒息死亡？

00:03:46 回到案件现场：悲剧发生的那一天

00:14:15 “共管地带”的交通问题：没有正常的通勤车辆

00:22:58 牛肉作坊：流水线、日结和做包装的女工们

00:36:53 从城里回乡的陪读妈妈，难以放弃的小工厂工作

00:49:24 当家庭受到冲击，兜底的往往是女性

00:55:50 “没办法发出声音”的回乡女工

01:04:56 还是“想去上班”：返乡后，为家务劳动所困的女人

【相关延伸】

文章丨河南冷藏车八人窒息遇难：打零工的农村女人们

编辑：天健

剪辑：译丹

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《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。

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大家好，我是《三联生活周刊》的曾焱。今天我为大家带来一个新的播客节目《跟着艺术去旅行》。

有很多年，我一直在周刊做艺术领域的报道，我去过世界各地的博物馆和美术馆，见过不少有意思的艺术家和艺术学者，听过很多迷人的关于艺术的故事，所有这一切都通过文字保存下来，成为了最值得怀念的行走的记述。

在这档播客中，我将聚焦世界各地的美术馆与博物馆，一同前往全球艺术爱好者的向往之地，比如说巴黎、伦敦、纽约、阿姆斯特丹、罗马、佛罗伦萨、马德里、巴塞罗那、巴塞尔、东京和中国香港等。也没有什么既定的路线，每周出发，兴之所至，自由行走。

在艺术旅行之外，我也会向大家推荐一些国内近期值得关注的展览，北京、上海、广州、成都许多的城市。也许以后，我还会邀请到我的朋友、艺术家们来和大家聊天。希望我们边走边看，一起分享艺术的故事。

这档节目是疫情时期开始更新的，到现在已经积累了30多期的节目，今天希望把这些经历在更多的平台分享。目前的计划是每周更新一期，你将听到的有可能是过去4年录下的某一期节目，也有可能是最近的旅行体验。

这档播客的内容，并不是供奉于学术殿堂的艺术评论，它更多的是我想和大家共享的一些时刻，比如对于艺术的好奇、困惑、慰藉，以及艺术带给我们的，或者说带给我对于日常生活的瞬间的一种超越。这些时刻在我看来非常的宝贵，它不全然关乎于美，艺术也不是全然关乎于美，但它会让人感受到一种复杂的喜悦或者痛苦，或者仅仅是安静的沉思。

如果你也有印象深刻的艺术旅行体验，或者有什么想要和大家一起分享，欢迎在评论区留言。跟着艺术去旅行和其他的旅行到底有什么不一样，打开播客也许你就知道了。希望你会喜欢这些内容，可以和我一起拥抱出发的冲动。

| 本档播客由三联中读APP出品 |

编辑/王卉，音频剪辑/译丹

你可以通过以下平台收听这档节目：

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主播 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔

嘉宾 | 王思莼，飞行爱好者，飞行文化推广者，著有《北极日记：自驾飞行追梦之旅》

※专题：土摩托看天下

在今年年初，土摩托体验了一回乘坐私人飞机飞跃曼哈顿的旅程。这趟飞行让土摩托发现了许多超出认知的事情，比如这架飞机并不属于某位富豪，比如即便是在曼哈顿核心区的楼厦上空飞过，飞行过程中的报备也远没有想象中复杂，甚至在这家私人飞机的主人眼中，开私人飞机出行都是一件很省钱的事情。

于是，他把这趟飞行的飞行员王思莼请到了录音间，听他聊聊普通人如何实现冲上云霄的梦想。考取一本飞行执照、拥有一架私人飞机要经历哪些过程？开飞机旅行具体能有多省钱？在空中俯瞰城市、海岛与冰川是怎样的体验？不妨听听王思莼的讲述吧。希望你能从这些故事与经历中了解到一种独特的生活方式，也能改变我们对头顶这片天空的认知。

※ 17:01 这里王老师有个小口误，不是转弯40° ，而是转弯67°，特此更正。

【时间轴】

01:49 在美国考飞行执照，其实没想象中那么难

12:06 手动开小飞机，要比开民航飞机更考验操作吗？

17:59 算笔账：考执照、买飞机，究竟要花多少钱？

23:21 开飞机居然也用手机导航？

25:55 不声不响，我们就飞进了曼哈顿

33:05 全美近4万个小型机场，日常是如何运作的？

37:05 开飞机旅行如何省钱？以巴哈马的海岛之旅为例

47:04 省钱之外的快乐：看见不一样风景的自由

51:33 开私人飞机去北极

58:39 领空属于全人类，每个人都有权利利用它

【联合征订】

三联×财新会员年卡

三联×哈佛商业评论会员年卡

【图集】

土摩托与王思莼

00:39 飞机上看到的日全食02:35 考过飞行员的庆祝仪式

23:20 大雾中的曼哈顿（视频截图）

30:00 北美几座大城市的飞行-芝加哥

俯瞰自由女神像

俯瞰旧金山金门大桥

俯瞰硅谷苹果总部

俯瞰洛杉矶好莱坞标志

洛杉矶马里布海滩洛杉矶国际机场上空

31:40 尼亚加拉大瀑布

32:00 科罗拉多大峡谷

32:00 大峡谷马蹄湾

39:00 “猪岛”

粉红沙滩

45:15 沉船残骸

45:15 飞机残骸

47:20 空中看最美的地方

48:10 空中看彩虹

50:30 曼哈顿夜景

编辑/一丁
剪辑/译丹
供图/王思莼、王源宗，Eva小鹿，大董gogogo
配乐/Meg Myers - Running Up That Hill
Toppop - Journey of Joy

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嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 卡生，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

本期封面故事：《社交媒体的“县城”想象》

最近，“县城文学”在社交媒体上悄然流行，“县城文学”摄影、县城音乐、故事背景为县城的影视剧层出不穷。在这种被构建起的“赛博县城”中，人们重新找回了那些被封存的记忆，那些被淡忘的边缘小城。但随着“县城”作为一种符号被凸显，“县城文学”也走向程式化，真实的县城，幻化为无数的想象的奇观，呈现在网上。最终毛不易的一句歌词“走不出，看不破”将其高度概括，成为了大部分“县城文学”的标语。

为何人们会在这种“赛博县城”中找到深切的情感共鸣？谁在参与其中，成为这种想象的塑造者？对与真实生活在县城中的人们来说，这些“想象”是对现实生活的遮蔽，还是更为真实的表达？而对于不同的人们来说，“县城”究竟意味着什么？在城市化进程中，“县城”又扮演着怎样的角色？而这些基于互联网而生发出的流量，我们是否能找到更真切的源头？

本期Talk三联，我们想一起来聊一聊这些关于“县城”想象的话题，讨论“县城文学”背后的现象，以及人们对于县城，复杂而微妙的情感。在这片“互联网田野”上做田野调查是件颇具挑战的事情，在理清其中的来龙去脉之前，我们不妨先看到这里都在发生什么。

【时间轴】

01:12 社交媒体上的“县城”，什么样？

09:39 “赛博县城”都由什么要素组成？

16:13 当县城成为一种感觉

28:21 “县城文学”摄影，真的是刻板印象大合集吗？

34:32 县城也是一种正常的选择

45:08 蒋先贵和他的县城音乐

54:51 社交媒体的流量池，和那颗被摇中的球

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编辑/一丁
剪辑/译丹
实习生/寸思怡
配乐/蒋先贵（Giogio） - 笔架山公园舞厅
刘森 - 县城

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主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔

音乐，一直是土摩托的兴趣所在，尽管已经离开“音乐人”的身份有些年头，但对于音乐的热情和品位依然不减，在《爱乐》杂志里，你还可以读到土摩托的专栏，通过音乐，为读者打开更广阔的世界。

这一次，土摩托拉上了黑麦，做了一期特别的、甚至有些老派的节目。他选择了10首在他加入三联后，在不同地方听到过的歌曲/音乐，这些音乐曲风各异，甚至非常小众，以至于会让黑麦感叹“不像是土摩托会听的歌”，而音乐背后的故事、那些有意思的人，以及他所看到的世界的变迁，是土摩托更想在2个半小时的音频中分享的内容。

考虑到本期音频较长，我们在时间轴里对每首歌的位置做了标注，希望你可以和我们一起，享受这段跨越20年的音乐之旅。

【歌单】

01:45 第一首：Kopex

巴布亚新几内亚的奇特之旅

16:22 第二首：汪智博－长堤

台湾都兰的大年初三之夜

29:27 第三首：Fever Ray-When I Grow Up

在伦敦唱片店里的一次邂逅

41:59 第四首：Steve Reich-Pulses

秘鲁安第斯山上的迷幻体验

57:13 第五首：Nias folk song

采访印尼海啸重建时听到的民谣

1:11:18 第六首：褚乔-航行

环球游轮之旅中见证一首歌的诞生

1:25:17 第七首：Spazzkid - Right Now

重回巴布亚新几内亚，与小老虎的一次失望浮潜

1:37:15 第八首：阿布-柔板（致Wandy）

天才钢琴家的即兴演奏

1:53:45 第九首：The Beatles - Two of Us

传奇乐队与伟大友谊的落幕时刻

2:11:57 第十首：Noir Desir-Le vent nous portera

重返圣地亚哥，加入三联前的“提前退休”时光

2:20:31彩蛋：gedix-vaisi

【延伸推荐】

专题 | Talk三联-土摩托看天下
图书丨土摩托看世界（点击链接可直接购买）
播客丨EP129 听土摩托聊聊，我们如何寻找生命的起源

编辑/一丁
剪辑/译丹

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主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者

本期封面故事：《外资的超级工厂》

在今年年初，《三联生活周刊》曾经推出过一期封面报道《重新吸引外资》，希望深入了解当前我国的经济结构中，外资所扮演的角色以及它们的发展现状。这一次，我们把“超级工厂”系列的视角依旧聚焦在外资，看看那些在华扎根多年的外资工厂是如何运转的。而一个个看似冷冰冰的超大型工厂，其背后是最先进的国际理念，也是无数个人、无数个家庭的命运。

