Sveriges mest populära poddar

Avslappningspodden

En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar.

497 avsnitt • Längd: 20 min • Veckovis: Torsdag

Om podden

En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar.
Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.
Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!
Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare
Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se
Besök min hemsida www.yogajenny.se
Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga
Bli medlem i Medlemsportalen – En personligare onlineyogatjänst https://onlineyoga.yogajenny.se

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The podcast Avslappningspodden is created by jennysjobergyoga. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).

Avsnitt

384. Andas dig lugn i naturen

27 april 2025 | 23 min
Read More

383. Din inre vår och önskeyoga

22 april 2025 | 10 min
Read More

382. Andetag och färg för glädje!

21 april 2025 | 7 min
Read More

381. Påskbingo och affirmationer

20 april 2025 | 7 min
Read More

380. Påskpodd, kärlek och tacksamhet

19 april 2025 | 24 min
Read More

379. Tre minuters andningspaus

14 april 2025 | 24 min
Read More

378. Inspelning workshop Friskt Flöde! Lymfsystem och cirkulation

9 april 2025 | 76 min
Read More

377. Stötta kroppens naturliga detox

3 april 2025 | 11 min
Read More

376. Mera lymfa...och ett friskare flöde

1 april 2025 | 11 min
Read More

375. Få igång kroppens eget flöde

1 april 2025 | 19 min
Read More

374. Andningsövning för ökat lymfflöde

25 mars 2025 | 18 min
Read More

373. Friskt flöde och lymfyoga

23 mars 2025 | 26 min
Read More

372. Chakrabalans KRONCHAKRAT (Universell koppling)

21 mars 2025 | 13 min
Read More

371. Chakrabalans PANNCHAKRAT (Intuition, magkänsla)

20 mars 2025 | 13 min
Read More

370. Chakrabalans HALSCHAKRAT (Kommunikation, sanning)

19 mars 2025 | 13 min
Read More

369. Chakrabalans HJÄRTCHAKRAT (Kärlek, empati)

18 mars 2025 | 12 min
Read More

368. Chakrabalans NAVELCHAKRAT (Kraft, styrka)

17 mars 2025 | 13 min
Read More

367. Chakrabalans SAKRALCHAKRAT (Kreativitet, känslor)

16 mars 2025 | 17 min
Read More

366. Chakrabalans ROTCHAKRAT (Trygghet, stabilitet)

15 mars 2025 | 13 min
Read More

365. Immunboost och ny chakraserie!

15 mars 2025 | 26 min
Read More
00:00 -00:00