外资企业选择建厂地时，会考虑哪些因素，有怎样的标准，更看重哪些层面内容？对于地方政府来说，他们在如何处理与外资工厂之间的关系？而在这些工厂中工作的工人，都是什么背景，要怎样面对语言、技术等方面问题？这些外资工厂的存在，给当地经济发展、相关行业产业链带来哪些改变？对于这些外资企业来说，他们如何看待外资在华投资的前景，对于他们当前的产业布局会带来哪些影响？

本期Talk三联，我们邀请了去到星巴克、西门子和陶氏化学在华工厂的几位记者，聊聊他们在走访中所观察到的种种。既关于企业投资设厂、日常运转的诸多细节，也关于每个环节中具体的人。

【时间轴】

01:10 为什么要在当下关注外资工厂？

02:50 星巴克的昆山工厂，什么样？

12:04 陶氏化学的张家港工厂，和一般的化工厂有何不同？

18:25 同行工厂在隔壁：星巴克与瑞幸

22:44 陶氏化学是如何落地张家港的？

27:47 外资入华，如何提升我国制造业水平？

32:18 星巴克求稳的经营战略

37:39 西门子成都工厂的技术提升节奏

43:59 从基层做起的生产工程师

48:14 中国工人，如何面对工业4.0？

53:49 星巴克面向中国市场的新战略

58:10 陶氏化学如何看待中国市场竞争与外资离场？

【延伸推荐】
数字刊 | 《食品的超级工厂》
数字刊 | 《探访超级工厂》
数字刊 | 《重新吸引外资》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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主播 | 苗炜，作家，人称“苗师傅”，“苗师傅·天真与经验”主播
嘉宾 | 袁越，人称“土摩托”，《三联生活周刊》资深主笔

“土摩托看天下”新一季的内容即将回归。在上一季的节目里，《三联生活周刊》资深主笔土摩托袁越为我们讲述了他在周刊封面报道的采访中，那些记忆深刻的故事。那么在新一季的节目中，土摩托将会邀请新的嘉宾，从旅行、音乐、生活方式等话题出发，分享它他们关于世界的探索，那些拓展认知边界的见闻与思考。让我们跟着土摩托的脚步，一起看天下！

本期节目是一期三联内部的串台，土摩托和苗师傅两位多年老友坐在一起，畅聊了许多关于环球旅行、环保、农业、转基因、新能源、科普写作等话题。在看似随意的漫谈中，你会听到许多关于人类终极问题的洞见与思考。

※内容专题：土摩托看天下

【时间轴】

01:53 我们对海洋生物的掠夺比想象得要更惊人

04:11 不吃海鲜，就算环保了吗？

10:53 人们对核电站有偏见，错了吗？

13:43 人们都害怕转基因，因为它是反直觉的

16:58 极端环保和科学环保的界限在哪里：关键是产生的实际效果

27:01 聊聊《人类的终极问题》：创造力是人和动物的最大区别

36:50 《海洋三部曲》：深海是人类最后的边疆

42:07 在三联写旅行报道，“公共性很重要”

48:20 “理科生可以写文学历史，文科生就不能写科学报道吗？”

54:55 人类和蚊子之间的战争：蚊子的活动线正在向北移动

节目中提到的相关内容：

· 草甘膦

一种广谱非选择性芽后除草剂，广泛应用于农业和畜牧业，在环境中主要降解产物为氨甲基膦酸和二氧化碳，可能影响到磷在土壤中的化学行为和有效性，超过一定浓度后可能对土壤微生物产生影响。

· 《天书》

全称为《析世鉴——天书》，是中国当代艺术家徐冰的代表作之一。作品采用了汉子的偏旁部首和拉丁文的结合，创造了4000所个“伪汉字”，并通过活字印刷的方式制作成长卷形式。

· 德里达

雅克•德里达，20世纪最具影响力的法国哲学家之一，其理论研究主要围绕“解构主义”展开，对西方哲学传统，尤其是逻各斯中心主义和语言中心主义进行了深刻的批判和颠覆，代表作：《声音与现象》、《赠予死亡》、《解构与思想的未来》】

· 寨卡病毒

是一种单链RNA病毒，感染人体后主要通过蚊媒传播，也可能通过母婴、血液及性传播。感染后，患者一般临床症状较轻，但有可能出现格林-巴利综合征（GBS，一种自身免疫疾病），以及新生儿小头畸形等严重并发症。

延伸内容

专题 | Talk三联-土摩托看天下
图书丨土摩托看世界（点击链接可直接购买）
播客丨EP129 听土摩托聊聊，我们如何寻找生命的起源

节目歌单

Beth Hart - Jazz Man
Paolo Conte - Sotto le Stelle del Jazz

编辑/天健、杨雅淇（实习）
音频剪辑/译丹

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主播：魏倩，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾：夏杰艺，《三联生活周刊》记者

5月10日，多位环境研究领域的学者收到了一封讣告邮件，邮件称南京林业大学生态与环境学院环境工程系副教授宋凯于4月2日在家中自杀，生前因首聘期考核未通过，被南林大降职降薪，并被要求退还安家费及购房补贴。

宋凯曾是加拿大英属哥伦比亚大学（UBC）的博士、博士后，2019年4月作为高层次人才引进到南林大。这样一位履历光鲜的海归人才选择自杀离世，被视为近年来高校青年教师环境变化的缩影，再度引发舆论对“非升即走”考核制度的讨论。同时，在离世前两个月，宋凯还面对申请青年科学基金项目的困扰，对于许多高校青年教师来说，项目申请在考核中也扮演着非常关键的角色。

本期节目，我们邀请了对这一事件进行调查采访的《三联生活周刊》记者夏杰艺，讲述她所观察到的新闻现场。从海外求学到回国任教，宋凯都经历了什么，做出了怎样的选择？引发争议的“非升即走”考核制度究竟是什么？为何申请青年科学基金项目，会成为严峻的挑战？而那些与宋凯有着相同经历的海归人才与高校青年教师，在今天的学术圈中需要共同面对哪些问题，又要做出怎样的取舍？

【时间轴】

03:30 一封匿名信揭开的悲剧

05:10 宋凯其人，以及他研究的紫外光水处理领域

10:26 北大求学：发表三篇SCI的低调“学霸”

14:15 海外读博：初露头角的学者

19:50 对于海归学者来说，为何南京是一个优质选择？

21:42 究竟什么是“非升即走”？

30:09 “国自科”申请，对于青年教师来说意味着什么？

34:51 入职南林大之后，宋凯所面对的困局

41:40 当项目申请落空后，宋凯在经历什么？

48:27 “非升即走”的大背景：预聘-长聘制的引入与争议

1:04:24 海归“青椒”的特殊困境

1:11:01 学生眼中的宋凯老师

【相关延伸】

数字刊丨“海归”青年教师之死

编辑：一丁
剪辑：译丹

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主播：

陈赛，《少年新知》执行主编；孙艺，《少年新知》编辑；吴思，《少年新知》编辑，欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

这个夏天，我们想推荐你去一个小小的博物馆：北齐壁画博物馆，它位于太原，去年年底才建成。极为特殊的是，博物馆就坐落在北齐武安王徐显秀墓之上，你可以看到墓室、墓室的原貌，以及墓道上1400 多年前的北朝壁画。

这是一幅“看一眼少一眼”的壁画，由于没有地仗层的支撑，壁画就像头皮屑一样附着在墙面上，经历了千年的风吹日晒，如今人们走过时空气的流动，都能让它窸窸窣窣地掉下几片。

在采写本期《少年新知》时，三位编辑非常幸运地进入到了墓道里面，与壁画里的人物、车马面对面。这是一种什么样的感受？当人们沿着墓道不断向深处走，好像踏进了南北朝穿越的入口，让时空发生了某种倒流......

05:00 走进南北朝的墓道，是一种什么感受

08:23 为什么徐显秀墓的壁画这么脆弱？

14:34 北齐人的戒指上为什么有赫拉克勒斯的形象？

20:45 在北朝，怎么和花木兰、兰陵王搭上话？

30:08 我们所追求的人文教育，就是“把自己放到历史中去”

36:04 在残破不堪的大佛下 ，开启想象

39:52 如果穿越到北朝，做什么才能活下来？

42:47 壁画修复的难度，就像把鸡蛋壳打碎了再一块块拼上

欢迎你带着本期杂志游览博物馆 ⬇️

另外，我们还建了个听友群，如果你喜欢我们的节目，希望和主播，以及各位听友有更多的交流，也欢迎你扫描下方二维码，回复“家长会”，进入听友群。

丨制作团队丨

监制：俞力莎 天健

制作人：王卉

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛巍，《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔

本期封面故事：《福柯：生活实验就是哲学实验》

我们该如何描述福柯？或许这是个并不成立的问题。福柯的理论覆盖到诸多领域，以至于我们很难也不必用单一的哲学家抑或是历史学家的身份，去界定这些复杂思想的主人。但同时我们也会意识到，当言必称福柯成为一种流行，理论的滥用之下，我们今天所认识和讨论的那个“福柯”，或许和六七十年代的福柯，已大不相同。而这种思想理论的裂变、重塑乃至滥用，也是福柯和他的思想极具生命力与前瞻性的体现。

本期Talk三联，我们想在福柯去世40周年之际，聊聊这位有着太多话题的人物。福柯在《知识考古学》的导言中曾有自白：别问我是谁，也别要求我一成不变。因而想分享的，也是福柯不断变化的复杂思想中，一些给予我们触动的内容。

【时间轴】

01:23 如何找到进入福柯的关键词？

10:44 福柯的“工具箱”是什么？

17:07 福柯理论的传播史与接受史

22:53 韩炳哲与公共哲学

27:40 哲学需要一直提出新概念吗？

30:48 我们的“福柯阅读史”

36:46 那个不断变化的福柯

40:48 谈一些关于福柯的“八卦”

【延伸推荐】

贝书单 | 《最佳福柯入门书五本》

音频课 | 《现代生活启示录：和8位思想家一起直面现代性》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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主播：吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者

嘉宾：吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者

嘉宾：覃思，《三联生活周刊》记者

2021年11月30日，当时15岁的美国青少年伊森·克伦布利在密歇根州牛津镇中学开枪打死了4名同学、打伤了7名同学和老师，后来被法院判处终身监禁且不得假释。今年4月，伊森的父母被县法院判处过失杀人罪，需入狱10～15年，因为他们“严重忽视了作为父母的义务”，对这起校园枪击案负有直接责任。这是美国首例校园枪击案凶手的父母被判刑的案件。

同样是在今年4月，“河北邯郸初中生遇害案”引发了国内网络和媒体的巨大关注，有关未成年犯罪的处罚年龄，以及家长是否担责的话题被反复讨论。

本期节目，我们邀请到了参与这次报道的《三联生活周刊》记者吴淑斌和覃思，共同回到案件现场，探求案件背后值得我们思考的内容：美国检察官披露的哪些信息成为凶手父母被定罪的关键？民情对检察官举证产生了什么影响？这起案件对国内的低年龄未成年犯罪案件有什么参考价值？

【时间轴】

01:13 为什么要关注这次“美国校园枪击案”？

04:18 还原现场：残酷的枪击过程

12:41 案件披露的信息足以让凶手父母被判刑吗？

19:23 这是一个怎样的家庭？

20:23 如何从海量的家庭资料中选取报道的材料？

23:03 从美国司法体系中来看，检察官披露细节为何惹争议？

29:01 凶手父亲为什么要给孩子买枪？

32:33 美国以核心家庭为主，看重对公共机构的追责

34:56 争议的分支：要不要追究学校的责任？

40:22 美国法律界争议不断：判例开先河，后面案件的公平是否受影响？

42:52 反观国内未成年犯罪案件，有什么参考意义？

【相关延伸】

《致命的“忽视”：美国未成年枪手的父母获刑》

编辑：天健

剪辑：译丹

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2024年已经过去了一半，很多人都在年初立下了搞钱的小目标，不知道你实现自己的flag了吗？很多人选择搞钱的方式之一就是尝试副业，“副业刚需”也成为了近两年屡屡被提到的热词。

副业，有的人把它作为解救不确定生活的救命稻草，赚钱是王道；有的人把它当做一种兴趣爱好，通过完成一件事实现自己的“精神按摩”；有的人将它变成自己新的职业赛道，希望借此改变自己被卡住的生活，对抗焦虑。

本期节目，我们通过不同的途径，采录了4位拥有不同副业经历、不同身份和性别的朋友，想要听听他们真实的副业故事。

友情提示，副业有风险，入坑需谨慎。

主播丨五月，三联中读内容编辑

【时间轴】

曼曼：主业媒体人，副业占星师，曾在英国占星学院学习

00:04:01 为了“扳倒”占星，选择去学习占星，结果真香了

00:11:02 占星师门槛很低吗？其实“宽进严出”

00:17:18 占星行业没有统一标准，收费取决于占星师的标签、故事和圈层

老蔡：有声书主播，他将副业有声书变成了自己的主业

00:21:22 报有声书课程是担心万一公司倒闭了

00:23:20 3980的课程是进入行业的敲门砖？

00:29:01 朝九晚五上班，业余录书，可行吗？

00:36:37 想做有声书主播，交钱前先想好哪几点

李思：主业是AI公司职员，副业有职场博主、猎头、“红娘”等

00:40:37 不要只做消费内容的人，而要做生产内容的人

00:43:14 实用贴：如何成为一名博主？

00:54:40 博主、猎头、红娘，副业丰富，就要让副业与主业互相帮助

小李，曾尝试了5种以上的副业工作，但都遗憾告终

00:58:02 小李：“副业未半而中道崩殂”

00:59:03 从配音到情感公号投稿，过稿怎么就这么难哪

01:05:17 报了6800的剧本杀课程班，第一个剧本还是动不了笔

01:09:54 “从做副业的心态来讲，除非你天赋异禀，否则没有那么简单”

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健

音频剪辑：译丹

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主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者

本期封面故事：《汉服的断代史》

汉服，在今天已经不再是新鲜事物，无论是旅游景区，还是日常的街头，都能看到穿着汉服的身影。很多人并不在乎穿着的衣服究竟属于哪个朝代、是否严谨遵照了当时的着装规则，好看、出片，美就完事了。当然，也有一些人的趣味在一丝不苟地复原某个特定时期的服饰，沉浸式体验千百年前人们的穿搭风格，同样是成就感的来源，也逐渐卷出了新的高度。而对于专业的研究人员来说，复原的不仅仅是一件古代服饰，也是为我们找寻一个窥探中国古代社会生活的入口。

本期Talk三联，我们想聊聊和古代服饰有关的故事。在“好看”的背后，不同时期古代先民的衣着有怎样的讲究？它们的设计、制作，有哪些现实的考量？今天的人们，又在通过何种方式，触达昔日绚烂的文明与生活？

【时间轴】

01:03 汉服浓度极高的洛阳，都能看到什么？

10:07 为什么明制汉服这么火？

12:22 文物有限的条件下，如何了解宋代的服饰？

16:22 如何复原古代衣物的真实色彩与织法？

23:59 出土文物更少的唐朝

29:21 唐代妆发初体验

34:50 服饰变迁背后，那些更实际的考量

37:14 大火的马面裙，究竟是什么样？

46:59 爱好者复原古代服饰，要从哪些角度入手？

49:34 女装之外，古代男人的ootd什么样？

【延伸推荐】
数字刊 | 《唐朝的想象力》
数字刊 | 《我们为什么爱宋朝》
文章 | 《汉服小江湖》

【庄子共读营】
欢迎点击链接：j.youzan.com参与报名~

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹

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主播：魏倩，《三联生活周刊》主任记者

嘉宾：李晓洁，《三联生活周刊》主任记者

4月20日凌晨，湖南湘潭市公安局雨湖分局发布通报，湘潭大学在读研究生张某某疑似被投毒致死案告破，张某某在校同寝室的周某某有重大作案嫌疑，目前周某某已被刑事拘留。

警方通报发布不久，《三联生活周刊》记者李晓洁进入新闻现场，通过采访受害者和嫌疑人的室友、同学和亲属，她对这桩发生在大学宿舍里的投毒案的前因后果进行了细致梳理，并在周刊发表报道《湘大宿舍投毒案：小空间里的琐事杀机》。本期节目，我们特别邀请她共同回顾这起案件：这桩发生在室友间的投毒案究竟如何发生的？大学宿舍为什么总是矛盾重重？是什么样的心理困境最终导向杀机？关于青年人的心理边界，这起案件还有哪些值得讨论的空间？让我们一起回到4月7日的案发现场，一个对于受害人原本平平无奇的早晨。

注：为了叙述方便，节目中统一将受害者和嫌疑人分别化名为张海洋和周余人，在已发表的报道中，受害者张某某的化名与本期播客略有不同。

【时间轴】

03:09 “宿舍投毒案”的奇观性，使它备受社会关注

08:52  还原案件现场：当受害者喝下带毒的麦片后

13:04  投毒案的特征之一：中毒在初期很难被鉴别

21:16  隐秘”的空间：不同个性室友进入被重组的大学宿舍

29:36  大学宿舍混寝，为何难协调？

34:07  难解的矛盾：嫌疑人周余人刚进宿舍就立了两个规矩

40:00  关于室友，受害者写过一份“仅自己可见”的文档

51:01  当宿舍矛盾被激化，学校为何难以介入？

55:38  难解的宿舍关系：今天的大学生们如何看待“边界感”

01:00:19 大学生的心理健康问题，可行的疏解方案是什么？

【相关延伸】

数字刊丨湘大宿舍投毒案：小空间里的琐事杀机

编辑：天健

剪辑：译丹

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主播：康康，8岁男孩的妈妈，欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾：沈旭，光合行动青少年教育发展研究院联合创始人，微信公众号“光合作用在行动”，有14年的校园欺凌预防和干预经历

今年上半年发生了多起严重的校园欺凌事件，我们作为家长，在感到震惊、悲伤的同时，也不由得焦虑：我的孩子也曾遭遇校园欺凌吗？如何提前预防和发觉？又或者，我们的孩子在欺负别人吗？带着这些疑问，我们决定寻找一位有多年校园欺凌个案干预经验，并工作于一线的老师，来聊一聊ta的经验和方法。

5月份，我们邀请沈旭老师来到我们的录音间。沈旭是一家公益机构光合行动青少年教育发展研究院的创始人，从2010年开始关心校园欺凌，至今有14年时间。她从乡村的学校开始，做调研，接触个案，至今仍在做一线的干预和预防，教师、社工以及家长的培训工作。在录制这期节目前，沈旭刚从重庆市綦江区上书村的学校回来，和孩子在一起的时候，孩子们习惯管她叫“海豚”。

在录音间我们聊了快两个小时，关于家长如何识别出孩子正在经受校园霸凌，关于如何培养孩子表达想法、感受、界限的能力，关于如何和校方沟通，如何与孩子们（自己的孩子与欺凌者）沟通，如何向孩子展示这个社会的恶等等。我们听到了很多沈旭老师曾经干预的案例，有的让人觉得恐怖，有的让人想哭，有的稀松平常，好像随时可能发生在我们身边。

对于“教科书式育儿”的80、90父母来说，我不知道这期节目可以多少程度帮你打消疑虑，因为我们得出的结论是：很难有具体的办法可以让你预判和解决问题，需要的是长期主义的意识和态度的培养。对孩子保持好奇，用平等的心态沟通，澄清孩子心里的感受，这是家长们要坚持去做的。

希望这期节目可以帮助到你，如果你对于校园欺凌有更多疑问，可以在评论区留言。

00:03:37 我们要如何界定校园欺凌？

00:07:46 排斥、孤立、忽视，关系欺凌导致的自杀、抑郁非常多

00:15:55 如何看待学校里的小团体？

00:20:36 成人世界的价值观，我们要如何渗透给孩子？

00:28:43 孩子被欺凌后给到了信号，只是家长没察觉

00:32:59 什么样的孩子很少会被欺凌？

00:46:03 如何帮助孩子预防、应对校园欺凌？

00:53:04 “看着他的眼睛说不”“大声说话”“站直”都需要训练

01:05:58 校园欺凌行为中，老师和学校应该扮演什么样的角色

01:17:06 看到孩子希望被理解的部分

01:22:40 遇到欺凌，孩子为什么不和家长讲？

中读7周年——

7周年活动现场传送门：j.youzan.com

知识会员6折发售中：j.youzan.com

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丨制作团队丨

监制：俞力莎 天健

制作人：王卉

本期编辑：王卉

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嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔
嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

本期封面故事：《李政道：为天才打开一扇门》

天才，或许是形容李政道最准确的词汇。这种天才不仅是抓住那些灵光乍现的瞬间，开拓科学研究的边界，也在于他可以清晰地认知自己的影响力，并充分利用这种力量，为更多的天才打开更广阔世界的大门。

本期Talk三联，我们想聊聊这位或许已经逐渐被淡忘的天才，和他人生故事中那些闪耀动人的时刻。他和同时代的那些不世出的天才们，如何在战火纷飞中成长为站在世界之巅的学者？在功成名就后，又在用怎样的方式为后来者铺平道路？而面对一位年近百岁、年少时便已功成名就的老人，我们听到的更多是赞美与颂扬，而在这其中，也一定有值得被珍视的智慧。

【时间轴】

01:24 写过杨振宁，就一定要写李政道吗？

05:04 从战火中的离乱少年，到站在世界之巅的物理学家

11:18 功成名就之后，如何为更多的天才打开通往世界的大门？

18:39 为何战乱困苦的时代，还能培养出像李政道这样的天才？

24:40 “宇称不守恒”定律，究竟是什么？

32:00 为什么吴健雄没能获得诺奖？

35:04 当年CUSPEA项目的学生们，如何看待这段经历？

41:02 复杂的去向：时代与个人的选择

49:23 天才之为天才：那些印象深刻的小故事

【延伸推荐】
数字刊 | 《杨振宁》
新书 | 《天才杨振宁：创造力与平衡感》

————
编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/Ludwig Göransson - Quantum Mechanics
Epic Soul Factory; Cesc Vilà; Fran Soto - Riding the Light

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【中读7周年】

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数字刊月卡：j.youzan.com

财新联合会员短链：j.youzan.com

双会员买1得7: j.youzan.com

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主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者

嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者

欢迎来到《现场！现场》的首期节目，这是一档由《三联生活周刊》记者主理的，关注社会新闻现场的播客节目。

一年一度的高考刚刚结束，紧接到来的就是让考生和家长都严阵以待的高考志愿填报阶段，而每年的这个时候，各大媒体和社交网络总绕不开“张雪峰”的名字。

在今年的《三联生活周刊》第17期《高考：重回文理分科》中，记者吴丽玮撰写了一篇有关张雪峰的报道《选择张雪峰：有关高考焦虑的生意》，采访过程中，她加入了几个“峰学蔚来”粉丝群，见证了高报服务产品app上秒没的场景，“我一直很拼，还把 WiFi关掉，最后还是什么都没抢到……最后报名人数超过2000人，一年大概放四五轮，大家可以预计一下一年可能要服务多少人”。

在她看来，购买产品的学生家长们都有着各自的焦虑和需求，每个家长都有着代表性，一位来自哈尔滨的陪读妈妈，为了孩子能去市里的重点高中而四处奔波，而能够买一个张雪峰的课就是她认为的给孩子的最大帮助。找到一家合适的高报机构，是很多学生及家长弥补高考信息差的最踏实手段。

这样的情况延续到了2024年，据媒体报道，张雪峰公司的高考志愿填报课今年也已售罄，本期节目，请随我们一起，重返高考现场。

【时间轴】

01:14 为什么会做张雪峰这篇报道？

12:53 高报成为一门产业，和新高考改革有很大的关系

20:11 直击激烈的抢课现场：高报app服务器直接崩溃

26:20 什么样的家长会选择张雪峰？

38:12 聊聊高报公司的内部运作：张雪峰的方法论和承诺

48:50 避不开的沟通困境：家长VS孩子VS张雪峰

56:12 挖到的张雪峰“黑料”：哪些没有写到报道中？

57:08 被张雪峰否定的新闻传播学，究竟值不值得学?

【延伸推荐】

文章丨《选择张雪峰：有关高考焦虑的生意》

数字刊丨《高考：重回文理分科》

编辑：天健

剪辑：译丹

《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。

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嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，作家，“苗师傅·天真与经验”主播
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

本期封面故事：《林中响箭：重读鲁迅的邀请》

今年的除夕夜，在读完鲁迅在一百年前写就的《祝福》后，苗师傅决定要认真地重读鲁迅。不仅是面对文本，还要走在路上，去绍兴，去上海，去南京和广州，去问问专家，从而更好地理解鲁迅，解决多年来的一些困惑。

重读，意味着我们早已跳过了初读的阶段，鲁迅是为数不多可以“重读”的作家。他的文字已经成为印刻在几代人脑海中的记忆，即便你在学生时代读得似懂非懂，面对“两棵枣树”“孔乙己的长衫”这些词句，也不会有陌生感。

但同时，我们又无法仅以“作家”的身份去概括鲁迅，他身上有太多严肃到令我们望而生畏，甚至有压迫感的身份。在面对他的文字时，总需要考虑革命、国民性等多重语境。这或许是我们对鲁迅敬而远之的一种理由，但也可能是理解鲁迅，乃至喜欢鲁迅的必由之路。

本期Talk三联，我们请苗师傅聊聊他在文本和行旅中，重读鲁迅的历程。苗师傅说，其实无法用“喜欢”或者“不喜欢”这样的简单态度去描述对鲁迅的态度，不过这一趟走下来，会觉得鲁迅依旧复杂，但也更加亲切。

【时间轴】

02:35 为什么要在今天重读鲁迅？

14:17 广州与“革命鲁迅”

22:40 在银河墓地，看看埋骨于此的萧红

25:38 童年旧梦里的绍兴

30:16 南京的“理工男”岁月，与仅有中专文凭

34:57 日本的鲁迅研究视角

36:41 独坐在老虎尾巴里的，是诗意的鲁迅

47:06 更具生活气息的上海故居

50:43 鲁迅的杂文，放在今天就是网络文学吗？

58:28 那个变得更加亲切的鲁迅

1:01:19 鲁迅的标本意义更为重要

【延伸推荐】
苗师傅·天真与经验 | 鲁迅还在，那个时代离我们并不远 Vol.31
苗炜·文学的30种滋味

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音频制作/张译丹

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主播 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔

本期封面故事：《最美马王堆》

今年是马王堆汉墓完成发掘50周年，自从1972年开始考古工作，在两年多的时间里，这处位于长沙东郊的汉代墓葬中出土了大量珍贵文物，辛追古尸、素纱襌衣、帛画帛书，乃至大量精美的漆器，都为我们展示了两千余年前西汉的生活细节，也成为特殊年代下重要的考古发现与文史研究课题，大型博物馆建设，多学科联合考古，都是从50年前这次发掘开始的。

时过境迁，在这五十年中，马王堆汉墓考古的研究一直未曾停歇，围绕它而产生的传说故事也层出不穷，展陈方式的改变，也让今天去到湖南省博物院的游客能以更为沉浸的动线，进入当年的历史现场。而在今天，我们该以怎样的视角去看待这场特殊的考古发掘？又该如何透过珍贵的文物，去领略先人的生活与精神世界，寻找文明赓续的脉络？那些亲手揭开马王堆神秘面纱的人们，还有哪些尘封的记忆？

本期Talk三联，我们想聊聊与马王堆汉墓考古有关的种种故事，那些不断被刷新的认知，以及鲜活的历史细节。

【时间轴】

01:29 为什么要再次关注马王堆？

06:05 重回五十年前的马王堆汉墓发掘现场

12:46 湖南省博的新展陈，有哪些亮点？

19:04 透过漆器，如何还原汉代生产线？

21:55 遥远的长沙国、轪侯与辛追夫人

28:18 静态文物之外的下葬细节

32:57 透过珍贵的帛书，如何还原西汉人的精神世界？

42:42 比指甲盖还小！帛书碎片的拼缀有多难？

50:21 素纱襌衣，原来没有被盗毁？

54:07 最新发现：丝织品上居然还有字

56:32 马王堆汉墓之外的长沙国遗迹

【延伸推荐】
文章 | 35年后重现马王堆汉墓挖掘史
文章 | 马王堆汉墓帛书，迟到的解读和颠覆

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主播：

陈赛，《少年新知》执行主编，欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾：

陈祉妍，中国科学院心理研究所教授，《少年新知》专栏作家，中读《这，就是心理学》《学会幸福》课程主讲人

萝卜刀、咕卡、泡泡玛特、原神、芒狗、《蛋仔派对》......在孩子们中间，流行的变换速度已经超越了大人的理解速度。

成年人可能会焦虑，孩子是否会轻易陷入消费主义陷阱或是网瘾？如果孩子跟不上流行，会不会产生社交障碍？当浅层的欢愉占据了孩子所有的休闲时间，他们还怎样去阅读、有深度地发展？

以及最终极的问题：孩子们为什么喜欢？当孩子选择一样流行事物，他到底选择了什么？

本期节目，陈赛和陈祉妍将从少年们的口述出发，从自家孩子的经验出发，聊聊流行背后的原因，以及作为家长，我们能做的正确引导是什么。

00:37 “玩”是不被家长接受的，但“解压”可以

07:52 为什么喜欢原神？在虚拟世界中找到自己的理想

10:29 如果把奥特曼、艾莎写进课本……

16:20 选择什么，拒绝什么，都可以用来界定我的身份

18:39 流行背后，有只无形的手

22:30 人幸福的一个很重要的来源，是他可以掌握自己的时间

28:00 给焦虑家长的建议：让孩子掉入流行的陷阱中，也是一种必要

31:30 如何从游戏的“斯金纳箱”中跳出来？

节目中提到了——

👉埃里克森：美国精神病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。 他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

👉MAYA原则：most advanced yet acceptable（最先进，但可以接受）指在一定度的范围内控制产品的时尚性，新颖程度。如果超过这个度，过于新颖，不但不会激起消费者的消费欲望，反而会对新产品排斥。

👉斯金纳箱（Skinner box）：心理学实验装置。行为主义者斯金纳1938年发明，并于动物操作条件作用实验。

👉FOMO（Fear of missing out）也称社群恐慌症。 是指由自己的不在场所产生的不安与持续性焦虑。

中读7周年——

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另外，我们还建了个听友群，如果你喜欢我们的节目，希望和主播，以及各位听友有更多的交流，也欢迎你扫描下方二维码，回复“家长会”，进入听友群。

丨制作团队丨

监制：俞力莎 天健

制作人：王卉

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者

小区，多于许多人来说是熟悉又陌生的地方。我们既在这里生活居住，却往往对自家房子之外的事知之甚少。当许多小区建筑年限的增加，一些硬件问题开始显现，同时随着商品房的流动性减缓，当前的小区很可能成为我们长期生活的居所，与小区有关的种种，逐渐成为需要认真思考乃至切身参与的问题。小区，成为观察乃至改造中国社会的最微观尺度。

当电梯年久失修、外墙开始漏雨，除了在业主群里吐槽，还有哪些更直接有效的解决方案？小区的日常管理与决策，究竟应该由谁做主？业主该以怎样的身份参与其中，政府管理的边界又在哪里？

本期Talk三联，我们想聊聊和小区有关的事。除了在日常生活中会遇到的诸多问题，我们更希望去了解小区管理的不同模式，那些或成功或失败的种种尝试，以及切身参与其中的具体的人。

【时间轴】

01:34 为什么要在当下，关注小区的话题？

06:59 中国小区为何如此特殊？

10:16 那些租房时遇到的“糟心事”

15:18 为什么我们的小区很容易变成“老破小”？

20:31 问题太多，不如拆了重建？——成功的杭州案例

34:24 自拆自建，也并不简单——尚未成功的成都案例

44:18 “业委会”是一种怎样的存在？

53:55 业委会主任，不是一般人能干的

62:42 政府推动下的“红色物业”

【延伸阅读】

《中国小区为什么容易变成“老破小”？》

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编辑/高一丁

音频制作/张译丹

配乐/Jwxd - Local Cafe

Grisp - The sun in my heart

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主播 | 葛维樱，知名出版人，曾任《三联生活周刊》主笔，长期深耕文化和美食领域报道

嘉宾 | 潘潘猫，知名美食作家、博主，著有《我们俩》《京津有味》《来自地球的一个餐桌》等作品

嘉宾 | 王晓纯，中国注册营养师，全国十佳营养师

“公认最健康的吃法”“职业运动员的饮食”“这样吃减脂还能降血压”“吃肉就能瘦”，诸如此类的标题，你见过吗？近年来，网络上各种饮食法此消彼长，几乎所有的饮食指南都提到了“健康”。

然而，迅速风靡的“网红”饮食法，在被大量“种草”之后往往又被迅速“拔草”，我们也会困惑：到底什么样的饮食真正有益健康？美味和健康是对立面吗？饮食和情绪的关系是什么样的？这期节目，我们邀请了营养专家王晓纯和美食博主潘潘猫一起开麦，我们希望在这期节目中探讨：对于更加注重自身的现代人来说，我们该吃些什么，又该如何吃才能更健康、更营养。

【时间轴】

00:01:26 当“饮食”遇上“健康”

00:08:05 营养学是治未病的一种手段

00:16:28 健康饮食是一种伪概念吗？

00:25:35 “美味”和“健康”并不冲突

00:28:57 作为植物饮品的白桦树汁是什么口感的？

00:37:43 食物是我们对一个地方的认知方式

00:41:30 白桦树汁本身也富含植物基营养素

00:50:10 从繁琐到极简，饮食风尚也在迭代

00:52:42 “可持续”正在成为新的健康理念

00:56:10 食物和情绪是双向影响的

01:03:13 “健康”不是饮食的枷锁，“平衡”才是最优解

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【节目福利】

本期节目为嘉桦白桦树汁“自然有可溯之道”系列节目之一，感谢嘉桦对本期节目的大力支持。

「嘉桦® 白桦树汁」是开启全球白桦树汁鲜饮生活化的品牌。甄选自北纬47°兴安岭野生白桦树林，树滴原汁、滴滴珍贵。品牌亦是行业第一个实现了“0添加”即让白桦树汁保留树上鲜活的企业。坚持追溯木本科学，持续探索藏在桦树中的菁华滋养之谜，只为让更多人享用一杯自然淳鲜、健康0负担的植物饮品，引领追崇真实悦己、忠于感受的全新「森」活方式。

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

营养学：研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。现代营养学起源以1900年发现碳水化合物开始，并逐渐成为一门专业的学科。现代营养学的机体生理营养健康观念逐渐影响和改变着需要健康人们的生活饮食观，毫不怀疑地说它的发展和应用以及对未来社会的作用和影响巨大。但营养学的发展应用要与社会经济发展水平相适应，如此才能体现出其影响力。

坏血病：坏血病：俗称水手病，是一种因缺乏维生素C所引起的疾病。维生素C主要参与人体内胶原的合成，其化学名称是抗坏血酸。坏血病曾经一度流行于船员、海盗和其他长期在海上作业的人员当中，主要是因为当时水果和蔬菜无法长期保存，当然也不止海上，在寒冷或干燥地带的居民也会遇到。

肠—脑轴线：也叫肠脑轴，是大脑和肠消化道两个器官间的沟通桥梁，而其中肠道中的菌群也对此路径贡献匪浅，三者相互影响并调控全身各种生理作用，从脑部早期发育到晚期老年的神经疾病的皆与此连结轴线有着密切的关系。

————编辑/汤伟音频制作/张译丹配乐/川田瑠夏 - Daydream cafe ~Solo Piano Ver.~だ,ハム - 水泡

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主播 | 五月，三联中读播客频道负责人，播客《多一种生活》主理人

嘉宾 | CC，国际开发性金融机构经济顾问，长期关注气候变化和可持续发展，曾为国内外多个环境、能源领域基金会提供咨询

嘉宾 | 张学刚，嘉桦生物董事长，全球白桦树汁「鲜饮化」创始人

2023年底，哈尔滨旅游的爆火让我们认识了“冰雪里的东北”。而冰雪之外，“林区里的东北”也颇受关注，从影视剧《漫长的季节》里的北方小城“桦林”，再到《额尔古纳河右岸》里关于白桦树的描写，延绵在北方的这片森林也成为这片土壤的重要印记。

20世纪中叶，为满足经济建设需要，我国开始对大小兴安岭的原始森林进行大规模开发，随之而来的便是森林蓄积量下降、生态功能减弱等问题，部分林区甚至一度陷入了资源危机、经济危困的“两危”境地。2014年4月1日，黑龙江省重点国有林区全面停止天然林商业性采伐，至今已满十年。

因此，在这期节目中，我们想从“森林”和“东北”两个关键词聊起：停伐之后小兴安岭怎么样了？林下产业如何影响着当地经济的发展？从全球视野出发，不同地区的森林又有哪些丰富的森林经济产品？以及，因影视剧《我的阿勒泰》又再度爆火的“白桦树”，又是如何被可持续利用，展现出新的生命力的？让我们听几位嘉宾娓娓道来。

【时间轴】

00:02:35 印象中的东北林区是什么样的？

00:05:26 《我的阿勒泰》让白桦树再次“出圈”

00:12:41 全球不同地区的森林有哪些神奇的林下产品？

00:20:05 白桦树的汁液还可以喝？

00:25:14 一接触空气就极易变质的白桦树汁，是怎么锁鲜采集的？

00:37:47 “滥砍滥伐”时代终结后，森林经济是如何向可持续转型的？

00:45:51 ESG是什么？为什么对企业、社会如此重要？

00:55:07 “世界不是一座孤岛”，可持续发展需要一种全球视角

01:04:12 “森式生活”是什么样的？

01:08:37 “公园20分钟”是现代人对自然的向往与回归

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

《气候赌场》：本书为2018年诺贝尔经济学奖获得者、耶鲁大学最高荣誉讲席教授威廉•诺德豪斯所著。本书提出，经济增长正在导致气候和地球系统发生人们未曾意料到的危险变化。作者认为，我们已经进入了“气候赌场” ，正在摇动全球变暖的骰子，但仍有时间转身走出赌场，改变人类暗淡的前景。作者分析了当今最重要的环境问题，结合福利经济学、环境经济学、国家与区域政治政策，提出了应对气候变化的经济学方法与途径，而这些都已被证明是正确可行，因而需要人类更多的共识和更高的执行。

《绿色经济学》：同样为诺德豪斯所著。该书对绿色思维进行了创新性诠释，为我们在不将环境负担留给后代的情况下推动经济繁荣发展提供了新思路。本书从绿色思维的角度重新思考了经济效率、可持续性、税收制度设计、个人伦理、企业社会责任、ESG投资以及社会公平等问题，还就如何为碳定价、推行低碳技术、设计有效的环境税以及通过气候俱乐部促合作提供了具体的解决方案。

林下经济：主要是指以林地资源和森林生态环境为依托，发展起来的林下种植业、养殖业、采集业和森林旅游业，既包括林下产业，也包括林中产业，还包括林上产业。

ESG：即Environment（环境）、Social（社会）和 Governance（治理）的缩写。其中，环境因素 E（Environment）主要指企业经营中对于气候变化、自然资源、能源使用、污染防治、生物多样性等方面的关注；社会因素 S（Social）主要关注员工、用户（消费者）、产品责任、社区、行业协会以及供应链管理等方面；治理因素 G（Governance）则主要关注股东结构、董事会的构成、高管薪酬、公司行为正当性以及企业政策等方面。越来越多的人认为，企业 ESG 表现良好，才能稳健、持续地创造价值，实现经济效益、社会效益、生态效益的共赢，从而实现长期可持续的发展。

绿色生活/森式生活：指一种简约适度、节俭低碳的生活方式，倡导人们在日常生活中厉行节约、保护生态环境，使用和推广绿色产品、绿色消费、绿色出行、绿色居住等，囊括了衣食住行方方面面。《中国年轻人低碳生活白皮书2023》显示，中国年轻人平均3人中有2位认为低碳与个人生活相关性强。绿色、低碳、可持续的生活方式，已经成为年轻人的潮流行为。

碳汇：是指通过植树造林、植被恢复等措施，吸收大气中的二氧化碳，从而减少温室气体在大气中浓度的过程、活动或机制。

————编辑/汤伟音频制作/张译丹配乐/加藤達也 - 湖面を渡る朝の風岡崎倫典 - Living Naturally

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主播 | 刘敏，《三联生活周刊》主任记者，长期深耕自然博物和生活方式领域的报道

嘉宾 | 奚志农，著名野生动物摄影师，《野性中国》创始人，入选“国际自然保护摄影师联盟”的中国摄影师，“巨树计划”的发起人。执导的电影《雪豹和她的朋友们》，获得第36届中国电影金鸡奖最佳纪录/科教片奖

嘉宾 | 张琦，伊春嘉桦生物科技负责人

北纬47度，位于北回归线和北极圈之间，这里的针叶林、阔叶林和针阔混交林，给动植物创造了良好的生长和气候环境，也被誉为“黄金带”。在中国，这条纬度穿过东北，造就了我们熟悉又陌生的小兴安岭。

小兴安岭位于中国黑龙江东北部，是黑龙江干流与松嫩水系间的分水岭，它地势和缓，河谷宽广，平均海拔为500米-1000米。坐落在小兴安岭腹地的伊春，因高达83.8%的森林覆盖率，被誉为“中国的林都”，也拥有了颇为丰富的动植物资源。

在这片原始森林区，生长着红松、落叶松、白桦等100多种树木，人参、刺五加、五味子、黄芪等500多种名贵中药材，和山葡萄、猕猴桃、蘑菇、木耳、蕨菜等山特产。此外，在茫茫林海中还生息着东北虎、马鹿、熊、飞龙等240多种珍禽异兽，俨如一个天然资源的大宝库。

本期节目，我们想和在这片土地出生和成长的地道伊春人张琦，以及长期专注野外动植物拍摄的摄影师奚志农一起聊聊：语文课里出现过的小兴安岭，到底有多美？北纬47度的“黄金带”上都有哪些风景？为什么这里会成为野生动植物的“天堂”？此外，我们也想聊聊“树”，中国的最高树在哪里？白桦树为什么会成为小兴安岭次生林的先锋树种？以及停伐之后的伊春人，又是如何靠白桦树重新和森林产生连接的。一起来听吧。

【时间轴】

01:32 小兴安岭，就是伊春，就是森林。

13:48 高海拔的云南和高纬度的伊春，森林有何相似之处？

17:21 森林保护之后，“棒打狍子瓢舀鱼”的景象再次出现？

21:56 白桦树为何会成为小兴安岭的先锋树种？

26:44 “中国最高树”在哪里？

44:50 黑熊会去森林里寻觅蓝莓和白桦树汁液？

48:08 森林的“滥砍滥伐”给东北造成了怎样的创伤？

52:52 白桦树汁带动的林下经济，让森林进入可持续利用时代

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【节目福利】

本期节目为嘉桦白桦树汁“自然有可溯之道”系列节目之一，感谢嘉桦对本期节目的大力支持。

「嘉桦® 白桦树汁」是开启全球白桦树汁鲜饮生活化的品牌。甄选自北纬47°兴安岭野生白桦树林，树滴原汁、滴滴珍贵。品牌亦是行业第一个实现了“0添加”即让白桦树汁保留树上鲜活的企业。坚持追溯木本科学，持续探索藏在桦树中的菁华滋养之谜，只为让更多人享用一杯自然淳鲜、健康0负担的植物饮品，引领追崇真实悦己、忠于感受的全新「森」活方式。

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嘉桦x三联中读 限量500套联名礼盒款（230ml*4罐）

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【本期节目中出现的相关名词和资料延伸】

林都：伊春是国家的重要木材生产基地。这里因盛产珍贵珍树“红松”，被誉为“红松故乡”“祖国林都”。丰林自然保护区，是我国原始红松林最典型的天然基地，它完整地反映了以红松为主的针阔叶混交林的生态系统。

先锋物种：也称灾后群系，是一个生态学概念，指的是一个生态环境的演替早期或中期阶段的优势物种，在生态恢复过程中常常被使用。对于一个受到破坏丧失原有动植物相的环境，因为大量生态位被空出，一些抢先恢复繁衍的物种因为缺少其它物种与之竞争，所以相对容易生存并发生辐射适应，成为当地生物群系中更有种群规模的生物群落。

塔头：苔草沼泽是三江平原典型的湿地类型之一，俗称“塔头墩子”，是一种高出水面几十厘米甚至一米的草墩，是由沼泽地里各种苔草的根系死亡后再生长，再腐烂，再生长，周而复始，并和泥灰碳长年累月凝结而形成的。塔头年岁最长可达10万年。塔头具有防沙固草、蓄水保土、平衡生态等功效，而且还是多种水禽鸟类的栖息和繁衍之地。

攀树师：攀树师属于城市园艺行业，须遵循高级树艺师的指示进行各种树艺工作，包括但不限于树木调查、植树、修剪、安装缆索、攀机及砍伐树木。

柳兰：是柳叶菜科柳兰属的多年粗壮草本植物，别名铁筷子、火烧兰。柳兰原产于北半球温带及寒带，在中国分布于黑龙江、吉林、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、青海、新疆等地区。

红松：是松科松属常绿乔木。红松只分布于中国东北的小兴安岭到长白山一带，以及俄罗斯、日本、朝鲜的部分区域；生长于高海拔高山带阴坡、半阴坡或湿润肥沃的中山带山坡；适应性及耐荫性强，能在干燥砂地和排水不良的沼泽地上生长。

中国最高树：2023年8月，中国科学院植物研究所等多部门组成的科考队，走进西藏林芝市波密县易贡乡等地，顺利完成了藏南柏木巨树群落的综合科考。8月13日，科考队发布了两棵高度在100米上下的中国巨树等身照和相关数据。据悉，其中一棵活体高度达101.2米的西藏柏木，刷新了亚洲最高树纪录。这意味着“中国第一高树”又易主。此前的中国第一高树为一棵云南黄果冷杉，树高83.4米，位于西藏察隅县布宗村。

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编辑/汤伟
音频制作/张译丹
配乐/上田益 - １リットルの涙　〜メイン・テーマ〜
吉森信 - 橙色の時

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主播：王卉，内容编辑，刚入坑一年的新驴；珍妮，运营编辑，爱好广泛的新徒步人（欢迎大家来 多一种生活 找我们聊天）

嘉宾：方翔，任教于北京大学体育教研部，从1999年开始一直从事户外工作；小马，2019年至今担任户外领队

你身边有没有这样一群朋友，每周不是在山里，就是在准备进山的路上？

名额一抢而空的徒步旅行团，永远售罄的徒步装备，节假日背着大包、登山杖的行人......如果说哪项运动在这两年快速大众化和流行化，那一定非户外徒步莫属。

小红书发布的《2023户外生活趋势报告》显示：2023年1月至10月，户外用户日活环比增长超100%。消费方面，“什么值得买”发布春季消费趋势，“徒步”关键词商品GMV同比增长86.71%，登山杖、登山包、冲锋衣等相关装备GMV分别同比增长140.38%、114.41%和101.59%。“山系”成为一种新的穿搭风格。

这引发了我们的好奇：徒步是如何让越来越多的人欲罢不能的？以及是何种契机，让徒步在这两年爆红？

这次播客，我们这次有幸请到两位徒步的前辈，一起来参与讨论。

【时间轴】

06:46 小马：徒步就是在逃离日常，和社会失联

09:12 都去徒步了，是因为人们没钱高消费了吗？

16:40 缓解高原反应，怎么做才是正确的？

30:35 “万元始祖鸟”“千元徒步包”，如何避免掉入消费主义陷阱

36:01 徒步“怪象”，女多男少

41:57 徒步=骨科？如何拯救你，我的半月板

49:43 开始徒步之后，我变得越来越E

节目相关内容：

2019年第30期《我们为什么上路：行走全球徒步圣地》

节目中提到的徒步地点：

• 鬼笑石，位于北京西山国家森林公园，北京夜景观看地。
• 五台山，五个台顶全部走下来，称为“大朝台”。
• 冈仁波齐，藏传佛教四大神山之一，位于西藏西部阿里地区。冈仁波齐转山线路以塔钦镇为起始点，全程54公里，大概需要2-3天。
• 圣地亚哥朝圣之路，贯穿了西班牙北部的阿拉贡、纳瓦拉、拉里奥哈、卡斯蒂利亚-莱昂、加利西亚等五个自治区，是一处著名的遗迹。
• 扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城。
• 四姑娘山，为横断山脉东部边缘邛崃山的最高峰，分别由海拔6247.8米、5664米、 5454米、 5355米的四座山峰组成。
• 玉珠峰，海拔6178米，位于青海格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里，是昆仑山东段最高峰。
• 慕士塔格峰，位于中国新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，主峰慕士塔格1峰海拔7546米（慕士塔格2峰海拔7546米）。
• 稻城亚丁，位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇。
• 小五台山，河北省蔚县与涿鹿县交界处小五台山是太行山的主峰，也是主脉之上的最高峰。
• 香八拉，北京驴友的拉练路线，全称是“香山到八大处拉练”。
• 三峰，北京驴友的拉练路线，指北京西山的妙峰山、阳台山、萝芭地北尖。
• 南太行
• 麦理浩径，香港一条著名的徒步线路，全长100公里，以西贡北潭涌为起点，绕过万宜水库，以屯门为终点。
• 雁荡四尖，指雁荡山脉主脉上最重要最高的四座山峰,从西至东依次排开,分别是雁湖尖、凌云尖、百岗尖、乌岩尖。
• 徽杭古道，起于安徽省绩溪县伏岭镇，止于浙江省杭州市临安区清凉峰镇浙基田村，徽杭古道始建于唐，是中国继“丝绸之路”“茶马古道”之后的第三条著名古道。
• 乌孙古道，乌孙古道北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲，是贯通天山南北的咽喉。
• 希夏邦马，海拔8027米，是一座完全在中国境内的8000米级高峰，它坐落在喜马拉雅山脉中段。

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 刘敏，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 陈璐，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 卡生，《三联生活周刊》主任记者

水泥滑梯、人工湖、假山、简易游乐场……或许在每个人的记忆里，都有这样一座稍显陈旧，却又充满生活气息的人民公园。相较于日后的主题公园、社区公园，在“人民公园人民建”的思想指引下建成的这些公园，有着鲜明的时代印记，也在很长一段时间内，承载着几代人的城市公共生活。公园的长椅上见证着青涩的爱情，也收留过未尽的梦想。

如今，这些人民公园似乎淡出了人们的生活，我们很少会把人民公园当做度过周末时光的首选，也不太会在陌生的城市里，想起去人民公园逛逛。在刻板印象中，这里更多成为老年人的活动空间，广场舞喧闹的音乐、相亲角涌动的人群，乃至甩开的鞭子打破空气的声响，成为今天人民公园的主流。

本期Talk三联，我们邀请了去到各地采访的记者，聊聊她们在不同的人民公园里所观察到的生活，听到的故事，以及有意思的人。在唤起一些记忆的同时，也希望大家能在日常生活里，重新发现逛公园的乐趣。

【时间轴】

01:26 这么多座人民公园，到底该去哪座？

13:37 “人民公园”从何处来？

19:12 南宁人民公园：一段关于爱情的家庭记忆

24:07 上海人民公园：两种相亲角的不同体验

34:05 郑州人民公园：凝固的时光与“省漂”岁月

44:02 自贡人民公园：名字背后的城市变迁史

54:58 如何重新发现逛公园的乐趣？

【延伸推荐】

Vol.132 魔幻的是主题公园，还是我们的生活？

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/V.A. - アリアの忧郁
池頼広 - あの夏の

5月18日至5月19日，Talk三联将作为播客主，参加第二届「声量 The Power of Voice」播客节，相关节目内容敬请期待~

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三联中读播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动实录

嘉宾 | 马凌，复旦大学新闻学院教授，著名书评人，「马凌·读书笔记训练营」主理人

嘉宾 | 贝小戎，三联生活周刊资深主笔，「贝小戎·阅读与写作」主理人

主播 | 筱诗，三联中读内容编辑，「一周书讯」主理人

4月23号至4月24号，正值「世界读书日」，三联中读举办了播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动，本期播客由第二场「你怎么生活，就怎么读书」的活动对谈录音整理而成。也欢迎您点击收听第一场「每个人都能在卡夫卡的作品里，找到自己」。

读书是一件很私人的活动，依赖别处，不如关注自己，我们怎么生活就怎么读书。本次活动马凌和小贝老师将各自的阅读和生活经验出发，畅聊读书与生活的关系，以及我们应该如何在生活中发现兴趣点、好奇点，进而构建出属于自己的阅读书单。

现场活动图片

读书笔记一定要不断地打碎和整理。我儿子特别喜欢乐高，我是从他玩乐高的过程当中，突然意识到了我读书和做学术的整个过程，都跟乐高是一样的。平常你可能是在积累各种各样的零件，当你想要搭成一个东西的时候，用这些乐高零件就可以搭成一个有新意、有创意的东西。所以我觉得我们大家可能日常要做的是，修一个自己的小数据库，你可以随时来提取，随时来拼搭，才能形成你自己的新的东西。所以把自己当一个天真的小孩每天在搭乐高也是一种读书方法，这也是挺好。——马凌

现场活动图片

速读要以慢读为基础，比如说我看《弗吉尼亚·伍尔夫传》这种书，在飞机上大概两个小时能看完一大半，这个速度是建立在平时练习的基础上。如果你对作者写的东西都不熟悉，你是快不起来的，因为你会不停地遇到你陌生的、理解不了的东西，你就没办法快起来，但如果说他写什么维多利亚时期，或者要写普通读者这些东西你都已经听说过，那么你的速度自然就快了。——贝小戎

【时间轴】

02:29 如何理解「天真的读书人」？

09:43 马凌和小贝的「书单小故事」

22:25 书单搭建小技巧

38:38 给忙碌者的读书建议

56:51 优秀的阅读者，应该具备哪些条件？

延伸推荐

点击报名

马凌推荐书目

《想象的博物馆》《条纹变迁史》《如朕亲临》《蒙古世纪》《文学之冬》《锦奁曾叠》

贝小戎推荐书目

《弗吉尼亚·伍尔夫传》《托尔金传》《爱默生传》《伍尔夫传》《米沃什传》《多年爱书已成精》

节目延伸：

春日蓄能包（点击文字或图片即可get活动图书盲盒）

满格生活包（点击文字或图片即可get第二场活动图书盲盒）

编辑/筱诗

音频剪辑/译丹

主播：康康，8岁孩子的妈妈，欢迎来「不焦虑家长会」找我聊天

嘉宾：卜婷，2岁孩子的妈妈，身心学教育者，耶鲁神学院硕士，三联中读《卜婷·身心冥想课》主讲人

对于许多80、90后来说，父母的言行常和「扫兴」联系起来：他们很少鼓励和共情，常常用打压、否定的方式和子女沟通。我们给父母买了个礼物，父母会抱怨“太贵了”；我们带父母出国旅行，父母会一直抱怨“太累”“费钱”“早知道就不来了”。

在「双向辜负」的氛围中成长起来，当80、90后步入中年，有了自己的孩子后，对亲子关系和沟通开始有了不一样的思考。「扫兴」是父母独有的爱的表达方式吗，还是对顺从、权威的需求？如何调节内心对父母的不满？作为父母，我们该如何与孩子沟通、鼓励、共情？如果不能事事顺着孩子，那么“扫兴”是否有其必要性？

鲁米说：在“对、错”以外有一片田野，我希望在那和你相遇。也许我们很难原谅那些扫兴，或是真正的放下，但我们是否可以更多地接纳心里的失望、愤怒，去做一些和解，甚至去感谢它。我们是否准备好做一个不完美的父母，将自己的瑕疵展露在孩子面前，去带领他认识一个不完美的社会。

本期的对谈来自两位30+的母亲，她们回忆了和父母在一起的点滴，失望有之，感动有之，这也直接影响了她们和孩子的相处方式。

也欢迎作为父母的你在评论区分享你的经验和心得。

【时间轴】

02:39 和父母相处时，一些失望的瞬间

07:01 我爱你，只是我们“语言不通”

11:10 感情就像银行，需要定期储蓄正向的关系资本

18:17 虽然长大了，仍希望父母主动来抱抱我

25:07 沟通的技巧：如何直接和父母表达不满？

31:24 “没有完美的父母的，但是有足够好的父母”

38:41 只有东亚家长会扫兴吗？

45:56 共情的第一步——觉察

另外，我们还建了个听友群，如果你喜欢我们的节目，希望和主播，以及各位听友有更多的交流，也欢迎你扫描下方二维码，回复“家长会”，进入听友群。

丨制作团队丨

监制：俞力莎 天健

制作人：王卉

本期编辑：王卉

音频剪辑：译丹

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主播 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者

自2019年《寻找一杯好咖啡》开始，三联生活周刊的“咖啡系列”封面已经持续了五年，在探索了国内不同城市大大小小的咖啡馆后，我们将视野转向海外，继续以咖啡为视角，探寻不同地域的咖啡文化以及背后的故事。

在免签政策的助推下，东南亚再次成为今年国人旅行的热门目的地。闲适惬意的慢节奏生活与充满生命力的热带风情，也让这里的咖啡文化带有独特的魅力。而在东南亚这一传统的世界咖啡重要产区，一些本地精品咖啡的崛起，也改变着“咖啡产区喝不到好咖啡”的固有认知。

本期Talk三联，我们邀请了三位前往实地采访的记者，聊聊他们在泰国、越南和印尼喝到的好咖啡，以及听到的与咖啡有关的故事。关于一种饮品如何在百余年间和当地人的生活产生联系，关于都市喧嚣与回归生活的选择。

【时间轴】

01:27 寻找好咖啡，为什么选择泰国、越南和印尼？

09:39 在东南亚三国，遇见的独特冲煮法

13:30 传统咖啡与精品咖啡的两群受众

19:49 嗜甜，如何影响东南亚的咖啡口味？

22:06 在东南亚，什么人在做咖啡？

27:52 曾经大火的“猫屎咖啡”，如今怎么样？

33:12 咖啡种植大国的产地见闻

53:42 最享受的一次咖啡体验

56:05 揭秘：成为手冲之神的条件

【延伸推荐】
2023年第13期《再来一杯好咖啡》
2021年第16期《寻访一座咖啡城市》
2020年第23期《寻找一间好咖啡馆》
2019年第19期《寻找一杯好咖啡》

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/The Macarons Project - Put Your Head On My Shoulder
Racoon Racoon - Dawn Chorus

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【本期有福利🎁】

本期主播：

五月，三联中读内容编辑

珍妮，三联中读运营编辑

本期嘉宾：

曾焱冰，前《Vogue》中国版编辑部主任，媒体人，餐桌艺术研究者，作家，著有《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》《没完没了的好时光》等

生活美学是什么？不知道有多少人能够第一时间给出自己的答案，作为一档立足面向努力生活和好奇生活的人们的播客，我们本期话题就是来聊聊生活美学。

我们邀请到的嘉宾是曾焱冰老师，她的身上有很多标签，曾经是一位时尚媒体人，如今是一家生活美学传播机构的创始人，在她看来，“生活美学就是让美从生活中长出来”，花艺、美食、餐桌艺术都是组成的部分，她的新书《生活可爱，不必完美》用书目名称表明了她对于生活的态度。

我们该如何生活？尽管话题很大，但是在聊天中，我们从北欧人传几代的餐桌布，聊到照进现实的时尚编辑部的精装生活，从令人好奇的餐桌布置，聊到女性成长的那些事儿，果然，处处是生活，生活就在此处。

【时间轴】

00:02:08 生活美学就是让美从生活中长出来

00:08:37 北欧风=极简风？我们对北欧生活理念的误解

00:18:14 精装生活，一个月「装」一次就够了

00:23:10 时尚编辑部番外话：连办公室都是香香的啊

00:31:46 实用又美的家居好物推荐：餐盘

00:37:42 总被“隆重化”的餐桌布置，离我们其实很近

00:49:48 女性想要生活得讲究和不将就，有多难？

01:02:14 当你发现自己可以拒绝喜欢做的事儿，人生就又迈进了一步

图出自曾焱冰出版书籍《没完没了的好时光》@曾焱冰微博

餐桌布置@曾焱冰微博

延伸推荐

播客丨新一年，生活可爱，不必完美！

🎁本期福利：花厨双套餐独家优惠价、茶放赏味茶礼盒（mini六罐装）

Tomacado花厨成立于2015年，以餐厅+花店开始，开创了花艺美学+餐饮的新业态。秉持「一店一色」、「一季一花」的理念，以无国界融合菜为特色，已在北京、上海、深圳、杭州等8个城市打造了13家“如花在野”的复合式花艺美学餐饮体验空间，于繁华都市中打造一座世外桃源，用美食与鲜花为食客营造一席身心自由之地。

繁花生日套餐，原价1374，Talk三联听友可享独家优惠858元；

花园下午茶，售价399，Talk三联听友可享受全网独家优惠369元。

听众到适用门店报暗号「talk三联」，即可享三联中读播客听众独家优惠价格。

在小宇宙平台，订阅播客“多一种生活”，并在本期节目评论区留言，我们会从评论区选出 5 位听友，每人赠送一份由花厨出品的“茶放赏味茶礼盒”（mini六罐装），2024年5月17日截止。添加小助手微信zhongdu-9999，回复：多一种生活，进群拥有更多抽奖机会。

Tips：

1.活动有效期2024.5.7-2024.6.6（除5.12，5.20外均可使用），过期失效；

2.每桌仅限使用1次，不与除新人优惠以外的其他优惠活动同时使用；

3.本优惠活动仅用于花园下午茶及花厨繁花生日套餐，不可兑换现金，不设找零；

4.本优惠活动仅用于Tomacado花厨旗下门店线下消费使用（除花厨南京园博园店，花厨香港店外）；

5.本优惠活动具体详情可咨询Tomacado花厨门店。

丨制作团队丨

监制：俞力莎

制作人：天健

本期编辑：天健

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主播丨苗炜，作家，人称“苗师傅”，播客“苗师傅·天真与经验”、“苗炜·文学的30种滋味”主播

嘉宾丨李建军，导演，新青年剧团创始人，中国当代剧场艺术的重要实践者

嘉宾丨任卫东，北京外国语大学德语学院教授

今年是卡夫卡去世100周年，《三联生活周刊》也推出了纪念封面：《我就是文学》。我们熟悉他许多著名的作品，比如《变形记》或者《城堡》等等，但毕竟这是一位已经去世了100年的作家，为什么他和他的作品，依旧可以在今天吸引非常多的读者？我们又该如何理解他的作品和我们今天生活的关系？

4月23号至4月24号，三联中读举办了播客gapday第二季“做个天真的读书人”线下活动，主笔这一期封面的“苗师傅”苗炜，也主持了一场关于卡夫卡的对谈。在这场对谈里，苗师傅邀请了执导过话剧版《变形记》的新青年剧团创始人李建军导演，以及从事卡夫卡研究多年的北京外国语大学德语学院教授任卫东老师，因此我们整理了这场活动的录音，制作了这期播客节目。希望这几位老师的对谈可以给大家一些启发与思考。

【时间轴】

03:53 怎么看待把卡夫卡的小说搬到舞台后的改编？

07:03 为什么我们觉得读卡夫卡的作品很难？

16:00 “卡夫卡式”：荒诞到恐惧，“其实也是现实主义”

21:15 当在权力面前受到屈辱，卡夫卡的唯一办法是把自己变小

24:33 卡夫卡又“丧”又“躺平”，是不是我们对他的误解？

28:12 “卡夫卡的敏感慎重和现代年轻人简直是标配”

34:01 如何理解卡夫卡唯一自传色彩的作品《给父亲的信》？

48:41 卡夫卡为什么会有如此充沛的心力写作？

51:29 苗师傅和两位嘉宾也看不懂的卡夫卡作品是……？

苗师傅推荐书目

《变形记》《饥饿艺术家》《往事一页》《判决》《审判（第一章）》

李建军导演推荐书目

《24\7晚期资本主义与睡眠的终结》《倦怠社会》《时间的噪音》《大师和玛格丽特》《存在主义是一种人道主义》《卡夫卡传：关键岁月》《卡夫卡传：早年》

任卫东老师相关书目

《卡夫卡传：早年》（译者），《卡夫卡小说全集》，《卡夫卡作品研究》（主编），《卡夫卡在中国——一位现代派经典作家的接受史》（德文版）

延伸推荐：

编辑/高一丁

音频制作/张译丹

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主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者

自2014年开始，围绕高考的新一轮改革陆续展开，至今已届十年。在这十年的时间里，新高考用“自由选科”等方式，努力打破文理分科的既有模式，但也无可避免地产生新的问题与困境。旨在让学生依据自身情况自由选择的课程改革，越来越成为关乎选择的博弈；不同地域、行政层级间的资源差异，在面对新高考时也显露地更为直白。

同时，随着新高考改革的深入，“报志愿”愈发成为一项复杂的工作。海量的信息与充满不确定的时代氛围，助推了以张雪峰的高报服务为代表的高考志愿填报产业的兴起。机构所给出的“标准答案”让家长和学生找到了一条消解焦虑的路径，也从另一个视角让我们体会到高考改革带给每个具体家庭的深远影响。

本期Talk三联，我们邀请了撰写本期杂志封面的几位记者，一起聊聊他们在高中、高报机构中的所见所闻。如果你已经远离高考很久，这期聊到的内容会让你觉得更加陌生；如果你经历过或者正在经历新高考，希望这期能给你一些更多元的观察视角。

在可预见的很长一段时间里，通过高考来选拔人才，仍然是中国社会最大的公约数。高考往什么方向改革，个体要以什么样的态度来面对高考，需要更多人的思考。

【时间轴】

00:27 原来，高考早已不是我们熟悉的样子了

06:21 从“3+3”“3+1+n”到“物化双选”

13:26 基层县中，如何应对“自由选科”带来的巨大变数

25:20 “自由选科”模式下，老师岗位的潮汐变化

29:23 赋分制背后的博弈逻辑

34:34 理科大省，为何选文科的越来越多？

36:24 张雪峰的高报服务，是如何运转的？

44:29 被提前的生涯规划

47:44 为所有高三学生报志愿的县中老师

55:22 现在学生的认知，比外界想象的要深刻很多

56:56 最高每小时过万的咨询，可以换来人生的确定性吗？

【延伸推荐】
播客 | 对话林小英：县中的孩子、教育平等和传统
播客 | 每个人的家乡，都有一所衡水中学吗？

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
实习生/林芷含
配乐/ゴンチチ - 歩いても 歩いても -ending version-
菊谷知樹 - スマイル？ガール

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“Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目：

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嘉宾 | 陈璐，《三联生活周刊》主任记者
嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔
嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

怎样的产品/设计可以代表未来？我们总会想到那种外形极具科技感、看起来就非常酷炫的设备，尤其当人工智能、虚拟现实等技术的开发与进步如火如荼，那种存在于科幻作品中的世界，仿佛已近在眼前。

而在许多设计师眼中，很多“未来好物”反而是看上去非常日常的，体现人的价值，是更为重要的命题。如何更好地运用技术，去开创新的范式，更好地服务人的需求，或许是更应被开拓的方向。

在设计领域，在如何界定“面向未来的设计”？新技术的出现，对于设计师具体的工作来说又会带来怎样的影响？而普通人的需求，该如何被发现和尊重大？一种好的设计，可以怎样体现具体的人的价值？

本期Talk三联，我们邀请了参与报道的几位记者，聊聊他们接触到的“未来设计”，以及对于一些前沿设计的观察与感受。

【时间轴】

02:53 为什么要关注“未来向”的设计？

06:36 “三体游戏”是一种新的讲故事方式

08:22 人工智能时代，为什么“未来设计”不那么智能？

14:44 为什么人工智能替代不了设计师？

23:51 “食物设计”究竟是什么？

26:20 人的实际需求，是更重要的事

30:49 那些打动你的“未来好物”

37:36 “万能胶囊”什么时候量产啊

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编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/Mister Decaf; Chill Select - Coffee In The Park
亀岡夏海 - 午後の教室

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嘉宾 | 邢海洋，《三联生活周刊》资深主笔
主播 | 高一丁，三联中读内容编辑

近些年来极端天气的频发，让我们更真切地感受到气候对于日常生活的影响。而放在更长的时间跨度中去审视，许多问题并非当下所独有，我们的祖辈先民也会面临相同的问题，并在变幻莫测的气候起伏中，探索出一条文明发展的路径。

可同样的自然现象，在不同的阶段对于人类生存活动的意义又截然不同。今天的我们，该如何理解不同时期人们面对气候变化时的选择？哪些关键的气候问题是人类一直在面对的？当时的人们又会如何解决？在秦汉、唐宋以及明清这三段大历史阶段中，气温的波动又如何左右着文明的进程？

理解气候变化总归有些抽象，幸运的是，我们还可以通过地理踏勘的方式，在具体的山水之间理解古人的处境。本期Talk三联，我们跟随《三联生活周刊》资深主笔邢海洋的脚步，去完成一次跨越200万年的气候头脑风暴。听他聊聊在中国北方的行走中，那些关于气候、地理与文明演变的见闻与思考。

【时间轴】

01:03 从《中国西北行》到《气候变迁下的中国文明史》

07:13 如何从地理行走中，感受气候变化的痕迹

16:15 原始人的生存内卷什么样？

18:54 冰川的作用，就好比一座座水塔

34:11 气温变化如何影响黄河决口？

41:39 宋代“水长城”如何以水代兵？

45:07 明代小冰期之“九渊”

50:03 如何在更大的时间周期中看问题？

延伸推荐

数字刊 | 《中国西北行》

数字刊 | 《最美黄河》

编辑/高一丁
音频制作/张译丹
配乐/TRA$H - I don't blame you
Audiomachine - Sun and Stars

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